Psyche
alle pijlers
winterdip is vroeg dit jaar...
maandag 14 oktober 2013 om 15:23
Kan het beter het-is-geen-zomer-dip meer noemen .
Ik slik tegen de somberheid Magnesium en ben op aanraden van de gezondheidswinkel-meneer ook weer met vit. D begonnen.
Weet iemand of dit ongeveer hetzelfde werkt als St Janskruid of dat dat laatste toch het beste is bij een dip?
(magnesium helpt igg. ook daar tegen, dat slik ik al een tijd, helpt wel maar nu ff niet meer zo goed ben ik bang...)
Weet iemand dit?
Ik slik tegen de somberheid Magnesium en ben op aanraden van de gezondheidswinkel-meneer ook weer met vit. D begonnen.
Weet iemand of dit ongeveer hetzelfde werkt als St Janskruid of dat dat laatste toch het beste is bij een dip?
(magnesium helpt igg. ook daar tegen, dat slik ik al een tijd, helpt wel maar nu ff niet meer zo goed ben ik bang...)
Weet iemand dit?
maandag 14 oktober 2013 om 15:42
Als je donkergerelateerde dips hebt, waarom koop je dan niet zo'n lamp waar je in moet kijken? Een vriendin van mij heeft er eentje en die loopt er mee weg. Het schijnt dat je brein wordt reset in de zomerstand. Zij wordt er bijzonder opgewekt van.
http://www.philips.nl/c/l ... at/?tab=Wake+up+naturally
http://www.philips.nl/c/l ... at/?tab=Wake+up+naturally
maandag 14 oktober 2013 om 15:57
Mijn zus heeft ook zo'n lamp. Volgens mij moet je voor zo'n lamp (lichttherapie) een indicatie hebben, je kunt dus niet zomaar klakkeloos ergens zo'n lamp bestellen en uitgeleverd krijgen... Dat was althans een paar jaar geleden zo... En kijk daar trouwens ook mee uit hoor, want als je er eenmaal mee begint, dan kun je eigenlijk geen jaar meer zonder en zal de gebruiksfrequentie ook steeds hoger worden...
maandag 14 oktober 2013 om 16:14
quote:raartaartje schreef op 14 oktober 2013 @ 15:57:
Mijn zus heeft ook zo'n lamp. Volgens mij moet je voor zo'n lamp (lichttherapie) een indicatie hebben, je kunt dus niet zomaar klakkeloos ergens zo'n lamp bestellen en uitgeleverd krijgen... Dat was althans een paar jaar geleden zo... En kijk daar trouwens ook mee uit hoor, want als je er eenmaal mee begint, dan kun je eigenlijk geen jaar meer zonder en zal de gebruiksfrequentie ook steeds hoger worden...Welnee. Ik gebruik al járen een lichttherapielamp en hoef hem echt niet vaker of langer te gebruiken. Ben er toevallig vorige week weer mee begonnen en had na 2 keer gebruiken al veel meer energie.
Mijn zus heeft ook zo'n lamp. Volgens mij moet je voor zo'n lamp (lichttherapie) een indicatie hebben, je kunt dus niet zomaar klakkeloos ergens zo'n lamp bestellen en uitgeleverd krijgen... Dat was althans een paar jaar geleden zo... En kijk daar trouwens ook mee uit hoor, want als je er eenmaal mee begint, dan kun je eigenlijk geen jaar meer zonder en zal de gebruiksfrequentie ook steeds hoger worden...Welnee. Ik gebruik al járen een lichttherapielamp en hoef hem echt niet vaker of langer te gebruiken. Ben er toevallig vorige week weer mee begonnen en had na 2 keer gebruiken al veel meer energie.
“Don’t look back – you’re not going that way.”
maandag 14 oktober 2013 om 16:20
St Janskruid is een antidepressivum. Magnesium zit in heel veel voedingsmiddelen zoals pinda's. Volgens mij doet het niet veel aan je humeur.
http://www.voedingswaarde ... de/voedingsmiddel/?id=780
http://www.voedingswaarde ... de/voedingsmiddel/?id=780
maandag 14 oktober 2013 om 16:21
quote:missmonroe schreef op 14 oktober 2013 @ 16:16:
Een zonnehemel/zonnebank is niet hetzelfde idee he?
Nogmaals ik zocht het hem meer in niet medicinale pillen.
(tenzij je bij een zonnebank hetzelfde hebt als zo'n lamp)Nee, is niet hetzelfde. Als je somberheid in de winter een terugkerend iets is, dan is het misschien waard om een lamp aan te schaffen. Ik heb de mijne al zeker 5 jaar.
