Psyche
alle pijlers
Welke therapie/ervaringen gevraagd
woensdag 9 december 2020 om 06:56
In de relatie tussen mij en mijn partner loopt het niet goed. We hebben veel ruzie en we slagen er niet in om elkaar te vinden. Voordat we relatietherapie overwegen, willen we eerst aan de slag met onszelf. Partner heeft inmiddels een therapeut/psycholoog gevonden en heeft een aantal sessies gehad.
Waar ik behoefte aan heb, is meer bij mijn gevoel te komen. Ik ben een denker en doener en wil meer bij mijn hart stilstaan. Daarnaast wil ik uitgebreid stil te staan bij de liefde en of dat vuurtje weer meer kan worden aangewakkerd en mijn rol in onze relatie.
Zelf las ik iets over haptonomie. Maar mogelijk zijn er andere therapieën die mij kunnen helpen. Ik ben erg benieuwd naar ervaringen. Als er iemand iets kan roepen over hoe ik aan een kwalitatief goede therapeut kom dan hoor ik het ook graag!
Sorry als ik niet direct reageer.
Waar ik behoefte aan heb, is meer bij mijn gevoel te komen. Ik ben een denker en doener en wil meer bij mijn hart stilstaan. Daarnaast wil ik uitgebreid stil te staan bij de liefde en of dat vuurtje weer meer kan worden aangewakkerd en mijn rol in onze relatie.
Zelf las ik iets over haptonomie. Maar mogelijk zijn er andere therapieën die mij kunnen helpen. Ik ben erg benieuwd naar ervaringen. Als er iemand iets kan roepen over hoe ik aan een kwalitatief goede therapeut kom dan hoor ik het ook graag!
Sorry als ik niet direct reageer.
woensdag 9 december 2020 om 08:23
wacht niet te lang met relatietherapie. En het een sluit het ander niet uit.
Je kan ook aan running therapie of wandel coaching denken. Lekker bewegen en sporten, dat praat vaak makkelijker.
Verder is de persoon / therapeut zelf vaak belangrijker dan type therapie
Je kan ook aan running therapie of wandel coaching denken. Lekker bewegen en sporten, dat praat vaak makkelijker.
Verder is de persoon / therapeut zelf vaak belangrijker dan type therapie
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 9 december 2020 om 08:51
Runningtherapie zit er ivm blessures niet in. Wandeltherapie zou in een later stadium misschien een optie zijn. Ik merk dat ik nu erg emotioneel ben. Heb ook echt behoefte om mijn tranen de vrije loop te laten als ik dit zo voel. Als ik aan het wandelen ben ga ik verwacht ik meer in mijn hoofd zitten.
De andere therapieën ga ik bekijken!
Een klik is erg belangrijk. Maar ja hoe kom je hierachter? Twijfel of ik een coach zoek die ‘op mij lijkt’ of juist het volledig andere perspectief belicht. Bijv meer het spirituele, terwijl dit normaal gesproken verder van mij af staat.
De andere therapieën ga ik bekijken!
Een klik is erg belangrijk. Maar ja hoe kom je hierachter? Twijfel of ik een coach zoek die ‘op mij lijkt’ of juist het volledig andere perspectief belicht. Bijv meer het spirituele, terwijl dit normaal gesproken verder van mij af staat.
woensdag 9 december 2020 om 08:54
Ga je via zweven dichterbij je eigen gevoel komen. Het gaat toch om jou en niet om de kosmos. Ik zou wat websites bekijken van gestalttherapeuten en iemand kiezen die jou aanspreekt. Dan zou ik een intake doen, wanneer het bevalt kiezen, zo niet dan nog eens een intake doen bij iemand anders.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 9 december 2020 om 08:59
Spiritualiteit en zweven is echt totaal niet verenigbaar. Dan heb je werkelijk geen idee wat spiritualiteit inhoud. Het is net als extreem rechts/links zijn, too much dus.viva-amber schreef: ↑09-12-2020 08:54Ga je via zweven dichterbij je eigen gevoel komen. Het gaat toch om jou en niet om de kosmos.
Wikipedia:
Spiritualiteit heeft in de breedste zin te maken met zaken die de geest (Latijn spiritus) betreffen. Het woord wordt op vele manieren gebruikt en kan te maken hebben met religie of bovennatuurlijke krachten, maar de nadruk ligt op de persoonlijke innerlijke ervaring.
Dus therapie is ten alle tijden spiritueel zodra je met je gevoelswereld aan de slag gaat. Dus het kan niet anders dan je dichtbij je eigen gevoel brengen..
woensdag 9 december 2020 om 09:33
Bij het lezen van je verhaal is het eerste dat in me opkomt: tantra.
Ik zou het niet direct onder "therapie" scharen maar als mijn relatie niet lekker ging zou dit mijn weg zijn.
Dichter bij je gevoel komen, elkaar weer vinden op spiritueel en lichamelijk gebied, werkelijke aandacht voor jullie. Yep, tantra.
Ik zou het niet direct onder "therapie" scharen maar als mijn relatie niet lekker ging zou dit mijn weg zijn.
Dichter bij je gevoel komen, elkaar weer vinden op spiritueel en lichamelijk gebied, werkelijke aandacht voor jullie. Yep, tantra.
.
woensdag 9 december 2020 om 10:11
Dit idd. Jaren geleden bewust hiervoor gekozen om bij diep weggestopt 'oud zeer' te kunnen komen.En zo bepaalde jeugdtrauma's te kunnen verwerken.
