Psyche
alle pijlers
Wie kan mij echt helpen?
woensdag 10 februari 2010 om 18:24
woensdag 10 februari 2010 om 19:00
Het heeft groot deel te maken met zelfvertrouwen / eigenwaarde en daaraan gerelateerd assertiviteit. Hoe meer jij vertrouwen in jezelf hebt hoe meer je maling zal hebben aan wat anderen eventueel van jou kunnen vinden. Ik zeg eventueel omdat het vaak in je hoofd zit, je hebt op voorhand al helemaal ingevuld hoe iemand zal gaan reageren en daardoor blokkeer je en zeg je ermaar niets van. Is lastig, ben zelf ook niet assertief genoeg, loop te lang met bepaalde frustraties rond en er hoeft dan maar iets te gebeuren en het komt rot m'n mond uit. Ik ga zelf een assertiviteitscursus doen en hopelijk kan ik er dan beter mee omgaan.
woensdag 10 februari 2010 om 19:23
Heeft idd veel te maken met zelfvertrouwen en hoe je dit uitstraalt. Toen ik overspannen dreigde te worden, was ik ook heel achterdochtig. Daardoor was ik op mijn werkdag met andere zaken bezig dan de echte uitvoering van mijn werk. Je gaat het ook uitstralen en mensen lopen daarvoor weg.
Als je je gevoelens over anderen met een derde deelt, gaat het dan om werk? Ik heb geleerd dat je op je werk je gevoelens echt voor jezelf moet houden. Bij mij hielp een assertiviteitscursus helemaal niets. Bij mij hielp het heel erg toen ik kinderen kreeg. Op mijn werk was ik echt heel werkgericht, maar zo gauw ik de deur van mijn werkgever uit liep liet ik alle bijzaken gaan. Thuis piekerde ik ook niet meer over wat hij of zij zei, maar kon ik goed nadenken over hoe ik bepaalde zaken aan moest pakken. Ik wil je niet aanraden om dan maar kinderen te gaan krijgen , maar soms moet je gewoon er even doorheen groeien.
Als je je gevoelens over anderen met een derde deelt, gaat het dan om werk? Ik heb geleerd dat je op je werk je gevoelens echt voor jezelf moet houden. Bij mij hielp een assertiviteitscursus helemaal niets. Bij mij hielp het heel erg toen ik kinderen kreeg. Op mijn werk was ik echt heel werkgericht, maar zo gauw ik de deur van mijn werkgever uit liep liet ik alle bijzaken gaan. Thuis piekerde ik ook niet meer over wat hij of zij zei, maar kon ik goed nadenken over hoe ik bepaalde zaken aan moest pakken. Ik wil je niet aanraden om dan maar kinderen te gaan krijgen , maar soms moet je gewoon er even doorheen groeien.
donderdag 11 februari 2010 om 18:00
Een assertiviteitscursus is niet alleen bedoeld voor mensen die te verlegen zijn om iets te zeggen of over zich heen laten lopen maar ook met hoe je dingen zegt. Maar goed dat even terzijde. Of assertiviteitscursus wel of geen zin heeft moet je zelf bepalen maar iets aan zelfvertrouwen doen is wellicht wel een idee. En misschien is mediteren een idee om bepaalde gedachten los te kunnen laten en je hoofd te legen.
