Relaties
alle pijlers
No contact - ex
maandag 2 juni 2025 om 12:41
Momenteel ga ik door een breakup die voor mij erg rauw op mijn dak kwam. Ondanks dat mijn ex na de breuk meerdere malen nog erg duidelijk aangaf veel van mij te houden en me te gaan missen, heb ik aangegeven ruimte te willen om dingen af te sluiten en op mijzelf te richten. Het is nu bijna twee weken uit en hebben nu 7 dagen geen contact gehad.
Het hebben van geen contact vind ik erg lastig, maar ik probeer mijn vrije momenten te vullen met sporten en het afspreken van vrienden.
Toch merk ik dat mijn ex erg in mijn gedachten dwaalt.
Heeft iemand nog goede tips voor mij on de 'no contact' door te zetten? Ik doe dit niet perse in de hoop dat ze spijt krijgt, maar ook omdat ik wil groeien in deze situatie en duidelijk heb dat er ook een grote kans is dat mijn ex helemaal niks meer van haar zal laten horen.
Ervaringen omtrent de no contact gebeuren mogen ook gedeeld worden als je er naar voelt
! Kwam jouw ex terug na het hebben van geen contact? En hoelang duurde dat?
Het hebben van geen contact vind ik erg lastig, maar ik probeer mijn vrije momenten te vullen met sporten en het afspreken van vrienden.
Toch merk ik dat mijn ex erg in mijn gedachten dwaalt.
Heeft iemand nog goede tips voor mij on de 'no contact' door te zetten? Ik doe dit niet perse in de hoop dat ze spijt krijgt, maar ook omdat ik wil groeien in deze situatie en duidelijk heb dat er ook een grote kans is dat mijn ex helemaal niks meer van haar zal laten horen.
Ervaringen omtrent de no contact gebeuren mogen ook gedeeld worden als je er naar voelt
! Kwam jouw ex terug na het hebben van geen contact? En hoelang duurde dat?
maandag 2 juni 2025 om 12:45
Ach, wat rot. Heel eerlijk: zolang je geen contact eerder ziet als een strategie om haar terug te krijgen dan om zelf te helen, ben je nog in het beginstadium van de verwerking. Dat geeft niet, het is pas twee weken uit, en het was blijkbaar voor jou onverwacht.
Geef het tijd, probeer gewoon verdrietig te zijn zonder teveel te focussen op de toekomst.
Sterkte, liefdesverdriet is altijd naar.
Geef het tijd, probeer gewoon verdrietig te zijn zonder teveel te focussen op de toekomst.
Sterkte, liefdesverdriet is altijd naar.
maandag 2 juni 2025 om 12:52
Wat je zegt is natuurlijk volledig waar. Ik zie het hebben van geen contact ook als een hopeloze 'strategie' om te zien of ze me zal missen.Itsnojoke schreef: ↑02-06-2025 12:45Ach, wat rot. Heel eerlijk: zolang je geen contact eerder ziet als een strategie om haar terug te krijgen dan om zelf te helen, ben je nog in het beginstadium van de verwerking. Dat geeft niet, het is pas twee weken uit, en het was blijkbaar voor jou onverwacht.
Geef het tijd, probeer gewoon verdrietig te zijn zonder teveel te focussen op de toekomst.
Sterkte, liefdesverdriet is altijd naar.
Dit komt ook door de vele dingen die mijn ex tijdens en na de breakup heeft gezegd: "het laatste wat ik wil is jou kwijt, maar ik kan dit nu even niet" "ik hoop dat als we meant to be zijn we elkaar weer tegen gaan komen" of "mag ik je slaapshirt houden met je lucht erop, want ik ga je erg missen".
Zulke dingen zeggen helpt mij ook niet in het volledig kunnen afsluiten van dat wat er nu niet meer is.
