Psyche
alle pijlers
Zenuwen. Oppassen
zaterdag 19 november 2016 om 16:38
Hoi. Daar ben ik weer!
Ik ga zo oppassen op mijn buurmeisjes. Maar ik ben ineens best gespannen.
Ik heb vaker op gepast een jaar terug. Maar begin dit jaar heb ik een burn out hehad. En toen zeker een hlaf jaar niet opgepast.
Vanabond ga ik weer oppassen. Maar ineens komt er allemaal stress en spanning naar boven.
Heeft er iemand tips?
Ik ga zo oppassen op mijn buurmeisjes. Maar ik ben ineens best gespannen.
Ik heb vaker op gepast een jaar terug. Maar begin dit jaar heb ik een burn out hehad. En toen zeker een hlaf jaar niet opgepast.
Vanabond ga ik weer oppassen. Maar ineens komt er allemaal stress en spanning naar boven.
Heeft er iemand tips?
zaterdag 19 november 2016 om 16:45
Sowieso op je ademhaling letten. Een rustige ademhaling zorgt (op den duur) voor een rustig lichaam.
Hoe oud is je oppaskind? Echt heel jong, of een kind die zelf al wat kan? Die je dus gewoon een beetje moet vermaken en in bed moet leggen tot papa en mama terug komen? Vertrouw op jezelf! Uiteindelijk zal het vast goedkomen, het is immers niet je eerste keer. Succes en veel plezier
Hoe oud is je oppaskind? Echt heel jong, of een kind die zelf al wat kan? Die je dus gewoon een beetje moet vermaken en in bed moet leggen tot papa en mama terug komen? Vertrouw op jezelf! Uiteindelijk zal het vast goedkomen, het is immers niet je eerste keer. Succes en veel plezier
zaterdag 19 november 2016 om 16:50
zaterdag 19 november 2016 om 16:55
Je bent nu aan het invullen wat er kan gebeuren. Logisch,want je hebt een zware tijd achter de rug. Als ik me druk ergens om maak,wat eigenlijk niet zo veel voorstelt ,stel ik mijzelf de vraag" ga ik eraan dood?" Als het antwoord "nee" is,weet ik genoeg.. klinkt stom,maar je moet je brein een soort van resetten.
zaterdag 19 november 2016 om 16:57
quote:Maccaron schreef op 19 november 2016 @ 16:55:
Je bent nu aan het invullen wat er kan gebeuren. Logisch,want je hebt een zware tijd achter de rug. Als ik me druk ergens om maak,wat eigenlijk niet zo veel voorstelt ,stel ik mijzelf de vraag" ga ik eraan dood?" Als het antwoord "nee" is,weet ik genoeg.. klinkt stom,maar je moet je brein een soort van resetten.True.. thnx
Je bent nu aan het invullen wat er kan gebeuren. Logisch,want je hebt een zware tijd achter de rug. Als ik me druk ergens om maak,wat eigenlijk niet zo veel voorstelt ,stel ik mijzelf de vraag" ga ik eraan dood?" Als het antwoord "nee" is,weet ik genoeg.. klinkt stom,maar je moet je brein een soort van resetten.True.. thnx
zaterdag 19 november 2016 om 17:01
quote:Lceetje schreef op 19 november 2016 @ 16:50:
Ik vind het spannend omdat ij het een tijd niet hwb gekund door de burn out.
Ik weet wel dat ik het kan etc. Maar ik ben bang dat er wat gebeurt. Maar t gekke is het is in mijn eigen wijkje en mn ma is er zo bij als er echt wat is.
Ik heb nog wel een kalmeringspil liggen. Zou ik dat innemen?Ik denk echt dat het beter is als je gewoon afzegt. Voor jezelf. En voor de kinderen.
Ik vind het spannend omdat ij het een tijd niet hwb gekund door de burn out.
Ik weet wel dat ik het kan etc. Maar ik ben bang dat er wat gebeurt. Maar t gekke is het is in mijn eigen wijkje en mn ma is er zo bij als er echt wat is.
Ik heb nog wel een kalmeringspil liggen. Zou ik dat innemen?Ik denk echt dat het beter is als je gewoon afzegt. Voor jezelf. En voor de kinderen.
zaterdag 19 november 2016 om 17:05
quote:lunaleeflang schreef op 19 november 2016 @ 17:01:
[...]
