Relaties
alle pijlers
Hoe omgaan met vreemdgaan
donderdag 2 januari 2025 om 18:54
Mijn relatie is al een heel eind uit maar ik ben er pas sinds enkele maanden achter gekomen dat hij is vreemdgegaan tijdens de relatie. Hierna zijn we nog een aantal jaar samen geweest aangezien ik van niks wist. Ik merk dat ik me maar niet over de situatie heen kan zetten, ik ben ondertussen wel al bijna over hem maar niet over het vreemdgaan. Ik zit met veel woede en soms verdriet en denk er steeds weer aan (gebeurt onbewust)
Heb ook heel veel woede naar het meisje toe aangezien ze van onze relatie wist en steeds maar probeerde, ik begrijp echt niet hoe je zo kunt zijn
Iemand die tips heeft? heb dit ook nog nooit meegemaakt dus ik weet niet hoe je hier het best mee kunt omgaan
En geraak je daar uberhaupt overheen? ik ben bang dat ik dit meeneem naar volgende relaties
Heb ook heel veel woede naar het meisje toe aangezien ze van onze relatie wist en steeds maar probeerde, ik begrijp echt niet hoe je zo kunt zijn
Iemand die tips heeft? heb dit ook nog nooit meegemaakt dus ik weet niet hoe je hier het best mee kunt omgaan
En geraak je daar uberhaupt overheen? ik ben bang dat ik dit meeneem naar volgende relaties
donderdag 2 januari 2025 om 19:13
Ten eerste, die woede moet je 100% richten op je ex, want blijkbaar vond hij het prima. Dat zij misschien bleef proberen, is laakbaar, maar als hij betrouwbaar was geweest, dan was het echt niet gebeurd.
Ten tweede, fijn dat je wel over hem heen bent. Dat is in ieder geval positief.
Hoe kun je hier mee omgaan? Je mag gewoon boos zijn, je mag verbitterd zijn, je mag hem zijn huid vol schelden. Maar aan het einde van de dag, moet je het niet je leven laten beheersen. En nee, ik bedoel niet dat je hem/het moet vergeven en vergeten. Wel moet je accepteren dat hij gewoon een eikel was en dat jij er daar niets aan kon doen.
Zoals ambra zegt, door de tijd zal het slijten. Het kan best zijn dat de pijn nooit helemaal weg gaat, maar dat is niet heel raar. Dat is ook regelmatig met andere nare ervaringen. En waar ze ook gelijk in heeft, zorg dat je andere, nieuwe, positieve ervaringen op doet. Dat hoeft niet qua relatie te zijn hoor! Maar gewoon andere dingen, zodat je niet in de put blijft zitten.
Je zult merken dat je dan op den duur er steeds minder aan zult denken.
Ik vind deze uitleg altijd wel passend:
Ten tweede, fijn dat je wel over hem heen bent. Dat is in ieder geval positief.
Hoe kun je hier mee omgaan? Je mag gewoon boos zijn, je mag verbitterd zijn, je mag hem zijn huid vol schelden. Maar aan het einde van de dag, moet je het niet je leven laten beheersen. En nee, ik bedoel niet dat je hem/het moet vergeven en vergeten. Wel moet je accepteren dat hij gewoon een eikel was en dat jij er daar niets aan kon doen.
Zoals ambra zegt, door de tijd zal het slijten. Het kan best zijn dat de pijn nooit helemaal weg gaat, maar dat is niet heel raar. Dat is ook regelmatig met andere nare ervaringen. En waar ze ook gelijk in heeft, zorg dat je andere, nieuwe, positieve ervaringen op doet. Dat hoeft niet qua relatie te zijn hoor! Maar gewoon andere dingen, zodat je niet in de put blijft zitten.
Je zult merken dat je dan op den duur er steeds minder aan zult denken.
Ik vind deze uitleg altijd wel passend:
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
donderdag 2 januari 2025 om 20:34
Mooie!
Uit mijn eigen ervaring: ik vond het gevoel van verraden te zijn een van de moeilijkste gevoelens om mee om te gaan. Het is een mix van woede, verdriet en onmacht die soort van om beurten de kop opsteken.
Een mix van emoties is moeilijker te verwerken dan bijv. alleen verdriet.
Voor mij hielp het om het verhaal een paar keer op te schrijven, de gevoelens zo veel mogelijk er te laten zijn zoals ze kwamen, en erover te praten met een professional.
donderdag 2 januari 2025 om 20:55
Klein beetje het verhaal van een vriendin van mij. Haar man heeft een paar maanden een affaire gehad met een bekende van ons. Wij wisten op dat moment van niets. Vriendin had een vermoeden maar hij ontkende.
