Relaties
alle pijlers
How to: verder leven na een scheiding
dinsdag 12 september 2023 om 06:57
Hallo lieve forummers,
De laatste tijd zijn er veel topics over scheidingen. Het lijkt me fijn om ervaringen en tips uit te wisselen hoe je verder gaat met je leven na een scheiding. Wat heeft jou geholpen om de scheiding te verwerken? Wat heeft ervoor gezorgd dat je weer bent opgebloeid?
Het hoeven geen grootse dingen te zijn. Het klinkt misschien stom maar ik vind het erg prettig en helpend om bepaalde quotes of 'tegeltjeswijsheden' te lezen.
Alvast bedankt voor je bijdrage!
De laatste tijd zijn er veel topics over scheidingen. Het lijkt me fijn om ervaringen en tips uit te wisselen hoe je verder gaat met je leven na een scheiding. Wat heeft jou geholpen om de scheiding te verwerken? Wat heeft ervoor gezorgd dat je weer bent opgebloeid?
Het hoeven geen grootse dingen te zijn. Het klinkt misschien stom maar ik vind het erg prettig en helpend om bepaalde quotes of 'tegeltjeswijsheden' te lezen.
Alvast bedankt voor je bijdrage!
dinsdag 12 september 2023 om 07:17
Geen persoonlijke ervaring, wel professionele.
Van daaruit kan ik je adviseren: ga je leven dalijk niet vergelijken met dat van je ex.
Dat is 1 van de dingen die ik heel vaak zag en dan vaak of vanuit jaloezie (“hij heeft nu xyz en ik moet maar zien dat ik rondkom) of vanuit leedvermaak (ik heb nu xyz en hij zit op een flatje).
Het maakt je in beide gevallen geen mooier of gelukkiger mens.
Van daaruit kan ik je adviseren: ga je leven dalijk niet vergelijken met dat van je ex.
Dat is 1 van de dingen die ik heel vaak zag en dan vaak of vanuit jaloezie (“hij heeft nu xyz en ik moet maar zien dat ik rondkom) of vanuit leedvermaak (ik heb nu xyz en hij zit op een flatje).
Het maakt je in beide gevallen geen mooier of gelukkiger mens.
dinsdag 12 september 2023 om 08:26
Ik was blij met mijn scheiding. Ik heb op gebak getrakteerd op de dag dat de scheiding officieel rond was. Ik merkte wel dat er daarna boosheid kwam omdat ik alle zorg van de kinderen had en daardoor toch wel met veel ballast te zitten kwam.
Ik heb hiervoor hulp gezocht. Die boosheid is energie die je beter voor andere dingen kunt gebruiken. Ik zeg niet dat het mij altijd lukt maar ik probeer het los te laten
Ik heb hiervoor hulp gezocht. Die boosheid is energie die je beter voor andere dingen kunt gebruiken. Ik zeg niet dat het mij altijd lukt maar ik probeer het los te laten
dinsdag 12 september 2023 om 08:54
"Wat heeft ervoor gezorgd dat je weer bent opgebloeid?"
Tijd.
Tijd heelt alle wonden, is zo'n gezegde. Nou, dát is natuurlijk niet waar. Sommige wonden blijven diep van binnen misschien bestaan (verlies van kind bijvoorbeeld).
Maar tijd verzacht de pijn mettertijd. Tijd is hetgeen wat ervoor zorgt dat je weer een nieuw ritme en nieuwe invulling gaat krijgen.
Tijd.
Tijd heelt alle wonden, is zo'n gezegde. Nou, dát is natuurlijk niet waar. Sommige wonden blijven diep van binnen misschien bestaan (verlies van kind bijvoorbeeld).
Maar tijd verzacht de pijn mettertijd. Tijd is hetgeen wat ervoor zorgt dat je weer een nieuw ritme en nieuwe invulling gaat krijgen.
dinsdag 12 september 2023 om 09:06
dinsdag 12 september 2023 om 09:10
Het besef dat:
-
Hij de laatste 3 jaar al mijn energie opslurpte en dat ik daar achteraf zo moe van was.
