Reizen
alle pijlers
Welk fietszadel bij pijn stuitje?
zaterdag 31 augustus 2024 om 15:02
De titel zegt het al: hebben jullie tips voor/ervaringen met fietszadels als je snel last krijgt van je stuitje? Na een paar kilometer fietsen voel ik het al, een zeurderig beurs gevoel bij mijn stuitje, en hoe verder ik fiets hoe erger het wordt. En dan hebben we het maar niet over hoe ik van die fiets afstap, een stukje loop of moet gaan zitten… 
Ik heb nu het derde probeerzadel er op zitten, maar het is dus weer niet de goede. Het is met name bij fietsen, niet bij andere dingen.
Hebben jullie tips? Ervaringen?
Alvast dank!
Ik heb nu het derde probeerzadel er op zitten, maar het is dus weer niet de goede. Het is met name bij fietsen, niet bij andere dingen.Hebben jullie tips? Ervaringen?
Alvast dank!
zondag 1 september 2024 om 13:46
Geen verstand van fietszadels, maar Google eens op de Nimoc methode. Dat wordt gebruikt door bekkenfysio's (die hiervoor bevoegd zijn, niet iedereen kan het)
Je stuitje kan scheef zijn gaan staan (bijv door een val of bevalling) wat je soms niet eens op een röntgenfoto ziet, maar de fysio kan dmv de Nimoc methode deze (pijnloos) rechtzetten. Heeft mij erg geholpen
Je stuitje kan scheef zijn gaan staan (bijv door een val of bevalling) wat je soms niet eens op een röntgenfoto ziet, maar de fysio kan dmv de Nimoc methode deze (pijnloos) rechtzetten. Heeft mij erg geholpen
zondag 1 september 2024 om 15:21
dinsdag 3 september 2024 om 17:25
Een veel gemaakte vergissing is het idee dat een zacht zadel of gelzadel minder pijn geeft. Het tegendeel is waar. Voor langere afstanden is een hard zadel beter, eventueel in combinatie met een zeembroek. Ook een schokdempende of verende zadelpen is af te raden. Een zadel met een gat of een goot zorgt voor minder druk op de edele delen, dat kan ook helpen.
Verder is de vorm van het zadel belangrijk. Fiets je rechtop (stadsfiets), licht gebogen (toerfiets) of helemaal gebogen (racefiets)? Hoe meer rechtop, hoe breder het zadel.
Verder is de vorm van het zadel belangrijk. Fiets je rechtop (stadsfiets), licht gebogen (toerfiets) of helemaal gebogen (racefiets)? Hoe meer rechtop, hoe breder het zadel.
„Ik ben goddank helemaal niets” (Japi)
dinsdag 3 september 2024 om 17:44
Heb je de fietsenmaker de stand van je zadel al eens laten veranderen? Ik heb mijn zadel een beetje naar achteren gekanteld staan en in de achterste stand, anders kan ik echt niet fietsen. Het is een vrij breed comfortabel zadel dat standaard op mijn batavus zat.
Je moet erop te vertrouwen dat als hij bij je weg wil, hij heus wel weggaat. En tot die tijd is hij vrijwillig bij je. (Murrmurr)
dinsdag 3 september 2024 om 17:46
Toevallig was ik hier ook naar op zoek dus ik lees even mee. Ik had altijd al vrij snel last van mijn stuitje na een flink stuk fietsen maar het is sinds een aantal maanden niet meer te doen, ook gewoon lang zitten op bijvoorbeeld een bureaustoel niet. Had al een stuitkussen gekocht maar dat helpt niet, dus heb ik toch maar een gespecialiseerde fysio bezocht. Mijn stuitje staat scheef en is de oorzaak van de pijn. Ze heeft 1,5 week geleden een poging gedaan tot recht zetten, dat lijkt wel iets te hebben geholpen maar weg is het nog niet. Ik ga van de week weer en dan zal ze het rechtzetten nog eens herhalen. Mocht dat niet helpen dan heeft ze nog wel andere methodes, die mij geen pretje lijken maar ik wil er heel graag vanaf. Dus ergens hoop ik een apart zadel niet nodig te hebben 
.
.
dinsdag 3 september 2024 om 19:11
Fijn dat de fysiotherapeut je ( wat) heeft geholpen. Hopenlijk wordt het na de volgende behandeling nog beter.missfitz schreef: ↑03-09-2024 17:46Toevallig was ik hier ook naar op zoek dus ik lees even mee. Ik had altijd al vrij snel last van mijn stuitje na een flink stuk fietsen maar het is sinds een aantal maanden niet meer te doen, ook gewoon lang zitten op bijvoorbeeld een bureaustoel niet. Had al een stuitkussen gekocht maar dat helpt niet, dus heb ik toch maar een gespecialiseerde fysio bezocht. Mijn stuitje staat scheef en is de oorzaak van de pijn. Ze heeft 1,5 week geleden een poging gedaan tot recht zetten, dat lijkt wel iets te hebben geholpen maar weg is het nog niet. Ik ga van de week weer en dan zal ze het rechtzetten nog eens herhalen. Mocht dat niet helpen dan heeft ze nog wel andere methodes, die mij geen pretje lijken maar ik wil er heel graag vanaf. Dus ergens hoop ik een apart zadel niet nodig te hebben
Je kunt ook zelf je stuitje masseren en oefeningen op internet vinden. Dat heeft mij heel erg geholpen. De stuit kussen helpt mij wel. Hij gaat zelfs mee op vakantie
https://www.alwaysfysio.nl/stuitpijn-oe ... oefeningen
Deze oefeningen heb ik gedaan.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
dinsdag 3 september 2024 om 19:34
Ja die oefeningen had ik eerder ook gedaan maar dat heeft niet geholpen. Ik denk ook dat, zolang ie scheef staat, het probleem blijft bestaan. Dus. Ik hoop dat de volgende behandeling nog wat extra’s doet. Zit midden in een verbouwing dus ik kon na de vorige behandeling me ook niet helemaal aan het rustadvies houden 
, dat is nu waarschijnlijk beter mogelijk.
, dat is nu waarschijnlijk beter mogelijk.
dinsdag 3 september 2024 om 19:38
Ik hoop dat het je gaat helpen. Het is echt een vervelende pijn. Vooral het opstaan doet pijn ( tenminste bij mij)missfitz schreef: ↑03-09-2024 19:34Ja die oefeningen had ik eerder ook gedaan maar dat heeft niet geholpen. Ik denk ook dat, zolang ie scheef staat, het probleem blijft bestaan. Dus. Ik hoop dat de volgende behandeling nog wat extra’s doet. Zit midden in een verbouwing dus ik kon na de vorige behandeling me ook niet helemaal aan het rustadvies houden
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
