Psyche
alle pijlers
Weer mis gegaan.
vrijdag 19 februari 2021 om 11:27
Hallo,
Ik heb mezelf laten gaan. Ik was al 5 jaar single en had besloten nooit meer een relatie aan te gaan. 8 maanden geleden toch voor iemand gevallen. Begonnen te daten, het was heel intens, ben niet voor niks een borderliner.
Vanmorgen flipte ik. Ik had weer die intense diepe verlatingsangst. Ik ging weer naar die enge plek die ik al 5 jaar niet gezien had. Ik heb mijn excuses aangeboden en de ratio verbroken. En nu zit ik hier met een sigaret op de badkamervloer. Ik besef me nu erg goed dat de enige mogelijkheid om de enge plek te vermijden nooit meer een relatie hebben is en dat doet pijn. Ik leef al 5 jaar alleen. Heb geen vrienden. En al helemaal geen liefdesrelatie. Ik heb wel last van de normale borderliner dingen zoals zelfhaat, leegte, ups en downs maar deze intense gevoelens komen alleen maar boven bij relaties met mannen. Ik ben nu 30 jaar. En heb ontzettend veel therapie gehad. Nu al 2 jaar niet meer.
Herkennen andere mensen dit en is er nog hoop? Moet ik opgeven voor mezelf en andere. Geloof het of niet ondanks sat ik een borderliner ben heb ik nu ontzettend veel schuldgevoel naar hem toe. Heb de relatie ook verbroken voor hem. Het zou toch weer gebeuren.
Graag tips
Ik heb mezelf laten gaan. Ik was al 5 jaar single en had besloten nooit meer een relatie aan te gaan. 8 maanden geleden toch voor iemand gevallen. Begonnen te daten, het was heel intens, ben niet voor niks een borderliner.
Vanmorgen flipte ik. Ik had weer die intense diepe verlatingsangst. Ik ging weer naar die enge plek die ik al 5 jaar niet gezien had. Ik heb mijn excuses aangeboden en de ratio verbroken. En nu zit ik hier met een sigaret op de badkamervloer. Ik besef me nu erg goed dat de enige mogelijkheid om de enge plek te vermijden nooit meer een relatie hebben is en dat doet pijn. Ik leef al 5 jaar alleen. Heb geen vrienden. En al helemaal geen liefdesrelatie. Ik heb wel last van de normale borderliner dingen zoals zelfhaat, leegte, ups en downs maar deze intense gevoelens komen alleen maar boven bij relaties met mannen. Ik ben nu 30 jaar. En heb ontzettend veel therapie gehad. Nu al 2 jaar niet meer.
Herkennen andere mensen dit en is er nog hoop? Moet ik opgeven voor mezelf en andere. Geloof het of niet ondanks sat ik een borderliner ben heb ik nu ontzettend veel schuldgevoel naar hem toe. Heb de relatie ook verbroken voor hem. Het zou toch weer gebeuren.
Graag tips
vrijdag 19 februari 2021 om 11:30
Je bent weer even toe aan een onderhoudsbeurt, een APK zeg maar, bij je behandelaar.
Zoals je op controle gaat bij de tandarts, periodiek naar de dokter gaat of je auto wegbrengt, heb jij het nodig om periodiek naar je behandelaar te gaan om weer even fris voor ogen te hebben waar je mee worstelt.
Doen hoor. Geeft helemaal niets en is juist een teken van kracht om nu weer opnieuw even hulp te vragen zodat je weer de weg weet.
Zoals je op controle gaat bij de tandarts, periodiek naar de dokter gaat of je auto wegbrengt, heb jij het nodig om periodiek naar je behandelaar te gaan om weer even fris voor ogen te hebben waar je mee worstelt.
Doen hoor. Geeft helemaal niets en is juist een teken van kracht om nu weer opnieuw even hulp te vragen zodat je weer de weg weet.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 19 februari 2021 om 11:40
vrijdag 19 februari 2021 om 11:53
En de volgende keer wanneer je ontdekt dat de spanning, stress en onzekerheid weer heel hoog oplopen: eerder hulp vragen. Zodat het niet zover hoeft te komen. Dat mag.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 19 februari 2021 om 12:13
Allereerst een knuffel, TO. Wat knap dat je zo over jezelf reflecteert. Ik heb geen borderline maar ken wel mensen in mijn naaste omgeving.
Dat je verliefd wordt is natuurlijk jou niet aan te rekenen. Daarnaast is je intensheid van emoties ook iets wat je speciaal maakt op een mooie, goede manier.
Relaties zijn echt wel mogelijk maar vergt van jou bepaalde dingen en ook van je toekomstig partner. Toch hebben de borderliners in mijn omgeving al jaren een gelukkige relatie. Maar zij hebben ook een steevaste relatie met hun behandelaar.
Ik raad je aan om een goede behandelaar te zoeken bij wie je altijd terecht kan gedurende een lange tijd die jou helpt met relativeren en stabiliteit.
