Psyche
alle pijlers
Verlegen bij onbekende mensen
zondag 19 juli 2009 om 09:51
Hallo,
Ik voel me erg verlegen bij onbekende mensen. Ik ben eigenlijk altijd verlegen geweest en heb ook weleens een assertiviteitstraining gevolgd in het verleden maar de laatste jaren ging het eigenlijk heel goed. Echt super verlegen was ik niet. Toch merk ik dat ik de laatste tijd weer momenten beleef dat ik verlegen wordt. Dan zit ik tussen een groep onbekende mensen en dan durf ik niets te zeggen omdat dat een groep is die elkaar al jaren kent en ik durf me dan niet in het gesprek te mengen. Bang om iets fout te zeggen en sowieso weet ik niet wat ik tegen hen moet zeggen.
Ik vind dit een heel groot probleem. Iemand tips?
Ik voel me erg verlegen bij onbekende mensen. Ik ben eigenlijk altijd verlegen geweest en heb ook weleens een assertiviteitstraining gevolgd in het verleden maar de laatste jaren ging het eigenlijk heel goed. Echt super verlegen was ik niet. Toch merk ik dat ik de laatste tijd weer momenten beleef dat ik verlegen wordt. Dan zit ik tussen een groep onbekende mensen en dan durf ik niets te zeggen omdat dat een groep is die elkaar al jaren kent en ik durf me dan niet in het gesprek te mengen. Bang om iets fout te zeggen en sowieso weet ik niet wat ik tegen hen moet zeggen.
Ik vind dit een heel groot probleem. Iemand tips?
zondag 19 juli 2009 om 11:31
Je gedachten veranderen, dat gaat langzaam maar kan wel. Je zal altijd introvert blijven maar je hoeft niet stil te vallen in gezelschap. Er is ook een middenweg.
Lees er eens wat boeken over, een boek over cognitieve therapie bijvoorbeeld kan je misschien wat inzicht verschaffen in wat jou zo verlegen maakt.
Enige invloed kan je op die verlegenheid uitoefenen. Jij moet je gedrag oefenen, want je bént niet alleen verlegen, je maákt jezelf ook verlegen.
Of anders, een cursus van 8 avonden voor mensen met een laag zelfbeeld?
Je moet ermee aan de slag als je baalt, want zomaar veranderen doet dit niet.
Lees er eens wat boeken over, een boek over cognitieve therapie bijvoorbeeld kan je misschien wat inzicht verschaffen in wat jou zo verlegen maakt.
Enige invloed kan je op die verlegenheid uitoefenen. Jij moet je gedrag oefenen, want je bént niet alleen verlegen, je maákt jezelf ook verlegen.
Of anders, een cursus van 8 avonden voor mensen met een laag zelfbeeld?
Je moet ermee aan de slag als je baalt, want zomaar veranderen doet dit niet.
zondag 19 juli 2009 om 11:37
En bedenk ook dat het helemaal niet zo erg is om de kat uit te boom te kijken bij een groep nieuwe mensen. Mensen die meteen de aandacht naar zich toe trekken, worden over het algemeen minder sympathiek gevonden. Ik vind het ook aardig als iemand zich in de eerste instantie verlegen opstelt in plaats van bijvoorbeeld een nieuwe collega die meteen denkt te weten waar alles hoort.
Maar inderdaad, voor jezelf is het lastig. Ik heb er ook wel last van, maar het accepteren heeft eigenlijk al veel geholpen. De mensen die me kennen, vinden me ook leuk, waarom zouden onbekende mensen je dan niet leuk vinden.
Maar inderdaad, voor jezelf is het lastig. Ik heb er ook wel last van, maar het accepteren heeft eigenlijk al veel geholpen. De mensen die me kennen, vinden me ook leuk, waarom zouden onbekende mensen je dan niet leuk vinden.
