Partner steeds minder aantrekkelijk

05-07-2025 09:17 185 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn partner en ik zijn al 12 jaar samen.
We hebben 2 jonge kinderen. In de zwangerschappen had ik continu honger en heb ik veel gegeten. Mijn partner had altijd wel een beetje een buikje, maar tijdens mijn zwangerschappen is hij ook aardig wat kilo's aangekomen ondat hij ook meer at omdat er veel lekkers in huis was.

De jongste is nu 3 en ik ben weer net zo slank als voor mijn zwangerschappen maar hij heeft nu echt overgewicht.
Ik vind het steeds onaantrekkelijker worden en ik vind dit zo oppervlakkig van mezelf....
Ik heb steeds minder zin om intiem met hem te zijn en te knuffelen. Hij voelt helemaal zacht als ik hem knuffel en dat staat me eigenlijk gewoon tegen.
In kleding zie je ook dat hij echt een buikje, lovehandles en borstvorming heeft.

Hij probeert wel eens af te vallen maar verder dan 3-4 kilo komt hij niet. Ik begrijp ook dat het heel moeilijk is. Zijn broers hebben ook allemaal overgewicht, ik denk dat het ook wel in de genen zit.

Heeft iemand hier ervaring mee? Zouden jullie dit wel of niet aankaarten? En zo ja, hoe dan?
Alle reacties Link kopieren Quote
apiejapie schreef:
05-07-2025 09:40
Is het echt lijfelijk waar je op afknapt (wat uiteraard mag) of ergens misschien het niet goed voor zichzelf zorgen? Dat laatste lijkt me makkelijker bespreekbaar, omdat dat om zorgen uiten gaat.
Hebben jullie hier wel eens samen over gesproken? Misschien wil hij jouw steun bij afvallen, misschien vindt hij het prima zo, misschien is dit een heel pijnlijk, kwetsbaar onderwerp voor hem. Je moet eerst weten hoe en wat voordat je verder kunt. Alleen afdoen als onaantrekkelijk doet denk ik te weinig goed voor hem als persoon. Zie hem als meer dan dat, praat met hem. Uit je bezorgdheid over gezondheid, seksleven, voorbeeld voor kinderen enz. Maar ga eerst na hoe kwetsbaar dit onderwerp voor hem is om bij hem aan te kunnen sluiten qua gevoel.
Toch dat eerste
Hij weegt 94kg en is 180. Hij fietst veel en is fit.
Hoe zou ik zo'n gesprek kunnen beginnen?
zebra123 wijzigde dit bericht op 05-07-2025 13:30
0.11% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
KamilleT schreef:
05-07-2025 11:11
Ik vind dit wel lastig hoor. Zelf ben ik jarenlang aan de volle kant geweest en het was echt niet makkelijk om daar iets aan te doen. Voor mannen lijkt het me makkelijker, althans op basis van wat ik zoal hoor, maar dan nog…
Je kunt het wel aankaarten maar ik denk niet dat de relatie dan beter wordt. Ik denk dat ik er vandoor was gegaan als mijn partner had gezegd dat hij me zo niet aantrekkelijk vond. Niet goed, dan zoek je maar een bezemsteel…
Nou dit dus, ik ben echt bang om iets stuk te maken wat echt tussen ons in komt te staan.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hij moet het zelf willen. Misschien kan er zoiets als intrinsieke motivatie ontstaan als jij eerlijk zegt - op een aardige manier natuurlijk - dat je hem minder aantrekkelijk vindt met die extra kilo's. Voor mij zou dat wel werken. Helaas is mijn ervaring dat dat niet voor iedereen geldt. Mijn ex dronk behoorlijk veel, en ik probeerde hem geregeld te motiveren om te minderen door zélf te stoppen met alcohol, onder het mom van: 'Laten we samen minder gaan drinken.' Dat werkte dan één dag, en vervolgens trok hij een fles open en hield ik het nog maanden vol, min of meer in de hoop dat hij ergens onderweg wel weer zou aanhaken, maar nee. Hij had gewoon de discipline niet. Dat kun je moeilijk bij een ander veranderen. (Overigens is dit niet de reden waarom we gescheiden zijn, maar als ik eerlijk ben, knapte ik wel af op zijn gebrek aan discipline.)
Alle reacties Link kopieren Quote
Attraverso schreef:
05-07-2025 10:00
Oh! Je hebt dat nog niet aangekaart? Waarom niet?

