Relaties
alle pijlers
hoe overbrug je de tijd tot relatietherapie?
zaterdag 10 juni 2023 om 14:22
Even een nieuwe nick aangemaakt om herkenning te voorkomen.
Mijn man en ik gaan starten met relatietherapie. Hij voelt geen liefde meer voor mij.
Ik merk dat ik de tijd tot aan de relatietherapie erg moeilijk vind. Ik heb behoefte aan duidelijkheid. Merk ook dat ik die duidelijkheid 'eis' van mijn man, maar die kan dat nu niet geven.
Een voorbeeld: overdag is er geen affectie behalve een klein kusje in de ochtend en als hij thuiskomt. Maar 's avonds in bed slaat hij wel een arm om mij heen of raakt hij mijn hand aan. Ook ligt hij dicht tegen mij aan. Deze signalen komen bij mij over als tegenstrijdig, hij zegt dat ik hem niet begrijp..
Al met al een rottige situatie. Maar hoe kan ik hier mee omgaan? Tips iemand?
En blijf aub een beetje empatisch. Ik kan nu niets met reacties als: ik was allang weg geweest. Die beslissing hangt uiteraard van veel factoren af.
Mijn man en ik gaan starten met relatietherapie. Hij voelt geen liefde meer voor mij.
Ik merk dat ik de tijd tot aan de relatietherapie erg moeilijk vind. Ik heb behoefte aan duidelijkheid. Merk ook dat ik die duidelijkheid 'eis' van mijn man, maar die kan dat nu niet geven.
Een voorbeeld: overdag is er geen affectie behalve een klein kusje in de ochtend en als hij thuiskomt. Maar 's avonds in bed slaat hij wel een arm om mij heen of raakt hij mijn hand aan. Ook ligt hij dicht tegen mij aan. Deze signalen komen bij mij over als tegenstrijdig, hij zegt dat ik hem niet begrijp..
Al met al een rottige situatie. Maar hoe kan ik hier mee omgaan? Tips iemand?
En blijf aub een beetje empatisch. Ik kan nu niets met reacties als: ik was allang weg geweest. Die beslissing hangt uiteraard van veel factoren af.
maandag 12 juni 2023 om 13:22
maandag 12 juni 2023 om 22:32
Ik had het over wat jij 'in het begin' noemtdodo schreef: ↑11-06-2023 20:15@Happygirl11, die fase ben ik gelukkig wel voorbij. Dat doe ik niet meer. Heb ik wel een tijdje gedaan hoor. Kreeg in het begin van hem veel opmerkingen zoals: ga eens vaker naar de sportschool( nee, ik ga al 3x/week en dat vind ik genoeg..), draag eens make-up ( nee, heb ik een hekel aan) , koop eens andere kleding (okay, die oeroude jeans heb ik weggegooid de rest hangt nog in mijn kledingkast) Ik draag nu sieraden, die man lelijk vind, en ik draag kleding wat ik wil en waar ik mij goed in voel. Vind jij het niet mooi, jammer dan.
Merk dat vooral het vertrouwen in hem een knauw heeft gehad. Ik had nooit, maar dan ook nooit, verwacht dat hij zo'n bom zou laten vallen...
Lorem Ipsum
maandag 12 juni 2023 om 23:02
Ok. Even ter verduidelijking.
Er zit ruim 4 maanden tussen de gebeurtenis en het gesprek waarin hij die opmerkingen heeft gemaakt.
Na de heftige gebeurtenis merkte ik wel dat hij zichzelf niet was en zich emotioneel afsloot. Maar pas na 4 maanden heeft hij benoemd dat hij niet meer van mij houdt. In die 4 maanden heeft hij niets losgelaten over zijn gevoel of twijfel.
Er zit ruim 4 maanden tussen de gebeurtenis en het gesprek waarin hij die opmerkingen heeft gemaakt.
