Relaties
alle pijlers
Snurken op de bank ergernis.
zondag 10 september 2023 om 22:11
Ik stoor me de laatste tijd enorm aan mijn man. We slapen al jaren apart door zijn oorverdovende gesnurk, prima, we slapen nu allebei beter. Hij heeft ooit een slaaponderzoek gedaan in het ziekenhuis, daar is vastgesteld dat hij teveel ademstops per minuut heeft en hij moest hiervoor terugkomen. Ik heb geen idee wat hun vervolgstappen zouden zijn geweest want man is nooit teruggegaan. Hij wil geen masker op en ook geen operatie. Dat het gevaarlijk kan zijn neemt hij aan maar laat het daar verder bij. Als ik doorzeur dan krijg ik verwijten, ik ben zelf iemand die niet graag naar de huisarts gaat dus ja. Dan ben je ook uitgepraat.
Maar goed, inmiddels valt partner elke avond en vaak in het weekend overdag luid snurkend op de bank. We hebben best een grote woonkamer maar ondanks dat ik aan de andere kant zit komt zijn loeiharde gesnurk boven mijn koptelefoon uit. Soms kan ik het echt amper verstaan, laat staan ontspannen kijken. Ik vind juist die ontspannenheid 's avonds zo fijn zo voor het slapen gaan. Ik speel ook vaak een spelletje terwijl ik iets probeer te luisteren. Op een desktop dus niet zo makkelijk te verplaatsen.
Ik heb herhaaldelijk aan man aangegeven dat ik het erg vervelend vind dat hij op de bank snurkt. Dat het enorm veel hinder geeft. Ook heb ik aangegeven dat als hij zo moe is hij beter naar bed kan gaan. Dit wil hij niet want dan is de avond zo kort. De logica hierachter ontgaat me.
Hem tijdens het snurken aanspreken of zeggen "stop even met snurken" heeft weinig nut. Hij bekt me af, hij vind dat ik heel ver ga, dat ik onredelijk ben, hij zit net even lekker. Dat soort opmerkingen. Ook dit ervaar ik als vervelend.
Ik heb zijn gesnurk eens opgenomen met mijn telefoon en het afgespeeld terwijl hij lag te snurken, nou, in plaats van mijn punt te begrijpen had ik het helemaal gedaan. Ik ben namelijk zoooo onredelijk.
Gek word ik ervan inmiddels, van het gesnurk maar ook van zijn manier van reageren. Ik ben heel vriendelijk, heb het hem al 100 keer heel netjes en vriendelijk uitgelegd (op een wakker moment) dan is het ja, ja, ik ga niet snurken. Nou ja, binnen tien minuten is het raak. En dan begint het vorige riedeltje weer.
Inmiddels krijg ik echt zin om hem te slaan. Doe ik natuurlijk niet maar toch, mijn handen jeuken echt inmiddels. Geen leuk gevoel.
Heeft iemand enig idee wat ik hier verder nog mee kan? De desktop op mijn slaapkamer zetten is geen optie, geen ruimte en ik wil ook gewoon in de woonkamer kunnen zitten.
Maar goed, inmiddels valt partner elke avond en vaak in het weekend overdag luid snurkend op de bank. We hebben best een grote woonkamer maar ondanks dat ik aan de andere kant zit komt zijn loeiharde gesnurk boven mijn koptelefoon uit. Soms kan ik het echt amper verstaan, laat staan ontspannen kijken. Ik vind juist die ontspannenheid 's avonds zo fijn zo voor het slapen gaan. Ik speel ook vaak een spelletje terwijl ik iets probeer te luisteren. Op een desktop dus niet zo makkelijk te verplaatsen.
Ik heb herhaaldelijk aan man aangegeven dat ik het erg vervelend vind dat hij op de bank snurkt. Dat het enorm veel hinder geeft. Ook heb ik aangegeven dat als hij zo moe is hij beter naar bed kan gaan. Dit wil hij niet want dan is de avond zo kort. De logica hierachter ontgaat me.
Hem tijdens het snurken aanspreken of zeggen "stop even met snurken" heeft weinig nut. Hij bekt me af, hij vind dat ik heel ver ga, dat ik onredelijk ben, hij zit net even lekker. Dat soort opmerkingen. Ook dit ervaar ik als vervelend.
