Relaties
alle pijlers
Het blijft aan me vreten..
woensdag 28 juni 2023 om 13:47
Ongeveer 6 weken geleden ben ik erachter gekomen dat de man waar ik 8 maanden exclusief mee heb gedate, vreemd is gegaan en over bijna alles heeft gelogen.
De eerste weken nadat dit uitkwam waren verschrikkelijk. Ik kon niet slapen, niet eten, ben letterlijk ziek geweest van de spanning door de hele manier hoe het gelopen is. Nog steeds kan ik het niet loslaten.. ik denk er continu aan en hij verdient het helemaal niet dat ik er nog zoveel mee bezig ben.
Ik probeer mezelf veel af te leiden, spreek veel af met vrienden en familie, laat emoties toe, maar ik ben helemaal mezelf niet meer. Mijn omgeving valt dit ook op, terwijl ik normaal best goed ben in het verbloemen van emoties en deze dan pas eruit laat als ik thuis kom. Ik merk dat mijn mentale gezondheid weer achteruit gaat.
De eerste weken heeft hij nog een paar keer appjes gestuurd met een spijtbetuiging, waar ik niet op ben in gegaan. Sinds enkele weken hoor ik niks meer.
We zijn maar relatief kort met elkaar om gegaan, maar merk wel dat het me een flinke knauw heeft gegeven. Hebben jullie verdere tips voor de verwerking?
Wilde het ook even van me afschrijven..
De eerste weken nadat dit uitkwam waren verschrikkelijk. Ik kon niet slapen, niet eten, ben letterlijk ziek geweest van de spanning door de hele manier hoe het gelopen is. Nog steeds kan ik het niet loslaten.. ik denk er continu aan en hij verdient het helemaal niet dat ik er nog zoveel mee bezig ben.
Ik probeer mezelf veel af te leiden, spreek veel af met vrienden en familie, laat emoties toe, maar ik ben helemaal mezelf niet meer. Mijn omgeving valt dit ook op, terwijl ik normaal best goed ben in het verbloemen van emoties en deze dan pas eruit laat als ik thuis kom. Ik merk dat mijn mentale gezondheid weer achteruit gaat.
De eerste weken heeft hij nog een paar keer appjes gestuurd met een spijtbetuiging, waar ik niet op ben in gegaan. Sinds enkele weken hoor ik niks meer.
We zijn maar relatief kort met elkaar om gegaan, maar merk wel dat het me een flinke knauw heeft gegeven. Hebben jullie verdere tips voor de verwerking?
Wilde het ook even van me afschrijven..
woensdag 28 juni 2023 om 14:04
woensdag 28 juni 2023 om 14:09
8 maanden is niet niks. Ik snap dat dit er in hakt. Daarom vind ik het nogal voorbarig hulpverlening in te schakelen.
Uit wat je schrijft maak ik wel op dat je opgelucht mag zijn dat je van deze figuur verlost bent. En wat knap dat het je lukt dit vol te houden en niet op hem te reageren. Ga zo door zou ik zeggen. Verder denk ik ook dat het wat tijd nodig heeft om weer te herstellen, het vertrouwen terug te winnen. Geeft niks.
Uit wat je schrijft maak ik wel op dat je opgelucht mag zijn dat je van deze figuur verlost bent. En wat knap dat het je lukt dit vol te houden en niet op hem te reageren. Ga zo door zou ik zeggen. Verder denk ik ook dat het wat tijd nodig heeft om weer te herstellen, het vertrouwen terug te winnen. Geeft niks.
woensdag 28 juni 2023 om 15:15
woensdag 28 juni 2023 om 15:19
Allereerst een dikke knuffel! Wat hij ook gedaan heeft je hebt gevoelens ontwikkeld , en wat voor klootzak hij ook is met al zijn leugens en bedrog duurt het even voordat je dit van elkaar kan loskoppelen!
Sta het verdriet gewoon toe. En dan weer verder. Het gaat met ups and downs. Ikzelf vind het boek Hotel hartzeer een mooi en ook makkelijk lees en herkenbaar boek. Met mensen die hetzelfde overkwamen. Sterkte!
Sta het verdriet gewoon toe. En dan weer verder. Het gaat met ups and downs. Ikzelf vind het boek Hotel hartzeer een mooi en ook makkelijk lees en herkenbaar boek. Met mensen die hetzelfde overkwamen. Sterkte!
woensdag 28 juni 2023 om 16:05
Ik heb ooit iets soortgelijks meegemaakt en ook dat bleef -ondanks de korte duur van de relatie- heel lang en intensief, ongezond aan mij vreten.
Feit is echter dat het voor “normale” mensen met liefdevolle normen en waarden onbegrijpelijk blijft dat iemand dit soort dingen doet. Dat moet je eigenlijk ook niet proberen, of het moet je doel niet zijn. Ondanks dat het heel veel doet met jouw zelfvertrouwen.
Uiteindelijk ben ik wel in therapie gegaan, de reden dat het mij bezig bleef houden bleek toch dieper te zitten dan wat de persoon in kwestie had aangericht. Ik ben daar beter uit gekomen en heb alles een plek kunnen geven.
Laat je leven en je gevoel over jezelf niet verzieken door een klootviool.
Feit is echter dat het voor “normale” mensen met liefdevolle normen en waarden onbegrijpelijk blijft dat iemand dit soort dingen doet. Dat moet je eigenlijk ook niet proberen, of het moet je doel niet zijn. Ondanks dat het heel veel doet met jouw zelfvertrouwen.
Uiteindelijk ben ik wel in therapie gegaan, de reden dat het mij bezig bleef houden bleek toch dieper te zitten dan wat de persoon in kwestie had aangericht. Ik ben daar beter uit gekomen en heb alles een plek kunnen geven.
Laat je leven en je gevoel over jezelf niet verzieken door een klootviool.
woensdag 28 juni 2023 om 16:21
De duur van de relatie zegt niet altijd wat over hoe heftig het liefdesverdriet is. Ik ben nu zelf ook veel meer kapot van een relatie die bijna 4 jaar geduurd heeft, dan van mijn huwelijk daarvoor van 12 jaar.Nicci76 schreef: ↑28-06-2023 15:19Allereerst een dikke knuffel! Wat hij ook gedaan heeft je hebt gevoelens ontwikkeld , en wat voor klootzak hij ook is met al zijn leugens en bedrog duurt het even voordat je dit van elkaar kan loskoppelen!
Sta het verdriet gewoon toe. En dan weer verder. Het gaat met ups and downs. Ikzelf vind het boek Hotel hartzeer een mooi en ook makkelijk lees en herkenbaar boek. Met mensen die hetzelfde overkwamen. Sterkte!
Laat het verdriet er gewoon zijn. Ik schreef allemaal bemoedigende teksten op post-it's door het hele huis om mezelf te helpen herinneren: dit gaat ook weer voorbij.
woensdag 28 juni 2023 om 17:44
Wat een lul zeg!
Heb je echt verdriet om hem of ben je verdrietig dat dit jou is aan gedaan? Als het het laatste is, dan zou er wel meer oud zeer kunnen zitten.
Als het om hem is, dan zou ik de mantra blijven uitspreken dat hij een lul is en dat je blij moet zijn dat zo'n persoon weg is uit je leven.
Ga voor de spiegel staan en spreek jezelf hardop toe met korte, daadkrachtige zinnen, zodat je in in je brein prent. Mij helpt dit voor heel veel dingen.
Sterkte voor jou
Heb je echt verdriet om hem of ben je verdrietig dat dit jou is aan gedaan? Als het het laatste is, dan zou er wel meer oud zeer kunnen zitten.
Als het om hem is, dan zou ik de mantra blijven uitspreken dat hij een lul is en dat je blij moet zijn dat zo'n persoon weg is uit je leven.
Ga voor de spiegel staan en spreek jezelf hardop toe met korte, daadkrachtige zinnen, zodat je in in je brein prent. Mij helpt dit voor heel veel dingen.
Sterkte voor jou
woensdag 28 juni 2023 om 17:50
Ik vind 8 maanden lang bedrogen en belazerd worden best een lange tijd.
Meer dan 20 jaar geleden had ik een krappe 3 maanden een relatie met een man (een stuk ouder dan ik) die de hele boel aan elkaar gelogen bleek te hebben, mij als wegwerp speeltje had gebruikt. Die man leek een droom, maar bleek een ware nachtmerrie te zijn.
Het deed vreselijk pijn, ik wilde het wel uitgillen, maar ik was te lamgeslagen. Ik leek wel een zombie. Nog geruime tijd werd ik op allerlei momenten, ook op hele vrolijke, soms zomaar overvallen door die pijn en somberheid. Dat kwam gewoon door de schade die bij me aangericht was. En helaas, dat geneest niet zo snel als een dikke blaar of diepe snee in je vinger!
T'is moeilijk, maar weet dat het tijdelijk is. Dit gaat weer over, écht!
Sterkte TO, dit gaat écht voorbij.