Hij at meer omdat er meer 'lekkers' in huis was? Je bedoelt met 'lekkers' ongezonde voeding en gezond is 'niet lekker'?

Je zegt zelf dat hij veel bijgekomen is door te veel te eten dus niet omdat het in zijn genen zit.
Zie mijn reactie hier precies boven.

Nouja ik at echt veel lekkere ongezonde dingen in de zwangerschap. Mijn lijf schreeuwde om suiker en veel eten.

Genetisch bedoel ik meer dat het afvallen lastig is voor hem (denk ik). Al zijn broers zijn stevig/dik, en lukt het niet om af te vallen.
Maargoed, het is voor niemand makkelijk natuurlijk.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hallodaar schreef:
05-07-2025 13:22
Ik snap je wel hoor TO.
Bij mijn man gingen zijn dikke buik en dikke borsten mij ook tegenstaan.
En wat iemand hier ook al schreef, ook het gedrag wat er mee samenhing.
Voor 1 kilometer al de auto pakken. Uren op de bank liggen. Zakken chips wegwerken. Als dat op was zelfs de tussendoortjes inpikken die voor de kinderen op school bedoeld waren. Zijn werkauto steeds bezaaid met verpakkingen van MC Donald, frisdrank en energie drankjes. Ik had geen zin om me als een soort moeder of opvoeder te gaan gedragen, maar het irriteerde me wel.
Een paar keer bij een sportschool geweest, daar een persoonlijk sport en voedingsplan laten opmaken. Na 4 dagen stopte hij alweer, geen zin in!
Ik vond het ook nogal wat over zijn mentaliteit en karakter zeggen. En dat ging me tegenstaan.
En hoe gaat dat nu dan?
Alle reacties Link kopieren Quote
Als ik het goed begrijp, zijn jullie tijdens jouw zwangerschappen allebei meer en ongezonder gaan eten.

Inmiddels heb jij je oude gewicht weer terug. Eten jullie allebei weer minder en gezonder? Of ben jij minder en gezonder gaan eten na je zwangerschap en heeft hij het voedingspatroon van tijdens de zwangerschappen gehouden?
Alle reacties Link kopieren Quote
Zebra123 schreef:
05-07-2025 13:35
En hoe gaat dat nu dan?

Hij is inmiddels wat kilo's kwijt, maar vervalt makkelijk weer in de oude gewoontes. Ik wil niet zijn moeder uithangen, en als het kwartje niet wil vallen, begin je daar niks tegen.
Maar dit gaat niet alleen om kilo's teveel zoals ik al schreef. Het gaat om het fysieke afknappen. Dat komt ook door het stukje zichzelf verwaarlozen dat hij doet. Of beter gezegd, het onverschillige.
Het hoeft hem niet alleen in kilo's te zitten..
Na een hele dag op de bank met cola en chips. Liggen geeuwen terwijl je eigenlijk nergens moe van kunt zijn (suikerpieken) en dan je bed inrollen zonder ook maar je tanden te hebben gepoetst of wat dan ook. Tja, dan heb ik geen zin meer hoor!
Sla ik de hand wel aan mezelf. Dankjewel.
Alle reacties Link kopieren Quote
Zebra123 schreef:
05-07-2025 13:29
Zie mijn reactie hier precies boven.

Nouja ik at echt veel lekkere ongezonde dingen in de zwangerschap. Mijn lijf schreeuwde om suiker en veel eten.

