Reizen
alle pijlers
Week ontspanning/relax
donderdag 27 mei 2010 om 14:21
Goedemiddag allemaal,
Na 2 jaar van een hoop ellende achter elkaar zit ik nu sinds 3 weken thuis, ik heb heel erg veel last van chronische hyperventilatie sinds 9 maanden waardoor ik me eigenlijk geen dag goed voel ( duizelig, wazig zien, trillen, het idee op een andere wereld te zijn, tintelingen, benauwd, druk op m'n borst, hartkloppingen enz enz) maar ben steeds doorgegaan.
3 weken geleden zei mijn lijf ho waardoor ik weer op de eerste hulp belandde met een behoorlijke aanval en de dokter later aangaf dat ik dicht tegen een burn out aanzit en overspannen ben.
Van de dokter mag ik voorlopig niet werken en moet ik vooral gaan werken aan rust.. ik ken het hele woord rust niet dus dit is enorm aanpassen voor me en ik merk ook dat het me niet goed lukt hier, ben onbewust toch steeds weer met van alles bezig. Nu leek het de dokter een goed plan als ik een week alleen op vakantie ga waardoor ik gedwongen ben rust te nemen, ik ben nu dus aan het zoeken naar vakanties waarbij je in een programma zit met bijv. yoga of meditatie maar het valt me op dat de reizen enorm prijzig zijn ( 1500 euro en hoger).
'Heeft iemand hier weleens deelgenomen aan zo een week of heeft iemand goede tips? Locatie maakt me niets uit, als ik maar even een week uit de dagelijke routine kan en misschien eindelijk tot rust kom. Ook luxe is voor mij niet het belangrijkste.
Alvast bedankt voor het meedenken!
Na 2 jaar van een hoop ellende achter elkaar zit ik nu sinds 3 weken thuis, ik heb heel erg veel last van chronische hyperventilatie sinds 9 maanden waardoor ik me eigenlijk geen dag goed voel ( duizelig, wazig zien, trillen, het idee op een andere wereld te zijn, tintelingen, benauwd, druk op m'n borst, hartkloppingen enz enz) maar ben steeds doorgegaan.
3 weken geleden zei mijn lijf ho waardoor ik weer op de eerste hulp belandde met een behoorlijke aanval en de dokter later aangaf dat ik dicht tegen een burn out aanzit en overspannen ben.
Van de dokter mag ik voorlopig niet werken en moet ik vooral gaan werken aan rust.. ik ken het hele woord rust niet dus dit is enorm aanpassen voor me en ik merk ook dat het me niet goed lukt hier, ben onbewust toch steeds weer met van alles bezig. Nu leek het de dokter een goed plan als ik een week alleen op vakantie ga waardoor ik gedwongen ben rust te nemen, ik ben nu dus aan het zoeken naar vakanties waarbij je in een programma zit met bijv. yoga of meditatie maar het valt me op dat de reizen enorm prijzig zijn ( 1500 euro en hoger).
'Heeft iemand hier weleens deelgenomen aan zo een week of heeft iemand goede tips? Locatie maakt me niets uit, als ik maar even een week uit de dagelijke routine kan en misschien eindelijk tot rust kom. Ook luxe is voor mij niet het belangrijkste.
Alvast bedankt voor het meedenken!
donderdag 27 mei 2010 om 14:31
Hoi,
Is het idee om een leuk huisje te huren in bungalowpark of kamer in hotel?
Veel parken/ hotels hebben tegenwoordig ook beautycentrum en sauna/ Turks Stoombad. Eventueel arrangement bij kuuroord? CD's mee met lievelingsmuziek, boeken. Dat vind ik in ieder geval heel ontspannen. Eventueel kan je ook ontspanningsoefeningen o.i.d. op CD/ DVD meenemen.
Succes met de keuze en veel sterkte toegewenst
Is het idee om een leuk huisje te huren in bungalowpark of kamer in hotel?
Veel parken/ hotels hebben tegenwoordig ook beautycentrum en sauna/ Turks Stoombad. Eventueel arrangement bij kuuroord? CD's mee met lievelingsmuziek, boeken. Dat vind ik in ieder geval heel ontspannen. Eventueel kan je ook ontspanningsoefeningen o.i.d. op CD/ DVD meenemen.
Succes met de keuze en veel sterkte toegewenst
leergierig wijzigde dit bericht op 27-05-2010 14:33
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
donderdag 27 mei 2010 om 15:15
donderdag 27 mei 2010 om 15:22
donderdag 27 mei 2010 om 15:41
is dit niks voor je?
zit alles bij in dus ook eten.
http://www.fontana-travel.nl/vv_smarjeske-wandelen.htm
zit alles bij in dus ook eten.
http://www.fontana-travel.nl/vv_smarjeske-wandelen.htm
donderdag 27 mei 2010 om 16:07
Mijn baas doet een keer in het jaar een onthaastingsweek in een klooster in Belgie, misschien iets om over na te denken?
Of een meditatiereis naar Tibet of Thailand, maar dat is gelijk weer kostbaarder...
Persoonlijk zou ik het mezelf niet zo moeilijk maken en gewoon lekker een week een huisje huren in bijv Drenthe, en lekker gaan fietsen, wandelen, lezen, winkelen, schilderen, knutselen, alle dingen doen die je leuk vindt en nooit aan toe komt!
Of een meditatiereis naar Tibet of Thailand, maar dat is gelijk weer kostbaarder...
Persoonlijk zou ik het mezelf niet zo moeilijk maken en gewoon lekker een week een huisje huren in bijv Drenthe, en lekker gaan fietsen, wandelen, lezen, winkelen, schilderen, knutselen, alle dingen doen die je leuk vindt en nooit aan toe komt!