Een zonnehemel/zonnebank is niet hetzelfde idee he?
Nogmaals ik zocht het hem meer in niet medicinale pillen.
(tenzij je bij een zonnebank hetzelfde hebt als zo'n lamp)Nee, is niet hetzelfde. Als je somberheid in de winter een terugkerend iets is, dan is het misschien waard om een lamp aan te schaffen. Ik heb de mijne al zeker 5 jaar.
“Don’t look back – you’re not going that way.”
maandag 14 oktober 2013 om 16:24
maandag 14 oktober 2013 om 16:30
quote:raartaartje schreef op 14 oktober 2013 @ 16:24:
Zonnebank is inderdaad anders, het een geeft UV-A licht en het ander geeft UV-B licht...
Mijn zus gebruikt de lamp inmiddels elk jaar een beetje vroeger, ze is dit jaar al in september begonnen, en meestal doet ze 2 a 3 kuurtjes per jaar... Maar misschien is zij wel heeeeel erg depressief dan... Misschien, of misschien was september wel een vreselijke rukmaand, weertechnisch.
Zonnebank is inderdaad anders, het een geeft UV-A licht en het ander geeft UV-B licht...
Mijn zus gebruikt de lamp inmiddels elk jaar een beetje vroeger, ze is dit jaar al in september begonnen, en meestal doet ze 2 a 3 kuurtjes per jaar... Maar misschien is zij wel heeeeel erg depressief dan... Misschien, of misschien was september wel een vreselijke rukmaand, weertechnisch.
“Don’t look back – you’re not going that way.”
maandag 14 oktober 2013 om 17:15
maandag 14 oktober 2013 om 17:17
quote:Cateautje schreef op 14 oktober 2013 @ 15:42:
Als je donkergerelateerde dips hebt, waarom koop je dan niet zo'n lamp waar je in moet kijken? Een vriendin van mij heeft er eentje en die loopt er mee weg. Het schijnt dat je brein wordt reset in de zomerstand. Zij wordt er bijzonder opgewekt van.
Knap als dat werkt, zelf heb ik vooral last van de kaalheid buiten. Dus nu nog geen (pre)winterdip, hooguit balen van de regen. Maar als de bladeren eenmaal zijn gevallen vind ik het er buiten zo zwaar ongezellig uitzien en dan betert 't pas als er weer groene knoppen aan de takken staan.
Als je donkergerelateerde dips hebt, waarom koop je dan niet zo'n lamp waar je in moet kijken? Een vriendin van mij heeft er eentje en die loopt er mee weg. Het schijnt dat je brein wordt reset in de zomerstand. Zij wordt er bijzonder opgewekt van.
Knap als dat werkt, zelf heb ik vooral last van de kaalheid buiten. Dus nu nog geen (pre)winterdip, hooguit balen van de regen. Maar als de bladeren eenmaal zijn gevallen vind ik het er buiten zo zwaar ongezellig uitzien en dan betert 't pas als er weer groene knoppen aan de takken staan.
maandag 14 oktober 2013 om 17:20
quote:elninjoo schreef op 14 oktober 2013 @ 17:17:
[...]
Knap als dat werkt, zelf heb ik vooral last van de kaalheid buiten. Dus nu nog geen (pre)winterdip, hooguit balen van de regen. Maar als de bladeren eenmaal zijn gevallen vind ik het er buiten zo zwaar ongezellig uitzien en dan betert 't pas als er weer groene knoppen aan de takken staan.Tja, ik woon in de grote stad en hier wordt het opgepept met vele lichtjes, ook in de bomen en dat is reuze gezellig.
[...]
Knap als dat werkt, zelf heb ik vooral last van de kaalheid buiten. Dus nu nog geen (pre)winterdip, hooguit balen van de regen. Maar als de bladeren eenmaal zijn gevallen vind ik het er buiten zo zwaar ongezellig uitzien en dan betert 't pas als er weer groene knoppen aan de takken staan.Tja, ik woon in de grote stad en hier wordt het opgepept met vele lichtjes, ook in de bomen en dat is reuze gezellig.
maandag 14 oktober 2013 om 17:24
quote:Cateautje schreef op 14 oktober 2013 @ 17:20:
[...]
Tja, ik woon in de grote stad en hier wordt het opgepept met vele lichtjes, ook in de bomen en dat is reuze gezellig.steden vind ik in de zomer al deprimerend (behalve een park ofzo), laat staan in de winter wanneer alles helemaal grauw is (ondanks eventuele lichtjes) Stom ook dat in Nederland begin januari de lichtjes al weer weggehaald worden. Tot in maart is het winter, donker, kaal en grauw en zouden lichtjes de boel kunnen opfleuren. In Canada doet men dat inderdaad, tot de winter voorbij is.
