Reizen
alle pijlers
Tips vliegangst
vrijdag 24 mei 2019 om 10:12
Hoi allen,
Zoals de titel al zegt ben ik op zoek naar tips om wat relaxter te kunnen vliegen.
Als kind heel vaak gevlogen zonder problemen, maar de laatste keer vliegen (5 jaar terug) vond ik opeens eng. Ik ga in augustus pas vliegen maar de gedachte hieraan maakt mij nu al zenuwachtig.
Wie heeft tips om hier wat minder over te stressen zodat ik toch zonder problemen kan vliegen dit jaar? Ik ga overigens naar Griekenland vliegen dus geen hele lange vlucht, maar sta ook niet binnen een uurtje aan de grond.
Alvast bedankt!
Zoals de titel al zegt ben ik op zoek naar tips om wat relaxter te kunnen vliegen.
Als kind heel vaak gevlogen zonder problemen, maar de laatste keer vliegen (5 jaar terug) vond ik opeens eng. Ik ga in augustus pas vliegen maar de gedachte hieraan maakt mij nu al zenuwachtig.
Wie heeft tips om hier wat minder over te stressen zodat ik toch zonder problemen kan vliegen dit jaar? Ik ga overigens naar Griekenland vliegen dus geen hele lange vlucht, maar sta ook niet binnen een uurtje aan de grond.
Alvast bedankt!
vrijdag 24 mei 2019 om 23:44
Zo kun je alles wel simpel afdoen. Emotie eten en te zwaar? Niet teveel meer eten dan. Smetvrees? Gewoon niet meer poetsen dan. Autisme en niet kunnen werken? Gewoon niet meer werken dan. Te weinig inkomen, gewoon brood met pindakaas eten dan. Vliegangst kan net zo goed beperkend werken als alle andere soorten van beperkingen. Lekker simpel zo.
zaterdag 25 mei 2019 om 07:57
Nou inderdaad, ik dacht precies hetzelfde.Doubletree20 schreef: ↑25-05-2019 07:42Tjongejonge, iemand opent een topic over vliegangst en de wereldverbeteraars moeten zich er ook weer mee bemoeien. Blijven jullie nou maar gewoon lekker thuis en laat ons genieten van de wereld en onze welverdiende vakantie!
Sterker nog, al voor ik ging lezen dacht ik al ' ach, de azijnpissende milieuactivisten zullen zich er ook wel weer tegenaan gaan bemoeien' en ja hoor.....
Gaap.....
Ook zo treffend: na de volledig terechte post van Minniemouse over redenen om wel te willen vliegen hoor je ze niet meer.
Terug ontopic: To ik zou inderdaad eens kijken in het topic Ask The Captain ook hier op de reizen pijler. Het loopt al heel lang dus is wel een lang topic met heel veel posts al, maar je kan er altijd gewoon je vragen stellen. Veel succes en sterkte.
zaterdag 25 mei 2019 om 08:50
Ja, dat kan, maar het gros van de vliegreizen is voor vakantie.minnimouse schreef: ↑24-05-2019 21:26Er zijn ook redenen voor mensen om wel te willen vliegen. Bijvoorbeeld familie/vrienden in het buitenland.
Dat is aan een ieder om dat te bepalen.
En het kan voor sommige mensen een eye-opener zijn om te bedenken dat je ook gelukkig kunt zijn zonder te vliegen.
Maybe success just isn't your thing.
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
zaterdag 25 mei 2019 om 08:55
Bij elke 'angst' heb je de keuze om er wel of niet iets aan te doen.Ouwwiefke schreef: ↑24-05-2019 23:44Zo kun je alles wel simpel afdoen. Emotie eten en te zwaar? Niet teveel meer eten dan. Smetvrees? Gewoon niet meer poetsen dan. Autisme en niet kunnen werken? Gewoon niet meer werken dan. Te weinig inkomen, gewoon brood met pindakaas eten dan. Vliegangst kan net zo goed beperkend werken als alle andere soorten van beperkingen. Lekker simpel zo.
Angst voor brood met pindakaas kun je bijv ook prima onbehandeld laten, want er zijn zat alternatieven.
Smetvrees daarentegen kan zeer belemmerend zijn in het dagelijks leven, dus kan handig zijn om wel aan te pakken.
Vliegangst is over het algemeen niet iets wat je dagelijks leven enorm ontwricht, dus kun je eventueel gewoon zo laten.
En het zal je verbazen hoe veel mensen nog nooit bedacht hebben dat je een prima leven kunt hebben zonder te vliegen.
Maybe success just isn't your thing.
