Relaties
alle pijlers
Negatieve gevoelens
woensdag 29 januari 2025 om 08:27
Ben zelf ook alleenstaande vader net voltijdszorg en voltijdsbaan. Ik begrijp het probleem wel. Je hebt nauwelijks tijd voor jezelf en altijd moe. Dat gaat op je psyché werken. Je wordt moe, neerslachtig en dat gaat van kwaad tot erger.
Mogelijk kan je keuzes maken voor je werk. Je hebt verantwoordelijkheid thuis en ook op je werk sta je altijd aan. Dat houd je niet vol. Zelf heb ik bewust gekozen voor werk met minder verantwoordelijkheid. Ik kan daardoor makkelijker vrij nemen of een stapje terug doen. Dat geeft al veel verlichting. Financieel moet dat wel kunnen natuurlijk. Zelf was ik bereid om veel in te leveren voor rust in mijn hoofd.
Overigens blijft dit wel altijd een probleem. De oplossing bestaat helaas niet. Het is heel zwaar alleen.
Mogelijk kan je keuzes maken voor je werk. Je hebt verantwoordelijkheid thuis en ook op je werk sta je altijd aan. Dat houd je niet vol. Zelf heb ik bewust gekozen voor werk met minder verantwoordelijkheid. Ik kan daardoor makkelijker vrij nemen of een stapje terug doen. Dat geeft al veel verlichting. Financieel moet dat wel kunnen natuurlijk. Zelf was ik bereid om veel in te leveren voor rust in mijn hoofd.
Overigens blijft dit wel altijd een probleem. De oplossing bestaat helaas niet. Het is heel zwaar alleen.
woensdag 29 januari 2025 om 09:10
Je hebt ontzettend veel voor de kiezen gehad.
En nu kom je langzamerhand in rustiger vaarwater. Er is niet meer zo vaak een adrenale rush, er is niet zo vaak meer dat je je boos moet maken om iets, er is minder drama.
En dus kan je lichaam en je hoofd gaan verwerken wat er allemaal is gebeurt.
Geef jezelf tijd en een professional om alles wat er is gebeurt een plek te geven, te verwerken, door te werken, aan te kijken en heel jezelf voor jezelf en je kind(eren).
En nu kom je langzamerhand in rustiger vaarwater. Er is niet meer zo vaak een adrenale rush, er is niet zo vaak meer dat je je boos moet maken om iets, er is minder drama.
En dus kan je lichaam en je hoofd gaan verwerken wat er allemaal is gebeurt.
Geef jezelf tijd en een professional om alles wat er is gebeurt een plek te geven, te verwerken, door te werken, aan te kijken en heel jezelf voor jezelf en je kind(eren).
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
