Relaties
alle pijlers
Man weekend weg
vrijdag 17 januari 2025 om 15:21
Ik hoop echt dat ik hier even mijn stomme gedachten kwijt kan. Ik haat mezelf er nl. om dat ik dit denk en voel en het ook niet of moeilijk los kan laten.
Mijn man heeft een vriendenweekend, 1 x per jaar. En ik heb zelf moeite met mensen vertrouwen en helaas op dit soort momenten ook mijn man. We zijn 7 jaar bij elkaar, ik ben eerder getrouwd geweest en na de scheiding hoorde ik ook allerlei verhalen over vreemd gaan en de hele nasleep en het verlies van 'vrienden' heeft me wel erg geraakt.
Ik heb ook therapie gehad maar elke keer als hij weg is met zo'n weekend heb ik buikpijn, voel ik me rot. Ik heb niet veel vriendinnen maar wel diegene die ik heb geappt om af te spreken maar niemand kan. Dus ik zit ook nog eens het hele weekend alleen thuis zonder plannen. Ik kan niet weg want mijn twee pubers zijn thuis die ik ook weg moeten brengen/halen.
Baal van mezelf!
Mijn man heeft een vriendenweekend, 1 x per jaar. En ik heb zelf moeite met mensen vertrouwen en helaas op dit soort momenten ook mijn man. We zijn 7 jaar bij elkaar, ik ben eerder getrouwd geweest en na de scheiding hoorde ik ook allerlei verhalen over vreemd gaan en de hele nasleep en het verlies van 'vrienden' heeft me wel erg geraakt.
Ik heb ook therapie gehad maar elke keer als hij weg is met zo'n weekend heb ik buikpijn, voel ik me rot. Ik heb niet veel vriendinnen maar wel diegene die ik heb geappt om af te spreken maar niemand kan. Dus ik zit ook nog eens het hele weekend alleen thuis zonder plannen. Ik kan niet weg want mijn twee pubers zijn thuis die ik ook weg moeten brengen/halen.
Baal van mezelf!
vrijdag 17 januari 2025 om 22:14
Kan me best voorstellen dat als je vertrouwen in het verleden geschaad is dat dit nu lastig voor je is. Laat je vriend gewoon nu even zijn weekend weg hebben. Het kan een fijne gedachte zijn dat je hem dat gunt. Probeer afleiding te zoeken. Maak een lijstje met dingen die je leuk of ontspannen vindt om te doen nu je tijd hebt voor jezelf. Ga niet teveel op je telefoon zitten.
Je hoeft het niet helemaal prima te vinden dit weekend, maar probeer het gewoon een beetje door te komen zonder al te veel aandacht aan negatieve gevoelens of gedachten.
Je hoeft het niet helemaal prima te vinden dit weekend, maar probeer het gewoon een beetje door te komen zonder al te veel aandacht aan negatieve gevoelens of gedachten.
vrijdag 17 januari 2025 om 22:21
Jawel kan ik wel bespreken maar hij kan ook de foute dingen voor mij zeggen. Goed bedoeld maar een trigger voor mij. Zoals: ik vind het anders met jou maar ook leuk en leuk met mijn vrienden.
Ik heb moeite met mezelf leuk genoeg vinden en als ik dit hoor is het een bevestiging dat ik niet leuk ben. Niet leuk genoeg.
We appte net maar hij vroeg me om te stoppen en dan voel ik me weer shit. Ik ben vanuit mezelf introvert en mijn man is extravert dat maakt het lastig. Zeker als ik nu niets heb gepland dit weekend.
vrijdag 17 januari 2025 om 22:27
Wat naar dat je dat hebt moeten meemaken 
I have been there, en wat mij helpt is accepteren dat je geen controle hebt over wat andere mensen doen. Het beste wat jij kan doen is inderdaad het hem gunnen. Wat hij heel misschien eventueel zou kunnen doen, is niet jouw zaak. Als iemand wil liegen of bedriegen, dan is dat hun keuze en dat heeft niks met jou te maken. Als hij terug is, kan je aangeven dat je het moeilijk had, de context schetsen, en zeggen wat jij nodig hebt in dat gesprek voor validatie. Dat heb ik ook lange tijd gedaan en nu weet man wat ik nodig heb, ik hoef er niet meer om te vragen en het maakt me heel rustig 
Probeer jezelf wat af te leiden, en laat je zeker niet meeslepen met allemaal worst-case-scenario's.