-
Dat ik nu niet meer zo hard hoef te proberen hem te activeren.
-
Dat ik nu ruimte heb om zelf ook eens lekker achterover te leunen.
-
Dat ik seks heb met iemand die veel beter in bed is, doordat hij luistert hoe ik reageer in plaats van te doen wat hij denkt dat lekker is.
-
Dat ik kan koken wat ik wil en dat ik niet met zijn moeilijke eetgewoontes rekening hoef te houden.
-
Dat mijn huis steeds meer ingericht wordt met zachte vormen en materialen
-
Dat ik weer het gevoel krijg dat ik niet alles verkeerd doe. Dat mijn wensen en behoeften helemaal niet raar of onredelijk zijn.
-
Hij de laatste 3 jaar al mijn energie opslurpte en dat ik daar achteraf zo moe van was.-
Dat ik nu niet meer zo hard hoef te proberen hem te activeren.-
Dat ik nu ruimte heb om zelf ook eens lekker achterover te leunen.-
Dat ik seks heb met iemand die veel beter in bed is, doordat hij luistert hoe ik reageer in plaats van te doen wat hij denkt dat lekker is. -
Dat ik kan koken wat ik wil en dat ik niet met zijn moeilijke eetgewoontes rekening hoef te houden.-
Dat mijn huis steeds meer ingericht wordt met zachte vormen en materialen -
Dat ik weer het gevoel krijg dat ik niet alles verkeerd doe. Dat mijn wensen en behoeften helemaal niet raar of onredelijk zijn.
I choose happy!
dinsdag 12 september 2023 om 09:11
Mooi, in combinatie met je onderschrift!EssentialBliss schreef: ↑12-09-2023 09:10Het besef dat:
-
-
-
-
-
-
-
dinsdag 12 september 2023 om 09:50
Rabarber schreef: ↑12-09-2023 08:54"Wat heeft ervoor gezorgd dat je weer bent opgebloeid?"
Tijd.
Tijd heelt alle wonden, is zo'n gezegde. Nou, dát is natuurlijk niet waar. Sommige wonden blijven diep van binnen misschien bestaan (verlies van kind bijvoorbeeld).
Maar tijd verzacht de pijn mettertijd. Tijd is hetgeen wat ervoor zorgt dat je weer een nieuw ritme en nieuwe invulling gaat krijgen.
Dan moet je wel de boosheid loslaten. Anders kun je er verdomd lang in blijven hangen.
Sommige mensen komen er nooit uit, die blijven de rest van hun leven boos en verbitterd.
Ik denk dat je inderdaad wel echt je blik op vooruit moet zetten. Actief werken aan je nieuwe leven, en daar het beste van maken.
En inderdaad niet gaan vergelijken met de ander, daar heb je alleen jezelf mee.
dinsdag 12 september 2023 om 09:52
Ikzelf deed altijd zoals in de reclames: ik ging mijn huis veranderen. Kocht nieuw; gooide gezamenlijke dingen eruit, aanvankelijk sloeg ik het op wat hij niet meenam en als ik de confrontatie aankon gaf ik de spullen een ander uiterlijk. Meestal zijn ze met de hand te demonteren en daarna niet meer zo te herkennen. Dan leg je alles op het aanrecht en ga je lakken en daarna zet je het weer in elkaar en voila nieuw. Het lost ook het afvalprobleem op.