Ik heb zijn gesnurk eens opgenomen met mijn telefoon en het afgespeeld terwijl hij lag te snurken, nou, in plaats van mijn punt te begrijpen had ik het helemaal gedaan. Ik ben namelijk zoooo onredelijk.
Gek word ik ervan inmiddels, van het gesnurk maar ook van zijn manier van reageren. Ik ben heel vriendelijk, heb het hem al 100 keer heel netjes en vriendelijk uitgelegd (op een wakker moment) dan is het ja, ja, ik ga niet snurken. Nou ja, binnen tien minuten is het raak. En dan begint het vorige riedeltje weer.
Inmiddels krijg ik echt zin om hem te slaan. Doe ik natuurlijk niet maar toch, mijn handen jeuken echt inmiddels. Geen leuk gevoel.
Heeft iemand enig idee wat ik hier verder nog mee kan? De desktop op mijn slaapkamer zetten is geen optie, geen ruimte en ik wil ook gewoon in de woonkamer kunnen zitten.
zondag 10 september 2023 om 22:48
En een gesprek onder begeleiding van bijv een mediator? Zou hij dat misschien serieus nemen? Die werken met gesprekstechnieken, zou voor jullie allebei verhelderend kunnen zijn.Vladimir schreef: ↑10-09-2023 22:42Dat geprek heb ik al meerdere keren met hem gehad, evenals zijn moeder en zusje en mijn zus. Hij doet er niks mee.
Hij wordt niet uitgerust wakker, hij heeft ook altijd hoofdpijn en eet pijnstillers als snoepjes, onze vorige huisarts heeft hem al eens voor gewaarschuwd (maagbeschadiging).
Ik denk dan bijv aan de volgende dingen:
In eerste instantie gaat het om het snurken, maar wat doet het feit dat jouw “klacht” niet erkend wordt met je gevoel? Voel je je verder wel erkend/gezien in de relatie?
Wat zit er bij jouw man onder het feit dat hij niets aan zijn apneu wil doen? Ontkenning, angst, iets anders?
zondag 10 september 2023 om 22:49
Ik zou hem toch echt een ultimatum stellen want dit word alleen maar erger. Leuk dat hij geen rekening met zijn eigen gezondheid wil houden, maar dan hoop ik wel dat hij geen auto rijdt. Iemand in mijn omgeving is voor ontdekking apneu meerdere keren achter het stuur in slaap gevallen, uiteindelijk met een ongeluk als gevolg. Hij brengt dus ook anderen in gevaar door het niet aan te pakken als hij achter het stuur stapt.
zondag 10 september 2023 om 22:54
Snurken is echt vreselijk!!! je slaapt als partner van een snurkend iemand ook echt heel slecht als je geen uitwijk mogelijkheid heb, dan raak je zelf ook snel moe en geïrriteerd, het is echt slopend. Ik heb het meegemaakt met de vader van mijn kinderen, die wilde er ook nooit wat aan doen, bij een vriendin heeft het haar bijna haar relatie gekost, die slapen nu ook apart en hij heeft een eigen tv/game kamer en zij ook een eigen plekje dus gelukkig een groot huis maar toch... Mij heeft het zo geërgerd dat ik meteen vanaf het begin tegen huidige vriend hebt gezegd, als je snurkt dan slapen we niet op dezelfde kamer want dat wil ik echt nooit meer.
zondag 10 september 2023 om 22:54
Snurken is echt vreselijk!!! je slaapt als partner van een snurkend iemand ook echt heel slecht als je geen uitwijk mogelijkheid heb, dan raak je zelf ook snel moe en geïrriteerd, het is echt slopend. Ik heb het meegemaakt met de vader van mijn kinderen, die wilde er ook nooit wat aan doen, bij een vriendin heeft het haar bijna haar relatie gekost, die slapen nu ook apart en hij heeft een eigen tv/game kamer en zij ook een eigen plekje dus gelukkig een groot huis maar toch... Mij heeft het zo geërgerd dat ik meteen vanaf het begin tegen huidige vriend hebt gezegd, als je snurkt dan slapen we niet op dezelfde kamer want dat wil ik echt nooit meer.
zondag 10 september 2023 om 23:04
Waar vind ik zo'n mediator? Is dat een relatietherapeut of een psycholoog?Schorpio28 schreef: ↑10-09-2023 22:48En een gesprek onder begeleiding van bijv een mediator? Zou hij dat misschien serieus nemen? Die werken met gesprekstechnieken, zou voor jullie allebei verhelderend kunnen zijn.
