Psyche
alle pijlers
Waarom is om hulp vragen zo moeilijk?
maandag 5 juli 2021 om 12:36
Ik heb een paar dagen terug eindelijk laten weten ik meer hulp nodig heb. Ik heb dit echt heel lang uitgesteld, en nu gaan mijn gedachten alweer alle kanten op, zo van zie, je hebt nog geen reactie dus je stelt je aan, je bent het niet waard, ze gaat geen moeite voor jou doen, je moet het gewoon zelf oplossen.
Ik weet dat ik hulp nodig heb, want ik ga mij op deze manier nooit fatsoenlijk staande kunnen houden. Ik ben nu bijna klaar met mijn studie, dus ik wil straks een leuke en fijne plek om te werken maar tijdens mijn stage en tijdelijk kantoorbaan is elke keer wel weer zo erg naar boven gekomen dat ik niet kan functioneren op zulke drukke plekken met zoveel mensen. Ik kan het gewoon niet, en dan laat je een ook weer een slechte indruk achter.
Nu ook bijvoorbeeld vandaag, ik zou vanavond een afspraak hebben met wat mensen, waar ik eigenlijk echt bij moet zijn, maar ik zie daar zo tegen op en voel me er zo ruk over, dat ik heel de ochtend alleen nog maar in bed / op de bank heb gelegen, dus het nu wel moet afzeggen omdat ik morgen ook een deadline heb dus nu daar vanavond aan moet werken.
Het liefst verstop ik me gewoon in mijn kamer, onderneem dingen alleen en af en toe eens met mijn familie. Dan ben ik eigenlijk best gelukkig, maar ergens weet ik ook wel dat het geen leven is.
Ik weet dat ik hulp nodig heb, want ik ga mij op deze manier nooit fatsoenlijk staande kunnen houden. Ik ben nu bijna klaar met mijn studie, dus ik wil straks een leuke en fijne plek om te werken maar tijdens mijn stage en tijdelijk kantoorbaan is elke keer wel weer zo erg naar boven gekomen dat ik niet kan functioneren op zulke drukke plekken met zoveel mensen. Ik kan het gewoon niet, en dan laat je een ook weer een slechte indruk achter.
Nu ook bijvoorbeeld vandaag, ik zou vanavond een afspraak hebben met wat mensen, waar ik eigenlijk echt bij moet zijn, maar ik zie daar zo tegen op en voel me er zo ruk over, dat ik heel de ochtend alleen nog maar in bed / op de bank heb gelegen, dus het nu wel moet afzeggen omdat ik morgen ook een deadline heb dus nu daar vanavond aan moet werken.
Het liefst verstop ik me gewoon in mijn kamer, onderneem dingen alleen en af en toe eens met mijn familie. Dan ben ik eigenlijk best gelukkig, maar ergens weet ik ook wel dat het geen leven is.
maandag 5 juli 2021 om 13:22
Ik volg een training van enkele bijeenkomsten, maar helaas heb ik daar dus niet uit kun halen wat ik nodig heb. Ik was daar naar toe verwezen door een intake met een psycholoog, ik heb een mail gestuurd naar de psycholoog die deze training heeft gegeven met mijn vraag voor meer hulp. Dus nu gewoon afwachten.
Sorry, het was een onduidelijk topic. Mijn hoofd zit gewoon zo vol en ik heb niemand om hier over te praten, dus ik wou het gewoon even kwijt.
Sorry, het was een onduidelijk topic. Mijn hoofd zit gewoon zo vol en ik heb niemand om hier over te praten, dus ik wou het gewoon even kwijt.
maandag 5 juli 2021 om 13:41
Om hulp vragen is zo moeilijk omdat je in onze maatschappij van kleins af aan meekrijgt dat je alles zelf moet kunnen en liefst zo jong mogelijk al.
Hulp vragen wordt meestal gezien als zwak of dom en met een beetje pech wordt dat ook letterlijk zo gezegd.
Daarnaast wordt ook nog verwacht dat áls je dan om hulp vraagt, dat je dan ook exact weet wat je hulpvraag is en hoe je die moet verwoorden. Wat juist vaak iets is waar je hulp bij nodig hebt: hulp om je hulpvraag duidelijk te krijgen.
Heel goed dus dat je dat hebt aangegeven.
Hulp vragen wordt meestal gezien als zwak of dom en met een beetje pech wordt dat ook letterlijk zo gezegd.
Daarnaast wordt ook nog verwacht dat áls je dan om hulp vraagt, dat je dan ook exact weet wat je hulpvraag is en hoe je die moet verwoorden. Wat juist vaak iets is waar je hulp bij nodig hebt: hulp om je hulpvraag duidelijk te krijgen.
Heel goed dus dat je dat hebt aangegeven.
Onsterfelijk Verheven
maandag 5 juli 2021 om 13:46
Ach meis toch 
.
Nogmaals, super goed van je dat je meer hulp gevraagd hebt. Je bent het zeker waard en stelt je absoluut niet aan.
Ik herken het hoor. Ik heb ook veel psychische klachten (kop momenteel ook bomvol
). In hulpverlenersland gaat dat gewoon zo. Overal tegenwoordig. Inderdaad even afwachten nu, kijken wat ze zeggen en wat ze voor je kunnen doen.
Mijn advies voor nu zou zeker zijn, dat je best even mag toegeven aan jouw behoeften. Wees lief voor je zelf en als jij nu wat vaker op je kamer wil doorbrengen, gewoon doen...
.Nogmaals, super goed van je dat je meer hulp gevraagd hebt. Je bent het zeker waard en stelt je absoluut niet aan.
Ik herken het hoor. Ik heb ook veel psychische klachten (kop momenteel ook bomvol
). In hulpverlenersland gaat dat gewoon zo. Overal tegenwoordig. Inderdaad even afwachten nu, kijken wat ze zeggen en wat ze voor je kunnen doen.Mijn advies voor nu zou zeker zijn, dat je best even mag toegeven aan jouw behoeften. Wees lief voor je zelf en als jij nu wat vaker op je kamer wil doorbrengen, gewoon doen...
maandag 5 juli 2021 om 13:49
Precies dit. Dit doe ik ook regelmatig en het helpt mij echt. Je voelt je gezien en minder alleen.
En weet je? Dan maar ‘zwak’ in de ogen van anderen of wat dan ook. Jij zorgt ten minste goed voor jezelf, en daar kunnen anderen nog heel veel van leren
