Relaties
alle pijlers
Vervolg op 'Wat doe ik verkeerd...?''
maandag 12 juni 2023 om 09:18
Goedemorgen,
Een nieuw topic geopend om verder te kunnen schrijven. Dit gezien mijn vorige topic de 3000 berichten (ruim) is gepasseerd en het verzoek van de moderator om een nieuw topic aan te maken zodat de laatste op slot kan.
Ik wist niet zo goed wat een goede titel zou kunnen zijn, dus vandaar deze, maar voelt niet helemaal prettig gezien dat ook niet (meer) mijn vraag is. Bij andere suggesties hoor ik het graag.
Wel even getwijfeld, gezien de laatste reacties. Welke ik zeker begrijp, maar ze raakten me nogal. Tegelijkertijd kan ik nu niet terug gaan naar m'n kop in het zand steken, dus dit is nodig.
Net als in het vorige topic zou ik willen vragen of jullie mijn berichten niet willen quoten? Dat voelt veiliger.
Een nieuw topic geopend om verder te kunnen schrijven. Dit gezien mijn vorige topic de 3000 berichten (ruim) is gepasseerd en het verzoek van de moderator om een nieuw topic aan te maken zodat de laatste op slot kan.
Ik wist niet zo goed wat een goede titel zou kunnen zijn, dus vandaar deze, maar voelt niet helemaal prettig gezien dat ook niet (meer) mijn vraag is. Bij andere suggesties hoor ik het graag.
Wel even getwijfeld, gezien de laatste reacties. Welke ik zeker begrijp, maar ze raakten me nogal. Tegelijkertijd kan ik nu niet terug gaan naar m'n kop in het zand steken, dus dit is nodig.
Net als in het vorige topic zou ik willen vragen of jullie mijn berichten niet willen quoten? Dat voelt veiliger.
jahallo222 wijzigde dit bericht op 12-06-2023 09:47
Reden: Toevoeging
Reden: Toevoeging
8.52% gewijzigd
zondag 17 december 2023 om 23:53
Jahallo222 schreef: ↑17-12-2023 12:23hij daarna ook boos werd omdat ... Hij ging niet zoveel ... en ging het allemaal ...
Leer om hem af te kappen. De wissel draait om dochter, niet om dit soort zaken. Punt. Afkappen. Geef hem geef ruimte voor zijn verbale kots, zéker niet waar dochter bij in de buurt is.
maandag 18 december 2023 om 00:16
Op basis van zijn jarenlange intimidatie van jou is het logisch dat jij zodra je hem ziet toch nog telkens in een soort van rare bange stand schiet, want hij heeft jou met al zijn commentaar en woede-aanvallen als het ware afgericht naar dat onzichtbaar maken van jezelf.
Als je er middenin zit zoals jij nu nog zit is het ook moeilijk om dat gedragspatroon te doorzien. Net als bij een vloerkleed zie je het hele patroon niet goed als je er middenop staat, nee dat zie je pas helder van een afstandje.
Vandaar dat nagenoeg iedereen hier jou aanraad om het directe fysieke contact met hem te minderen zodat jij letterlijk afstand krijgt om eenvoudig alles (in) te kunnen zien. En fysieke afstand brengt je ook emotionele afstand, minder meegesleurd worden op zijn schreeuwerige emoties en je eigen stem (wil) weer beter kunnen horen.
Als je weet wat je wilt kun je gaan oefenen met het assertief ventileren daarvan op een training. Daar zijn er diverse van te vinden, want assertiviteit kun je alsnog gewoon leren, dat is geen competentie die je al standaard had moeten hebben, dus er is niks mis met jou dat jij nog wat 'huiswerk' hebt liggen.
Als je er middenin zit zoals jij nu nog zit is het ook moeilijk om dat gedragspatroon te doorzien. Net als bij een vloerkleed zie je het hele patroon niet goed als je er middenop staat, nee dat zie je pas helder van een afstandje.
Vandaar dat nagenoeg iedereen hier jou aanraad om het directe fysieke contact met hem te minderen zodat jij letterlijk afstand krijgt om eenvoudig alles (in) te kunnen zien. En fysieke afstand brengt je ook emotionele afstand, minder meegesleurd worden op zijn schreeuwerige emoties en je eigen stem (wil) weer beter kunnen horen.
