Update

Even een update over hoe het nu met me gaat. Dit bericht past toch beter in de psyche topic dan het relatie topic.
Om positief te beginnen: aanstaande donderdag heb ik een afspraak bij de psycholoog. Blij verrast dat ik zo snel terecht kon, dat is ook echt nodig.

Het gaat namelijk niet zo goed. Een terugkerend patroon in de vakanties.
Of het een begin van een depressie is of de eenzaamheid die me dwars zit weet ik niet. Deze vakantie is heel traag aan me voorbij gegaan, met gelukkig wel een aantal leuke uitjes. Daar moet ik me op focussen, maar dat lukt me maar moeizaam.

Ik zit tussen twee gedachten in: negativiteit, doemdenken en angsten. Die zijn deels realistisch, maar grotendeels ook niet. Ik kan niet goed uit mijn hoofd komen en ontspannen. Vooral 's avonds is dat erg. Vandaag toch maar weer een valdispert geslikt om mezelf rustig te krijgen. Ik schaam me voor deze gedachtes en het maakt me bang. Sommige gedachtes overvallen me nu, terwijl ik die nooit eerder heb gehad. Terwijl de eenzaamheid een terugkerend probleem is.

Daarnaast ben ik ook trots op het feit dat ik 6 kilo ben afgevallen, lekker aan het sporten ben/dat mijn lichaam dat weer toelaat, dat ik gezond ben en dat ik het contact met een aantal mensen aan het herstellen ben, met mijn moeder heb ik een paar goede gesprekken gehad (voorheen nooit) en ik ben dankbaar dat mijn beide ouders nog in leven zijn en dat ik verder gezond ben.

De hele dag door staan die gedachten aan, zowel positief als negatief en dat maakt me behoorlijk onrust..

Maandag en vandaag zijn weer echte offdays. Blij als volgende week weer het normale leven begint met ritme en structuur.