Dan moet het maar zoals het kan
dinsdag 12 september 2023 om 09:56
De vader van mijn kinderen wilde geen hond meer na het overlijden van onze eerste viervoeter en met de kinderen wilden we altijd zo graag al een hond. Dus een paar dagen nadat hij is weggegaan zijn we een pup wezen halen, veel afleiding, warmte, knuffels en liefde en het uitlaten, lekker veel wandelen overal om je hoofd leeg te maken. Vervolgens een beetje klassiek misschien maar : de kinderen, ik moest door want eerste drie jaar volledig alleen de kids gehad, verder focussen op kleine dingen en daar van genieten, Ik ben ook op latin solo dansen gegaan, altijd al willen dansen maar hij wilde niet en ik durfde het ook nooit, was echt heel leuk en verder idd tijd en geduld, één van mijn kinderen zei als ik het wel eens even weer niet zag zitten in het begin ma een scheiding en en weer boven op komen duurt wel een paar jaar, ze had gelijk. Ik heb na 3 jaar ook weer een fijne relatie gekregen dat is ook wel weer een boost natuurlijk.
dinsdag 12 september 2023 om 10:01
tv-icoon schreef: ↑12-09-2023 09:52Ikzelf deed altijd zoals in de reclames: ik ging mijn huis veranderen. Kocht nieuw; gooide gezamenlijke dingen eruit, aanvankelijk sloeg ik het op wat hij niet meenam en als ik de confrontatie aankon gaf ik de spullen een ander uiterlijk. Meestal zijn ze met de hand te demonteren en daarna niet meer zo te herkennen. Dan leg je alles op het aanrecht en ga je lakken en daarna zet je het weer in elkaar en voila nieuw. Het lost ook het afvalprobleem op.
Ervan uitgaande dat je je huis nog hebt.
dinsdag 12 september 2023 om 10:03
dinsdag 12 september 2023 om 10:29
Wat mij heel erg hielp en nog steeds helpt is inderdaad de positieve dingen opzoeken. Het is pittig en zwaar, maar er is ook een stuk vrijheid in de plaats gekomen. Ik doe veel dingen die eerder niet konden of niet deed, uit gewoonte.
Maar het is zo lekker om niet over alles te hoeven overleggen, rekening te houden met. Ik vind het echt een ware ontdekkingstocht naar mezelf en dat voelt echt als een cadeau. Ik denk ook nooit dat ik geworden was wie ik nu ben als ik nog in mijn relatie zat.
En hierboven al genoemd, niet te veel focus op je ex. Houd je daar ver van, het levert niets op behalve frustratie en jaloezie. Focus op je eigen leven.
Maar het is zo lekker om niet over alles te hoeven overleggen, rekening te houden met. Ik vind het echt een ware ontdekkingstocht naar mezelf en dat voelt echt als een cadeau. Ik denk ook nooit dat ik geworden was wie ik nu ben als ik nog in mijn relatie zat.
En hierboven al genoemd, niet te veel focus op je ex. Houd je daar ver van, het levert niets op behalve frustratie en jaloezie. Focus op je eigen leven.
dinsdag 12 september 2023 om 10:40
72Jelle schreef: ↑12-09-2023 10:03Inderdaad tijd. Ik had meer moeite met het kwijtraken van mijn gezin, mijn ideaalplaatje en alle beperkingen die ik had als alleenstaand moeder, dan dat het echt om hem ging.
En ik las toen ergens: de beste wraak op je ex is zelf heel gelukkig worden.
Dus dat maar geprobeerd. Het is ook wel gelukt.
Nou dit dus! Ik ben eerst met mezelf aan de slag gegaan, had veel te verwerken en dat alles heeft wel 4jaar geduurd. In die 4jaar nog vaak terugslagen gehad natuurlijk en uiteindelijk m'n motivatie en discipline gepakt en doorzetten. Nu ben ik 5jaar alleen en ben ik voorzichtig weer aan het daten, ben ik nog steeds wel bezig om m'n gewenste patronen blijvend aan te leren.