Als je weet wat je wilt kun je gaan oefenen met het assertief ventileren daarvan op een training. Daar zijn er diverse van te vinden, want assertiviteit kun je alsnog gewoon leren, dat is geen competentie die je al standaard had moeten hebben, dus er is niks mis met jou dat jij nog wat 'huiswerk' hebt liggen.
anoniem_6626158dc134d wijzigde dit bericht op 27-12-2023 21:47
1.98% gewijzigd
woensdag 27 december 2023 om 20:49
Hee Jahallo222,
Je zal het niet geloven, maar het is een prima volgende stap hoe jij je nu voelt!
Hij reageert maar weer eens zijn stress op je af. Same old same old, lieverd. En omdat hij even niet iets recents heeft, grijpt hij terug op andere pijnpunten die hij heeft en waarvan hij weet dat het je zeer doet.
Hij moet je raken. Want daarmee krijg hij een geluksshot dopamine en is hij weer van de stress af. Ongeacht wat jij daarvan vind. Hij is het kwijt en daar ging het hem om.
Je begint nu te voelen dat het geen donder heeft uitgemaakt wat je deed, want hij doet het toch wel. En dat begint nu in te dalen, dat besef
Je zal het niet geloven, maar het is een prima volgende stap hoe jij je nu voelt!
Hij reageert maar weer eens zijn stress op je af. Same old same old, lieverd. En omdat hij even niet iets recents heeft, grijpt hij terug op andere pijnpunten die hij heeft en waarvan hij weet dat het je zeer doet.
Hij moet je raken. Want daarmee krijg hij een geluksshot dopamine en is hij weer van de stress af. Ongeacht wat jij daarvan vind. Hij is het kwijt en daar ging het hem om.
Je begint nu te voelen dat het geen donder heeft uitgemaakt wat je deed, want hij doet het toch wel. En dat begint nu in te dalen, dat besef
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
woensdag 27 december 2023 om 20:52
Maar dan doe je toch heel veel goed? Je praat niet met hem mee, blijft herhalen wat met de advocaten was afgesproken, je koppelt wat hij deed terug naar je eigen advocaat.
Zelfs het verdriet over en inzicht hoe het echt ging rond je zwangerschap krijgt steeds meer een plek.
Is knap en dapper. Ook het je eenzaam voelen, en dagen je kleine moeten missen... Dat is wel wat er is nu. Je staat in contact met het nu. Heb ik respect voor.
Hier prima kerst, ongedwongen samenzijn, veel natuur gezien en geen vreetfeest.
Zelfs het verdriet over en inzicht hoe het echt ging rond je zwangerschap krijgt steeds meer een plek.
Is knap en dapper. Ook het je eenzaam voelen, en dagen je kleine moeten missen... Dat is wel wat er is nu. Je staat in contact met het nu. Heb ik respect voor.
Hier prima kerst, ongedwongen samenzijn, veel natuur gezien en geen vreetfeest.
woensdag 27 december 2023 om 21:10
Hier helft van de kerst alleen gezeten wat ik prima vond. Lekker film gekeken en teveel kerstkransjes gegeten. En rond oud & nieuw ga ik even bevallen van een kind. Omdat ik te zwak was een tijd terug om een bokkenlul van een vent eerder af te kappen (ook een heerlijk manipulatief typetje) en zwanger ben geraakt. Maar alles is geregeld verder en ik heb een goed vangnet en baan en woonruimte en mis die vent als kiespijn dus alles onder controle.
Ook jij kan je ooit wel weer relaxed voelen denk ik hoor. Gewoon standvastig hem buiten de deur houden en niet ingaan op alles wat ie probeert te triggeren maar zoals ik het zo lees is dat prima gelukt rond de feestdagen. You go!
