Psyche
alle pijlers
Waar beginnen?
zondag 6 oktober 2019 om 22:13
Ik begin steeds meer last te krijgen van mijn lage zelfbeeld en onzekerheid en ben nu zover dat ik hulp wil/durf gaan zoeken.
Ik twijfel echter, momenteel studeer ik en ik zou dus naar een decaan kunnen gaan, maar daar vind ik mezelf eigenlijk te oud voor (46) het alternatief is naar de huisarts voor een verwijzing.
Ik ben dus opzoek naar ervaring met beide om de keus te kunnen maken.
Ik twijfel echter, momenteel studeer ik en ik zou dus naar een decaan kunnen gaan, maar daar vind ik mezelf eigenlijk te oud voor (46) het alternatief is naar de huisarts voor een verwijzing.
Ik ben dus opzoek naar ervaring met beide om de keus te kunnen maken.
Such a beautiful place to be with Friends.
zondag 6 oktober 2019 om 22:21
De huisarts zal je waarschijnlijk doorsturen naar de praktijk ondersteuner. Die gaat met je in gesprek en kijkt of het nodig is om doorgestuurd te worden. In mijn geval gaf de praktijk ondersteuner praktische tips waar ik heel goed mee uit de voeten kon. Ik ben zelf namelijk nogal geneigd om alles nodeloos ingewikkeld te maken.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
zondag 6 oktober 2019 om 22:24
Keuze tussen decaan van de uni
en de huisarts.
Mijn ervaring met de decaan is: deze helpt vooral met studiegerelateerde problemen. Dus bv. als je moeite hebt met het maken van een studieplanning of last hebt van faalangst tijdens tentamens. De psychologen binnen een universiteit doen vooral korte trajecten. (Althans, voor zover ik weet.) Misschien 3 of 4 gesprekken. En daarna verwijzen ze je door naar het reguliere circuit. Het is een geldkwestie/formatiekwestie. Een uni kan slechts beperkt decanen/psychologen beschikbaar stellen.
Ik persoonlijk werd kriegel van steeds hetzelfde verhaal vertellen aan behandelaars. Dan liever gelijk naar de reguliere psych toe.
en de huisarts.
Mijn ervaring met de decaan is: deze helpt vooral met studiegerelateerde problemen. Dus bv. als je moeite hebt met het maken van een studieplanning of last hebt van faalangst tijdens tentamens. De psychologen binnen een universiteit doen vooral korte trajecten. (Althans, voor zover ik weet.) Misschien 3 of 4 gesprekken. En daarna verwijzen ze je door naar het reguliere circuit. Het is een geldkwestie/formatiekwestie. Een uni kan slechts beperkt decanen/psychologen beschikbaar stellen.
Ik persoonlijk werd kriegel van steeds hetzelfde verhaal vertellen aan behandelaars. Dan liever gelijk naar de reguliere psych toe.
zondag 6 oktober 2019 om 22:29
Wat mij vooral heeft geholpen bij een laag zelfbeeld is langer bij de successen stil blijven staan en de lat veel lager leggen. Ook in dat proces de lat laag leggen; als het niet in één keer lukt, dan heb je misschien een wat langere periode nodig. En als me dan goed voelde in een bepaalde situatie, bijvoorbeeld op het werk, dan nam ik weer een stapje verder. En inmiddels ga ik er maar van uit dat iedereen maar wat doet en dat ik dus niet beter of slechter ben ergens in dan de ander. Bij mij was mijn zelfbeeld vooral gekoppeld aan het intellectuele. Ik heb van huis meegekregen dat het belangrijk is dat je intellectueel ontwikkeld bent. Dus ik voelde me snel dom als ik iets niet meteen wist of kon.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
zondag 6 oktober 2019 om 22:38
Buurt van 010, maar ik weet waar het vandaan komt en denk niet dat dit gaat helpen. (Extreem pest verleden)
Such a beautiful place to be with Friends.
maandag 7 oktober 2019 om 00:25
maandag 7 oktober 2019 om 01:30
In dit geval huisarts kiezen, tenzij je dat echt heel bezwaarlijk vindt. Studentenpsycholoog kan een optie zijn maar is meestal voor meer studiegerelateerde problemen.
Bij je huisartsenpraktijk kun je ook als je ze toch aan de lijn hebt om een afspraak te maken, vragen of ze uberhaupt een poh ggz hebben en of je daar direct een gesprek mee kunt hebben of dat je eerst via de huisarts moet.
Bij je huisartsenpraktijk kun je ook als je ze toch aan de lijn hebt om een afspraak te maken, vragen of ze uberhaupt een poh ggz hebben en of je daar direct een gesprek mee kunt hebben of dat je eerst via de huisarts moet.
maandag 7 oktober 2019 om 07:05
Bedankt maar weet ondertussen dat ik er niet alleen uitkom.
Such a beautiful place to be with Friends.