Zoals hierboven gezegd wordt ga niet vergelijken, automatisch doe je dat toch. Ik kijk nu naar mezelf en zie een sterkere vrouw dan toen ik met hem was, hij is alles kwijtgeraakt en heeft behoorlijke schulden. Kan er dan niks aan doen dat ik op die momenten toch denk dat ik er prettig bij zit en gelukkig ben. Eigenlijk beter te verwoorden als dankbaarheid
Je richting is belangrijker dan je snelheid
dinsdag 12 september 2023 om 11:07
Dit had ik kunnen schrijven!EssentialBliss schreef: ↑12-09-2023 09:10Het besef dat:
-
-
-
-
-
-
-
Ik denk dat het wel een hoop uitmaakt of jij degene bent die de scheiding wilde, m.a.w. onder welke omstandigheden je gescheiden bent. Het is in alle gevallen moeilijk omdat je aan de nieuwe situatie moet wennen en je leven ineens anders moet (en mag!) inrichten. Dit geldt natuurlijk vooral als je kinderen hebt.
Ik lees hier op Viva veel vrouwen die nog geen vrede hebben met de scheiding, die nog niet hebben kunnen loslaten dat ex dingen anders doet - daar hoor ik zelf bij tijd en wijle ook nog toe. Mezelf dat weer toeroepen: Laat los! Niet mee bemoeien! Dat helpt heel erg.
BROCCOLI IS OOK GEEN SPINAZIE AL IS HET WEL ALLEBEI GROENTE PEJEKA -- S-Meds
dinsdag 12 september 2023 om 11:13
Ben alert op een loyaliteitsconflict bij je kinderen.
Misschien is het niet, dat ze niet naar vader willen, maar willen ze jou niet alleen laten.
Heeft mij een ritje psycholoog gekost, maar gaf me wel goed inzicht. Een andere aanpak mbt de overgangsmomenten heeft toen goed geholpen.
Misschien is het niet, dat ze niet naar vader willen, maar willen ze jou niet alleen laten.
Heeft mij een ritje psycholoog gekost, maar gaf me wel goed inzicht. Een andere aanpak mbt de overgangsmomenten heeft toen goed geholpen.
conversation = awareness
dinsdag 12 september 2023 om 11:28
Wat mij geholpen heeft was om het leven/het roer om te gooien! Vaste routines/gewoontes veranderen en nieuwe eigen rituele maken.
Net alsof je op vakantie bent of gaat emigreren. Ander eten, winkels, hobby en nieuwe ontdekkingen. Dat gevoel!
Het huis had ik ook meteen aangepast. Een ander bed en gezamenlijke dingen/foto’s opruimen. Toen ik een eigen huisje had heb ik veel kracht gehaald om het helemaal naar mijn eigen smaak in te richten met leuke (tweedehands) spulletjes. Het huisje werd mijn eigen veilige zachte bubbel waar ik alles kon verwerken.
Een nieuwe liefde heeft de rest van de pijn verzacht.
Net alsof je op vakantie bent of gaat emigreren. Ander eten, winkels, hobby en nieuwe ontdekkingen. Dat gevoel!
Het huis had ik ook meteen aangepast. Een ander bed en gezamenlijke dingen/foto’s opruimen. Toen ik een eigen huisje had heb ik veel kracht gehaald om het helemaal naar mijn eigen smaak in te richten met leuke (tweedehands) spulletjes. Het huisje werd mijn eigen veilige zachte bubbel waar ik alles kon verwerken.
Een nieuwe liefde heeft de rest van de pijn verzacht.
anderlicht wijzigde dit bericht op 12-09-2023 14:06
15.12% gewijzigd
dinsdag 12 september 2023 om 11:33
Wij zijn heel harmonieus gescheiden en hebben nog steeds een aardige band, dat ervaar ik als heel fijn, voor mezelf, mijn ex én de kinderen.
Ik ben niet boos geweest, wel heel even verdrietig en ik ben gelukkig pas gescheiden toen ik helemaal klaar met hem was en hij met mij. Volgens mij is dat de basis voor een fijn leven ná de scheiding, scheiden in harmonie en op het juiste moment en dus niét als er nog heel veel wrok en boosheid zit, dan ben je imo namelijk nog niet los.
