Word gek van mijzelf

Ik heb je even geloept. Je hebt veel meegemaakt, en volgens mij moet je ook nog eens heel veel van jezelf. Je zegt dat het enige wat lukt de dingen zijn die 'moeten'. Wat moet je allemaal van jezelf? En kun je dan trots op jezelf zijn dat je dat allemaal nog/al kunt? Mag je sommige dingen een keer laten liggen (laay het huis maar een paar dagen vies) zodat je iets kunt doen waar je energie van krijgt?

Het heeft mij ontzettend veel geholpen om te accepteren hoe mijn energieniveau nu is. Alles wat ik wél doe is dan mooi meegenomen, alles wat niet lukt, lukt dan gewoon niet.

Een van mijn therapeuten heeft het een jaar lang duidelijk proberen te maken aan me. Ik had 10 punten op een dag. Alles wat energie kost ging daarvan af, en dan was het op, en moest ik maar gewoon op bed/de bank gaan liggen.

Ik zei dan 'Ja maar aankleden, tandenpoetsen, ontbijten, de vaatwasser opruimen, dat kost allemaal al energie. En werk kost meer dan tien punten, dus dat kan toch niet?'

Het duurde even tot bij mij het kwartje viel dat wat ik toen van mezelf verwachtte, eigenlijk al teveel was. Waardoor ik nooit eens oplaadde en altijd op een lege tank verder moest.

Doordat ik nu meer rust neem, tijd neem om op te laden, krijg ik weer wat energie die ik kan gebruiken om dingen te doen waar ik weer meer energie van krijg! Plantjes verzorgen, tuinieren, wandelen, yoga. En zo hoop ik langzaam uit de vicieuze cirkel.

Hopelijk heb je hier iets aan.