Na de heftige gebeurtenis merkte ik wel dat hij zichzelf niet was en zich emotioneel afsloot. Maar pas na 4 maanden heeft hij benoemd dat hij niet meer van mij houdt. In die 4 maanden heeft hij niets losgelaten over zijn gevoel of twijfel.
dinsdag 13 juni 2023 om 00:37
Heel begrijpelijk dat je duidelijkheid wil, maar afhankelijk van wat je hoopt wat de uitkomst gaat zijn, is er op dit moment eigenlijk maar één manier om hiermee om te gaan. Ik ga er even vanuit dat je hoopt dat jullie het gaan halen samen. Wanneer jouw partner aangeeft dat hij geen liefde meer voor je voelt, dan is hij - hoe pijnlijk dit voor jou ook is - het momenteel even kwijt. Door hem veel ruimte en rust te geven en niet afwijzend te reageren op de momenten dat hij probeert de connectie een beetje op te zoeken, geef je hem de mogelijkheid om het weer te ontdekken (en mogelijk weer helemaal te voelen).
Ondanks dat jouw grenzen evengoed belangrijk zijn en het ontzettend logisch is dat je wil weten waar je aan toe bent, ervaart hij al die signalen momenteel waarschijnlijk als druk en die momenten zijn in ieder geval niet beschikbaar voor hem om uit te zoeken wat ook alweer de schoonheid van jullie relatie is. Mijn advies zou dus zijn, cijfer jezelf momenteel even weg. Daarmee zeg ik dus niet dat jij minder relevant bent! Dit gaat je alleen de grootste kans geven om op de langere termijn te krijgen wat je (denk ik?) het liefst wil, je gelukkige relatie terug. En dat maakt het weer mogelijk om samen aan de relatie te werken, maar daarvoor moet je wel weer eerst in de relatie zitten - samen.
Mediteer veel, praat veel met vriendinnen over hoe je je voelt, vind zelfstandig momenteel even geluk in de kleine dingen van het leven en zorg ervoor dat alles loopt. Wanneer je man probeert om een momentje van verbinding te zoeken, reageer hier dan liefdevol op en geef hem het gevoel dat het veilig is. En dat connecten met jou een fijne ervaring is. Laat hem ook weten dat je graag wil praten over dit onderwerp, maar dat het oké is om dit te doen wanneer hij hier klaar voor is. Hoe meer ruimte je hem geeft en hoe meer rust jij ervaart, des te sneller zal hij je terugvinden.
Heel veel succes, ik hoop dat het jullie lukt <3
Ondanks dat jouw grenzen evengoed belangrijk zijn en het ontzettend logisch is dat je wil weten waar je aan toe bent, ervaart hij al die signalen momenteel waarschijnlijk als druk en die momenten zijn in ieder geval niet beschikbaar voor hem om uit te zoeken wat ook alweer de schoonheid van jullie relatie is. Mijn advies zou dus zijn, cijfer jezelf momenteel even weg. Daarmee zeg ik dus niet dat jij minder relevant bent! Dit gaat je alleen de grootste kans geven om op de langere termijn te krijgen wat je (denk ik?) het liefst wil, je gelukkige relatie terug. En dat maakt het weer mogelijk om samen aan de relatie te werken, maar daarvoor moet je wel weer eerst in de relatie zitten - samen.
Mediteer veel, praat veel met vriendinnen over hoe je je voelt, vind zelfstandig momenteel even geluk in de kleine dingen van het leven en zorg ervoor dat alles loopt. Wanneer je man probeert om een momentje van verbinding te zoeken, reageer hier dan liefdevol op en geef hem het gevoel dat het veilig is. En dat connecten met jou een fijne ervaring is. Laat hem ook weten dat je graag wil praten over dit onderwerp, maar dat het oké is om dit te doen wanneer hij hier klaar voor is. Hoe meer ruimte je hem geeft en hoe meer rust jij ervaart, des te sneller zal hij je terugvinden.
Heel veel succes, ik hoop dat het jullie lukt <3
dinsdag 13 juni 2023 om 06:23
Ik wil je de moed niet in de schoenen doen zinken, maar de vraag is wel of hij die persoon weer kan zijn of dat het trauma hem voorgoed heeft veranderd. Ik snap je worsteling met gemengde signalen, maar volgens mij is er nog nooit een relatie beter geworden van geen fysiek contact of knuffels meer. Staat hij achter de relatietherapie? En snapt hij dat hij daar nog flink aan de bak zal moeten?
dinsdag 13 juni 2023 om 12:08
Dank voor je bericht.Relatieplan schreef: ↑13-06-2023 00:37Heel begrijpelijk dat je duidelijkheid wil, maar afhankelijk van wat je hoopt wat de uitkomst gaat zijn, is er op dit moment eigenlijk maar één manier om hiermee om te gaan. Ik ga er even vanuit dat je hoopt dat jullie het gaan halen samen. Wanneer jouw partner aangeeft dat hij geen liefde meer voor je voelt, dan is hij - hoe pijnlijk dit voor jou ook is - het momenteel even kwijt. Door hem veel ruimte en rust te geven en niet afwijzend te reageren op de momenten dat hij probeert de connectie een beetje op te zoeken, geef je hem de mogelijkheid om het weer te ontdekken (en mogelijk weer helemaal te voelen).