Na de scheiding ben ik 4,5 jaar single geweest, die heb ik o.a. gebruikt om te investeren in de relatie met mezelf.
En ook ik vond het heel fijn om mijn slaapkamer op de schop te gooien en het huis opnieuw in te richten.
Ik ben niet boos geweest, wel heel even verdrietig en ik ben gelukkig pas gescheiden toen ik helemaal klaar met hem was en hij met mij. Volgens mij is dat de basis voor een fijn leven ná de scheiding, scheiden in harmonie en op het juiste moment en dus niét als er nog heel veel wrok en boosheid zit, dan ben je imo namelijk nog niet los.
Na de scheiding ben ik 4,5 jaar single geweest, die heb ik o.a. gebruikt om te investeren in de relatie met mezelf.
En ook ik vond het heel fijn om mijn slaapkamer op de schop te gooien en het huis opnieuw in te richten.
.
dinsdag 12 september 2023 om 11:53
Dit!Rabarber schreef: ↑12-09-2023 08:54"Wat heeft ervoor gezorgd dat je weer bent opgebloeid?"
Tijd.
Tijd heelt alle wonden, is zo'n gezegde. Nou, dát is natuurlijk niet waar. Sommige wonden blijven diep van binnen misschien bestaan (verlies van kind bijvoorbeeld).
Maar tijd verzacht de pijn mettertijd. Tijd is hetgeen wat ervoor zorgt dat je weer een nieuw ritme en nieuwe invulling gaat krijgen.
Hie heftig dingen 8 jaar geleden leken, hoe luchtig ik er nu op terugkijk.
Toen was alles super heftig. Nu hebben we alles goed geregeld, heel goed contact voor de kinderen, co ouderschap dat goed loopt en allebei een nieuwe partner.
Je gaat je leven anders inrichten. Ik ben nu veel gelukkig dan tijdens mijn huwelijk.
dinsdag 12 september 2023 om 14:04
Niet meer de angst om 3 uur oh jee als ik straks naar huis ga wat dan? weer een chagerijnige kerel die zeurt.
Niet meer 17:10 gebeld worden je bent te laat dus je ligt zeker met je collega seks te hebben trek je er vanavond direct bij in.
Ik mocht niet te vrolijk zijn nu ben ik tegen iedereen vrolijk zelfs gewoon tegen mensen op straat en krijg ook vaak een goedemiddag of morgen terug.
Niet meer zeuren tegen kind nee je moeder kan ook niet koken ha hahah het is altijd anders dan het plaatje.
Als ik een borrel op het werk heb haal ik gewoon patat om 19 uur en iedereen happy thuis.
Ik voel me zoveel vrijer en gelukkiger alsof mijn leven heeft stil gestaan.
het eerste jaar is echt overleven....maar daarna is alles 10000x leuker en mooier.
Mijn huis is volledig gekleurd zoals ik het wil.
Ik voel me aantrekkelijker dan ooit. Dat een ex man zegt je bent te dik iedere dag doet wat met je. Nu denk ik tja ben geen maatje 36 maar hey zijn mannen genoeg die het wel oke vinden. Ik ben niet ongezond te zwaar dat vind ik wat anders.
Ik weet precies wat ik wil een relatie en anders niet. Ik heb best al wat leuke mannen voorbij zien komen. Maar ik denk nu wel zo bankhanger hoeft echt niet meer van mij dan vind ik het leven alleen veel leuker.
Reizen ik ben gek op reizen en al moet ik 3 dagen op een luchthaven verblijven door een defect van een vliegtuig of wat dan ook. Ik lach dan nog steeds en kan daar echt niet helemaal gek van worden. Ik pak een boek en accepteer wat het is. En ik merk wel dat ik daar echt snel op afknap als een man iets snel gedoe vind. Die tijd heb ik echt gehad.
Niet meer 17:10 gebeld worden je bent te laat dus je ligt zeker met je collega seks te hebben trek je er vanavond direct bij in.