Het is erg lastig zo
maandag 2 juni 2025 om 13:03
Dat, en soms is het gewoon vervelend om te weten dat je iemand pijn doet. Iets liefs zeggen voelt dan beter. Maar het is juist eigenlijk niet goed, want het geeft de ander hoop. Helaas vaak ten onrechte.
maandag 2 juni 2025 om 13:09
Je kan twee dingen los van elkaar zien: je kan van elkaar houden en er is een goede reden waarom het uit is. Geef jezelf een mantra: ik koester de mooie tijd die we hadden, maar we gaan nu ieder onze eigen weg.
Het is echt niet erg dat je nog vaak aan je ex denkt, het zou gek zijn als je dat niet deed. Maar spreek jezelf ook toe: mijn behoefte voor de toekomst ligt niet bij haar. Verder eens met Itsnojoke; weer contact zoeken na twee weken is echt geen goed idee, daarmee maak je het voor iedereen gecompliceerder. Je moet er gewoon even doorheen, dit is ook wat liefdesverdriet is. Blijf afleiding zoeken, bouw structuur in je dagen en weken.
Het is echt niet erg dat je nog vaak aan je ex denkt, het zou gek zijn als je dat niet deed. Maar spreek jezelf ook toe: mijn behoefte voor de toekomst ligt niet bij haar. Verder eens met Itsnojoke; weer contact zoeken na twee weken is echt geen goed idee, daarmee maak je het voor iedereen gecompliceerder. Je moet er gewoon even doorheen, dit is ook wat liefdesverdriet is. Blijf afleiding zoeken, bouw structuur in je dagen en weken.
maandag 2 juni 2025 om 13:35
Ik heb het idee dat jij door de jaren heen al veel meer topics hebt geopend over liefdesverdriet, break ups, en al dan niet weer samen komen, toch? Nu zal niemand zeggen dat liefdesverdriet leuk is, zeker niet, maar als het iets is waar je iedere keer zo'n moeite mee hebt, je het patroon kent van terug gaan of terug willen etc, dan is dat misschien iets om bij jezelf wat meer stil te staan? Ik denk dat het zinvoller is dan nu een strategie bedenken om toch je ex weer binnen te harken.
maandag 2 juni 2025 om 14:19
SpeculaasCheesecake schreef: ↑02-06-2025 12:52Wat je zegt is natuurlijk volledig waar. Ik zie het hebben van geen contact ook als een hopeloze 'strategie' om te zien of ze me zal missen.
Dit komt ook door de vele dingen die mijn ex tijdens en na de breakup heeft gezegd: "het laatste wat ik wil is jou kwijt, maar ik kan dit nu even niet" "ik hoop dat als we meant to be zijn we elkaar weer tegen gaan komen" of "mag ik je slaapshirt houden met je lucht erop, want ik ga je erg missen".
Zulke dingen zeggen helpt mij ook niet in het volledig kunnen afsluiten van dat wat er nu niet meer is.
Het is erg lastig zo
Het feit dat je het 2x zo noemt klinkt alsof het precies is wat je hier ontkent, misschien wat eerlijker naar jezelf zijn?
Ik heb echt nog nooit gedacht dat geen contact met een ex een bepaalde strategie zou kunnen zijn. Uit is uit en een schone breuk is het beste.
En zij wil gewoon vriendelijk zijn, ze haat je niet en ze wil je niet kwetsen.
Daarnaast weet je hoeveel exen heel naar worden als iemand niet vriendelijk en met hen ego in het achterhoofd dumpt? Bizar veel en ook met hele nare uitkomsten.
maandag 2 juni 2025 om 14:26
Ik heb 2 jaar geleden ook al eens een topic gemaakt omtrent een andere relatiebreuk. Daar ging het uit omdat zij simpelweg geen liefde meer voor mij voelde, we te snel van stapel liepen door snel samen te gaan wonen en onze lange termijn plannen niet matchte (zij wilde een kinderopvang in Nepal opstarten).meisje85 schreef: ↑02-06-2025 13:35Ik heb het idee dat jij door de jaren heen al veel meer topics hebt geopend over liefdesverdriet, break ups, en al dan niet weer samen komen, toch? Nu zal niemand zeggen dat liefdesverdriet leuk is, zeker niet, maar als het iets is waar je iedere keer zo'n moeite mee hebt, je het patroon kent van terug gaan of terug willen etc, dan is dat misschien iets om bij jezelf wat meer stil te staan? Ik denk dat het zinvoller is dan nu een strategie bedenken om toch je ex weer binnen te harken.
maandag 2 juni 2025 om 14:48
Hij is toch eerlijk daarover en ontkent dat niet?