Ondanks dat jouw grenzen evengoed belangrijk zijn en het ontzettend logisch is dat je wil weten waar je aan toe bent, ervaart hij al die signalen momenteel waarschijnlijk als druk en die momenten zijn in ieder geval niet beschikbaar voor hem om uit te zoeken wat ook alweer de schoonheid van jullie relatie is. Mijn advies zou dus zijn, cijfer jezelf momenteel even weg. Daarmee zeg ik dus niet dat jij minder relevant bent! Dit gaat je alleen de grootste kans geven om op de langere termijn te krijgen wat je (denk ik?) het liefst wil, je gelukkige relatie terug. En dat maakt het weer mogelijk om samen aan de relatie te werken, maar daarvoor moet je wel weer eerst in de relatie zitten - samen.
Mediteer veel, praat veel met vriendinnen over hoe je je voelt, vind zelfstandig momenteel even geluk in de kleine dingen van het leven en zorg ervoor dat alles loopt. Wanneer je man probeert om een momentje van verbinding te zoeken, reageer hier dan liefdevol op en geef hem het gevoel dat het veilig is. En dat connecten met jou een fijne ervaring is. Laat hem ook weten dat je graag wil praten over dit onderwerp, maar dat het oké is om dit te doen wanneer hij hier klaar voor is. Hoe meer ruimte je hem geeft en hoe meer rust jij ervaart, des te sneller zal hij je terugvinden.
Heel veel succes, ik hoop dat het jullie lukt <3
Het is exact zoals je beschrijft. Hij ervaart het als druk an mijn kant, omdat ik nu wel eens duidelijkheid wil.
Ik zal jouw wooren in mijn achterhoofd houden. Thanks!
vrijdag 16 juni 2023 om 11:16
Ik reageer even alleen op dit stukje, omdat dit heel herkenbaar is en ik denk voor heel veel mensen die om welke reden dan ook worstelen met hun relatie. Ik ben er zelf achter gekomen dat het geen zin heeft om een relatie te verbeteren, als er niet aan beide kanten op een min of meer gelijke manier ingestaan wordt. En daar kunnen verschillende redenen voor zijn. Het kan zijn omdat de een er geen noodzaak voor voelt, het niet ziet, onmachtig is, overspoelt is door andere issues, niet zeker weet of de liefde er nog is, etc etc. Je moet er beiden volledig voor willen gaan en 200% open voor staan en zolang dat niet het geval is, is elke energie die je steekt in praten over samen, relatie therapie, knuffelsessies om nader tot elkaar te komen en verzin het, zinloos.dodo schreef: ↑10-06-2023 20:18Klinkt het gek als ik zeg dat ik mezelf soms kwijt ben?
Over zakelijke dingen kan ik snel mijn grens aangeven en bedenken wat ik wil. Maar in emotionele of gevoelszaken ben ik mezelf kwijt. Weet ik niet wat ik wil, wat ik voel.
Wel ben ik heel bewust bezig om tijd vrij te maken voor mijn hobby's. Maar echt, echt relaxen en zorgeloos genieten....nee... dat lukt me niet...
Waarmee ik niet wil zeggen dat samen praten niet goed kan zijn, ook als het onbekend is of er sprake is van een samen. Het kan ook goed zijn om elkaar simpelweg beter te leren begrijpen, omdat je nu eenmaal samen ouders bent, samen nog in 1 huis woont en mogelijk graag een fijne verstandhouding hebt.
Mijn ervaring is dat als je partner zichzelf kwijt is, het vooral zaak ik dat je jezelf niet kwijtraakt. Juist omdat het zo zinloos is om energie te steken in iemand die niet dat 'samen' voor ogen heeft. En zo'n fase kan tergend lang duren
zaterdag 17 juni 2023 om 09:27
Ook ik herken het e.e.a in deze post al is de situatie iets anders.
