Psyche
alle pijlers
Vertrouwen
vrijdag 1 mei 2015 om 22:58
Al dagen vraag ik mezelf af, waarom heb ik zo weinig vertrouwen en geloof in mezelf? Het maken van keuzes, kunnen hele simpele dingen zijn, vindt ik soms al te moeilijk. Het lijkt of ik bang ben om te falen, om niet te krijgen waar ik misschien op hoop een daarom zulke dingen vermijd? Ben ook vrij onzeker over mezelf, bang dat ik iets fout doe, ga soms al van tevoren scenario's bedenken hoe bijvoorbeeld een gesprek kan lopen, dat ik bang ben dat ik iets verkeerds zeg of niet weet wat ik moet zeggen. Door dit gedrag blijf ik mezelf opsluiten in mijn 'veilige zone' terwijl ik dat niet wil, ik wil nieuwe dingen ontdekken, uitdagingen aan gaan.. Zijn er mensen die in hetzelfde schuitje zitten of erin gezeten hebben?
vrijdag 1 mei 2015 om 23:01
vrijdag 1 mei 2015 om 23:17
zaterdag 2 mei 2015 om 09:15
Zelfvertrouwen krijg je door dingen te doen. Dus eerst dingen buiten je comfort zone te doen, merken dat je overeind blijft/de wereld niet vergaat, en dan ervaren dat je sommige dingen gewoon kunt, al zag je er heel erg tegenop door beren op de weg zien.
Dit is volgens mij echt de enige manier.
Dus wat is net buiten je comfort zone maar zou je wel willen kunnen?
Begin niet te moeilijk maar met iets haalbaar, iets wat je wel wat spannend vindt maar niet doodeng.
succes!
Dit is volgens mij echt de enige manier.
Dus wat is net buiten je comfort zone maar zou je wel willen kunnen?
Begin niet te moeilijk maar met iets haalbaar, iets wat je wel wat spannend vindt maar niet doodeng.
succes!
life's a beach and then you die
zaterdag 2 mei 2015 om 19:34
De dingen waar ik veek tegenop zit zijn bijvoorbeeld een 'comfortabel' gesprek houden met onbekende mensen. Dus een gesprek met iemand die ik niet ken zodat ik wat makkelijker contact durf te maken. Een volgende stap zou zijn met onbekende meiden. Er wordt vaak gezegd 'ze eten je niet op' maar zo voelt het wel eigenlijk haha. Zelf denk ik dat de hoofdoorzaak puur onzekerheid/zelfvertrouwen is. Eigenlijk is dat erger geworden toen mijn relatie uit is gegaan, tijdens de relatie voelde ik me juist sterk en heb ik dingen geleerd en stond ik voor veel open. Ik droom er soms gewoon van om met mensen te praten alsof het me niets doet. Mensen leren kennen en ontdekken.