Ze zijn nog wel bij elkaar, en met die vrouw waarmee hij vreemd ging is het allang klaar. Maar zij zit nog wel met die woede soms. Ze kan er niet mee om gaan. Overigens wil ik er wel bij noteren dat zij haar eigen aandeel ook heeft aangeleverd, hij ging niet helemaal voor niks vreemd.
Hij had alleen niet moeten liegen toen ze er naar vroeg. Dat is laf. Hij zou wat moediger mogen worden.
Ze zijn nog wel bij elkaar, en met die vrouw waarmee hij vreemd ging is het allang klaar. Maar zij zit nog wel met die woede soms. Ze kan er niet mee om gaan. Overigens wil ik er wel bij noteren dat zij haar eigen aandeel ook heeft aangeleverd, hij ging niet helemaal voor niks vreemd.
Hij had alleen niet moeten liegen toen ze er naar vroeg. Dat is laf. Hij zou wat moediger mogen worden.
donderdag 2 januari 2025 om 21:14
Tja vertrouwen komt te voet en gaat te paard, het zal wel even duren voordat je weer kunt vertrouwen, het is moeilijk maar op een gegeven moment besef je dat je andere mensen niet kan laten boeten voor de fouten van je ex. Ook heel herkenbaar dat je woede naar de andere vrouw voelt, dat is ook wel makkelijker dan toe te geven dat iemand waar je veel van houdt (of hield) je dit aan hebt kunnen doen. Zoek afleiding, probeer zelf weer gelukkig te worden, geniet van kleine dingetjes in het begin, neem de tijd voor jezelf en beetje bij beetje wordt het makkelijker,
donderdag 2 januari 2025 om 21:23
Een fout die vele 'slachtoffers' van vreemdgaan maken, is woedend zijn op de persoon met wie hij vreemdgaat, het meisje in dit geval. Maar hij maakt de keuze om op haar avances in te gaan. Al vind ik dat zij ook schuldig is, zij faciliteerde vreemdgaan van je (ex)vriend.
Als ik door een leuke vrouw benaderd word (ook al is ze nog zo leuk / lekker) en zij wil meer dan is het heel duidelijk: ik heb een vriendin, dus doe ik er niks mee.
Als ik door een leuke vrouw benaderd word (ook al is ze nog zo leuk / lekker) en zij wil meer dan is het heel duidelijk: ik heb een vriendin, dus doe ik er niks mee.
donderdag 2 januari 2025 om 22:39
De relatie is al 8 maanden uit, maar om andere redenenWindkracht4 schreef: ↑02-01-2025 20:46Is je relatie nu uit of niet? Je schrijft je relatie is al een eind uit...
Het vreemdgaan ben ik pas achtergekomen nadat het al uit was
donderdag 2 januari 2025 om 22:43
Bedankt voor de tips iedereen. Ik weet dat hij vooral de schuldige is maar het ding is dat ze al van het begin van de relatie contact met hem zocht, ook nadat hij haar meerdere keren heeft afgewezen (uiteindelijk toch gekregen wat ze wou lol). En het ergste vind ik dat ze het nog eens per se nodig vond om het erna nog eens erin te wrijven en er trots op te zijn.
Ik probeer zoveel mogelijk afleiding te zoeken wanneer ik eraan denk maar gaat moeilijk. Heb het er vooral moeilijk mee met het feit dat ik 2 jaar ben voorgelogen, door iedereen. Bijna iedereen wist het blijkbaar
Ik probeer zoveel mogelijk afleiding te zoeken wanneer ik eraan denk maar gaat moeilijk. Heb het er vooral moeilijk mee met het feit dat ik 2 jaar ben voorgelogen, door iedereen. Bijna iedereen wist het blijkbaar
donderdag 2 januari 2025 om 23:07
Wat rot dat dit je is overkomen en dat je er, logischerwijs, nu last van hebt.
Ook lastig dat anderen dit blijkbaar al wisten. Heel naar.
Alleen is hij niet vooral de schuldige hij is de enige schuldige. Die vrouw (tenzij ze minderjarig is/was is het echt geen meisje) had hij af moeten blijven afwijzen en het is alleen zijn verantwoordelijkheid dat hij dit niet steeds gedaan heeft.
Die tip over een rageroom is mooi zeg!
