Psyche
alle pijlers
Vriendin is overleden door suïcide - hoe blijf ik staande?
woensdag 19 maart 2025 om 14:07
Een goede vriendin zag geen andere uitweg meer, dan zelf haar leven te beëindigen. Ik ben er echt kapot van. Wat het extra complex maakt, is dat ik meer vriendinnen op deze manier heb verloren. Hoe ga ik om met dit grote verdriet? Extra moeilijk is dat ik zelf ook heel lang depressief ben geweest en naarstig zocht naar een uitweg uit dit aardse bestaan, met ook zelfs pogingen. Dus het triggert mij ook erg. Twijfel ook of ik naar de uitvaart zal gaan, ik kan het psychisch niet aan, hoe laf het ook klinkt. Het is zo complex, het herinnert mij aan al die mensen die ik ben verloren. Zijn er mensen die wellicht ervaringen hebben? Is het normaal dat je emoties in zo'n proces alle kanten op schieten? Van diep verdriet, dat je amper kunt dragen, tot toch weer een poging doen om te werken, en dan weer totale uitputting en ongeloof?
woensdag 19 maart 2025 om 14:15
Och 
. Gecondoleerd.
Het eerste wat je nu vandaag mag doen is adem halen.
Goed voor jezelf (blijven) zorgen.
Het is NIET laf om niet naar de uitvaart te gaan. Gedenken en herdenken kan op veel verschillende andere manieren. En niemand heeft er iets aan als jij instort, daar of ietsje later. Vooral jij hebt daar niets aan. Je mag een kaart, bloemen of iets anders sturen, maar je hoeft niet verplicht aanwezig te zijn.
Heb je hulp? Zo ja, neem daar meteen contact mee op.
Zo nee, neem contact op met je huisarts om deze situatie te bespreken en te kijken waar je nu mee geholpen bent.
. Gecondoleerd.Het eerste wat je nu vandaag mag doen is adem halen.
Goed voor jezelf (blijven) zorgen.
Het is NIET laf om niet naar de uitvaart te gaan. Gedenken en herdenken kan op veel verschillende andere manieren. En niemand heeft er iets aan als jij instort, daar of ietsje later. Vooral jij hebt daar niets aan. Je mag een kaart, bloemen of iets anders sturen, maar je hoeft niet verplicht aanwezig te zijn.
Heb je hulp? Zo ja, neem daar meteen contact mee op.
Zo nee, neem contact op met je huisarts om deze situatie te bespreken en te kijken waar je nu mee geholpen bent.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
woensdag 19 maart 2025 om 14:34
Wat heftig, TO. Het is niet raar dat emoties nu alle kanten op slingeren. Je denkt en voelt nu vanalles. Het hoort bij het rouwproces.
Ik zou zsm aan de bel trekken bij huisarts of GGZ als je daar onder behandeling bent.
Niet naar de uitvaart gaan is niet laf. Het is voor jezelf zorgen. Ik zou een mooi bloemstuk of boeket met een kaart sturen. Ga niet naar de uitvaart als je denkt in te gaan storten. Wees lief voor jezelf en doe wat goed is voor jou.
Heel veel sterkte
Ik zou zsm aan de bel trekken bij huisarts of GGZ als je daar onder behandeling bent.
Niet naar de uitvaart gaan is niet laf. Het is voor jezelf zorgen. Ik zou een mooi bloemstuk of boeket met een kaart sturen. Ga niet naar de uitvaart als je denkt in te gaan storten. Wees lief voor jezelf en doe wat goed is voor jou.
Heel veel sterkte
Het leven is kut, het leven is zuur
Maar alles smaakt beter uit de frituur.
Maar alles smaakt beter uit de frituur.
woensdag 19 maart 2025 om 14:37
woensdag 19 maart 2025 om 14:43
Als je denkt dat het te zwaar is om naar de uitvaart te gaan, dan is het prima om voor jezelf te kiezen. Ik denk dat je vriendin ook niet zou willen dat het slecht met je gaat. Ze zou ook willen dat je voor jezelf en je geestelijk gezondheid kiest.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 19 maart 2025 om 15:57
Wat een afschuwelijk verdrietige situatie TO! Emoties die alle kanten opgaan en triggers die oprakelen, dat klinkt allemaal heel plausibel.
Als de afscheidsdienst nog komt, dan is het nieuws dus nog heel vers. Hoeveel dagen heb je nog voor het afscheid? Misschien geven enkele dagen ook wel even wat ruimte om te wennen aan de nieuwe realiteit. Het is niet gek dat dit verse nieuws zoveel bij je oproept, maar wellicht is het over een paar dagen wel anders.
Wat anderen ook zeggen; het lijkt me goed dat je even langs de huisarts gaat. Om je hart te luchten, te kijken of er wat ondersteuning nodig is. De komende tijd zal dit verlies nog wel in je hoofd zitten (rouwen is niet in een weekje voorbij natuurlijk) en met jouw achtergrond kan het goed zijn als je hierin wat begeleiding krijgt. En wellicht helpt op korte termijn iets kalmerends ook wel even, als symptoombestrijding. Overleg het even.