Ik denk dan bijv aan de volgende dingen:
In eerste instantie gaat het om het snurken, maar wat doet het feit dat jouw “klacht” niet erkend wordt met je gevoel? Voel je je verder wel erkend/gezien in de relatie?
Wat zit er bij jouw man onder het feit dat hij niets aan zijn apneu wil doen? Ontkenning, angst, iets anders?
De laatste tijd voel ik me inderdaad niet heel erg erkend in de relatie. Hij is echt veranderd en dat is iets dat hij zelf niet inziet. Hij doet het af alsof ik dingen zie die er niet zijn. Mensen om ons heen zien ook dezelfde verandering die ik zie, zodoende weet ik dat het niet iets is dat ik me in mijn hoofd haal of zo. Dat is ook altijd zijn weerwoord dat ik overdrijf, dat ik het uit z'n verband ruk en dat soort dingen. Soms is hij gewoon onredelijk, zoals laatst. Hij komt thuis, er moet een vuilniszak in de ondergrondse en hij zou dat doen. Prima, dus bij thuiskomst vraag ik hem bij de voordeur; wat wil je? eerst de vuilniszak weggooien of eerst even binnen bijkomen? Vervolgens wil hij eerst de zak weggooien, prima. Later bijt hij mij toe dat hij "gelijk bij thuiskomst een vuilniszak in zijn mik gedouwd krijgt en dat hij ook wel even wil bijkomen na werk. Dan denk ik huh? Ik vroeg toch wat je wilde? Maar hij is dan boos want ik snap hem niet.. Nou ja, op dat moment niet inderdaad. Wat doe ik dan verkeerd? Ja, dat gaat hij dan niet uitleggen want hij is moe en heeft geen zin in een discussie. Dat gedrag, dat heeft hij echt nooit gehad en ik snap niet waar dat vandaan komt. Prikkelbaar vanuit een slechte nachtrust snap ik maar..
Hij is denk ik bang en wil daarom geen vervolgstappen. Een operatie ziet hij eng en een masker irritant geeft hij aan. Hij is een buikslaper met zijn armen om zijn kussen gevouwen en zijn hoofd opzij dan die houding gaat volgens met niet met een masker.
zondag 10 september 2023 om 23:16
Mwah, dat met die vuilniszak vind ik ook niks. Kom ik lekker thuis, wacht daar iemand me op met een dringende kwestie over een vuilniszak. Gezellig. Kan toch straks ook nog wel.
Maar goed, het is maar een voorbeeldje natuurlijk. Het is de som der delen.
Maar goed, het is maar een voorbeeldje natuurlijk. Het is de som der delen.
anoniem_677683ba4a1a0 wijzigde dit bericht op 10-09-2023 23:18
26.37% gewijzigd
zondag 10 september 2023 om 23:18
Schorpio28 schreef: ↑10-09-2023 22:39Op zich klopt dat, maar wat is de relevantie hiervan voor het probleem van TO? Hem laten snurken, zolang hij slaapt, eet hij tenminste niet?
.........dat overgewicht een verklaring kan zijn voor dit probleem en als hjj overgewicht heeft dat hij daar ook iets mee doet. Door bewegen, andere voeding......
It is
what it is.
Accept it
and move on!
what it is.
Accept it
and move on!
zondag 10 september 2023 om 23:31
Bij de mediator vereniging kun je selecteren op provincie en probleem (familie). Een relatietherapeut zou ook kunnen. Het gaat er met name om dat iemand met een neutrale blik jullie verder kan helpen..zelf lopen jullie blijkbaar vast.
zondag 10 september 2023 om 23:41
En dat moet TO hem dan gaan vertellen? Hun communicatie loopt al niet lekker, als ze nu ook nog oppert dat hij moet gaan afvallen (wat hem volgens een latere reactie van TO niet lukt) lijkt me dat niet bevorderlijk. Wanneer ik kijk naar het voorbeeld van de vuilniszak zou dat snel kunnen escaleren..
zondag 10 september 2023 om 23:53
Ik zou hem nog eens op het hart drukken dat een slaapmasker echt van levensbelang is en dat hij er echt niet lichtzinnig over moet doen.
Mijn vader is op veel te jonge leeftijd overleden aan de gevolgen van apneu.