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
zaterdag 25 mei 2019 om 08:57
En dat is prima, maar natuurlijk wel a) een luxe-probleem en b) een eh..... bijzonder beeld van 'beperkt'.Wittelamp schreef: ↑24-05-2019 23:55Waarom zou je het níet aanpakken. Het is een kwestie van dat ene boek lezen en evt een cursus! Je hoeft er geen jaren voor in therapie ofzo.
En het verschilt per persoon of dat aangepakt moet worden of niet. Ik zou ongelukkig worden als mijn wereld beperkt werd tot autorij-afstand. Moet er niet aan denken.
Maybe success just isn't your thing.
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
zaterdag 25 mei 2019 om 08:58
Wittelamp schreef: ↑24-05-2019 23:55Waarom zou je het níet aanpakken. Het is een kwestie van dat ene boek lezen en evt een cursus! Je hoeft er geen jaren voor in therapie ofzo.
En het verschilt per persoon of dat aangepakt moet worden of niet. Ik zou ongelukkig worden als mijn wereld beperkt werd tot autorij-afstand. Moet er niet aan denken.
Een boekje lezen en je angst is weg. Vast.
Omdat je zonder te vliegen een prima leven kan leiden. Kijk als je het wil kan je er proberen er iets aan te doen.
Maar het hoeft niet.
En de veroordeling/druk van zulke opmerkingen kan TO ook vast wel zonder.
zaterdag 25 mei 2019 om 08:59
Het gaat mij niet zozeer om het milieu, hoewel dat een leuke bijkomstigheid is, maar om de vanzelfsprekendheid waarmee vliegen wordt omgeven.hamaika schreef: ↑25-05-2019 07:57Nou inderdaad, ik dacht precies hetzelfde.
Sterker nog, al voor ik ging lezen dacht ik al ' ach, de azijnpissende milieuactivisten zullen zich er ook wel weer tegenaan gaan bemoeien' en ja hoor.....
Gaap.....
Ook zo treffend: na de volledig terechte post van Minniemouse over redenen om wel te willen vliegen hoor je ze niet meer.
Terug ontopic: To ik zou inderdaad eens kijken in het topic Ask The Captain ook hier op de reizen pijler. Het loopt al heel lang dus is wel een lang topic met heel veel posts al, maar je kan er altijd gewoon je vragen stellen. Veel succes en sterkte.
Maybe success just isn't your thing.
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
zaterdag 25 mei 2019 om 09:04
Ah, jij probeert nooit iemand eventueel een andere kant te laten zien?minnimouse schreef: ↑25-05-2019 09:02Hoe dan ook: TO gaat wel vliegen en dus zijn opmerkingen over ‘niet vliegen’ en ‘geen relevante angst’ niet van toepassing.
Saai hoor.
Maybe success just isn't your thing.
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
zaterdag 25 mei 2019 om 09:11
Wat verwacht jij? Dat iedereen alleen maar exact antwoordt zoals TO (of jij) dat wil?minnimouse schreef: ↑25-05-2019 09:07TO heeft al geboekt en vliegt naar Griekenland, dus wat verwacht je dan eigenlijk?
Ik verwacht dat er genoeg mensen zijn die TO advies kunnen geven om haar vliegangst aan te pakken.
Lucifer en ik zijn er om TO in overweging te geven om voortaan niet meer te vliegen.
Maybe success just isn't your thing.
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
zaterdag 25 mei 2019 om 09:13
TO vraagt NU advies omdat ze binnenkort gaat vliegen. En ik denk dat die ‘overwegingen’ die jij geeft, dat TO die zelf ook wel kan bedenken.Solomio schreef: ↑25-05-2019 09:11Wat verwacht jij? Dat iedereen alleen maar exact antwoordt zoals TO (of jij) dat wil?
Ik verwacht dat er genoeg mensen zijn die TO advies kunnen geven om haar vliegangst aan te pakken.
Lucifer en ik zijn er om TO in overweging te geven om voortaan niet meer te vliegen.
zaterdag 25 mei 2019 om 09:15
Het zal je verbazen hoe veel mensen dat niet kunnen bedenken.minnimouse schreef: ↑25-05-2019 09:13TO vraagt NU advies omdat ze binnenkort gaat vliegen. En ik denk dat die ‘overwegingen’ die jij geeft, dat TO die zelf ook wel kan bedenken.
Maar goed, vrij land, openbaar forum, ik mag gelukkig ook gewoon reageren met mijn mening.
Maybe success just isn't your thing.