Ook lastig dat anderen dit blijkbaar al wisten. Heel naar.
Alleen is hij niet vooral de schuldige hij is de enige schuldige. Die vrouw (tenzij ze minderjarig is/was is het echt geen meisje) had hij af moeten blijven afwijzen en het is alleen zijn verantwoordelijkheid dat hij dit niet steeds gedaan heeft.
Die tip over een rageroom is mooi zeg!
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
vrijdag 3 januari 2025 om 09:57
. Overigens wil ik er wel bij noteren dat zij haar eigen aandeel ook heeft aangeleverd, hij ging niet helemaal voor niks vreemd.
Hier ben ik het dus niet mee eens, de bedrogen partner kan uiteraard een heel groot aandeel hebben in het feit dat er problemen zijn in de relatie, maar dat rechtvaardigt niet het vreemd gaan, als je om wat voor reden dan ook seks wil hebben met een ander en/of verliefd bent geworden met een ander moet je daar dus over praten, oplossingen zoeken en als die er niet zijn je conclusies trekken en de relatie verbreken en niet stiekem met een ander gaan seksen als je monogamie afgesproken hebt. Het gaat niet zo zeer om het lichamelijke contact maar om de leugens en het beschadigde vertrouwen en dat is gewoon respectloos naar de ander toe, ongeacht de situatie.
Hier ben ik het dus niet mee eens, de bedrogen partner kan uiteraard een heel groot aandeel hebben in het feit dat er problemen zijn in de relatie, maar dat rechtvaardigt niet het vreemd gaan, als je om wat voor reden dan ook seks wil hebben met een ander en/of verliefd bent geworden met een ander moet je daar dus over praten, oplossingen zoeken en als die er niet zijn je conclusies trekken en de relatie verbreken en niet stiekem met een ander gaan seksen als je monogamie afgesproken hebt. Het gaat niet zo zeer om het lichamelijke contact maar om de leugens en het beschadigde vertrouwen en dat is gewoon respectloos naar de ander toe, ongeacht de situatie.
zaterdag 4 januari 2025 om 10:29
Dat heeft hij ervan gemaakt zeker?abcdeevdcba123 schreef: ↑02-01-2025 18:54
Heb ook heel veel woede naar het meisje toe aangezien ze van onze relatie wist en steeds maar probeerde, ik begrijp echt niet hoe je zo kunt zijn
zaterdag 4 januari 2025 om 10:36
Oh ik lees dit nu pas.abcdeevdcba123 schreef: ↑02-01-2025 22:43Bedankt voor de tips iedereen. Ik weet dat hij vooral de schuldige is maar het ding is dat ze al van het begin van de relatie contact met hem zocht, ook nadat hij haar meerdere keren heeft afgewezen (uiteindelijk toch gekregen wat ze wou lol). En het ergste vind ik dat ze het nog eens per se nodig vond om het erna nog eens erin te wrijven en er trots op te zijn.
Ik probeer zoveel mogelijk afleiding te zoeken wanneer ik eraan denk maar gaat moeilijk. Heb het er vooral moeilijk mee met het feit dat ik 2 jaar ben voorgelogen, door iedereen. Bijna iedereen wist het blijkbaar
Misschien helpt dit in de verwerking...
ik ben in weleens the other woman geweest en tegelijkertijd ook degene die vreemdging.
Affaire, in mijn jongere jaren
Besef dat het nooit is om je partner te kwetsen.
Het is geiligheid, spanning... je denkt niet aan je partner.
Zelfs al duurt de affaire weken, maandenlang,
het is een soort kick , adrenaline die je ervan krijgt.
Het oversteeg het schuldgevoel, ver.
Het lijkt bijna wel een soort weeffout in de mens...
Het is heel moeilijk uit te leggen, je zou het zelf eens van die kant moeten meemaken.
Ik ben er niet trots op en vele met mij.
Ik vind het ook slap om te zeggen , de mens is zwak en we zijn niet monogaam... we kunnen er niks aandoen....
maar besef wel, dat het niet is geweest om jou pijn te doen.
Mijn liefde voor mijn partner was ook niet weg toen ik het deed, ik was gewoon een egoïstische trut.
Hopelijk helpt dit je ergens, met de verwerking.