I have been there, en wat mij helpt is accepteren dat je geen controle hebt over wat andere mensen doen. Het beste wat jij kan doen is inderdaad het hem gunnen. Wat hij heel misschien eventueel zou kunnen doen, is niet jouw zaak. Als iemand wil liegen of bedriegen, dan is dat hun keuze en dat heeft niks met jou te maken. Als hij terug is, kan je aangeven dat je het moeilijk had, de context schetsen, en zeggen wat jij nodig hebt in dat gesprek voor validatie. Dat heb ik ook lange tijd gedaan en nu weet man wat ik nodig heb, ik hoef er niet meer om te vragen en het maakt me heel rustig Probeer jezelf wat af te leiden, en laat je zeker niet meeslepen met allemaal worst-case-scenario's.
vrijdag 17 januari 2025 om 22:28
Waren jullie aan het appen over hoe slecht jij je voelde? Of vroeg hij gewoon een normaal gesprek te stoppen?
vrijdag 17 januari 2025 om 22:29
Neem een abonnement op Videoland en ga lekker op de bank een serie kijken. Of stream de vrienden van amstel live, live (morgen als in zaterdag)
En bel maandag voor een afspraak bij de psycholoog om dit te ventileren. Want dit zal een jaarlijks terugkerend 'probleem' zijn.
Sterkte dit weekend ♡ zulke dingen zijn gewoon kut als het vertrouwen vroeger door anderen is beschadigd.
Maar door te blijven leven in het verleden, verpest je wel de toekomst.
En bel maandag voor een afspraak bij de psycholoog om dit te ventileren. Want dit zal een jaarlijks terugkerend 'probleem' zijn.
Sterkte dit weekend ♡ zulke dingen zijn gewoon kut als het vertrouwen vroeger door anderen is beschadigd.
Maar door te blijven leven in het verleden, verpest je wel de toekomst.
vrijdag 17 januari 2025 om 22:36
Je doet toch geen (lang) 'app gesprek' met je man als hij een weekendje met vrienden is?
To probeer er net van te genieten dat je het huis voor jou alleen hebt en kunnen je pubers niet zelf hun plan trekken om zich te verplaatsen?
Vind je dat je redenen hebt om wantrouwig te zijn of komt het echt gewoon uit jezelf?
In het laatste geval: probeer je daar heel bewust van te zijn, dat je wantrouwen ongegrond is.
Sterkte.
vrijdag 17 januari 2025 om 22:38
Kan je niet spontaan iets leuks gaan doen met je pubers of hebben ze het hele weekend al plannen. Een leuke film, ergens een hapje eten, lekker naar het strand ofzo? Probeer afleiding te zoeken om het los te laten en vooral niet te veel proberen je man te appen, die kan dan niet genieten van de tijd met zijn vrienden. Ik ben zelf ook bedrogen en weet hoe moelijk het is weer te vetrouwen maar een nieuw persoon mag je natuurlijk niet laten boeten voor een andermans fouten. Accepteer dat je het moeilijk vind maar blijf er niet in hangen, veel sterkte, het is gelukkig maar een weekendje dat is snel voorbij
vrijdag 17 januari 2025 om 22:55
Ik weet dat ik in alles fout zit.
Maar dit gevoel van alleen zijn is zo sterk. Het is alsof ik het niet tegen kan houden. Ik probeer altijd dingen te plannen dit weekend maar het lukt vrijwel nooit.
Mijn kinderen hebben plannen en gelukkig ook. Ze worden hopelijk niet zoals mij.
Ik voel me gewoon rot en ik weet precies hoe en wat. Ik vind mezelf niet leuk en als mijn man appt dat het nu anders is lees ik dat hij het leuker heeft met zijn vrienden.
Maar dit gevoel van alleen zijn is zo sterk. Het is alsof ik het niet tegen kan houden. Ik probeer altijd dingen te plannen dit weekend maar het lukt vrijwel nooit.
Mijn kinderen hebben plannen en gelukkig ook. Ze worden hopelijk niet zoals mij.