Maar ja, je kunt prima verstandelijk begrijpen dat het zo niet werkt en het toch anders voelen. Dan weet je dat je hoop eigenlijk hopeloos is, maar die hoop is daarmee niet weg. Dat moet je doorleven helaas. Tijd slijt maar 2 weken is nog heel kort.
Maar ga niet navragen of anderen weer bij hun ex terecht kwamen en wanneer. Daar heb je niks aan en daarmee ben je alleen maar de hoop aan het voeden.
Als je het echt wilt weten dan stel je je ex één keer de vraag: 'Ik mis je en ik blijf maar hopen dat het nog goed komt. Denk je nog steeds dat we ooit terug bij elkaar kunnen komen of is het eigenlijk wel over voor jou? Wees graag eerlijk, want dan weet ik waar ik aan toe ben.'
dinsdag 3 juni 2025 om 04:27
Volgens mij is het een wijdverspreide theorie onder een bepaald soort "coaches". Het is- zoals TS al aangeeft- een strategie om ex terug te krijgen of in elk geval gemis te bereiken.
Ik zit momenteel in een nare break up en mijn algoritme blijft me dat soort waanzin voorschotelen op social media. Compleet met aanbiedingen voor e-books en online cursussen om je ex terug te krijgen.
dinsdag 3 juni 2025 om 04:27
Hij ontkent toch juist niet, of lees ik het verkeerd?MissNuada schreef: ↑02-06-2025 14:19Het feit dat je het 2x zo noemt klinkt alsof het precies is wat je hier ontkent, misschien wat eerlijker naar jezelf zijn?
Ik heb echt nog nooit gedacht dat geen contact met een ex een bepaalde strategie zou kunnen zijn. Uit is uit en een schone breuk is het beste.
En zij wil gewoon vriendelijk zijn, ze haat je niet en ze wil je niet kwetsen.
Daarnaast weet je hoeveel exen heel naar worden als iemand niet vriendelijk en met hen ego in het achterhoofd dumpt? Bizar veel en ook met hele nare uitkomsten.
dinsdag 3 juni 2025 om 06:32
Dat kan prima werken met een weldenkende ex die weloverwogen beslissingen neemt. Even loepen leert dat dat hier niet per se het geval is.Wombat schreef: ↑02-06-2025 14:48
Als je het echt wilt weten dan stel je je ex één keer de vraag: 'Ik mis je en ik blijf maar hopen dat het nog goed komt. Denk je nog steeds dat we ooit terug bij elkaar kunnen komen of is het eigenlijk wel over voor jou? Wees graag eerlijk, want dan weet ik waar ik aan toe ben.'
Beiden zijn gevoelig voor aantrekken/afstoten dynamiek. Dus in dit geval is geen contact beter als men het als definitief beschouwt. Niet als middel om misschien iemand terug te winnen.
woensdag 4 juni 2025 om 00:13
Mijn tip; gebruik ChatGPT.
Je kan je gevoelens beter leren begrijpen met allerlei inzichtsvragen en gewoon je hart luchten.
En als kers op de taart vraag je ChatGPT om haar compleet te roasten, echt heerlijk om luchtig erom te kunnen lachen.
Mijn no contact fase is binnen een week genezen hierdoor. Geen strategie gewoon acceptatie dat het over is dankzij AI.
Je kan je gevoelens beter leren begrijpen met allerlei inzichtsvragen en gewoon je hart luchten.
En als kers op de taart vraag je ChatGPT om haar compleet te roasten, echt heerlijk om luchtig erom te kunnen lachen.
Mijn no contact fase is binnen een week genezen hierdoor. Geen strategie gewoon acceptatie dat het over is dankzij AI.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