Ik denk echt dat het beter is als je gewoon afzegt. Voor jezelf. En voor de kinderen.
Maar dan durft ze nooit meer wat als ze de angst laat regeren. Ze kan altijd haar moeder inlichten over waar ze is en wat ze doet.
Ze moet weer terug op dat spreekwoordeljke paard.
[...]
Ik denk echt dat het beter is als je gewoon afzegt. Voor jezelf. En voor de kinderen.
Maar dan durft ze nooit meer wat als ze de angst laat regeren. Ze kan altijd haar moeder inlichten over waar ze is en wat ze doet.
Ze moet weer terug op dat spreekwoordeljke paard.
zaterdag 19 november 2016 om 17:06
quote:Maccaron schreef op 19 november 2016 @ 17:05:
[...]
Maar dan durft ze nooit meer wat als ze de angst laat regeren. Ze kan altijd haar moeder inlichten over waar ze is en wat ze doet.
Ze moet weer terug op dat spreekwoordeljke paard.Dat snap ik heel goed. Maar ik vind niet dat je daar dan kinderen bij moet betrekken. Ik vind dat nogal onverantwoord. En ik denk ook niet dat de ouders van die kinderen er heel blij mee zijn.
[...]
Maar dan durft ze nooit meer wat als ze de angst laat regeren. Ze kan altijd haar moeder inlichten over waar ze is en wat ze doet.
Ze moet weer terug op dat spreekwoordeljke paard.Dat snap ik heel goed. Maar ik vind niet dat je daar dan kinderen bij moet betrekken. Ik vind dat nogal onverantwoord. En ik denk ook niet dat de ouders van die kinderen er heel blij mee zijn.
zaterdag 19 november 2016 om 17:09
quote:lunaleeflang schreef op 19 november 2016 @ 17:06:
[...]
Dat snap ik heel goed. Maar ik vind niet dat je daar dan kinderen bij moet betrekken. Ik vind dat nogal onverantwoord. En ik denk ook niet dat de ouders van die kinderen er heel blij mee zijn.
Tja,oppassen zonder kinderen gaat nu eenmaal niet
TO,weten de ouders van jouw burnout? En wat is het ergste wat kan gebeuren?
[...]
Dat snap ik heel goed. Maar ik vind niet dat je daar dan kinderen bij moet betrekken. Ik vind dat nogal onverantwoord. En ik denk ook niet dat de ouders van die kinderen er heel blij mee zijn.
Tja,oppassen zonder kinderen gaat nu eenmaal niet
TO,weten de ouders van jouw burnout? En wat is het ergste wat kan gebeuren?
zaterdag 19 november 2016 om 17:17
quote:lunaleeflang schreef op 19 november 2016 @ 17:06:
[...]
Dat snap ik heel goed. Maar ik vind niet dat je daar dan kinderen bij moet betrekken. Ik vind dat nogal onverantwoord. En ik denk ook niet dat de ouders van die kinderen er heel blij mee zijn.
DIT! Ga maar oefenen met iets anders kan kinderen.
Dat je gespannen bent vind ik het probleem niet eens. Maar dat je overweegt een kalmeringspil te nemen?! Daaruit blijkt utter lack of judgement. Jij bent nu niet in staat om een veilige oppas te zijn. Niet door je spanning maar door je beoordelingsvermogen.
Verder; veel succes met je herstel! Kleine stappen maken. Deze is ff te groot, maar het komt wel weer.
[...]
Dat snap ik heel goed. Maar ik vind niet dat je daar dan kinderen bij moet betrekken. Ik vind dat nogal onverantwoord. En ik denk ook niet dat de ouders van die kinderen er heel blij mee zijn.
DIT! Ga maar oefenen met iets anders kan kinderen.
Dat je gespannen bent vind ik het probleem niet eens. Maar dat je overweegt een kalmeringspil te nemen?! Daaruit blijkt utter lack of judgement. Jij bent nu niet in staat om een veilige oppas te zijn. Niet door je spanning maar door je beoordelingsvermogen.
Verder; veel succes met je herstel! Kleine stappen maken. Deze is ff te groot, maar het komt wel weer.
zaterdag 19 november 2016 om 17:20
quote:Elynne schreef op 19 november 2016 @ 17:17:
[...]