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 35 van de Extremely Demotivational Calendar
zaterdag 25 mei 2019 om 11:07
edit : het is geen oplossing om van je angst af te komen maar ik werd er rustig van ,bij een hogere dosis val je in slaap ,ik vind dit bij lange vluchten wel prettig , bij lange vluchten kun je er nog 1 nemen halverwege de vlucht
zaterdag 25 mei 2019 om 16:17
Fijn dat dit topic je geholpen heeft! Ik ben inmiddels ook begonnen te lezen en vind het zeer interessant. Hopelijk helpt het mij ook wat minder angstig te zijn.MinkeDeWit schreef: ↑24-05-2019 17:28Sinds ik het Ask the captain topic lees ben ik niet meer tijdens het opstijgen in huilen uitgebarsten. Ik vind het nog steeds niet fijn, en vind het ook nog steeds vreselijk hoog (geen hoogtevrees, maar van 10 km val je hard), maar het lukt me steeds beter om te ontspannen.
zaterdag 25 mei 2019 om 16:18
zaterdag 25 mei 2019 om 16:19
Oh succes met je vlucht! Laat je even weten hoe het wasminnimouse schreef: ↑24-05-2019 19:53Je kunt inderdaad ook weglopen voor je angst.
Als TO graag wat van de wereld wil zien, dan zal ze wel moeten vliegen.
TO: ik had ook 'ineens' vliegangst (en nog wel meer angsten die samenvallen met hetgeen waar ik bij vliegen bang voor ben). Maar goed, ik ben bezig in het boek: Over vliegangst en hoe je ervan afkomt van Lucas van Gerwen.
Ik kan je er nog niets over zeggen, want ik heb het nog niet uit. Maar ik vlieg over een week, dus ben benieuwd
Een cursus bij Valk is vast heel effectief, maar ook prijzig. In mijn geval houdt het meer in dan vliegangst, dus die cursus ga ik nu niet volgen.
Dat boek werd eerder aangeraden, ga hem inderdaad maar eens bestellen.
Die cursus is inderdaad vrij prijzig, dus ga eerst zonder proberen.
zaterdag 25 mei 2019 om 16:21
Haha ik ben bang dat ik volledig gestrekt ga na 2 cognac en ik de eerste dagen op vakantie hungover benCastor1975 schreef: ↑24-05-2019 19:54Of een nachtje, voor de vlucht, doortrekken en als je in het vliegtuig zit twee cognacjes bestellen.....
zaterdag 25 mei 2019 om 16:24
Ik ga mijn angst liever aan.
Het is niet alleen vliegen;
Ik ben zenuwachtig in liften, hoge snelheidstreinen, niet dol op hoogtes (14 hoog is de max.)
Oh en ik ga alleen naar een openbaar toilet met mijn telefoon: ben bang opgesloten te komen zitten en niemand te kunnen bereiken.
Als ik al deze dingen nooit meer zou doen, is dat best beperkend.
En vriendlief zou niet heel happy worden als ik met vakanties niet wil vliegen, daar er veel landen zijn die we samen willen bezoeken.
zaterdag 25 mei 2019 om 16:24
Dat boek klinkt echt fijn, wat goed te horen dat jou dit zo geholpen heeft.Wittelamp schreef: ↑24-05-2019 20:15Ja dat boek van stichting Valk, dat heb ik ook gelezen. Nu vlieg ik met plezier. Terwijl ik dus echt zo bang was dat ik al een week voor de vlucht in paniek was.
Oxazepam hielp mij niks trouwens, dan zat ik tot het moment dat ik dat kon nemen alsnog in spanning. Het verplaatste gewoon het spanningsmoment voor mij. Angsten kan je beter bij de wortel aanpakken denk ik.
zaterdag 25 mei 2019 om 16:26
Ja ben er mee bezig en is leuk om tr lezen! Zijn al vele vragen gesteld die ik mij ook afvroeg dus ben benieuwd of ik aan het einde nog vragen heb of dat ik zo veel vertrouwen heb en zonder problemen het vliegtuig instap.Ouwwiefke schreef: ↑24-05-2019 22:27Ik had ook enorme vliegangst en zat tegen een vlucht van 11 uur aan te hikken. Het topic Ask the captain heeft me enorm geholpen. Het topic loopt nog en geen vraag is te gek of teveel, je krijgt altijd antwoord van verschillende piloten en stewards. Door hen heb ik het aangedurfd en een geweldige vakantie gehad in de Caribbean.
De vlucht was echt peanuts omdat ik niet schrok of op mijn hoede was omdat ik wist wat het betekende. Echt lezen en vragen stellen, ze zijn echt super!