Ik mocht niet te vrolijk zijn nu ben ik tegen iedereen vrolijk zelfs gewoon tegen mensen op straat en krijg ook vaak een goedemiddag of morgen terug.
Niet meer zeuren tegen kind nee je moeder kan ook niet koken ha hahah het is altijd anders dan het plaatje.
Als ik een borrel op het werk heb haal ik gewoon patat om 19 uur en iedereen happy thuis.
Ik voel me zoveel vrijer en gelukkiger alsof mijn leven heeft stil gestaan.
het eerste jaar is echt overleven....maar daarna is alles 10000x leuker en mooier.
Mijn huis is volledig gekleurd zoals ik het wil.
Ik voel me aantrekkelijker dan ooit. Dat een ex man zegt je bent te dik iedere dag doet wat met je. Nu denk ik tja ben geen maatje 36 maar hey zijn mannen genoeg die het wel oke vinden. Ik ben niet ongezond te zwaar dat vind ik wat anders.
Ik weet precies wat ik wil een relatie en anders niet. Ik heb best al wat leuke mannen voorbij zien komen. Maar ik denk nu wel zo bankhanger hoeft echt niet meer van mij dan vind ik het leven alleen veel leuker.
Reizen ik ben gek op reizen en al moet ik 3 dagen op een luchthaven verblijven door een defect van een vliegtuig of wat dan ook. Ik lach dan nog steeds en kan daar echt niet helemaal gek van worden. Ik pak een boek en accepteer wat het is. En ik merk wel dat ik daar echt snel op afknap als een man iets snel gedoe vind. Die tijd heb ik echt gehad.
dinsdag 12 september 2023 om 16:37
Wat laten we ons toch kleineren door die klootzakken hè. Ik kan nog zo kwaad op mezelf worden dat ik me jarenlang het leven zo moeilijk heb laten maken, alleen maar door die lamzak. Nouja, beter laat dan nooit.mama2023 schreef: ↑12-09-2023 14:04Niet meer de angst om 3 uur oh jee als ik straks naar huis ga wat dan? weer een chagerijnige kerel die zeurt.
Niet meer 17:10 gebeld worden je bent te laat dus je ligt zeker met je collega seks te hebben trek je er vanavond direct bij in.
Ik mocht niet te vrolijk zijn nu ben ik tegen iedereen vrolijk zelfs gewoon tegen mensen op straat en krijg ook vaak een goedemiddag of morgen terug.
Niet meer zeuren tegen kind nee je moeder kan ook niet koken ha hahah het is altijd anders dan het plaatje.
Als ik een borrel op het werk heb haal ik gewoon patat om 19 uur en iedereen happy thuis.
Ik voel me zoveel vrijer en gelukkiger alsof mijn leven heeft stil gestaan.
het eerste jaar is echt overleven....maar daarna is alles 10000x leuker en mooier.
Mijn huis is volledig gekleurd zoals ik het wil.
Ik voel me aantrekkelijker dan ooit. Dat een ex man zegt je bent te dik iedere dag doet wat met je. Nu denk ik tja ben geen maatje 36 maar hey zijn mannen genoeg die het wel oke vinden. Ik ben niet ongezond te zwaar dat vind ik wat anders.
Ik weet precies wat ik wil een relatie en anders niet. Ik heb best al wat leuke mannen voorbij zien komen. Maar ik denk nu wel zo bankhanger hoeft echt niet meer van mij dan vind ik het leven alleen veel leuker.
Reizen ik ben gek op reizen en al moet ik 3 dagen op een luchthaven verblijven door een defect van een vliegtuig of wat dan ook. Ik lach dan nog steeds en kan daar echt niet helemaal gek van worden. Ik pak een boek en accepteer wat het is. En ik merk wel dat ik daar echt snel op afknap als een man iets snel gedoe vind. Die tijd heb ik echt gehad.
BROCCOLI IS OOK GEEN SPINAZIE AL IS HET WEL ALLEBEI GROENTE PEJEKA -- S-Meds
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