Ik voel me gewoon rot en ik weet precies hoe en wat. Ik vind mezelf niet leuk en als mijn man appt dat het nu anders is lees ik dat hij het leuker heeft met zijn vrienden.
vrijdag 17 januari 2025 om 23:08
Dat gevoel gaat ook weer over. Vanzelf. Ga iets doen en leg niet de verantwoordelijkheid bij een ander. Ga wandelen, sporten, mediteren, lees een boek. Ga desnoods het huis opruimen en/ of poetsen.
Niet ieder gevoel hoeft per direct verholpen te worden. Laat het gewoon zijn. Er gebeurt verder niks.
Niet ieder gevoel hoeft per direct verholpen te worden. Laat het gewoon zijn. Er gebeurt verder niks.
If you can't be good, be colourful (Pete Conrad)
vrijdag 17 januari 2025 om 23:16
Ik ben ook flink belazerd in mijn vorige relatie maar ik weiger om mijn ex ruimte te geven in deze relatie. Wat ik zelf belangrijker vind is dat ik trouw ben en als mijn partner daar misbruik van maakt zegt dat alles over hem. Ik ben nog steeds makkelijk te belazeren en daar ben ik blij om, ik wil mensen vertrouwen en ook mijn partner, ik denk niet dat ik meer of minder pijn zal ervaren als ik er altijd om in angst zou zitten. Ik zou hooguit kunnen roepen:"zie je wel!", maar of dat verschil maakt.....
Je kan een ander pad kiezen, elke keer als je gedachten naar je man gaan (of wat er kan gebeuren), dan stuur je ze naar andere positieve gedachten. "met de kinderen gourmetten, een taart bakken voor als ie morgen terug is, met de kinderen een pyjama-avond houden met lekkere snacks en films", en in bed maak je leuke plannen voor morgen. Het heeft geen zin om je man niet te vertrouwen op basis van het verleden, jij wint er helemaal niets mee, je man niet en je relatie ook niet.
Je kan een ander pad kiezen, elke keer als je gedachten naar je man gaan (of wat er kan gebeuren), dan stuur je ze naar andere positieve gedachten. "met de kinderen gourmetten, een taart bakken voor als ie morgen terug is, met de kinderen een pyjama-avond houden met lekkere snacks en films", en in bed maak je leuke plannen voor morgen. Het heeft geen zin om je man niet te vertrouwen op basis van het verleden, jij wint er helemaal niets mee, je man niet en je relatie ook niet.
vrijdag 17 januari 2025 om 23:16
Het is heel erg gezond om je gevoelens hierover met hem te delen en hier open en eerlijk over te communiceren.
Het is heel erg ongezond (met name voor jullie relatie) dat jij je ervaringen uit het verleden op hem projecteert.
Hij vraagt je niet om te stoppen met hem te appen als je niet aan hem trekt op een moment dat hij, geheel gezond, met anderen het óók leuk heeft (en gelukkig is dat anders dan met jou, dat geeft aan dat je speciaal bent voor hem). Je laat jezelf afhankelijk zijn van zijn aandacht omdat je bang bent ‘niet leuk genoeg te zijn’ op een manier waardoor je niet leuk wordt.
Het is heel erg ongezond (met name voor jullie relatie) dat jij je ervaringen uit het verleden op hem projecteert.
Hij vraagt je niet om te stoppen met hem te appen als je niet aan hem trekt op een moment dat hij, geheel gezond, met anderen het óók leuk heeft (en gelukkig is dat anders dan met jou, dat geeft aan dat je speciaal bent voor hem). Je laat jezelf afhankelijk zijn van zijn aandacht omdat je bang bent ‘niet leuk genoeg te zijn’ op een manier waardoor je niet leuk wordt.
vrijdag 17 januari 2025 om 23:17
Rot dat je vertrouwen geschaad is vroeger. Er zijn maar weinig mensen bij wie dat niet gebeurd is denk ik. Na zeven jaar met je huidige man mag het weleens klaar zijn met dat wantrouwen. Feitelijk straf je hem nu voor het gedrag van anderen in het verleden. Heeft hij je ooit aanleiding gegeven tot wantrouwen? Is hij niet eerlijk over dingen?
Als niet, dan is er gewoon geen reden om hem niet te vertrouwen. Als je van jezelf baalt dat je je zo gedraagt, dan is er maar één manier om dat te stoppen.
