Psyche
alle pijlers
Winterdip vroeg dit jaar
dinsdag 6 december 2016 om 09:33
Ik wil even van me afschrijven, geen groot drama maar ik heb er best wel last van momenteel. (Vooral als het zo rete koud is zoals nu... ben ik zo allergisch voor, net als mijn kat )
Ik ben gevoelig voor een winterdip, dit jaar veel te laat met vitamine D begonnen en de winterdip is helaas vroeg dit jaar en heftig bij vlagen heb ik het idee...
Ik ben een ochtendmens maar ik kwam vanmorgen echt mn bed niet uit en daar schrok ik van.
Wat het denk ik nog erger maakt, ik wandel normaal erg graag. (En dat is iets wat erg goed helpt tegen sombere stemmingen)
Maar met de kou, ik krijg mezelf niet naar buiten...
Het enige leuke leukevan deze winter: ik ga volgende week verhuizen naar het leukste huis de wereld :blob!
Nu nog ff heel erg druk ermee maar dit is mn 2e koophuis, weer een plekje helemaal voor mezelf!! (Al is de stress die ik nu ff heb ook niet erg bevordelijk voor mn stemming... en ben ook single sinds 2 jaar. Niet echt een ramp, alleen zijn is fijn maar soms is het ook minder leuk... heb soms toch behoefte aan een arm om mij heen.
Wat ik hiermee wil, geen idee, van me afschrijven en hopen dat iemand een toverformule heeft?
Zat te denken aan St janskruid maar das niet handig met de pil. (Niet dat ik die momenteel slik voor anticonceptie.. )
En ik moet de wereld natuurlijk even laten weten dat ik zielig ben
Ik ben gevoelig voor een winterdip, dit jaar veel te laat met vitamine D begonnen en de winterdip is helaas vroeg dit jaar en heftig bij vlagen heb ik het idee...
Ik ben een ochtendmens maar ik kwam vanmorgen echt mn bed niet uit en daar schrok ik van.
Wat het denk ik nog erger maakt, ik wandel normaal erg graag. (En dat is iets wat erg goed helpt tegen sombere stemmingen)
Maar met de kou, ik krijg mezelf niet naar buiten...
Het enige leuke leukevan deze winter: ik ga volgende week verhuizen naar het leukste huis de wereld :blob!
Nu nog ff heel erg druk ermee maar dit is mn 2e koophuis, weer een plekje helemaal voor mezelf!! (Al is de stress die ik nu ff heb ook niet erg bevordelijk voor mn stemming... en ben ook single sinds 2 jaar. Niet echt een ramp, alleen zijn is fijn maar soms is het ook minder leuk... heb soms toch behoefte aan een arm om mij heen.
Wat ik hiermee wil, geen idee, van me afschrijven en hopen dat iemand een toverformule heeft?
Zat te denken aan St janskruid maar das niet handig met de pil. (Niet dat ik die momenteel slik voor anticonceptie.. )
En ik moet de wereld natuurlijk even laten weten dat ik zielig ben
dinsdag 6 december 2016 om 09:39
dinsdag 6 december 2016 om 09:40
Haha, ik heb er ook elk jaar wel een beetje last van, maar ik heb het altijd in november en december. Ik kan slecht tegen dat donkere en dat grijze. Ik ben dus juist wel blij met de zonnige, koude weer! En ja, je moet dus wél de deur uit en wél gaan wandelen. Gewoon goed warm aankleden en met wandelen loop je jezelf zo warm.
Bij mij komt het ook omdat ik altijd een beetje tegen kerst en oud en nieuw op zie. Ik heb er niets mee en het is het enige moment in het jaar dat ik het vervelend vind om single te zijn. Ik ben - traditiegetrouw - op eerste kerstdag bij mijn ouders. Tweede kerstdag vier ik dit jaar met een bevriend stel. 'Nou, dan ben jij weer onder de pannen,' zei mijn moeder. Dodelijke opmerking...
Bij mij komt het ook omdat ik altijd een beetje tegen kerst en oud en nieuw op zie. Ik heb er niets mee en het is het enige moment in het jaar dat ik het vervelend vind om single te zijn. Ik ben - traditiegetrouw - op eerste kerstdag bij mijn ouders. Tweede kerstdag vier ik dit jaar met een bevriend stel. 'Nou, dan ben jij weer onder de pannen,' zei mijn moeder. Dodelijke opmerking...
dinsdag 6 december 2016 om 09:51
Das idd een erge opmerking als je alleen bent. (Tip, heel slecht maar werkt wel: harde opmerking terug, dan ben je er gelijk van af... Of doen of je het niet hoort)
Dat wandelen is idd de beste oplossing, dat weet ik heel goed.
Heb ik het hele jaar hoor, zodra ik een week niet wandel word ik gelijk somber.
Maaarhetiszokkkkouddd.....
Mijn kat precies hetzelfde (katten hebben een hekel aan kou).
Mevrouwtje is echt dol op wandelen, maar nu krijg ik haar er met geen leger uit.