[...]
Tja, ik woon in de grote stad en hier wordt het opgepept met vele lichtjes, ook in de bomen en dat is reuze gezellig.steden vind ik in de zomer al deprimerend (behalve een park ofzo), laat staan in de winter wanneer alles helemaal grauw is (ondanks eventuele lichtjes) Stom ook dat in Nederland begin januari de lichtjes al weer weggehaald worden. Tot in maart is het winter, donker, kaal en grauw en zouden lichtjes de boel kunnen opfleuren. In Canada doet men dat inderdaad, tot de winter voorbij is.
maandag 14 oktober 2013 om 17:26
quote:elninjoo schreef op 14 oktober 2013 @ 17:24:
[...]
steden vind ik in de zomer al deprimerend (behalve een park ofzo), laat staan in de winter wanneer alles helemaal grauw is (ondanks eventuele lichtjes) Stom ook dat in Nederland begin januari de lichtjes al weer weggehaald worden. Tot in maart is het winter, donker, kaal en grauw en zouden lichtjes de boel kunnen opfleuren. In Canada doet men dat inderdaad, tot de winter voorbij is.Hier ook, net als in Canada, alleen de kerstverlichting wordt weggehaald in januari.
[...]
steden vind ik in de zomer al deprimerend (behalve een park ofzo), laat staan in de winter wanneer alles helemaal grauw is (ondanks eventuele lichtjes) Stom ook dat in Nederland begin januari de lichtjes al weer weggehaald worden. Tot in maart is het winter, donker, kaal en grauw en zouden lichtjes de boel kunnen opfleuren. In Canada doet men dat inderdaad, tot de winter voorbij is.Hier ook, net als in Canada, alleen de kerstverlichting wordt weggehaald in januari.
maandag 14 oktober 2013 om 18:45
quote:elninjoo schreef op 14 oktober 2013 @ 17:22:
St. Janskruid mag je niet gebruiken als je enige anticonceptie de pil is, dat weet je toch wel he?
Jaaaaaaa dat weet ik. Nu slik ik de pil niet maar implanon (daar mag het ook niet. Foei Nien, dat hoor je te weten dat ik dat heb )
Maar goed, dan wordt het ff een tijdje rubberen, I know...
Het is nog niet zo lang bekend, maar ook magnesium is een soort van natuurlijke AD. Klopt niet dat het heel veel in voeding zit tegenwoordig. (zit niet meer zoveel in de grond...)
Normaal heb ik het ook pas in de winter, tis een beetje vroeg dit jaar.
Nou ja misschien ben ik ook gewoon wel heel zielig .
St. Janskruid mag je niet gebruiken als je enige anticonceptie de pil is, dat weet je toch wel he?
Jaaaaaaa dat weet ik. Nu slik ik de pil niet maar implanon (daar mag het ook niet. Foei Nien, dat hoor je te weten dat ik dat heb )
Maar goed, dan wordt het ff een tijdje rubberen, I know...
Het is nog niet zo lang bekend, maar ook magnesium is een soort van natuurlijke AD. Klopt niet dat het heel veel in voeding zit tegenwoordig. (zit niet meer zoveel in de grond...)
Normaal heb ik het ook pas in de winter, tis een beetje vroeg dit jaar.
Nou ja misschien ben ik ook gewoon wel heel zielig .
maandag 14 oktober 2013 om 21:01
quote:missmonroe schreef op 14 oktober 2013 @ 18:45:
[...]
Jaaaaaaa dat weet ik. Nu slik ik de pil niet maar implanon (daar mag het ook niet. Foei nien, dat hoor je te weten dat ik dat heb .
Maar goed, dan wordt het ff een tijdje rubberen, I know...
Het is nog niet zo lang bekend, maar ook magnesium is een soort van natuurlijke AD. Klopt niet dat het heel veel in voeding zit tegenwoordig. (zit niet meer zoveel in de grond...)
Normaal heb ik het ook pas in de winter, tis een beetje vroeg dit jaar.
Nou ja misschien ben ik ook gewoon wel heel zielig .Ik zou dan toch in een lamp investeren. Heb je die pillen ook niet nodig en je doet er jaren mee.
[...]
Jaaaaaaa dat weet ik. Nu slik ik de pil niet maar implanon (daar mag het ook niet. Foei nien, dat hoor je te weten dat ik dat heb .