Ook jij kan je ooit wel weer relaxed voelen denk ik hoor. Gewoon standvastig hem buiten de deur houden en niet ingaan op alles wat ie probeert te triggeren maar zoals ik het zo lees is dat prima gelukt rond de feestdagen. You go!
woensdag 27 december 2023 om 21:50
Ik had ook niet verwacht dat jij een topkerst zou hebben.. dat bedoel ik niet naar.. maar jij staat nog helemaal aan het begin van je eigen leven weer opnieuw inrichten.. eigen regie..
En zeggen dat je er beter niet meer kan zijn.. ik snap dat je soms het gevoel hebt dat je deze berg niet kan beklimmen.. je hebt alleen niet in de gaten dat je dat al doet.. nu moet je alleen nog gaan zorgen dat je de juiste tools gaat ontwikkelen.. om steeds een stukje hoger te komen. Dat gaat met vallen en opstaan.. maar rug recht.. je komt van ver.. kleine stapjes. Weggaan was een reuzenstap.. die kracht had je. Dan gaat de rest je ook lukken.
En zeggen dat je er beter niet meer kan zijn.. ik snap dat je soms het gevoel hebt dat je deze berg niet kan beklimmen.. je hebt alleen niet in de gaten dat je dat al doet.. nu moet je alleen nog gaan zorgen dat je de juiste tools gaat ontwikkelen.. om steeds een stukje hoger te komen. Dat gaat met vallen en opstaan.. maar rug recht.. je komt van ver.. kleine stapjes. Weggaan was een reuzenstap.. die kracht had je. Dan gaat de rest je ook lukken.
woensdag 27 december 2023 om 21:54
Er zal ook tijd overheen gaan voordat jij van bang voor zijn reactie naar schouderophalend om zijn reactie gaat.
Hij zal van alles wat blijven vinden, overal een probleem mee hebben ongeacht waarover het gaat.
Ooit komt de dag dat je bij hem de lippen ziet bewegen terwijl wat hij zegt linea recta via je ene oor door je andere oor weer naar buiten vliegt.
Hij had weer wat.
Ach ja.
Niks nieuws.
Gun jezelf de tijd.
Hij zal van alles wat blijven vinden, overal een probleem mee hebben ongeacht waarover het gaat.
Ooit komt de dag dat je bij hem de lippen ziet bewegen terwijl wat hij zegt linea recta via je ene oor door je andere oor weer naar buiten vliegt.
Hij had weer wat.
Ach ja.
Niks nieuws.
Gun jezelf de tijd.
woensdag 27 december 2023 om 21:54
Fijn te horen dat jullie dagen tot nu toe fijn waren. Jouw kerst klonk fijn Hanke, en de jouwe ook Merkimer. Veel succes met de bevalling straks, eindelijk je kleintje zien en vasthouden 
Ik heb één van de dagen met een kennis en familie doorgebracht. Dat was fijn. De andere dag was kind bij hem. Heb ik me ook wel vermaakt hoor (alleen op de bank in pyjama
) maar ik mis m'n kindje toch altijd en hoop altijd maar dat ze het leuk (genoeg) heeft. Met oud&nieuw ben ik alleen. Wil ik eigenlijk niet, maar iedereen heeft al plannen.
En dankjewel Doreia, en Hanke en Merkimer. Zo had ik er nog niet naar gekeken. Ik heb inderdaad niet toegegeven. Ook niet voor mezelf opgekomen, maar in ieder geval niet meegegeven nee.
Ik voel me alleen gewoon zo ontzettend rot. En alleen en eenzaam.
Ik heb één van de dagen met een kennis en familie doorgebracht. Dat was fijn. De andere dag was kind bij hem. Heb ik me ook wel vermaakt hoor (alleen op de bank in pyjama
) maar ik mis m'n kindje toch altijd en hoop altijd maar dat ze het leuk (genoeg) heeft. Met oud&nieuw ben ik alleen. Wil ik eigenlijk niet, maar iedereen heeft al plannen. En dankjewel Doreia, en Hanke en Merkimer. Zo had ik er nog niet naar gekeken. Ik heb inderdaad niet toegegeven. Ook niet voor mezelf opgekomen, maar in ieder geval niet meegegeven nee.