Al eerder had ik een topic geopend.
De situatie bij/ons is dat partner in een depressie zit en hoogstwss ASS(autisme)heeft.
Tevens heeft hij een aantal live events meegemaakt wat verwerkt moet worden.
Maar ook ik ben mijzelf aan het kwijtraken.
De spontane, creatieve, sociale ik is een beetje weg.
Het is dodelijk vermoeiend om in een relatie als deze te zitten.
Maar hij vraagt hier ook niet om.
Ook wij zitten op de wachtbank voor een oproep betreft therapie en testen.
En dat duurt nu bijna 4mnd, en in die tussentijd ben je aan het overleven.
Partner geeft ook aan dat hij eerst voor zichzelf moet zorgen.
In een down weet hij het allemaal niet meer, met mij niet/onze relatie, zijn werk, alles.
Dat geeft stress en onzekerheid.
De affectie is minimaal.
Van zijn kant komt er af en toe een zoen, en met permissie een knuffel..de rest is dood.
Hij heeft geen behoefte.
Geen behoefte om te knuffelen, te zoenen, eropuit te gaan, gewoon niks.
En ik voel mij vreselijk eenzaam.
Want het voelt ook als een afwijzing.
Vorig jaar verhuisd van de ene kant van het land naar de andere kant, om bij hem te wonen, dus nog geen sociale contacten.
Want druk met solliciteren, werk vinden en gelukt.
Moest mijn draai vinden.
Inmiddels lid van een sportclub.
Volgens hem komt het wel weer goed, dus er is hoop.
Alleen voelt dat niet zo, mede omdat er afstand is en daardoor onzekerheid en dat vind ik echt vreselijk.
Verder PB ik jou even..
Al eerder had ik een topic geopend.
De situatie bij/ons is dat partner in een depressie zit en hoogstwss ASS(autisme)heeft.
Tevens heeft hij een aantal live events meegemaakt wat verwerkt moet worden.
Maar ook ik ben mijzelf aan het kwijtraken.
De spontane, creatieve, sociale ik is een beetje weg.
Het is dodelijk vermoeiend om in een relatie als deze te zitten.
Maar hij vraagt hier ook niet om.
Ook wij zitten op de wachtbank voor een oproep betreft therapie en testen.
En dat duurt nu bijna 4mnd, en in die tussentijd ben je aan het overleven.
Partner geeft ook aan dat hij eerst voor zichzelf moet zorgen.
In een down weet hij het allemaal niet meer, met mij niet/onze relatie, zijn werk, alles.
Dat geeft stress en onzekerheid.
De affectie is minimaal.
Van zijn kant komt er af en toe een zoen, en met permissie een knuffel..de rest is dood.
Hij heeft geen behoefte.
Geen behoefte om te knuffelen, te zoenen, eropuit te gaan, gewoon niks.
En ik voel mij vreselijk eenzaam.
Want het voelt ook als een afwijzing.
Vorig jaar verhuisd van de ene kant van het land naar de andere kant, om bij hem te wonen, dus nog geen sociale contacten.
Want druk met solliciteren, werk vinden en gelukt.
Moest mijn draai vinden.
Inmiddels lid van een sportclub.
Volgens hem komt het wel weer goed, dus er is hoop.
Alleen voelt dat niet zo, mede omdat er afstand is en daardoor onzekerheid en dat vind ik echt vreselijk.
Verder PB ik jou even..
zaterdag 17 juni 2023 om 12:19
Daar heb je helemaal gelijk in. Ik wil ook geen energie verspillen aan het trekken aan een dood paard.Hoerabanaan schreef: ↑16-06-2023 11:16Ik reageer even alleen op dit stukje, omdat dit heel herkenbaar is en ik denk voor heel veel mensen die om welke reden dan ook worstelen met hun relatie. Ik ben er zelf achter gekomen dat het geen zin heeft om een relatie te verbeteren, als er niet aan beide kanten op een min of meer gelijke manier ingestaan wordt. En daar kunnen verschillende redenen voor zijn. Het kan zijn omdat de een er geen noodzaak voor voelt, het niet ziet, onmachtig is, overspoelt is door andere issues, niet zeker weet of de liefde er nog is, etc etc. Je moet er beiden volledig voor willen gaan en 200% open voor staan en zolang dat niet het geval is, is elke energie die je steekt in praten over samen, relatie therapie, knuffelsessies om nader tot elkaar te komen en verzin het, zinloos.
