twijfels

Ik denk dat je daar weinig over kunt zeggen als je niet weet hoe de vork in de steel zit.

Je zou kunnen kijken of je een plan voor terugkeer kunt maken, dat geeft je misschien het gevoel dat je er concreet mee bezig bent en dat je weer het vooruitzicht hebt om je leven op te pakken.

Heb ik niet te snel de beslissing genomen om alles op te geven?



Nee, dat heb je niet, want:



ik heb het een paar keer geprobeerd om op mijn oude stekje te blijven wonen, maar dat ging niet.



Je hebt het nog een paar keer geprobeerd, dus je hebt niet impulsief gehandeld. Het ging niet. Wat niet gaat, dat gaat niet. Terug in de tijd kun je niet, dus probeer niet te blijven hangen in 'What if...'

Ik begrijp het wel. Het is moeilijk omdat je hier niet voor gekozen hebt, maar ertoe gedwongen bent door de omstandigheden. Maar bedreiging is zo ernstig dat je eigenlijk geen andere keus hebt. De politie heeft het druk en grijpt noodgedwongen meestal pas in nadat er iets gebeurd is. Daar wilde je het toch niet op aan laten komen? Ik vind dat je een verstandige keus hebt gemaakt door jezelf van de situatie weg te halen.



Iedereen heeft wel eens een 'What if'-gevoel: de vraag wat er gebeurd zou zijn als je een andere beslissing had genomen en de twijfel of je wel de juiste beslissing hebt genomen. Wat mij vaak helpt als ik last heb van een 'What if'-gevoel is me te concentreren op de positieve dingen die uit mijn beslissing zijn voortgekomen. Want spijt over dingen waar je niets meer aan kunt veranderen is zo'n verspilling van je energie aan het negatieve. Je hebt er niets aan en erger nog, je kunt er flink gedeprimeerd van worden.



In jouw geval: jij bent voor een deel de vrijheid kwijt die je had toen je nog zelfstandig woonde en dat is k*t. Je kunt in dat k*tgevoel blijven hangen of je kunt beslissen om te kijken naar wat wel positief is: je hebt daar je veiligheid en je gezondheid voor terug gekregen. En misschien slaap je nu beter en heb je minder last van angstgevoelens nu je daar niet meer woont? En misschien kun je de band met je ouders nog meer versterken en het ook gezellig maken met je ouders? Ik kan natuurlijk niet voor jou zeggen wat er allemaal positief kan zijn, maar je focus verleggen van het negatieve naar het positieve kan wel eens helpen. Sterkte.