DIT! Ga maar oefenen met iets anders kan kinderen.
Dat je gespannen bent vind ik het probleem niet eens. Maar dat je overweegt een kalmeringspil te nemen?! Daaruit blijkt utter lack of judgement. Jij bent nu niet in staat om een veilige oppas te zijn. Niet door je spanning maar door je beoordelingsvermogen.
Dit.
Veiligheid van de kinderen gaat voor, op alles.
[...]
DIT! Ga maar oefenen met iets anders kan kinderen.
Dat je gespannen bent vind ik het probleem niet eens. Maar dat je overweegt een kalmeringspil te nemen?! Daaruit blijkt utter lack of judgement. Jij bent nu niet in staat om een veilige oppas te zijn. Niet door je spanning maar door je beoordelingsvermogen.
Dit.
Veiligheid van de kinderen gaat voor, op alles.
zaterdag 19 november 2016 om 17:22
quote:Maccaron schreef op 19 november 2016 @ 17:05:
[...]
Maar dan durft ze nooit meer wat als ze de angst laat regeren. Ze kan altijd haar moeder inlichten over waar ze is en wat ze doet.
Ze moet weer terug op dat spreekwoordeljke paard.
Mee eens.
Lunaleeflag als je vanuit jezelf redeneert die haar kinderen bij een oppas neerzet, wil je nauurlijk dat de oppas zelfverzekerd is. Maar jij weet niet hoe vaak je in je leven al waarschijnlijk bij een kapper bent geweest die net haar eerste dag had, je auto hebt laten maken door een nieuwe werknemer met heel weinig ervaring, bij een restaurant bent geweest waarbij de kok net 1 week geleden was aangenomen. Geloof maar dat die mensen ook rete-zenuwachtig en behoorlijk onzeker waren. En daar wist jij niets van, want dat wordt uiteraard niet verteld aan de klant en het resultaat was goed neem ik aan (slechte ervaringen daar gelaten).
Tenzij het problematisch is, vind ik niet perse dat de ouders dit moeten weten. TO weet dat ze het kan, maar de burnout spreekt nogsteeds in haar hoofd. Ik heb er echt vertrouwen in dat het helemaal goed gaat komen, en dat TO achteraf denkt "was ik hier nu zo gestressed om?".
Wel die kalmeringspil achterwege laten TO.
[...]
Maar dan durft ze nooit meer wat als ze de angst laat regeren. Ze kan altijd haar moeder inlichten over waar ze is en wat ze doet.
Ze moet weer terug op dat spreekwoordeljke paard.
Mee eens.
Lunaleeflag als je vanuit jezelf redeneert die haar kinderen bij een oppas neerzet, wil je nauurlijk dat de oppas zelfverzekerd is. Maar jij weet niet hoe vaak je in je leven al waarschijnlijk bij een kapper bent geweest die net haar eerste dag had, je auto hebt laten maken door een nieuwe werknemer met heel weinig ervaring, bij een restaurant bent geweest waarbij de kok net 1 week geleden was aangenomen. Geloof maar dat die mensen ook rete-zenuwachtig en behoorlijk onzeker waren. En daar wist jij niets van, want dat wordt uiteraard niet verteld aan de klant en het resultaat was goed neem ik aan (slechte ervaringen daar gelaten).
Tenzij het problematisch is, vind ik niet perse dat de ouders dit moeten weten. TO weet dat ze het kan, maar de burnout spreekt nogsteeds in haar hoofd. Ik heb er echt vertrouwen in dat het helemaal goed gaat komen, en dat TO achteraf denkt "was ik hier nu zo gestressed om?".
Wel die kalmeringspil achterwege laten TO.
zaterdag 19 november 2016 om 17:23
quote:pommiaan schreef op 19 november 2016 @ 17:22:
[...]
Mee eens.
Lunaleeflag als je vanuit jezelf redeneert die haar kinderen bij een oppas neerzet, wil je nauurlijk dat de oppas zelfverzekerd is. Maar jij weet niet hoe vaak je in je leven al waarschijnlijk bij een kapper bent geweest die net haar eerste dag had, je auto hebt laten maken door een nieuwe werknemer met heel weinig ervaring, bij een restaurant bent geweest waarbij de kok net 1 week geleden was aangenomen. Geloof maar dat die mensen ook rete-zenuwachtig en behoorlijk onzeker waren. En daar wist jij niets van, want dat wordt uiteraard niet verteld aan de klant en het resultaat was goed neem ik aan (slechte ervaringen daar gelaten).
