Psyche
alle pijlers
Zorgen
dinsdag 14 januari 2020 om 13:23
Hoi allemaal
Ik ben benieuwd of iemand het herkent. Ik maak me altijd zo snel zorgen om dingen. Geldzorgen, gezondheid noem maar op. Als we een grote uitgave gedaan hebben maak ik me altijd zorgen dat we te weinig overhouden of in de problemen komen. We hebben een tijdje krap bij kas gezeten maae dat is nu al een tijdje niet meer het geval maar toch blijft dit. Zijn er mensen die dat herkennen? Ik word er soms zo moe van. Zeker omdat er weer een dure rekening aankomt ivm gezondheids behandeling
Groetjes
Ik ben benieuwd of iemand het herkent. Ik maak me altijd zo snel zorgen om dingen. Geldzorgen, gezondheid noem maar op. Als we een grote uitgave gedaan hebben maak ik me altijd zorgen dat we te weinig overhouden of in de problemen komen. We hebben een tijdje krap bij kas gezeten maae dat is nu al een tijdje niet meer het geval maar toch blijft dit. Zijn er mensen die dat herkennen? Ik word er soms zo moe van. Zeker omdat er weer een dure rekening aankomt ivm gezondheids behandeling
Groetjes
dinsdag 14 januari 2020 om 14:14
wanneer je deze zorgen je leven beïnvloed, dan zou ik een afspraak maken bij de huisarts. Misschien kan een aantal gesprekken met de POH je helpen om je gedachtestroom te verminderen. Of je kan denken aan mindfulness, yoga, sporten, etc.
Bespreek je zorgen ook met je partner.
Bespreek je zorgen ook met je partner.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
dinsdag 14 januari 2020 om 15:24
Heb je een spaarcentje achter de hand? Al is het 100 of 200 euro? Zou je dat kunnen sparen als je dat niet hebt? Wij hebben het vroeger ook slecht gehad, of nu ja, wel door eigen schuld dus slecht ook weer niet, maar de kopzorgen waren zwaar. Het is pas weggegaan nadat we spaargeld hadden. Ondanks dat we gewoon rond konden komen plus leuke extra's overviel mij soms nog wel het gevoel dat het mis kon gaan, dat het een illusie was dat het zo lekker liep. Het helpt gewoon om naast een spaarrekening wat geld in huis te hebben waarvan ik weet dat het een noodpotje is. We hebben ook een noodpotje met 1 keer de maandlasten voor je weet maar nooit. Dat op een gewone spaarrekening zetten vinden we nog lastig. Ons gewone spaargeld staat op de bank maar door ons verleden vol fouten durven we toch nog niet helemaal op onszelf te vertrouwen. Vertrouw jij er wel in dat jullie het kunnen?