En als dat wel lukt heeft ze het binnen 2 minuten wel gehad, terwijl ze normaal echt dol is erop.
Ok ik ben vrij vandaag... zo naar nieuwe huis, daar ga ik dan maar meteen lopend heen dus ik ga mezelf maar ff onder de douche zetten...
Pffffff...
Dat wandelen is idd de beste oplossing, dat weet ik heel goed.
Heb ik het hele jaar hoor, zodra ik een week niet wandel word ik gelijk somber.
Maaarhetiszokkkkouddd.....
Mijn kat precies hetzelfde (katten hebben een hekel aan kou).
Mevrouwtje is echt dol op wandelen, maar nu krijg ik haar er met geen leger uit.
En als dat wel lukt heeft ze het binnen 2 minuten wel gehad, terwijl ze normaal echt dol is erop.
Ok ik ben vrij vandaag... zo naar nieuwe huis, daar ga ik dan maar meteen lopend heen dus ik ga mezelf maar ff onder de douche zetten...
Pffffff...
dinsdag 6 december 2016 om 10:08
Je winterdip vroeg? Die van mij is weken geleden al gearriveerd
Maar goed, het is gewoon naar en ik weet waar je het over hebt. Bij mij helpt het om dus juist wel te gaan wandelen, sporten, mensen te gaan zien, al wil ik eigenlijk alleen maar in bed liggen. Investeer in thermo ondergoed zodat je minder last hebt van de kou. Als je midden op de dag wat daglicht pakt helpt dat enorm. Warm douchen en badderen helpt mij trouwens ook goed. En bedenk maar dat we in de buurt komen van de langste nacht, ooit wordt het weer beter!
Gefeliciteerd met je nieuwe huis!
Maar goed, het is gewoon naar en ik weet waar je het over hebt. Bij mij helpt het om dus juist wel te gaan wandelen, sporten, mensen te gaan zien, al wil ik eigenlijk alleen maar in bed liggen. Investeer in thermo ondergoed zodat je minder last hebt van de kou. Als je midden op de dag wat daglicht pakt helpt dat enorm. Warm douchen en badderen helpt mij trouwens ook goed. En bedenk maar dat we in de buurt komen van de langste nacht, ooit wordt het weer beter!
Gefeliciteerd met je nieuwe huis!
dinsdag 6 december 2016 om 10:23
quote:cerulli schreef op 06 december 2016 @ 10:08:
Je winterdip vroeg? Die van mij is weken geleden al gearriveerd
Nou, dit was ook mijn gedachte! Ik worstel al weer sinds oktober. En dat, terwijl ik kou helemaal niet erg vind, ik vind het juist heerlijk weer nu.
Na twintig jaar mezelf de winters doorworstelen met behulp van een lichttherapielamp heb ik gisteren de handdoek in de ring gegooid en ben ik met antidepressiva begonnen. Doodeng, maar man, ik heb er wat voor over als ik me beter ga voelen!
Het is kut. Gelukkig is de langste nacht al over drie weken en wordt het vanaf dan alleen maar beter!
Je winterdip vroeg? Die van mij is weken geleden al gearriveerd
Nou, dit was ook mijn gedachte! Ik worstel al weer sinds oktober. En dat, terwijl ik kou helemaal niet erg vind, ik vind het juist heerlijk weer nu.
Na twintig jaar mezelf de winters doorworstelen met behulp van een lichttherapielamp heb ik gisteren de handdoek in de ring gegooid en ben ik met antidepressiva begonnen. Doodeng, maar man, ik heb er wat voor over als ik me beter ga voelen!
Het is kut. Gelukkig is de langste nacht al over drie weken en wordt het vanaf dan alleen maar beter!
dinsdag 6 december 2016 om 10:47
Ik heb er voor het eerst ook al weken last van. Normaal echt pas in de winter.
Is mn eigen schuld, ik had in september al moeten beginnen met Vit D maar dat vond ik niet nodig
Poppetje: bij mij komen er ook wat stressfactoren bij helaas..
Dat maakt het wel dubbel denk ik.
Ben aangekleed, ik ga mezelf ff naar buiten slepen. Is wel zo eerlijk aangezien ik kat lief net ook met moeite naar buiten heb gekregen. ( is goed voor haar.. en voor mij want anders breekt ze binnen de boel af..)
Is mn eigen schuld, ik had in september al moeten beginnen met Vit D maar dat vond ik niet nodig
Poppetje: bij mij komen er ook wat stressfactoren bij helaas..
Dat maakt het wel dubbel denk ik.
Ben aangekleed, ik ga mezelf ff naar buiten slepen. Is wel zo eerlijk aangezien ik kat lief net ook met moeite naar buiten heb gekregen. ( is goed voor haar.. en voor mij want anders breekt ze binnen de boel af..)
dinsdag 6 december 2016 om 12:46
Pff, heel herkenbaar Alice. Ik heb er ook last van. Vraag me af in hoeverre het te maken heeft met de kou want prive loopt het ook niet lekker maar denk dat de koude dagen wel een rol spelen. Kom moeilijk mijn bed uit en weinig motivatie om wat te gaan doen.