Dat je verliefd wordt is natuurlijk jou niet aan te rekenen. Daarnaast is je intensheid van emoties ook iets wat je speciaal maakt op een mooie, goede manier.
Relaties zijn echt wel mogelijk maar vergt van jou bepaalde dingen en ook van je toekomstig partner. Toch hebben de borderliners in mijn omgeving al jaren een gelukkige relatie. Maar zij hebben ook een steevaste relatie met hun behandelaar.
Ik raad je aan om een goede behandelaar te zoeken bij wie je altijd terecht kan gedurende een lange tijd die jou helpt met relativeren en stabiliteit.
- Fight for your right to party -
vrijdag 19 februari 2021 om 12:38
Hey TO, wat rot voor je dat het zo gelopen is.
Je kunt inderdaad het best weer hulp zoeken en proberen te leren die momenten te herkennen zodat je niet meteen in een impuls handelt. Het is heel lastig maar niet onmogelijk om te leren. Op een gegeven moment herken je het bij jezelf, ojee ik heb weer zo'n moment, en dan kun je proberen om op dat moment even geen actie te ondernemen maar iets anders te gaan doen, muziek luisteren ofzo, hoe graag je eigenlijk ook wil reageren in je wanhoop van dat moment. Eerst wat anders doen en tot rust komen zodat het je beter lukt om te relativeren. Misschien zijn het ook bepaalde momenten van de dag waarop het vaker gebeurd, bijvoorbeeld in de ochtend.
Je kunt inderdaad het best weer hulp zoeken en proberen te leren die momenten te herkennen zodat je niet meteen in een impuls handelt. Het is heel lastig maar niet onmogelijk om te leren. Op een gegeven moment herken je het bij jezelf, ojee ik heb weer zo'n moment, en dan kun je proberen om op dat moment even geen actie te ondernemen maar iets anders te gaan doen, muziek luisteren ofzo, hoe graag je eigenlijk ook wil reageren in je wanhoop van dat moment. Eerst wat anders doen en tot rust komen zodat het je beter lukt om te relativeren. Misschien zijn het ook bepaalde momenten van de dag waarop het vaker gebeurd, bijvoorbeeld in de ochtend.
Probeer jezelf niet te veel af te rekenen op wat je zogenaamd fout hebt gedaan.
vrijdag 19 februari 2021 om 13:15
Vanmorgen flipte ik. Ik had weer die intense diepe verlatingsangst. Ik ging weer naar die enge plek die ik al 5 jaar niet gezien had. Ik heb mijn excuses aangeboden en de relatie verbroken.
Wat hield het flippen in? Jullie waren samen en jij hebt hem stijf gescholden/geslagen/gedreigd met zm/...? Zou je niet willen kijken of je hier doorheen kunt werken, met behoud van deze relatie? Of is er iets onherstelbaar stuk nu tussen jullie?
vrijdag 19 februari 2021 om 13:35
Knuffel TO, die angst is zo ongekend vreselijk 
Heb je nog een signaleringsplan uit vorige behandelingen? Kan je die er weer bijpakken en kan die nu eventueel steun bieden? En zoals de rest al zegt terug in therapie.
Je bent geen monster, jij verdient evenzeer fijne vriendschappen en relaties als iedereen. Probeer je vriend te bereiken en tot een gesprek te komen, al was het maar om het niet met deze ruzie af te sluiten.
Heb je nog een signaleringsplan uit vorige behandelingen? Kan je die er weer bijpakken en kan die nu eventueel steun bieden? En zoals de rest al zegt terug in therapie.
Je bent geen monster, jij verdient evenzeer fijne vriendschappen en relaties als iedereen. Probeer je vriend te bereiken en tot een gesprek te komen, al was het maar om het niet met deze ruzie af te sluiten.
vrijdag 19 februari 2021 om 13:40
Misschien staat je (ex?)vriend open voor zoiets, samen ?
https://heartconnection.nl/wat-als-je-p ... ine-heeft/
https://heartconnection.nl/wat-als-je-p ... ine-heeft/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 19 februari 2021 om 13:51
https://www.psychologiemagazine.nl/arti ... oe-je-dat/
https://www.psychologiemagazine.nl/academy/borderline/
https://www.psychologiemagazine.nl/academy/borderline/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 19 februari 2021 om 19:33
Knap dat je zo reflecteert op je eigen gedrag.
Ik herken het wel. Ik heb geen borderline maar heb ook van die uitbarstingen gehad vanwege de verlatingsangst. Langzaamaan werd ik zekerder in de relatie en gingen die buien ook weg.
Nadat ik weer rustig was kon ik mijn gevoel bespreken met mijn partner. En dan hoeft van een relatie breuk geen sprake te zijn.
Ik herken het wel. Ik heb geen borderline maar heb ook van die uitbarstingen gehad vanwege de verlatingsangst. Langzaamaan werd ik zekerder in de relatie en gingen die buien ook weg.
Nadat ik weer rustig was kon ik mijn gevoel bespreken met mijn partner. En dan hoeft van een relatie breuk geen sprake te zijn.