...
zondag 10 september 2023 om 23:56
Dat gaat misschien ook echt niet? Ik slaap zelf ook in die houding en moet er niet aan denken dat ik met zo 'n masker zou moeten slapen. Ik kan in een andere houding écht niet slapen.
zondag 10 september 2023 om 23:58
Rosanna1985 schreef: ↑10-09-2023 23:56Dat gaat misschien ook echt niet? Ik slaap zelf ook in die houding en moet er niet aan denken dat ik met zo 'n masker zou moeten slapen. Ik kan in een andere houding écht niet slapen.
Er is niet maar 1 soort masker.
Er zijn zelfs speciale kussens voor de buik- en zijslapers met een c-pap apparaat.
Angst voor het onbekende en aannames zijn slechte raadgevers.
Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.
maandag 11 september 2023 om 06:45
Wat ik dan niet begrijp…..jullie slapen apart. Is hem er niets aan gelegen om zijn probleem aan te pakken zodat jullie weer samen in 1 bed kunnen slapen?
Ik zelf zou dat apart slapen echt verschrikkelijk vinden en dat zou mijn motivator zijn om er alles aan te doen wat mogelijk is om dat op te lossen.
Meer nog dan de gezondheidsvoordelen.
Hij klaagt, maar pakt de oorzaak niet aan.
Heel onaantrekkelijk gedrag van je man.
Ik heb echt met je te doen.
Heel eerlijk: ik zou gaan latten. En van daaruit wellicht dat niet eens meer willen.
Ik zelf zou dat apart slapen echt verschrikkelijk vinden en dat zou mijn motivator zijn om er alles aan te doen wat mogelijk is om dat op te lossen.
Meer nog dan de gezondheidsvoordelen.
Hij klaagt, maar pakt de oorzaak niet aan.
Heel onaantrekkelijk gedrag van je man.
Ik heb echt met je te doen.
Heel eerlijk: ik zou gaan latten. En van daaruit wellicht dat niet eens meer willen.
maandag 11 september 2023 om 06:55
Ik begrijp jullie allebei wel: hij wil gezellig bij jou zitten en zich ontspannen, wat ertoe leidt dat hij in slaap valt, en jij vindt het geluid niet ontspannend maar uitermate storend. Hij heeft ook niet de intentie om te gaan slapen, daarom wil hij ook niet naar de slaapkamer, maar dat is in de praktijk wel wat gebeurt.
Ik zou een opname maken met je telefoon en dan met knippen en plakken het ergste achter elkaar monteren en dat aan hem laten horen op een ander moment van de dag zodat hij ten volle begrijpt waar het over gaat en jij niet overdrijft of gewoon wat aan het vitten bent omdat je daar zin in hebt.
Je kan op het moment dat de eerste snurk door de kamer klinkt hem wakker schudden, zeggen dat hij zo'n storend ongezellig lawaai maakt en vragen of hij naar bed wil gaan. Dat zou ik blijven doen en niet opgeven. Jouw wens is niet onredelijk maar hij is dat wél als hij denkt dat jij dat zonder klagen voortaan moet ondergaan.
Ik zou een opname maken met je telefoon en dan met knippen en plakken het ergste achter elkaar monteren en dat aan hem laten horen op een ander moment van de dag zodat hij ten volle begrijpt waar het over gaat en jij niet overdrijft of gewoon wat aan het vitten bent omdat je daar zin in hebt.
Je kan op het moment dat de eerste snurk door de kamer klinkt hem wakker schudden, zeggen dat hij zo'n storend ongezellig lawaai maakt en vragen of hij naar bed wil gaan. Dat zou ik blijven doen en niet opgeven. Jouw wens is niet onredelijk maar hij is dat wél als hij denkt dat jij dat zonder klagen voortaan moet ondergaan.
Dan moet het maar zoals het kan
maandag 11 september 2023 om 07:00
Ik moet zeggen dat ik je in dat voorbeeld met die vuilniszak ook wel onaardig over vind komen.
Als dat ding nu weg moet, waarom loop je niet zelf even naar beneden? Of als hij ‘hoofd vuilnis’ is bij jullie thuis, laat hem dat dan ook gewoon lekker doen op zijn tijd in plaats van hem aan te sturen.