Ook het single zijn in deze periode vind ik niet leuk. Al die gezellige stelletjes arm in arm in de stad, grrr
Ook het single zijn in deze periode vind ik niet leuk. Al die gezellige stelletjes arm in arm in de stad, grrr
dinsdag 6 december 2016 om 13:56
dinsdag 6 december 2016 om 17:13
quote:uuutef17 schreef op 06 december 2016 @ 12:46:
Pff, heel herkenbaar Alice. Ik heb er ook last van. Vraag me af in hoeverre het te maken heeft met de kou want prive loopt het ook niet lekker maar denk dat de koude dagen wel een rol spelen. Kom moeilijk mijn bed uit en weinig motivatie om wat te gaan doen.
Ook het single zijn in deze periode vind ik niet leuk. Al die gezellige stelletjes arm in arm in de stad, grrr
fijn een inalleseenlotgenootje
Nou bij mij is het wel erger als het koud is want dan blijf ik binnen ipv dat ik een stukje ga lopen en van stilzitten word ik niet blij.
Ff druk geweest vandaag en veel gelopen dus momenteel voel ik me een stuk beter!
M.a.w ik weet zelf de oplossing wel: in de benen, ook als ik geen zin heb. (Mijn moeder zou zeggen ' oww je hoeft helemaal geen zin te hebben, je moet het alleen maar even doen )
Pff, heel herkenbaar Alice. Ik heb er ook last van. Vraag me af in hoeverre het te maken heeft met de kou want prive loopt het ook niet lekker maar denk dat de koude dagen wel een rol spelen. Kom moeilijk mijn bed uit en weinig motivatie om wat te gaan doen.
Ook het single zijn in deze periode vind ik niet leuk. Al die gezellige stelletjes arm in arm in de stad, grrr
fijn een inalleseenlotgenootje
Nou bij mij is het wel erger als het koud is want dan blijf ik binnen ipv dat ik een stukje ga lopen en van stilzitten word ik niet blij.
Ff druk geweest vandaag en veel gelopen dus momenteel voel ik me een stuk beter!
M.a.w ik weet zelf de oplossing wel: in de benen, ook als ik geen zin heb. (Mijn moeder zou zeggen ' oww je hoeft helemaal geen zin te hebben, je moet het alleen maar even doen )
dinsdag 6 december 2016 om 20:13
Hoe weet je of iets een winterdip is of gewoon een depressie die toevallig nu op komt zetten? Ik zie het even allemaal niet meer zo zitten, zie geen leuke kanten meer aan mijn dagelijkse leven. Dit heb ik wel vaker en het gaat ook altijd wel weer over. Maar bijna altijd is het erger in de winter. Zodra het buiten zonnig wordt, wordt ook mijn stemming weer zonnig. Zou lichttherapie of supplementen kunnen helpen?
donderdag 8 december 2016 om 22:41
De beste tip is inderdaad lichttherapie en vitamines slikken.
Wij wonen ver boven de poolcirkel en hier zitten we midden in de periode dat we helemaal geen daglicht meer hebben. Ookis het te gevaarlijk en koud om naar buiten te gaan. Geloof me als je dan gevoelig bent voor depressies, zoals ik duren de winters erg lang. Doktersadvies is dus een daglichtlamp en een tripje drogist.
Succes!
Wij wonen ver boven de poolcirkel en hier zitten we midden in de periode dat we helemaal geen daglicht meer hebben. Ookis het te gevaarlijk en koud om naar buiten te gaan. Geloof me als je dan gevoelig bent voor depressies, zoals ik duren de winters erg lang. Doktersadvies is dus een daglichtlamp en een tripje drogist.
Succes!
donderdag 8 december 2016 om 22:47
quote:Sonnemij schreef op 08 december 2016 @ 22:41:
De beste tip is inderdaad lichttherapie en vitamines slikken.
Wij wonen ver boven de poolcirkel en hier zitten we midden in de periode dat we helemaal geen daglicht meer hebben. Ookis het te gevaarlijk en koud om naar buiten te gaan. Geloof me als je dan gevoelig bent voor depressies, zoals ik duren de winters erg lang. Doktersadvies is dus een daglichtlamp en een tripje drogist.
Succes!Te gevaarlijk om nr buiten te gaan? Waar woon je dan?
De beste tip is inderdaad lichttherapie en vitamines slikken.
Wij wonen ver boven de poolcirkel en hier zitten we midden in de periode dat we helemaal geen daglicht meer hebben. Ookis het te gevaarlijk en koud om naar buiten te gaan. Geloof me als je dan gevoelig bent voor depressies, zoals ik duren de winters erg lang. Doktersadvies is dus een daglichtlamp en een tripje drogist.
Succes!Te gevaarlijk om nr buiten te gaan? Waar woon je dan?
It's 5 o'clock somewhere