Waarmee ik niet wil zeggen dat samen praten niet goed kan zijn, ook als het onbekend is of er sprake is van een samen. Het kan ook goed zijn om elkaar simpelweg beter te leren begrijpen, omdat je nu eenmaal samen ouders bent, samen nog in 1 huis woont en mogelijk graag een fijne verstandhouding hebt.
Mijn ervaring is dat als je partner zichzelf kwijt is, het vooral zaak ik dat je jezelf niet kwijtraakt. Juist omdat het zo zinloos is om energie te steken in iemand die niet dat 'samen' voor ogen heeft. En zo'n fase kan tergend lang duren
Man en ik hebben afgesproken om dit weekend in alle rust net elkaar te praten. Er is een zekere commitment nodig om de relatietherapie een kans te geven. Met dit gesprek zal hopelijk duidelijk worden of deze inzet er is.
zaterdag 17 juni 2023 om 12:33
Oei, dit klinkt alsof hij iemand anders op het oog 2heeft. Het komt mij akelig bekend voor. Maar waarom mag hij alles bepalen? Waarom laat je het toe dat hij je laat bungelen?
Ik snap dat het heel pijnlijk en moeilijk is, maar ik zou mijn eigen plan trekken en als hij weer mee wil doen hoor en merk je het wel. Hij is nu ( of was dit altijd al zo ) degene die aan de touwtjes trekt. Zo maak je jezelf op emotioneel vlak te afhankelijk en zit je in een wachtstand. Dat is slopend.
Dit is het moment om je tanden te laten zien. En dan is de kans best aanwezig dat hij ineens wakker wordt. Sterkte!
Ik snap dat het heel pijnlijk en moeilijk is, maar ik zou mijn eigen plan trekken en als hij weer mee wil doen hoor en merk je het wel. Hij is nu ( of was dit altijd al zo ) degene die aan de touwtjes trekt. Zo maak je jezelf op emotioneel vlak te afhankelijk en zit je in een wachtstand. Dat is slopend.
Dit is het moment om je tanden te laten zien. En dan is de kans best aanwezig dat hij ineens wakker wordt. Sterkte!
zaterdag 17 juni 2023 om 13:30
Ik herken veel, wij zijn weer op de goede weg, maar man vroeg ook aan mij om geduld en tijd om zichzelf weer te vinden. Dat kostte mij ongelofelijk veel moeite, ik wilde NU weten of hij nog van me hield en anders wilde ik weg. Ik weet eigenlijk nog niet goed hoe ik het volgehouden heb. Heeft totaal zo'n 1,5 jaar geduurd ongeveer. Mijn man was wel altijd heel lief voor mij, daar hield ik me aan vast. Toen ik het een beetje los kon laten, bloeide hij weer op, zonder de druk van mijn kant en het vragen wat hij voelde en verder wilde.
Nu is het veel beter, ik merk het aan hem, we voelen de verbinding weer. Ik was mezelf ook kwijt, wist niet dat ik zoveel tranen had, maar ook ik ben er weer. Ik weet niet of je dat op wil of kan brengen voor je man maar het kan de moeite waard zijn.
Wij hebben overigens nog steeds therapie en elke keer wordt het beter en begrijpen we elkaar nóg meer. Die therapeut is zn gewicht in goud waard!!
Nu is het veel beter, ik merk het aan hem, we voelen de verbinding weer. Ik was mezelf ook kwijt, wist niet dat ik zoveel tranen had, maar ook ik ben er weer. Ik weet niet of je dat op wil of kan brengen voor je man maar het kan de moeite waard zijn.
Wij hebben overigens nog steeds therapie en elke keer wordt het beter en begrijpen we elkaar nóg meer. Die therapeut is zn gewicht in goud waard!!
zondag 18 juni 2023 om 20:19
Toch knap dat mensen hier precies denken te weten hoe mijn relatie in elkaar zit....en dat na een paar berichten.LuciFee2023 schreef: ↑18-06-2023 18:42Ja maar het lult zo lekker mee met wat TO al die tijd doet, haar man pleasen.
maandag 19 juni 2023 om 10:38
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