Zoals je het nu omschrijft, hij komt thuis en jij geeft hem direct die keuze, klinkt alsof je een kind of een werknemer aan het aansturen bent. Misschien zie je het zelf niet eens, maar als jullie op die manier communiceren en de taken verdelen gaat er denk ik al wel meer fout waardoor jullie je aan elkaar ergeren.
Als dat ding nu weg moet, waarom loop je niet zelf even naar beneden? Of als hij ‘hoofd vuilnis’ is bij jullie thuis, laat hem dat dan ook gewoon lekker doen op zijn tijd in plaats van hem aan te sturen.
Zoals je het nu omschrijft, hij komt thuis en jij geeft hem direct die keuze, klinkt alsof je een kind of een werknemer aan het aansturen bent. Misschien zie je het zelf niet eens, maar als jullie op die manier communiceren en de taken verdelen gaat er denk ik al wel meer fout waardoor jullie je aan elkaar ergeren.
maandag 11 september 2023 om 07:10
Het probleem met vechten tegen slaap, is dat je dan juist in slaap valt. Ook het tegenovergestelde geldt: als je wil slapen, dan gebeurt dat niet. Mannen (en ook vrouwen) gaan er juist zo bij zitten dat de kans in slaap te vallen erg groot wordt. Wil je niet slapen dan moet je actief worden. Je gaat iets erg boeiends doen, of desnoods wat klussen of met iemand praten. Een erg spannende film kijken.
Het is een clash tussen verstand en gevoel. Je verstand wil wakker blijven, omdat dat het beste is voor je huwelijk, maar je gevoel wil je neigingen gewoon volgen.
Het is een clash tussen verstand en gevoel. Je verstand wil wakker blijven, omdat dat het beste is voor je huwelijk, maar je gevoel wil je neigingen gewoon volgen.
tv-icoon wijzigde dit bericht op 11-09-2023 07:14
17.06% gewijzigd
Dan moet het maar zoals het kan
maandag 11 september 2023 om 07:13
Zijn prikkelbaarheid, afsnauwen etc zijn allemaal gevolgen van zijn vermoeidheid. En dit is dan alleen nog maar afsnauwen en thuis in slaap vallen. Straks valt ie in de auto in slaap, en dan? Rijdt ie tegen een boom of iemand aan..
Ik snap niet dat je man geen verdere onderzoeken wil. Ja het is eng, maar het is voor jou en hem wel beter…
Wat gebeurt er als je er met hem op een rustig moment praat? Als je hem niet net wakker hebt gemaakt of wanneer hij wel wat energie heeft?
Ik snap niet dat je man geen verdere onderzoeken wil. Ja het is eng, maar het is voor jou en hem wel beter…
Wat gebeurt er als je er met hem op een rustig moment praat? Als je hem niet net wakker hebt gemaakt of wanneer hij wel wat energie heeft?
maandag 11 september 2023 om 07:23
Ik heb een tijdje gehad dat op het moment dat ik in slaap viel, er een luide knal in mijn hoofd klonk. Tenslotte werd ik daar zo bang voor, dat ik niet meer in slaap durfde te vallen. Dus nare impulsen wérken wel, maar niet lang. Op het moment dat de knal een keer uitblijft, denk je: "oh dat kan dus óók". En daarna is de angst voor de knal weg en ga je voor de momenten zonder knal.
Hetzelfde denk ik is wat gaat gebeuren met straffen zoals een waterstraal. Eens blijft het uit, en daarna is het afgelopen met het effect. Ook met je huwelijk trouwens.
Hetzelfde denk ik is wat gaat gebeuren met straffen zoals een waterstraal. Eens blijft het uit, en daarna is het afgelopen met het effect. Ook met je huwelijk trouwens.
Dan moet het maar zoals het kan
maandag 11 september 2023 om 07:23
Hebben jullie aparte slaapkamers?Vladimir schreef: ↑10-09-2023 22:23Nee, ik heb geen tv in mijn slaapkamer, hij overigens wel. Ik kijk zelf bijna nooit tv, ik doe alles op de pc. Daarom heb ik ook al vaak aangegeven dat hij beter op bed tv kan kijken. Hij valt echt altijd binnen tien minuten in slaap dus dan snurkt hij maar gewoon op bed. Dit wil hij dus niet want dat is de avond zo kort (de periode tussen thuiskomen en naar bed gaan), dan denk ik, als je slaapt op de de bank krijg je toch ook weinig mee van je avond? Hij ziet dit anders, het is gevoelsmatig zegt hij.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
