Relaties
alle pijlers
Verlatingsangst/bindingsangst
zondag 22 augustus 2021 om 15:25
Hallo Viva-ers!
Sinds mijn relatie van 6 jaar met mijn jeugdliefde over is, heb ik veel last gehad van gemengde gevoelens. Hier ben ik de afgelopen maanden ingedoken. Zo had ik aan het begin van onze relatie juist last van enorme verlatingsangst, verdrietig zijn als hij naar huis ging, best wel afhankelijk zijn, etc. De laatste jaren werd ik steeds onafhankelijker en begon er ook een gevoel van bindingsangst te ontstaan. De relatie benauwde me en de gedachte dat dit het voor altijd was vond ik doodeng.
Nu het uit is, word ik nog steeds regelmatig heen en weer gezwaaid. Me volledig op mezelf kunnen richten vind ik heerlijk, maar besef me nu pas dat deze opluchting ook komt omdat ik tijdens de relatie mijn geluk te veel van hem liet afhangen (afhankelijkheid). Vanuit hier komt denk ik weer mijn bindingsangst: de angst om weer afhankelijk te zijn van een relatie, van een man en zo mezelf weg te cijferen, omdat ik dit jaren heb gedaan.
Vanuit deze gevoelens vind ik het aangaan van een nieuwe relatie best wel doodeng. Dit vind ik zonde, want ik weet ook hoe leuk en fijn een relatie kan zijn. Ik vroeg me daarom af wat de ervaringen van andere vrouwen zijn met dezelfde angsten? Hoe heeft dit jouw relatie(s) beïnvloed? Wat heb je hier vervolgens mee gedaan? En heb je er nog steeds (weleens) last van?
Sinds mijn relatie van 6 jaar met mijn jeugdliefde over is, heb ik veel last gehad van gemengde gevoelens. Hier ben ik de afgelopen maanden ingedoken. Zo had ik aan het begin van onze relatie juist last van enorme verlatingsangst, verdrietig zijn als hij naar huis ging, best wel afhankelijk zijn, etc. De laatste jaren werd ik steeds onafhankelijker en begon er ook een gevoel van bindingsangst te ontstaan. De relatie benauwde me en de gedachte dat dit het voor altijd was vond ik doodeng.
Nu het uit is, word ik nog steeds regelmatig heen en weer gezwaaid. Me volledig op mezelf kunnen richten vind ik heerlijk, maar besef me nu pas dat deze opluchting ook komt omdat ik tijdens de relatie mijn geluk te veel van hem liet afhangen (afhankelijkheid). Vanuit hier komt denk ik weer mijn bindingsangst: de angst om weer afhankelijk te zijn van een relatie, van een man en zo mezelf weg te cijferen, omdat ik dit jaren heb gedaan.
Vanuit deze gevoelens vind ik het aangaan van een nieuwe relatie best wel doodeng. Dit vind ik zonde, want ik weet ook hoe leuk en fijn een relatie kan zijn. Ik vroeg me daarom af wat de ervaringen van andere vrouwen zijn met dezelfde angsten? Hoe heeft dit jouw relatie(s) beïnvloed? Wat heb je hier vervolgens mee gedaan? En heb je er nog steeds (weleens) last van?
zondag 22 augustus 2021 om 22:28
Heel eerlijk, ik sluit dat niet volledig uit, maar in ons geval hadden we ook allebei onze issues. Hij is de afgelopen maanden hiermee aan de slag gegaan en ik zie dat hij inderdaad goed bezig is, maar ik ben toch op mijn hoede voor het geval hij het vooral doet om me terug te krijgen. In hoe hij zich naar me gedraagt merk ik dat hij nog iets voor me voelt, maar ik probeer hem zeker geen hoop te geven, mede omdat ik eerst met mijn issues wil dealen.
maandag 23 augustus 2021 om 10:19
Hi lagertha, heel herkenbaar wat je schrijft. Ik heb zelf geen professionele hulp gezocht. Ik heb daarentegen best wat tijd besteed aan het leren snappen hoe het werkt bij mij en wat voor type relaties/ partners kunnen werken en met welke types het hard werken zou worden. Ik had veel aan de boeken: liefdesbang (cuppen), verslaafd aan liefde (geurtz) en blijf bij mij (ponnet). Niet zaligmakend, voor mij wel inzichtgevend (vooral de laatste)