Tenzij het problematisch is, vind ik niet perse dat de ouders dit moeten weten. TO weet dat ze het kan, maar de burnout spreekt nogsteeds in haar hoofd. Ik heb er echt vertrouwen in dat het helemaal goed gaat komen, en dat TO achter denkt "was ik hier nu zo gestressed om?".Goeie post!
[...]
Mee eens.
Lunaleeflag als je vanuit jezelf redeneert die haar kinderen bij een oppas neerzet, wil je nauurlijk dat de oppas zelfverzekerd is. Maar jij weet niet hoe vaak je in je leven al waarschijnlijk bij een kapper bent geweest die net haar eerste dag had, je auto hebt laten maken door een nieuwe werknemer met heel weinig ervaring, bij een restaurant bent geweest waarbij de kok net 1 week geleden was aangenomen. Geloof maar dat die mensen ook rete-zenuwachtig en behoorlijk onzeker waren. En daar wist jij niets van, want dat wordt uiteraard niet verteld aan de klant en het resultaat was goed neem ik aan (slechte ervaringen daar gelaten).
Tenzij het problematisch is, vind ik niet perse dat de ouders dit moeten weten. TO weet dat ze het kan, maar de burnout spreekt nogsteeds in haar hoofd. Ik heb er echt vertrouwen in dat het helemaal goed gaat komen, en dat TO achter denkt "was ik hier nu zo gestressed om?".Goeie post!
zaterdag 19 november 2016 om 17:25
quote:pommiaan schreef op 19 november 2016 @ 17:22:
[...]
Mee eens.
Lunaleeflag als je vanuit jezelf redeneert die haar kinderen bij een oppas neerzet, wil je nauurlijk dat de oppas zelfverzekerd is. Maar jij weet niet hoe vaak je in je leven al waarschijnlijk bij een kapper bent geweest die net haar eerste dag had, je auto hebt laten maken door een nieuwe werknemer met heel weinig ervaring, bij een restaurant bent geweest waarbij de kok net 1 week geleden was aangenomen. Geloof maar dat die mensen ook rete-zenuwachtig en behoorlijk onzeker waren. En daar wist jij niets van, want dat wordt uiteraard niet verteld aan de klant en het resultaat was goed neem ik aan (slechte ervaringen daar gelaten).
Tenzij het problematisch is, vind ik niet perse dat de ouders dit moeten weten. TO weet dat ze het kan, maar de burnout spreekt nogsteeds in haar hoofd. Ik heb er echt vertrouwen in dat het helemaal goed gaat komen, en dat TO achter denkt "was ik hier nu zo gestressed om?".
Nee, ik redeneer als oppas en als leerkracht.
Heb je gelezen dat TO nadenkt over een kalmeringspil??? Sorry, maar dat is gewoon echt niet verantwoord. En prima dat ze wil oefenen, maar dan bouwt ze dat op.
[...]
Mee eens.
Lunaleeflag als je vanuit jezelf redeneert die haar kinderen bij een oppas neerzet, wil je nauurlijk dat de oppas zelfverzekerd is. Maar jij weet niet hoe vaak je in je leven al waarschijnlijk bij een kapper bent geweest die net haar eerste dag had, je auto hebt laten maken door een nieuwe werknemer met heel weinig ervaring, bij een restaurant bent geweest waarbij de kok net 1 week geleden was aangenomen. Geloof maar dat die mensen ook rete-zenuwachtig en behoorlijk onzeker waren. En daar wist jij niets van, want dat wordt uiteraard niet verteld aan de klant en het resultaat was goed neem ik aan (slechte ervaringen daar gelaten).
Tenzij het problematisch is, vind ik niet perse dat de ouders dit moeten weten. TO weet dat ze het kan, maar de burnout spreekt nogsteeds in haar hoofd. Ik heb er echt vertrouwen in dat het helemaal goed gaat komen, en dat TO achter denkt "was ik hier nu zo gestressed om?".
Nee, ik redeneer als oppas en als leerkracht.