Genetisch bedoel ik meer dat het afvallen lastig is voor hem (denk ik). Al zijn broers zijn stevig/dik, en lukt het niet om af te vallen.
Maargoed, het is voor niemand makkelijk natuurlijk.
Als het je man lukt om 3-4 kilo af te vallen om daarna in zijn oude patroon terug te vallen, ligt het niet aan de genen. Sowieso is de kans dat je niet kunt vallen door foute genen erg klein. Een dieet zet geen zoden aan de dijk als je je ongezonde voedingspatroon niet wilt omgooien.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hallodaar schreef:
05-07-2025 13:47
Hij is inmiddels wat kilo's kwijt, maar vervalt makkelijk weer in de oude gewoontes. Ik wil niet zijn moeder uithangen, en als het kwartje niet wil vallen, begin je daar niks tegen.
Maar dit gaat niet alleen om kilo's teveel zoals ik al schreef. Het gaat om het fysieke afknappen. Dat komt ook door het stukje zichzelf verwaarlozen dat hij doet. Of beter gezegd, het onverschillige.
Het hoeft hem niet alleen in kilo's te zitten..
Na een hele dag op de bank met cola en chips. Liggen geeuwen terwijl je eigenlijk nergens moe van kunt zijn (suikerpieken) en dan je bed inrollen zonder ook maar je tanden te hebben gepoetst of wat dan ook. Tja, dan heb ik geen zin meer hoor!
Sla ik de hand wel aan mezelf. Dankjewel.
En een vent die drie dagen in de week per keer 2 , 3 uur weg is voor zijn sport ? Dat gaat ook weer ten koste van iets.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
Alle reacties Link kopieren Quote
blijfgewoonbianca schreef:
05-07-2025 13:50
En een vent die drie dagen in de week per keer 2 , 3 uur weg is voor zijn sport ? Dat gaat ook weer ten koste van iets.
Ja precies. Toevallig zit ik in die situatie. Het stoort mij niet dat hij veel sport, maar inmiddels gaat hij op zijn ‘rustdagen’ hardlopen, want dat is ontspannend en ‘je moet toch elke dag bewegen’. De kilo’s zijn er niet meer bij te eten en 70 kilo bij 1,89 is aan de magere kant. Ik ga er niet om zeuren want dat heeft hij ook niet gedaan toen mijn bmi 25+ was, maar het is soms best lastig.
Alle reacties Link kopieren Quote
blijfgewoonbianca schreef:
05-07-2025 13:50
En een vent die drie dagen in de week per keer 2 , 3 uur weg is voor zijn sport ? Dat gaat ook weer ten koste van iets.
Nou, in het geval van Hallodaar zou ik niet weten ten koste van wat dat dan zou moeten gaan..
Alle reacties Link kopieren Quote
Hotgirlsummer schreef:
05-07-2025 15:47
Nou, in het geval van Hallodaar zou ik niet weten ten koste van wat dat dan zou moeten gaan..