Bekijk na het gesprek met je huisarts even hoe je je voelt over wel of niet naar het afscheid gaan. Doe wat goed voelt voor jou. Zou het ook beter voelen als je iemand mee zou nemen die je vertrouwt? Dat je je ervaring kan delen als je daar bent? Als je lekker thuis wilt blijven, is dat natuurlijk ook goed. Kijk dan of je op een eigen gepaste manier afscheid kan nemen van je vriendin.
Heel veel sterkte gewenst!
Als de afscheidsdienst nog komt, dan is het nieuws dus nog heel vers. Hoeveel dagen heb je nog voor het afscheid? Misschien geven enkele dagen ook wel even wat ruimte om te wennen aan de nieuwe realiteit. Het is niet gek dat dit verse nieuws zoveel bij je oproept, maar wellicht is het over een paar dagen wel anders.
Wat anderen ook zeggen; het lijkt me goed dat je even langs de huisarts gaat. Om je hart te luchten, te kijken of er wat ondersteuning nodig is. De komende tijd zal dit verlies nog wel in je hoofd zitten (rouwen is niet in een weekje voorbij natuurlijk) en met jouw achtergrond kan het goed zijn als je hierin wat begeleiding krijgt. En wellicht helpt op korte termijn iets kalmerends ook wel even, als symptoombestrijding. Overleg het even.
Bekijk na het gesprek met je huisarts even hoe je je voelt over wel of niet naar het afscheid gaan. Doe wat goed voelt voor jou. Zou het ook beter voelen als je iemand mee zou nemen die je vertrouwt? Dat je je ervaring kan delen als je daar bent? Als je lekker thuis wilt blijven, is dat natuurlijk ook goed. Kijk dan of je op een eigen gepaste manier afscheid kan nemen van je vriendin.
Heel veel sterkte gewenst!
woensdag 19 maart 2025 om 16:06
woensdag 19 maart 2025 om 16:35
Wat enorm verdrietig TO.
En heel normaal dat je emoties alle kanten opschieten.
Zoals de anderen al zeggen; afscheid nemen van je vriendin en omgaan met het verdriet, mag je doen op je eigen manier. En op jouw tempo. Ik hoop dat je hiervoor de ruimte pakt, en het niet gaat doen “zoals het verwacht wordt”.
Heb je mensen in je directe omgeving om mee te praten, huilen of gewoon “te zijn”? Familie, vrienden, collega’s?
En heel normaal dat je emoties alle kanten opschieten.
Zoals de anderen al zeggen; afscheid nemen van je vriendin en omgaan met het verdriet, mag je doen op je eigen manier. En op jouw tempo. Ik hoop dat je hiervoor de ruimte pakt, en het niet gaat doen “zoals het verwacht wordt”.
Heb je mensen in je directe omgeving om mee te praten, huilen of gewoon “te zijn”? Familie, vrienden, collega’s?
woensdag 19 maart 2025 om 16:43
Even voor mezelf sprekend: als iemand er aan onderdoor zou gaan om naar mijn uitvaart te komen, zou ik absoluut liever hebben dat diegene voor zichzelf koos. Afscheid nemen kan op allerlei manieren, en de officiële uitvaart is niet voor iedereen de manier. Dat is niet laf, echt niet!
Verder heel veel sterkte!
Verder heel veel sterkte!
woensdag 19 maart 2025 om 16:44
Gecondoleerd. Misschien een schrale troost, maar je vriendin heeft er zelf voor gekozen. Ze kon dood gaan op haar eigen manier. Daar zit wel een bepaalde schoonheid in. Haar lijden is nu eindelijk over. Dat kan voor veel mensen die zelfmoord willen plegen een enorme opluchting zijn. Ze zal waarschijnlijk gelukkiger zijn, dan toen ze nog leefde.
Als dit allemaal te zwaar voor je wordt moet jij jezelf er niet mee confronteren. Je hoeft niet naar de begrafenis als jij het niet aan kan. Jouw mentale gezondheid staat voorop.
Als dit allemaal te zwaar voor je wordt moet jij jezelf er niet mee confronteren. Je hoeft niet naar de begrafenis als jij het niet aan kan. Jouw mentale gezondheid staat voorop.
woensdag 19 maart 2025 om 18:04
Je hoeft absoluut niet naar een uitvaart te gaan als je dat niet aankunt. Als je toch vind dat je er iets mee moet, zou de dienst online bijwonen (dat is tegenwoordig meestal wel mogelijk) misschien een optie kunnen zijn. Dan zit er letterlijk en figuurlijk afstand tussen, en kun je het afzetten of even weglopen als het je te veel wordt. En het scheelt ook dat je het dan ook zonder 'publiek' kunt verwerken, als je dat prettig vindt.
"I'm gonna see if you know the words to this song. If you don't you better ask somebody!"
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
