Psyche
alle pijlers
Vers training
donderdag 21 mei 2015 om 17:51
Ik heb dgt gehad maar niet afgerond en nu gaan we na een lange pauze voor de vers training. Iemand ervaring en heeft het bij jou geholpen? Hoe gaat het in een groep? Moet je met andere praten of echt dingen over jezelf vertellen. Ik vind het dood eng om weer een therapie in een groep te beginnen. Hoop ervaringen van andere te horen.
donderdag 21 mei 2015 om 18:13
Ik ben in februari 2014 begonnen met de vers training en moet zeggen dat het me heel goed geholpen heeft, vooral in het herkennen van emoties en om daarmee aan de slag te gaan zodat ze niet meer met me aan de haal gaan en ik nu zelf met controle heb daarover. In het begin is het heel erg wennen in een groep, maar na verloop van tijd zul je merken dat iedereen worstelt met hetzelfde en je elkaar juist goed kunt helpen door te delen. Je moet wel flink aan de slag met huiswerk, maar je zult jezelf een stuk beter leren kennen! Mijn zusje was soms zelfs jaloers, zij heeft geen grote problemen in haar leven maar herkende veel onderwerpen toch echt wel, met het verschil dat zij wat minder heftig reageert op dat soort voorvallen. Ik wil je wel aanraden om er helemaal voor te gaan, de bijeenkomsten 'uitzitten' levert volgens mij heel weinig op...
Succes ermee!
Succes ermee!
donderdag 21 mei 2015 om 18:33
Ik volg hem momenteel. Het is een erg zinvolle maar ook best pittige training. Je moet echt wel aan de bak. Met naar de training gaan ben je er zeker niet. Naarmate de cursus vordert kost het je meer tijd thuis.
En oefenen, oefenen , oefenen....
En dus doorzetten. Bij ons is de helft afgehaakt. Redenen... Geen groepsmens, er nog niet aan toe, geen zin meer, niet wat ze er van verwacht had...
Het geeft hiermee ook aan dat het pittig is!
Het kost ook tijd voor je resultaat gaat merken. Omdat het een andere manier van reageren, denken en uiteindelijk voelen vraagt. En dat kost simpelweg tijd.
Maar Ben je gemotiveerd.... DOEN!!!
En oefenen, oefenen , oefenen....
En dus doorzetten. Bij ons is de helft afgehaakt. Redenen... Geen groepsmens, er nog niet aan toe, geen zin meer, niet wat ze er van verwacht had...
Het geeft hiermee ook aan dat het pittig is!
Het kost ook tijd voor je resultaat gaat merken. Omdat het een andere manier van reageren, denken en uiteindelijk voelen vraagt. En dat kost simpelweg tijd.
Maar Ben je gemotiveerd.... DOEN!!!
