Home Reizen Hoe rustig worden?

Reizen alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Hoe rustig worden?

13-08-2013 04:52 10 berichten

Anoniem_148165 dinsdag 13 augustus 2013 om 04:52

Ik zit nu op Schiphol en moet straks boarden, maar ik ben opeens zo bang! Ik heb al veel vaker gevlogen en was altijd wel wat nerveus maar dit slaat echt alles. De afgelopen weken gaat het lichamelijk heel erg slecht met mij. Heel veel ziek, pijn en misselijk. Vertrouwen in mijn lichaam is ver te zoeken. Nu hoopte ik dat een weekje naar een zonnig land zou zorgen voor wat ontspanning, maar dit begin is echt vreselijk!!

Op dit moment wil ik het liefst opstaan en weg rennen. Heeft er iemand tips hoe ik hier doorheen kan komen? Ik ben misselijk en heb zoveel last van mijn buik. Ben zo bang dat ik moet overgeven in er vliegtuig (heb emetofobie).

Anoniem_140654 dinsdag 13 augustus 2013 om 04:54

Rustig ademhalen! Drink een borrel en ga genieten van waar je naartoe gaat! Vakantie? Sterkte!

Anoniem_148165 dinsdag 13 augustus 2013 om 05:39

Dank je wel. Ik moet nu aan boord. Ben nog steeds behoorlijk zenuwachtig maar wel iets rustiger. Hopen op het best.

Anoniem_179409 dinsdag 13 augustus 2013 om 07:06

Rustig adem blijven halen. Ga even ergens een kopje thee drinken, haal een boekje en ga lekker lezen.

Hoe lang moet je straks vliegen? Probeer te slapen in het vliegtuig, muziekje op.

Anoniem_182517 dinsdag 13 augustus 2013 om 08:44

Geef het aan aan de stewardess soms krijg je rustgevertje

Stel niet uit tot morgen,wat je vandaag kunt doen

Anoniem_113657 dinsdag 13 augustus 2013 om 08:46

Adem 3 seconden in door je neus, via je buik, en 6 seconden uit door je mond, alsof je een kaars net niet probeert uit te blazen.

Anoniem_173004 dinsdag 13 augustus 2013 om 08:51

Wat zul jij straks trots zijn als je dit terugleest op je vakantiebestemming. Goed gedaan!

Anoniem_183611 dinsdag 13 augustus 2013 om 09:16

Goede vlucht en fijne vakantie!

Anoniem_47587 dinsdag 13 augustus 2013 om 10:25

hoop dat het gelukt is als je dit leest

Na regen komt zonneschijn

Anoniem_148165 donderdag 15 augustus 2013 om 19:31

Dank jullie wel allemaal! Het was 5 uur vliegen en ik heb gelukkig wat kunnen slapen. Zit nu heerlijk op m'n vakantiebestemming. Echt heel lief en bedankt voor alle adviezen!

Hoe rustig worden?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Maak een ander woord van minimaal de laatste 3 letters / 40

Nu aan het luisteren, deel 5

Het gaat niet goed. Let op Trigger zelfbeschadiging

Hier mag alles zijn en weer verdwijnen - 6

Roddel, achterklap & riooljournalistiek deel 17!!

Durf te vragen.

Bosbranden in Europa. Begin van het einde?

Vinted topic - 4

Mijn euthanasie traject mogelijk triggers

Napraattopic 2026.3 met geklets en een zonnestraaltje

Hoe rustig worden?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.