Heb je gelezen dat TO nadenkt over een kalmeringspil??? Sorry, maar dat is gewoon echt niet verantwoord. En prima dat ze wil oefenen, maar dan bouwt ze dat op.
zaterdag 19 november 2016 om 17:29
quote:lunaleeflang schreef op 19 november 2016 @ 17:25:
[...]
Nee, ik redeneer als oppas en als leerkracht.
Heb je gelezen dat TO nadenkt over een kalmeringspil??? Sorry, maar dat is gewoon echt niet verantwoord. En prima dat ze wil oefenen, maar dan bouwt ze dat op.Ik zag het als "hardop nadenken" oplossingen de revue laten passeren. Dat betekend nl niet dat ze het doet.
[...]
Nee, ik redeneer als oppas en als leerkracht.
Heb je gelezen dat TO nadenkt over een kalmeringspil??? Sorry, maar dat is gewoon echt niet verantwoord. En prima dat ze wil oefenen, maar dan bouwt ze dat op.Ik zag het als "hardop nadenken" oplossingen de revue laten passeren. Dat betekend nl niet dat ze het doet.
zaterdag 19 november 2016 om 17:29
quote:lunaleeflang schreef op 19 november 2016 @ 17:25:
[...]
Nee, ik redeneer als oppas en als leerkracht.
Heb je gelezen dat TO nadenkt over een kalmeringspil??? Sorry, maar dat is gewoon echt niet verantwoord. En prima dat ze wil oefenen, maar dan bouwt ze dat op.
Yup dat heb ik gelezen en laat ik daar meteen wat over vertellen
Een kalmeringspil betekent niet dat je lam ligt, daar zijn verschillende soorten in. Een vriendin van mij was 5 keer gezakt met rijexamen vanwege haar zenuwen. Toen heeft ze zo'n pilletje gepakt die er voor zorgt dst je hartslag rustig blijft, en ze is geslaagd.
Kun jij een rijexamen doorkomen als je een kalmeringspil neemt waar je slap en onalert van wordt? Ik niet iniedergeval. Want voor autorijden moet je vreselijk alert zijn.
Dus misschien heeft TO wel zo'n pilletje als die mijn vriendin had. Die dus geen invloed had op je alertheid, maar slechts je hartslag rustig houdt. Ik ga er niet vanuit dat het een soort Xanax is wat TO heeft liggen, denk dat ze zelf ook wel snapt dat dat geen optie zou zijn.
[...]
Nee, ik redeneer als oppas en als leerkracht.
Heb je gelezen dat TO nadenkt over een kalmeringspil??? Sorry, maar dat is gewoon echt niet verantwoord. En prima dat ze wil oefenen, maar dan bouwt ze dat op.
Yup dat heb ik gelezen en laat ik daar meteen wat over vertellen
Een kalmeringspil betekent niet dat je lam ligt, daar zijn verschillende soorten in. Een vriendin van mij was 5 keer gezakt met rijexamen vanwege haar zenuwen. Toen heeft ze zo'n pilletje gepakt die er voor zorgt dst je hartslag rustig blijft, en ze is geslaagd.
Kun jij een rijexamen doorkomen als je een kalmeringspil neemt waar je slap en onalert van wordt? Ik niet iniedergeval. Want voor autorijden moet je vreselijk alert zijn.
Dus misschien heeft TO wel zo'n pilletje als die mijn vriendin had. Die dus geen invloed had op je alertheid, maar slechts je hartslag rustig houdt. Ik ga er niet vanuit dat het een soort Xanax is wat TO heeft liggen, denk dat ze zelf ook wel snapt dat dat geen optie zou zijn.
zaterdag 19 november 2016 om 17:35
Waar ben je bang voor? Dat kind niet naar bed wil? Dan laat je ze lekker op.
Dat kind je niet lief vindt?
Dat je niet weet wat je moet doen? Als ze jong genoeg is om nog in sinterklaas te geloven, mooie tekening maken, wat pepernoten in je zak steken en vertellen dat je zwarte Piet tegengekomen bent.
Dat kind je niet lief vindt?
Dat je niet weet wat je moet doen? Als ze jong genoeg is om nog in sinterklaas te geloven, mooie tekening maken, wat pepernoten in je zak steken en vertellen dat je zwarte Piet tegengekomen bent.
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 19 november 2016 om 17:41