Als niet, dan is er gewoon geen reden om hem niet te vertrouwen. Als je van jezelf baalt dat je je zo gedraagt, dan is er maar één manier om dat te stoppen.
Such fun!1
vrijdag 17 januari 2025 om 23:19
Dank je wel. Ik weet en voel ook dat het aan mij ligt maar het doet wel pijn om voor mijn gevoel niemand te hebben. Dit weekend is voor mij zo lastig en dan vraag ik vrienden en niemand is er.ApproachableAlec schreef: ↑17-01-2025 23:16Het is heel erg gezond om je gevoelens hierover met hem te delen en hier open en eerlijk over te communiceren.
Het is heel erg ongezond (met name voor jullie relatie) dat jij je ervaringen uit het verleden op hem projecteert.
Hij vraagt je niet om te stoppen met hem te appen als je niet aan hem trekt op een moment dat hij, geheel gezond, met anderen het óók leuk heeft (en gelukkig is dat anders dan met jou, dat geeft aan dat je speciaal bent voor hem). Je laat jezelf afhankelijk zijn van zijn aandacht omdat je bang bent ‘niet leuk genoeg te zijn’ op een manier waardoor je niet leuk wordt.
vrijdag 17 januari 2025 om 23:20
Naar dat je je zo voelt! Ik herken het wel en ik probeer mezelf dan voor te houden dat het ok is om dat gevoel te hebben maar dat het niet ok is om mijn vriend te 'straffen' voor iets dat anderen hebben veroorzaakt. Inderdaad desnoods het huis poetsen zodat je een goed gevoel krijgt over je eigen productiviteit, dat wil mij nog wel eens helpen.
En dit klinkt heel cheesy ben ik bang maar wat ik wel eens doe is heel bewust denken aan alle leuke en goede dingen van mijn vriend en daar dan expres bij glimlachen (een glimlach faken heeft positief effect op je humeur schijnt) zodat een goed gevoel over hem de boventoon voert en het me makkelijker af gaat om blij te zijn dat hij een leuke tijd heeft en hem dat te gunnen. En aan het feit dat hij mij dat omgekeerd ook zou gunnen.
En wat je man appt over dat het anders leuk is met vrienden, dat is ook wel logisch toch? Als ik met een vriendin iets ga doen vind ik dat ook anders leuk dan met mijn vriend maar dat zegt niks over hoe leuk ik het met hem vind.
En dit klinkt heel cheesy ben ik bang maar wat ik wel eens doe is heel bewust denken aan alle leuke en goede dingen van mijn vriend en daar dan expres bij glimlachen (een glimlach faken heeft positief effect op je humeur schijnt) zodat een goed gevoel over hem de boventoon voert en het me makkelijker af gaat om blij te zijn dat hij een leuke tijd heeft en hem dat te gunnen. En aan het feit dat hij mij dat omgekeerd ook zou gunnen.
En wat je man appt over dat het anders leuk is met vrienden, dat is ook wel logisch toch? Als ik met een vriendin iets ga doen vind ik dat ook anders leuk dan met mijn vriend maar dat zegt niks over hoe leuk ik het met hem vind.
vrijdag 17 januari 2025 om 23:25
vrijdag 17 januari 2025 om 23:39
Hup, zoek hier een leuke activiteit uit voor morgen en overmorgen.
https://www.meet5.nl/
En niet miepen. Bijna iedereen vindt het spannend of eng. Maak je man niet verantwoordelijk voor jouw geluk. De enige die daar voor verantwoordelijk is, én ook zelf in de hand heeft, ben jij.
En ik zou serieus nog wat therapie nemen als je jezelf niet leuk genoeg vindt. Het is niet oké om anderen mensen te laten bepalen of jij leuk genoeg bent.
https://www.meet5.nl/
En niet miepen. Bijna iedereen vindt het spannend of eng. Maak je man niet verantwoordelijk voor jouw geluk. De enige die daar voor verantwoordelijk is, én ook zelf in de hand heeft, ben jij.