Dat denk ik ook. Van een goede conditie en gezonde leefstijl gaat je libido niet achteruit lijkt me.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hallodaar schreef:
05-07-2025 15:51
Dat denk ik ook. Van een goede conditie en gezonde leefstijl gaat je libido niet achteruit lijkt me.
Maar 12 uur per week sporten gaat wel ten kosten van vaders en tijd om samen een huishouden en een gezin te runnen.
Wedden dat die al die sporturen niet na bedtijd kinderen is na afstemming met agenda van de partner, die ook wel eens wat buitenhuis wil doen.
Als er eentje alles alleen moet runnen, de libido van de dragende partner droogt heel snel op dan, mag je lekker gezond en dun zijn maar dat is ongeveer de grootste libidokillers voor vrouwen.
missnuada wijzigde dit bericht op 05-07-2025 16:05
18.16% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Hallodaar schreef:
05-07-2025 15:51
Dat denk ik ook. Van een goede conditie en gezonde leefstijl gaat je libido niet achteruit lijkt me.
Nee lijkt mij ook niet. Maar pfff, dat luie/passieve, zou mij ook irriteren. Beetje te zwaar hoeft geen ramp te zijn als daar dan een beetje activiteit tegenover staat. Plus: je wil toch dat je vrouw jou graag wil?!
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoe zou je partner het andersom vinden?
Wij zijn hier gewoon open over.
Alle reacties Link kopieren Quote
KamilleT schreef:
05-07-2025 15:41
Ja precies. Toevallig zit ik in die situatie. Het stoort mij niet dat hij veel sport, maar inmiddels gaat hij op zijn ‘rustdagen’ hardlopen, want dat is ontspannend en ‘je moet toch elke dag bewegen’. De kilo’s zijn er niet meer bij te eten en 70 kilo bij 1,89 is aan de magere kant. Ik ga er niet om zeuren want dat heeft hij ook niet gedaan toen mijn bmi 25+ was, maar het is soms best lastig.
Dit lijkt me ook niet leuk. En als je voorstelt om op zijn rustdagen samen te gaan wandelen of een film te kijken?
Alle reacties Link kopieren Quote
pompelmoentje schreef:
05-07-2025 16:39
Dit lijkt me ook niet leuk. En als je voorstelt om op zijn rustdagen samen te gaan wandelen of een film te kijken?
Oh ik heb er nul last van hoor. Hij gaat meestal voor zijn werk sporten. Als hij om 8 uur op zijn werk zit, heeft hij soms dus al twee uur gesport en thuis gedoucht en gegeten. Ik maak me dus vooral bezorgd dat hij ‘doorslaat’ of op een bepaald moment overtraind of erger raakt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Zebra123 schreef:
05-07-2025 13:24
Hij weegt 94kg en is 180. Hij fietst veel en is fit.
Hoe zou ik zo'n gesprek kunnen beginnen?
Ik denk dat met 7 kg eraf hij al een heel eind komt. Hij zou het toch ook niet pikken als jouw BMI ook rond de 29 zou zijn?
Alle reacties Link kopieren Quote
blijfgewoonbianca schreef:
05-07-2025 13:50
En een vent die drie dagen in de week per keer 2 , 3 uur weg is voor zijn sport ? Dat gaat ook weer ten koste van iets.
De man van TO is fit en beweegt al genoeg. De oplossing voor zijn probleem bevindt zich in de keuken.
Alle reacties Link kopieren Quote
Oh zo herkenbaar, mijn man heeft een flinke buik en flinke borsten en is verder qua armen, benen en kont weer heel dun., bmi van 27.Hij loopt hard en rent een paar week een kilometer of 10 dus is best fit. Maar verder gaan er inderdaad zakken met chips doorheen, heeft hij een voorliefde voor suikerrijk en gefrituurd. Ik heb hem meegenomen naar de sportschool maar dat hield hij 3 keer vol.
Hij vindt zelf dat hij heel goed bezig is en staat niet open voor voedingsadvies of iets dergelijks. Ik adviseer bijvoorbeeld om eiwitrijk te ontbijten maar mijn Griekse yoghurt samen met zaden, pitten en rood fruit vindt hij voor vogeltjes.

Ik merk dat ik vind dat zolang ik zelf nog niet helemaal in goede shape ben ik vind dat ik er niet teveel van mag zeggen. Ik ben door de overgang kilo’s aangekomen. Nu let ik op mijn voeding, loop elke dag 12.000 stappen en ga drie keer per week naar de sportschool voor krachttraining en ja dat begint langzaam steeds meer zijn effect te hebben. Qua inspiratie voor hem, wat ik had gehoopt, doet het echter helemaal niets.
Alle reacties Link kopieren Quote
MissNuada schreef:
05-07-2025 16:04
Maar 12 uur per week sporten gaat wel ten kosten van vaders en tijd om samen een huishouden en een gezin te runnen.
Wedden dat die al die sporturen niet na bedtijd kinderen is na afstemming met agenda van de partner, die ook wel eens wat buitenhuis wil doen.
Als er eentje alles alleen moet runnen, de libido van de dragende partner droogt heel snel op dan, mag je lekker gezond en dun zijn maar dat is ongeveer de grootste libidokillers voor vrouwen.