Meer dan 20 jaar geleden had ik een krappe 3 maanden een relatie met een man (een stuk ouder dan ik) die de hele boel aan elkaar gelogen bleek te hebben, mij als wegwerp speeltje had gebruikt. Die man leek een droom, maar bleek een ware nachtmerrie te zijn.
Het deed vreselijk pijn, ik wilde het wel uitgillen, maar ik was te lamgeslagen. Ik leek wel een zombie. Nog geruime tijd werd ik op allerlei momenten, ook op hele vrolijke, soms zomaar overvallen door die pijn en somberheid. Dat kwam gewoon door de schade die bij me aangericht was. En helaas, dat geneest niet zo snel als een dikke blaar of diepe snee in je vinger!
T'is moeilijk, maar weet dat het tijdelijk is. Dit gaat weer over, écht!
Sterkte TO, dit gaat écht voorbij.
woensdag 28 juni 2023 om 17:55
Goed van je TO dat je voor jezelf heb gekozen. Laat het verdriet er zijn en geef het tijd. Het lijkt alsof het nooit overgaat, maar met de tijd komt dit wel.
Zorg dat je leuke dingen gaat doen waar je energie van krijgt of plan iets waarmee je even en frustratie kwijt kan. En er is een gratis luisterlijn/chat voor als je even anoniem je ei kwijt wil.
Misschien heb je hier iets aan, maar ik kan me nog herinneren jaren geleden dat een vriendin het moeilijk had. We hebben haar toen gevraagd om een brief te schrijven met dingen die ze kwijt wilde en deze te verbranden of kapot te scheuren. Daarna gingen we naar het bos ergens afgelegen en mocht ze even lekker flink het uitschreeuwen en slaan met takken etc.
Van iemand anders die jaren mishandeld is hoorde ik dat even lekker meppen tegen een box bal denkend aan die persoon ook lekker voelde. Wellicht dat dit of iets anders voor jou ook helpt.
Jammer en helaas dat er zulke eikels rondlopen, die totaal niet rekening houden met wat hun gedrag doet met een ander. Ik denk dan Karma komt de rekening nog wel een keer vereffenen.
Zorg dat je leuke dingen gaat doen waar je energie van krijgt of plan iets waarmee je even en frustratie kwijt kan. En er is een gratis luisterlijn/chat voor als je even anoniem je ei kwijt wil.
Misschien heb je hier iets aan, maar ik kan me nog herinneren jaren geleden dat een vriendin het moeilijk had. We hebben haar toen gevraagd om een brief te schrijven met dingen die ze kwijt wilde en deze te verbranden of kapot te scheuren. Daarna gingen we naar het bos ergens afgelegen en mocht ze even lekker flink het uitschreeuwen en slaan met takken etc.
Van iemand anders die jaren mishandeld is hoorde ik dat even lekker meppen tegen een box bal denkend aan die persoon ook lekker voelde. Wellicht dat dit of iets anders voor jou ook helpt.
Jammer en helaas dat er zulke eikels rondlopen, die totaal niet rekening houden met wat hun gedrag doet met een ander. Ik denk dan Karma komt de rekening nog wel een keer vereffenen.
woensdag 28 juni 2023 om 18:56
Bedankt voor alle reacties!
Besef me heel goed dat ik deze man beter kwijt dan rijk ben en ik veel beter verdien, maar ja, het steekt wel.
De afgelopen week zit ik vooral in de woede fase, terwijl ik de minst agressieve persoon ben. Soms komt er inderdaad uit het niks een vlaag van verdriet, boosheid, verwardheid, etc.
Ik denk beide een beetje. Dat ik me zo in hem heb vergist en de toekomstbubbel uiteen spat. Sta ook perplex hoe iemand zo kan zijn, want van vrienden van hem heb ik gehoord dat hij meerdere mensen heeft pijn gedaan.
Besef me heel goed dat ik deze man beter kwijt dan rijk ben en ik veel beter verdien, maar ja, het steekt wel.
De afgelopen week zit ik vooral in de woede fase, terwijl ik de minst agressieve persoon ben. Soms komt er inderdaad uit het niks een vlaag van verdriet, boosheid, verwardheid, etc.
woensdag 28 juni 2023 om 19:52
Veel emoties, daar is niks mis mee. Het is menselijk. Emoties als verdriet en boosheid voelen niet fijn en zijn wat minder gewild dan de positieve zoals vreugde en gelukkig voelen. Maar nare gevoelens gaan net als de fijne gewoon over. Ze duren niet eeuwig, ook al voelt het zo op het moment dat je in de emotie zit.
Omarm je emoties, want ze maken je tot mens. En gebruik je verstand om te besluiten wat je wil.
woensdag 28 juni 2023 om 20:55
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