Ik kom zelf uit de hulpverlening en wist dat ik geen lange 'praatsessies 'wilde,maar direkt naar het gevoel.Dat gebeurde ook.
Ik noem het nog steeds 'het 'beste kado' dat ik ooit mezelf heb gegeven
![:-]](./../../../smilies/77_happy.gif "Happy"){kind=small}
Vraag blijft,why is the rum gone?
woensdag 9 december 2020 om 12:43
Hier dmv psychotherapie (gestalt is daar een zijstroom van) bij m'n gevoel gekomen.
Ook ik vind het m'n grootste cadeau! Heb zo'n 1,5 jaar therapie gehad. Eerst wekelijks en daarna 1x per maand ofzo. Dus ik gok in totaal zo'n 15 a 20 sessies.
En nog steeds lerende hoor, het allemaal in de praktijk brengen is gewoon niet altijd makkelijk. Maar weten hoe je kan voelen, ook oude pijn kunt toelaten, is echt een cadeautje.
Ook ik vind het m'n grootste cadeau! Heb zo'n 1,5 jaar therapie gehad. Eerst wekelijks en daarna 1x per maand ofzo. Dus ik gok in totaal zo'n 15 a 20 sessies.
En nog steeds lerende hoor, het allemaal in de praktijk brengen is gewoon niet altijd makkelijk. Maar weten hoe je kan voelen, ook oude pijn kunt toelaten, is echt een cadeautje.
woensdag 9 december 2020 om 15:03
Liefpief,ik denk zo'n 30 sessies en verspreid over zo'n anderhalf jaar. Ongeveer vergelijkbaar met wat Qiyara schrijft.
Ik kreeg ook iedere keer 'huiswerk' mee waar ik dan die komende week mee aan de slag ging.Dat varieerde van schrijfopdrachten, lichaamsbewustzijns oefeningen e.d. Maar dat zal mogelijk ook varieren per therapeut/ client,wat nodig is en wat gebruikt zal worden.
En ik ga er niet omheen draaien,ik vond het heel zwaar.Was ook doodmoe soms na een sessie.Het toelaten en verwerken van oud zeer kostte (mij in ieder geval) heel veel energie.Maar ik voel nog steeds dat diepe en oude wonden in mij echt 'geheeld' zijn.Ook nu jaren later nog steeds.Zoals ik al schreef ,het is 'by far' de beste investering die ik ooit heb gedaan
(ik heb het hele traject zelf betaald,was nl een particulier Gestalt therapeute in Utrecht)
Vraag blijft,why is the rum gone?
woensdag 9 december 2020 om 15:25
Ja het was voor mij ook het meest zware wat ik ooit heb gedaan.
En daarna was er licht, rust en ruimte die ik nog altijd bij me draag.
En waarin emoties kunnen stromen ipv opgepot vast in je lijf komen te zitten.
Wel moet je het ECHT willen en jezelf open durven te stellen. Er echt aan toe zijn. Althans zo was het wel voor mij, anders was ik er mee gestopt. Want heb echt wel op het punt gestaan hard weg te rennen.
En daarna was er licht, rust en ruimte die ik nog altijd bij me draag.
En waarin emoties kunnen stromen ipv opgepot vast in je lijf komen te zitten.
Wel moet je het ECHT willen en jezelf open durven te stellen. Er echt aan toe zijn. Althans zo was het wel voor mij, anders was ik er mee gestopt. Want heb echt wel op het punt gestaan hard weg te rennen.
woensdag 9 december 2020 om 17:08
Heel spannend! Heb eerder ook een coachingstraject gedaan vanwege een aantal zaken waar ik op het werk in vast liep. Dat was ook pittig, maar heeft mij toen veel ruimte in mijn hoofd gegeven.
Ik hoop dat ik mij voldoende open durf te stellen. Allesbehalve op die manier opgegroeid. Wil het nu vooral aangaan omdat partner en ik in een vervelend patroon zitten. Ik merk dat ik onvoldoende skills heb om goed naar mijn aandeel te kunnen kijken.
Ik hoop dat ik mij voldoende open durf te stellen. Allesbehalve op die manier opgegroeid. Wil het nu vooral aangaan omdat partner en ik in een vervelend patroon zitten. Ik merk dat ik onvoldoende skills heb om goed naar mijn aandeel te kunnen kijken.
woensdag 9 december 2020 om 19:31
Qiyara ,heel herkenbaar en mee eens hoor!
Liefpief,ik wilde alleen nog kwijt dat het ook zo kan lopen,dat je nu 'slechts' aan een deel van je oude sores/pijn toekomt.En mogelijk later pas toe bent aan een volgend stuk.Het is tenslotte geen lineair proces (is mijn ervaring).Eigenlijk eerder een doorlopend proces .Met ook later ups en downs en nieuwe inzichten,ook al ben je dan niet in therapie. Veel kracht en suc6 gewenst iig!
Liefpief,ik wilde alleen nog kwijt dat het ook zo kan lopen,dat je nu 'slechts' aan een deel van je oude sores/pijn toekomt.En mogelijk later pas toe bent aan een volgend stuk.Het is tenslotte geen lineair proces (is mijn ervaring).Eigenlijk eerder een doorlopend proces .Met ook later ups en downs en nieuwe inzichten,ook al ben je dan niet in therapie. Veel kracht en suc6 gewenst iig!
Vraag blijft,why is the rum gone?
vrijdag 11 december 2020 om 11:51