Maar goed, dan wordt het ff een tijdje rubberen, I know...
Het is nog niet zo lang bekend, maar ook magnesium is een soort van natuurlijke AD. Klopt niet dat het heel veel in voeding zit tegenwoordig. (zit niet meer zoveel in de grond...)
Normaal heb ik het ook pas in de winter, tis een beetje vroeg dit jaar.
Nou ja misschien ben ik ook gewoon wel heel zielig .Ik zou dan toch in een lamp investeren. Heb je die pillen ook niet nodig en je doet er jaren mee.
“Don’t look back – you’re not going that way.”
maandag 14 oktober 2013 om 21:40
Mmmm over een lamp denk ik nog even na. Bedankt voor de tip!
Rawfoodje: thanks! Rodolia had ik geprobeerd (is al een paar jaar terug), maar dat had geen effect. Htp 5 huppeldepup ook niet, echter toen ik aan de magnesium ging had dat wel effect.
Vandaar dat ik dat al een paar jaar slik.
Ik ben sinds een paar weken weer met 2 per dag begonnen (in de zomer had ik 1 per dag) + dus sinds een paar dagen vit. D.
Het lijkt me handig dat ik even een paar dagen afwacht of het effect heeft ipv ongeduldig te zijn ??
Rawfoodje: thanks! Rodolia had ik geprobeerd (is al een paar jaar terug), maar dat had geen effect. Htp 5 huppeldepup ook niet, echter toen ik aan de magnesium ging had dat wel effect.
Vandaar dat ik dat al een paar jaar slik.
Ik ben sinds een paar weken weer met 2 per dag begonnen (in de zomer had ik 1 per dag) + dus sinds een paar dagen vit. D.
Het lijkt me handig dat ik even een paar dagen afwacht of het effect heeft ipv ongeduldig te zijn ??
maandag 14 oktober 2013 om 22:59
quote:missmonroe schreef op 14 oktober 2013 @ 21:40:
Mmmm over een lamp denk ik nog even na. Bedankt voor de tip!
Rawfoodje: thanks! Rodolia had ik geprobeerd (is al een paar jaar terug), maar dat had geen effect. Htp 5 huppeldepup ook niet, echter toen ik aan de magnesium ging had dat wel effect.
Vandaar dat ik dat al een paar jaar slik.
Ik ben sinds een paar weken weer met 2 per dag begonnen (in de zomer had ik 1 per dag) + dus sinds een paar dagen vit. D.
Het lijkt me handig dat ik even een paar dagen afwacht of het effect heeft ipv ongeduldig te zijn ??Wat kost dat nou, al die pillen om je de winter door te helpen? Serieuze vraag hoor
Mmmm over een lamp denk ik nog even na. Bedankt voor de tip!
Rawfoodje: thanks! Rodolia had ik geprobeerd (is al een paar jaar terug), maar dat had geen effect. Htp 5 huppeldepup ook niet, echter toen ik aan de magnesium ging had dat wel effect.
Vandaar dat ik dat al een paar jaar slik.
Ik ben sinds een paar weken weer met 2 per dag begonnen (in de zomer had ik 1 per dag) + dus sinds een paar dagen vit. D.
Het lijkt me handig dat ik even een paar dagen afwacht of het effect heeft ipv ongeduldig te zijn ??Wat kost dat nou, al die pillen om je de winter door te helpen? Serieuze vraag hoor
“Don’t look back – you’re not going that way.”
dinsdag 15 oktober 2013 om 12:26
quote:raartaartje schreef op 14 oktober 2013 @ 16:24:
Zonnebank is inderdaad anders, het een geeft UV-A licht en het ander geeft UV-B licht...
Mijn zus gebruikt de lamp inmiddels elk jaar een beetje vroeger, ze is dit jaar al in september begonnen, en meestal doet ze 2 a 3 kuurtjes per jaar... Maar misschien is zij wel heeeeel erg depressief dan... Waarom is het volgens jou zo erg dat je zus deze lamp steeds meer gaat gebruiken? Als ze er nou baat bij heeft?
Zonnebank is inderdaad anders, het een geeft UV-A licht en het ander geeft UV-B licht...
Mijn zus gebruikt de lamp inmiddels elk jaar een beetje vroeger, ze is dit jaar al in september begonnen, en meestal doet ze 2 a 3 kuurtjes per jaar... Maar misschien is zij wel heeeeel erg depressief dan... Waarom is het volgens jou zo erg dat je zus deze lamp steeds meer gaat gebruiken? Als ze er nou baat bij heeft?
Later is nu
