Psyche
alle pijlers
Zo moe de hele tijd - tips?
maandag 8 augustus 2016 om 15:47
Afgelopen jaar was een heel erg heftig jaar. Iets meer dan een jaar geleden kreeg ons enig kind van 3 een geplande hartoperatie en raakte door een complicatie verlamd vanaf zijn borst.
Hij heeft lang op de IC gelegen en het is heel spannend geweest. Daarna heeft hij 5,5 maand in een soort van revalidatiecentrum gelegen terwijl wij ondertussen op zoek gingen naar een andere woning. Sinds maart wonen we weer samen in een aangepast tijdelijk appartement (vreselijke buurt en veel te klein) en gaat het naar omstandigheden heel goed. Zoon is bijna altijd vrolijk en happy. De zorgen zijn aan de andere kant groot. Zowel fysiek als emotioneel.
We hebben een huis verkocht, een huis verhuurd, dit huis gehuurd waar we nu wonen, een nieuw huis gekocht, een bouwvergunning aangevraagd, een PGB aangevraagd, zorgverleners gezocht, voorzieningen aangevraagd (veel gedoe met de gemeente), ik ben aan een nieuwe baan begonnen (er moet ook gewoon gewerkt worden) en de verbouwing van ons nieuwe huis is net gestart. Druk is een understatement.
Voor mijn gevoel zit het tussen mijn oren heel goed. Ik heb natuurlijk nog steeds verdriet over wat er is gebeurd en wat dat betekent voor de rest van ons leven maar ik geniet echt wel en heb ook zin in dingen. Het is extreem druk maar ik slaap bijvoorbeeld heel goed.
Wat me beperkt is dat ik de hele tijd zo ontzettend moe ben. Alsof ik er niet helemaal bij ben. Wazig. Overdag sleep ik me vaak door de dag heen. Vooral de middag na de lunch. Het lukt me ook niet om echt flink hard te werken en ik ben enorm chaotisch.
Ik kan me best goed voorstellen dat dit een gevolg is van afgelopen jaar en alles wat er is gebeurd. Maar het is ook lastig. Ik wil heel graag verder. Ik heb weliswaar het gevoel dat ik 80 ballen in de lucht houd maar ik voel me absoluut niet labiel of depressief of afgestompt of iets dergelijks.
Moet wel eerlijk zeggen dat ik doordat ik zo moe ben bijna elke avond aan het netflixen ben in plaats van - wat natuurlijk veel beter is - een wandeling maken of anderszins bewegen/genieten van de zomer/buitenlucht. En ik vreet me een ongans en kan dus wat betreft dieet weer opnieuw beginnen. Dat is iets wat me wel dwars zit.
Dus tips zoals 'ga bewegen' en 'ga leuke dingen doen' die ga ik ter harte nemen hoor. Maar iemand nog andere tips die mijn leven wat makkelijker kunnen maken?
Hij heeft lang op de IC gelegen en het is heel spannend geweest. Daarna heeft hij 5,5 maand in een soort van revalidatiecentrum gelegen terwijl wij ondertussen op zoek gingen naar een andere woning. Sinds maart wonen we weer samen in een aangepast tijdelijk appartement (vreselijke buurt en veel te klein) en gaat het naar omstandigheden heel goed. Zoon is bijna altijd vrolijk en happy. De zorgen zijn aan de andere kant groot. Zowel fysiek als emotioneel.
We hebben een huis verkocht, een huis verhuurd, dit huis gehuurd waar we nu wonen, een nieuw huis gekocht, een bouwvergunning aangevraagd, een PGB aangevraagd, zorgverleners gezocht, voorzieningen aangevraagd (veel gedoe met de gemeente), ik ben aan een nieuwe baan begonnen (er moet ook gewoon gewerkt worden) en de verbouwing van ons nieuwe huis is net gestart. Druk is een understatement.
Voor mijn gevoel zit het tussen mijn oren heel goed. Ik heb natuurlijk nog steeds verdriet over wat er is gebeurd en wat dat betekent voor de rest van ons leven maar ik geniet echt wel en heb ook zin in dingen. Het is extreem druk maar ik slaap bijvoorbeeld heel goed.
Wat me beperkt is dat ik de hele tijd zo ontzettend moe ben. Alsof ik er niet helemaal bij ben. Wazig. Overdag sleep ik me vaak door de dag heen. Vooral de middag na de lunch. Het lukt me ook niet om echt flink hard te werken en ik ben enorm chaotisch.
Ik kan me best goed voorstellen dat dit een gevolg is van afgelopen jaar en alles wat er is gebeurd. Maar het is ook lastig. Ik wil heel graag verder. Ik heb weliswaar het gevoel dat ik 80 ballen in de lucht houd maar ik voel me absoluut niet labiel of depressief of afgestompt of iets dergelijks.
Moet wel eerlijk zeggen dat ik doordat ik zo moe ben bijna elke avond aan het netflixen ben in plaats van - wat natuurlijk veel beter is - een wandeling maken of anderszins bewegen/genieten van de zomer/buitenlucht. En ik vreet me een ongans en kan dus wat betreft dieet weer opnieuw beginnen. Dat is iets wat me wel dwars zit.
Dus tips zoals 'ga bewegen' en 'ga leuke dingen doen' die ga ik ter harte nemen hoor. Maar iemand nog andere tips die mijn leven wat makkelijker kunnen maken?
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
dinsdag 9 augustus 2016 om 10:34
Heel herkenbaar. Vooral dat wazige gevoel. Het is niet niks wat je hebt meegemaakt, ik kan me weinig dingen voorstellen die stressvoller zijn dan een kind met zware gezondheidsproblemen, dus het kan goed dat je vermoeidheid daar een gevolg van is.
Wat mij geholpen heeft zijn de dingen die mensen boven mij ook noemen: gezond eten, proberen niet te veel te snoepen, bewegen, liefst in de buitenlucht, mijn agenda doornemen en alles schrappen wat niet noodzakelijk is, tijd doorbrengen met mensen die positieve energie geven, en een goed dagritme aanhouden.
Wat mij geholpen heeft zijn de dingen die mensen boven mij ook noemen: gezond eten, proberen niet te veel te snoepen, bewegen, liefst in de buitenlucht, mijn agenda doornemen en alles schrappen wat niet noodzakelijk is, tijd doorbrengen met mensen die positieve energie geven, en een goed dagritme aanhouden.