Maar waar heb ik dan geschreven dat hij 12 uur per week moest sporten??
Die personal trainer van toen, had al héél snel door dat de lat hoog leggen alleen maar averechts zou werken.
Het ging 'om te beginnen' om 3x sporten per week. Geen dagdelen, gewoon minimaal een uurtje per keer. Verder kleine veranderingen aanbrengen in het dagelijks leven. Een keer extra met de hond wandelen of de fiets pakken voor 3 kilometer i.p.v de auto.
Het was echt geen bootcamp!
Hij wilde graag een weekoverzicht van mijn man, van wat hij dan at en dronk.
Dat is 3 dagen 'slordig' een beetje bijgehouden, en daarna was man er al klaar mee. Had hij allemaal geen tijd voor of zin in.
Toen ging ook nog eens alles dicht vanwege Covid. En kwam man er makkelijk vanaf.
En daarbij is het eigenlijk gebleven.
Alle reacties Link kopieren Quote
Attraverso schreef:
05-07-2025 18:43
De man van TO is fit en beweegt al genoeg. De oplossing voor zijn probleem bevindt zich in de keuken.
Sterker nog, in een heel klein gedeelte van de keuken, de voorraadkast, de snoep/chipslade om precies te zijn….
Alle reacties Link kopieren Quote
Sannepanne schreef:
06-07-2025 06:37
Oh zo herkenbaar, mijn man heeft een flinke buik en flinke borsten en is verder qua armen, benen en kont weer heel dun., bmi van 27.Hij loopt hard en rent een paar week een kilometer of 10 dus is best fit. Maar verder gaan er inderdaad zakken met chips doorheen, heeft hij een voorliefde voor suikerrijk en gefrituurd. Ik heb hem meegenomen naar de sportschool maar dat hield hij 3 keer vol.
Er zijn al heel veel topics over geschreven. Je kan heel sportief zijn maar afvallen doe je in de keuken of beter in de supermarkt.

De sportschool is wel goed voor je gezondheid maar voor afvallen doet het niet zo veel. Bijvoorbeeld: 200 gram naturelchips is al 15km hardlopen; voor een menu van de Mc moet je al een marathon lopen.

Het idee dat je meer moet sporten komt uit de voedingsmiddelenindustrie. Dat is ook de reden dat de Mc, Coca Cola... sportevenementen sponsort. Mensen moeten bij het idee blijven dat een zak chips, hamburger of cola prima kan als je voldoende beweegt. Op Netflix was een docu waarin dit werd besproken. Bijvoorbeeld de Pizza Hut die schoolsport sponsort als er een vestiging van de Pizza Hut in de school is.
steven1980 wijzigde dit bericht op 06-07-2025 09:15
19.09% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Pioen00 schreef:
05-07-2025 18:15
Ik denk dat met 7 kg eraf hij al een heel eind komt. Hij zou het toch ook niet pikken als jouw BMI ook rond de 29 zou zijn?
Heb je hier wel eens een topic gelezen over de combinatie vrouw en lichaamsgewicht? Denk je echt dat al die vrouwen met overgewicht het thuis wél leuk vinden om het daar eens over te hebben? Het ligt enigszins gevoelig.

Ik ben zelf trouwens ook zwaarder dan me lief is en ben blij dat mijn man daar nog nooit over heeft geklaagd. Ik weet het zelf ook al wel, hij vertelt me niks nieuws.
Alle reacties Link kopieren Quote
Sannepanne schreef:
06-07-2025 09:08
Sterker nog, in een heel klein gedeelte van de keuken, de voorraadkast, de snoep/chipslade om precies te zijn….

Ik begrijp wat je bedoelt, maar ik vind dit persoonlijk zo kinderachtig. Ik haal wél snack en nootjes in huis bijvoorbeeld.
Met zo'n zak noten bijvoorbeeld. Het feit dat het in de kast ligt, betekent nog niet dat het in één keer leeg gegeten moet worden door één persoon.
Om daarbij nog een voorbeeld te geven: ik had een door ijs lolypops in de vriezer gelegd voor bezoek van nichtje en neefjes. Peuters.
Zij komen hier wekelijks één dag en vragen steevast welk ijsje tante Hallo voor ze heeft?
Ze krijgen er één. Maar afgelopen week lag er dus géén.
Ome Obelisk was ze voor! Dat vind ik echt triest.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven