Relaties
alle pijlers
verschillend slaapritme
woensdag 1 juni 2022 om 17:07
Ik woon al een aantal jaar samen met mijn vriend. Het is verder allemaal heel gezellig, al heeft dit stukje wel invloed op de rest. Hij werkt en ik studeer, loop nu stage. Ons slaapritme is altijd al verschillend geweest, maar omdat ik voor stage nu eerder op moet staan, moet ik ook eerder naar bed om wel echt aan mijn slaap-uren te komen. Vaak komt hij net naar bed als ik bijna slaap, en dan moet ik dus helemaal opnieuw beginnen. Dat gaat niet makkelijk, en het maakt me chagrijnig. Daarbij heb ik nu ook een slaaptekort. Wat me grumpy maakt, en de relatie weer niet ten goede komt. Ik heb het al meerdere keren aangekaart, maar er verandert niet veel. Ik vraag me ook af of iemand zijn slaapritme kan omgooien. Nouja, ik sta dus op het punt om een extra bed te kopen en in de andere slaapkamer te gaan slapen op dagen dat het echt cruciaal is dat ik goed slaap. Maar dat is ook niet echt gezellig.
Ik vraag me af, hoe doen andere samenwonende stellen dit? Hoe ga je om met een verschillend slaapritme?
Ik vraag me af, hoe doen andere samenwonende stellen dit? Hoe ga je om met een verschillend slaapritme?
woensdag 1 juni 2022 om 17:29
De crux lijkt me dat je rekening met elkaar houdt. Daar gaat het bij jullie mis zo te lezen.
Je slaapritme omgooien is volgens mij niet makkelijk. Maar ook niet per se nodig.
Blijf je wel slapen als je vriend iets later naar bed komt? Dan dat afspreken.
Of hij gaat iets eerder naar bed en gaat nog wat lezen ofzo.
En anders apart slapen. Dat doen ook genoeg mensen.
Je slaapritme omgooien is volgens mij niet makkelijk. Maar ook niet per se nodig.
Blijf je wel slapen als je vriend iets later naar bed komt? Dan dat afspreken.
Of hij gaat iets eerder naar bed en gaat nog wat lezen ofzo.
En anders apart slapen. Dat doen ook genoeg mensen.
woensdag 1 juni 2022 om 17:34
woensdag 1 juni 2022 om 17:38
Ook een prima optie, als er een kamer over is.LuciFee2022 schreef: ↑01-06-2022 17:36Niet iedereen kan dat 'zichzelf leren' dus ga dan gewoon ( al is het maar een paar nachten om bij te trekken) apart slapen.
woensdag 1 juni 2022 om 17:43
Inderdaad apart gaan slapen, het is nu toch ook niet gezellig? Jij baalt dat je wakker wordt, weinig gezelligs aan, en ik neem ook aan dat je vroeger opstaat en dat hij dan ook niet wakker gemaakt wil worden om 's morgens gezellig te doen. En tijdens je slaap merk je toch niet dat je samen in een bed ligt.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
woensdag 1 juni 2022 om 17:55
Mijn man gaat ook altijd later naar bed. Kleed zich in de badkamer uit, poetst daar tanden, en hoeft dan alleen nog maar in bed te gaan liggen. Wat voor capriolen haalt jou vriend allemaal uit zodat jij er wakker van wordt? Mijn man ‘mag’ bijv niet meer tegen me praten (althans, geen lange verhalen die prima tot morgen kunnen wachten).
woensdag 1 juni 2022 om 18:03
Mijn man en ik slapen ook apart, we werden het nergens over eens. Hij wil donker, ik wil een lamp aan, hij wil het steenkoud, ik wil een warme slaapkamer, ik wil rust, hij snurkt heel erg. Daarnaast ook verschillende slaapritmes en tijden gehad. Het bevalt ons prima zoals het is. Elk krijgt zijn rust en je kan prima in het weekend 's ochtends nog even bij elkaar kruipen om te knuffelen of iets.
woensdag 1 juni 2022 om 18:03
Mijn man werkt sinds kort alleen maar late diensten. Die hoor ik wel thuiskomen en dan draai ik me om en slaap verder. Verder doet hij zachtjes. Als ik echt klaarwakker zou worden iedere nacht verhuisde ik ook naar een andere slaapkamer.
Daar staat tegenover dat ik tot 2014 de nachtbraker was en hetzelfde deed toen hij nog wisselend vroeg laat werkte en ik alleen overdag en toen nog weinig slaap nodig had. Voor hem ook geen probleem, los van dat hij niet snapte dat ik zo hyper was in die tijd in de avonden. Kortom, zoek een compromis en heb je echt veel last, dan verkas je een kamer.
Daar staat tegenover dat ik tot 2014 de nachtbraker was en hetzelfde deed toen hij nog wisselend vroeg laat werkte en ik alleen overdag en toen nog weinig slaap nodig had. Voor hem ook geen probleem, los van dat hij niet snapte dat ik zo hyper was in die tijd in de avonden. Kortom, zoek een compromis en heb je echt veel last, dan verkas je een kamer.
woensdag 1 juni 2022 om 18:10
Dan slaapt je man beter dan ik, ik word daar wakker van en slaap dan niet meer. Ik heb sowieso ernstige slaapproblemen, dus is misschien ook anders, maar ik weet wel dat als een van de 2 dus niet goed slaapt dat echt ongezond is en je dan niet per se dat samen slapen moet willen.
woensdag 1 juni 2022 om 18:11
Mensen kunnen gewoon sneller van dingen wakker worden dan anderen, is dat echt heel moeilijk te begrijpen?piepp schreef: ↑01-06-2022 17:55Mijn man gaat ook altijd later naar bed. Kleed zich in de badkamer uit, poetst daar tanden, en hoeft dan alleen nog maar in bed te gaan liggen. Wat voor capriolen haalt jou vriend allemaal uit zodat jij er wakker van wordt? Mijn man ‘mag’ bijv niet meer tegen me praten (althans, geen lange verhalen die prima tot morgen kunnen wachten).
woensdag 1 juni 2022 om 18:18
woensdag 1 juni 2022 om 18:25
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
