Psyche
alle pijlers
Verzwaarde deken
donderdag 18 juni 2020 om 10:06
Hoi
Ik heb een vraag.
Ik heb regelmatig moeite met inslapen.
Iemand ervaring met een verzwaarde deken?
Kan de druk ook meehelpen met makkelijker in slaap vallen?
Hoeveel kilo is aan te raden?
Is het niet te heet in de zomer?
Heeft het echt veel effectieve voordelen?
Ik vind het sowieso fijn om onder een zwaar dekbed te liggen en overweeg al langer dit te kopen.
Ben benieuwd naar de ervaringen.
Ik heb een vraag.
Ik heb regelmatig moeite met inslapen.
Iemand ervaring met een verzwaarde deken?
Kan de druk ook meehelpen met makkelijker in slaap vallen?
Hoeveel kilo is aan te raden?
Is het niet te heet in de zomer?
Heeft het echt veel effectieve voordelen?
Ik vind het sowieso fijn om onder een zwaar dekbed te liggen en overweeg al langer dit te kopen.
Ben benieuwd naar de ervaringen.
donderdag 18 juni 2020 om 10:38
Een verzwaringsdeken gaat vaak op lichaams gewicht. Er zijn verschillende materialen om een deken te verzwaren. Ze zijn te koop, maar je kan ze ook zelf maken.
De druk helpt je rustiger te liggen en daardoor beter in slaap te komen.
Je kan het als dekbed gebruiken, maar ook als een extra dekbed. Ik vind het laatste zelf prettig, ik heb niet altijd behoefte aan een verzwaring.
In de zomer kan het warm zijn, maar als je het als een los dekbed gebruikt, kan het bijvoorbeeld wel fijn zijn om het aan je voeteneind te gebruiken. Maar dat is een kwestie van uitproberen.
Doe wel een dekbedovertrek eromheen, zo hoef je alleen de hoes te wassen en niet heel de deken. Zwaartedekens zijn rot om te wassen.
Als je wilt heb ik een link waar je meer informatie kan vinden en waar je ook de mogelijkheid hebt om zo'n deken te testen, voordat je er zelf een koopt/maakt.
De druk helpt je rustiger te liggen en daardoor beter in slaap te komen.
Je kan het als dekbed gebruiken, maar ook als een extra dekbed. Ik vind het laatste zelf prettig, ik heb niet altijd behoefte aan een verzwaring.
In de zomer kan het warm zijn, maar als je het als een los dekbed gebruikt, kan het bijvoorbeeld wel fijn zijn om het aan je voeteneind te gebruiken. Maar dat is een kwestie van uitproberen.
Doe wel een dekbedovertrek eromheen, zo hoef je alleen de hoes te wassen en niet heel de deken. Zwaartedekens zijn rot om te wassen.
Als je wilt heb ik een link waar je meer informatie kan vinden en waar je ook de mogelijkheid hebt om zo'n deken te testen, voordat je er zelf een koopt/maakt.
donderdag 18 juni 2020 om 11:30
Ik heb er pas geleden een topic over gehad:
gezondheid/verzwaringsdeken-slapen/list ... #p30966939
Inmiddels heb ik er sinds 6 wk een. Ik weeg 58 kg en mijn deken is 7.5 kg. De deken voelt eerder koel aan dan warm. Ik vond zelf een zwaarder dekbed ook altijd fijner, maar die waren juist te warm. Ik zou mijn deken niet meer willen missen.
gezondheid/verzwaringsdeken-slapen/list ... #p30966939
Inmiddels heb ik er sinds 6 wk een. Ik weeg 58 kg en mijn deken is 7.5 kg. De deken voelt eerder koel aan dan warm. Ik vond zelf een zwaarder dekbed ook altijd fijner, maar die waren juist te warm. Ik zou mijn deken niet meer willen missen.
donderdag 18 juni 2020 om 11:34
Ik heb een paar maanden geleden zo’n deken gekocht en ik ben erg tevreden. Ik kan in de avond mijn binnengekomen prikkels moeilijk “uitzetten” wat deze deken voor mij doet, ik slaap veel vaster en dieper.
Heb ook een paar weken weer zonder geprobeerd maar slaap dan toch echt slechter.
Ik ben 179cm, weeg 85 kg en heb de 9 kilo deken gepakt wat voor mij prima is. Wat betreft de warmte vind ik juist dat de korreltjes in de deken je juist afkoelen en frisser is dan dons. Voor de zomer dus prima maar voor de winter dus een rede voor een extra deken bovenop.
Heb ook een paar weken weer zonder geprobeerd maar slaap dan toch echt slechter.
Ik ben 179cm, weeg 85 kg en heb de 9 kilo deken gepakt wat voor mij prima is. Wat betreft de warmte vind ik juist dat de korreltjes in de deken je juist afkoelen en frisser is dan dons. Voor de zomer dus prima maar voor de winter dus een rede voor een extra deken bovenop.
donderdag 18 juni 2020 om 12:04
Ik heb sinds kort 1
Alleen was het snel te zwaar op mn spieren
Heb nu 5 kg. Ik merk wel gewenning aan de druk
Eerst was het idd koel maar nu met de warmere nachten had ik het soms wel heel warm eronder
Ik sliep on het begin ook echt goed ermee maar nu lig ik ook wel weer meer wakker
Maar het voelt nog steeds wel fijn
Alleen was het snel te zwaar op mn spieren
Heb nu 5 kg. Ik merk wel gewenning aan de druk
Eerst was het idd koel maar nu met de warmere nachten had ik het soms wel heel warm eronder
Ik sliep on het begin ook echt goed ermee maar nu lig ik ook wel weer meer wakker
Maar het voelt nog steeds wel fijn