People suck.
zaterdag 4 januari 2025 om 20:33
Ik begrijp je. Ik probeer dat mij vriendin ook uit te leggen. Maar als je er niet in gezeten hebt, kun je he t niet snappen. Zelf ben ik ooit verliefd geworden buiten mijn relatie. Ik heb daarom zelf de relatie beëindigd, uiteindelijk. Was ik aanvankelijk niet van plan maar mijn gevoel was gewoon te sterk om naast me neer te leggen. Je bent er absoluut niet op uit om de ander te kwetsen.Lize010 schreef: ↑04-01-2025 10:36Oh ik lees dit nu pas.
Misschien helpt dit in de verwerking...
ik ben in weleens the other woman geweest en tegelijkertijd ook degene die vreemdging.
Affaire, in mijn jongere jaren
Besef dat het nooit is om je partner te kwetsen.
Het is geiligheid, spanning... je denkt niet aan je partner.
Zelfs al duurt de affaire weken, maandenlang,
het is een soort kick , adrenaline die je ervan krijgt.
Het oversteeg het schuldgevoel, ver.
Het lijkt bijna wel een soort weeffout in de mens...
Het is heel moeilijk uit te leggen, je zou het zelf eens van die kant moeten meemaken.
Ik ben er niet trots op en vele met mij.
Ik vind het ook slap om te zeggen , de mens is zwak en we zijn niet monogaam... we kunnen er niks aandoen....
maar besef wel, dat het niet is geweest om jou pijn te doen.
Mijn liefde voor mijn partner was ook niet weg toen ik het deed, ik was gewoon een egoïstische trut.
Hopelijk helpt dit je ergens, met de verwerking.
People suck.
zaterdag 4 januari 2025 om 20:45
Je gaat altijd voor niks vreemd. Als je relatie je niet meer bevalt kan je het altijd uitmaken.ioneszoveelstekeer schreef: ↑02-01-2025 20:55Klein beetje het verhaal van een vriendin van mij. Haar man heeft een paar maanden een affaire gehad met een bekende van ons. Wij wisten op dat moment van niets. Vriendin had een vermoeden maar hij ontkende.
Ze zijn nog wel bij elkaar, en met die vrouw waarmee hij vreemd ging is het allang klaar. Maar zij zit nog wel met die woede soms. Ze kan er niet mee om gaan. Overigens wil ik er wel bij noteren dat zij haar eigen aandeel ook heeft aangeleverd, hij ging niet helemaal voor niks vreemd.
Hij had alleen niet moeten liegen toen ze er naar vroeg. Dat is laf. Hij zou wat moediger mogen worden.
zaterdag 4 januari 2025 om 20:51
Hoezo raakt dit jou nu zo erg? Ik ben er ook ooit achtergekomen dat mijn ex war vreemdgegaan toen het al lang uit was. Torn dacht ik alleen maar "nou het is dus maar goed ook dat het uit is". Je ex blijkt een eikel te zijn.maar het is niet voor niet uit. Het heeft nul invloed op je leven nu. Waarom zit je er nu zo erg mee?abcdeevdcba123 schreef: ↑02-01-2025 22:43Bedankt voor de tips iedereen. Ik weet dat hij vooral de schuldige is maar het ding is dat ze al van het begin van de relatie contact met hem zocht, ook nadat hij haar meerdere keren heeft afgewezen (uiteindelijk toch gekregen wat ze wou lol). En het ergste vind ik dat ze het nog eens per se nodig vond om het erna nog eens erin te wrijven en er trots op te zijn.
Ik probeer zoveel mogelijk afleiding te zoeken wanneer ik eraan denk maar gaat moeilijk. Heb het er vooral moeilijk mee met het feit dat ik 2 jaar ben voorgelogen, door iedereen. Bijna iedereen wist het blijkbaar
zaterdag 4 januari 2025 om 20:58
"Hoogleraar sociale psychologie Roos Vonk (Radboud Universiteit) is sceptisch. ‘Uit verschillende onderzoeken, onder meer van de psycholoog Brad Bushman, blijkt dat mensen alleen maar agressiever worden als ze hun woede ventileren.’ Stoom afblazen, dat werkt dus niet."
(Bron "Opvallend veel vrouwen komen af op de ‘woedekamer’ waar je afgedankte spullen klein kunt slaan' https://www.volkskrant.nl/binnenland/op ... ~b6e53604/)
zondag 5 januari 2025 om 21:04
Is niet waar. Er is vaak sprake van een sluimerende onvrede en als daar uiting aan gegeven wordt, en het wordt niet gehoord van de andere kant, dan word je zwakker voor verleidingen.
En het is vaak ook niet zo dat de relatie niet meer bevalt. Het leven kabbelt gewoon voort en mensen dealen ermee.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