En ik zou serieus nog wat therapie nemen als je jezelf niet leuk genoeg vindt. Het is niet oké om anderen mensen te laten bepalen of jij leuk genoeg bent.
zaterdag 18 januari 2025 om 06:37
Je bent één weekendje alleen thuis. Je verzint nu allemaal redenen waarom dat heel erg is. Het is niet erg. Je bent een volwassen vrouw en je kan je prima een paar dagen zelf vermaken. Je maakt jezelf helemaal gek met je eigen gedachten.
If you can't be good, be colourful (Pete Conrad)
zaterdag 18 januari 2025 om 07:15
Ik denk dat je nog een beetje therapie nodig hebt. Het leven is veel te kort om zo ongelukkig te zijn.
Heel veel mensen zijn bedrogen. Ik ben 50+ en kan er een boek over schrijven.
En het toch weer een kans aan het geven. Met iemand met een nieuwe lei aan het starten. Maar ik ga het mezelf en vooral hem niet moeilijk maken met dingen uit het verleden. En hij mij ook niet.
Eerlijk? Als je vriend al 7 jaar met je wantrouwen dealt moet hij heel veel van je houden. Ik zelf zou er voor passen. Ik wil genieten en niet met iemand zijn die vind dat ik niet te vertrouwen ben.
Ga met jezelf aan de slag en nu is het ideale moment om te beginnen.
Stuur je vent een berichtje : 'maak er een mooi weekend van schat x'
En ga dan wandelen op een plek die je mooi en leuk vindt, focus je op je omgeving, de dingen die je ziet, ga niet in je hoofd zitten.
En als je wil kom hier maar van je afschrijven.
Je kan het hoor! Maak een ommekeer, focus je op de toekomst en laat wat gebeurd is achter. Je gaat het die ex toch niet gunnen dat hij nog steeds zo veel invloed op jou heeft?
Heel veel mensen zijn bedrogen. Ik ben 50+ en kan er een boek over schrijven.
En het toch weer een kans aan het geven. Met iemand met een nieuwe lei aan het starten. Maar ik ga het mezelf en vooral hem niet moeilijk maken met dingen uit het verleden. En hij mij ook niet.
Eerlijk? Als je vriend al 7 jaar met je wantrouwen dealt moet hij heel veel van je houden. Ik zelf zou er voor passen. Ik wil genieten en niet met iemand zijn die vind dat ik niet te vertrouwen ben.
Ga met jezelf aan de slag en nu is het ideale moment om te beginnen.
Stuur je vent een berichtje : 'maak er een mooi weekend van schat x'
En ga dan wandelen op een plek die je mooi en leuk vindt, focus je op je omgeving, de dingen die je ziet, ga niet in je hoofd zitten.
En als je wil kom hier maar van je afschrijven.
Je kan het hoor! Maak een ommekeer, focus je op de toekomst en laat wat gebeurd is achter. Je gaat het die ex toch niet gunnen dat hij nog steeds zo veel invloed op jou heeft?
zaterdag 18 januari 2025 om 08:24
Hij is NU op dat weekend? Dan moet je er nu niet over appen natuurlijk. Gun hem echt dat weekend.
Als de uitspraak ‘ ik vind het anders met jou maar ook leuk en leuk met mijn vrienden.‘ je zo triggert, mag je jezelf inderdaad nog wat therapie gunnen. Gun jezelf een fijn zelfbeeld. Natuurlijk mag hij het leuk vinden met vrienden!
Misschien ook eens op zoek naar een leuke sociale hobby? Zodat je ook wat meer netwerk kunt uitbouwen en je geliefd kunt voelen?
Als de uitspraak ‘ ik vind het anders met jou maar ook leuk en leuk met mijn vrienden.‘ je zo triggert, mag je jezelf inderdaad nog wat therapie gunnen. Gun jezelf een fijn zelfbeeld. Natuurlijk mag hij het leuk vinden met vrienden!
Misschien ook eens op zoek naar een leuke sociale hobby? Zodat je ook wat meer netwerk kunt uitbouwen en je geliefd kunt voelen?
zaterdag 18 januari 2025 om 08:32
Dit.Hexopbezemsteel schreef: ↑18-01-2025 06:37Je bent één weekendje alleen thuis. Je verzint nu allemaal redenen waarom dat heel erg is. Het is niet erg. Je bent een volwassen vrouw en je kan je prima een paar dagen zelf vermaken. Je maakt jezelf helemaal gek met je eigen gedachten.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