Ik voel me alleen gewoon zo ontzettend rot. En alleen en eenzaam.
woensdag 27 december 2023 om 22:19
Je maakt echt hele goed stappen. Dit hoort echt bij het hele proces. Er komt het dag dat je ineens inziet dat je wel voor jezelf bent opgekomen. Alles op zijn tijd. Hoewel ik mij echt wel kan voorstellen dat je je rot voelt, mag je vooral ook heel trots zijn wat je het afgelopen jaar hebt bereikt. Je hebt de boel opengegooid door hier op het forum te gaan praten. Je bent echt vertrokken en snel nadat je wel inzag dat dit geen goede omgeving voor je kind was. Je hebt een eigen plek gevonden. Je doet zoveel goed. Ook in de acties richting je ex.
Mbt je laatste post, durf je er met je familie over te praten? Het is een dreigement van hem, denk je dat hij dat echt gaat uitvoeren? Bespreek het met je advocaat.
Mbt je laatste post, durf je er met je familie over te praten? Het is een dreigement van hem, denk je dat hij dat echt gaat uitvoeren? Bespreek het met je advocaat.
woensdag 27 december 2023 om 22:27
woensdag 27 december 2023 om 22:32
Dit. Wees het voor. Dan kan hij je ook niet meer chanteren. Bespreek dit eens met je psycholoog?
woensdag 27 december 2023 om 22:35
Dit. Het zal je nog verbazen hoe mensen over je denken.
Gaat dit over zaken die je familie aangaan? Of ben je bang dat hij uit de school klapt over een wild leven wat je liever zou verbergen?
Ik heb er uiteindelijk voor gekozen om open kaart te spelen met anderen om ex een stap voor te zijn. Het werd een fijn gesprek, en ze waren blij met mijn openheid.
Hangt natuurlijk een beetje af van waarover het gaat. Maar je slaat hem alles uit handen als je hem voor bent.
If you can't be good, be colourful (Pete Conrad)
woensdag 27 december 2023 om 23:21
Hij weet van alles over jou.
Jij weet van alles over hem.
Op het moment dat hij begint om alle was, schoon én vuil, omstandig naar buiten te brengen; heb vertrouwen dat de allermeeste mensen daar helemaal niet op zitten te wachten. Neem als voorbeeld Harry en Meghan, die nu van alles aan vuil spuien over het Britse koningshuis en Catherine in het bijzonder. En hoe iedereen haarscherp doorziet hoe de vork werkelijk in de steel zit.
Zo werkt dat bij jou ook. Degene die begint met modder te smijten, dat is vaak degene die een hele lading modder in de kast verbergt.
Jij weet van alles over hem.
Op het moment dat hij begint om alle was, schoon én vuil, omstandig naar buiten te brengen; heb vertrouwen dat de allermeeste mensen daar helemaal niet op zitten te wachten. Neem als voorbeeld Harry en Meghan, die nu van alles aan vuil spuien over het Britse koningshuis en Catherine in het bijzonder. En hoe iedereen haarscherp doorziet hoe de vork werkelijk in de steel zit.
Zo werkt dat bij jou ook. Degene die begint met modder te smijten, dat is vaak degene die een hele lading modder in de kast verbergt.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
woensdag 27 december 2023 om 23:31
Ik herinner me nog dat je ooit schreef dat je niet zo'n fijne jeugd hebt gehad. En dat je toen al bang was dat hij ooit met jouw familie gaat delen wat jij daarover tegen hem hebt verteld. Ik kan me voorstellen dat dat niet fijn voelt. Je dacht in vertrouwen je hart te kunnen luchten bij je man, en nu blijkt dat dit tegen je gebruikt kan worden.
Ik vind het advies van anderen om hem voor te zijn een goede tip. Misschien wel heel mooi onderwerp voor bij de psycholoog morgen. Hoe en wat wil je daarmee? Wil je dat nu? Later? Nooit?
En als je het nooit met je familie wilt bespreken (wat je goed recht is) hoe ga je dan om met de dreiging vanuit hem?
Ik vind dat een leugentje om bestwil nooit kwaad kan. Maar dat is mijn mening. Bedenk in ieder geval een strategie waar je je nu goed bij voelt, wat de angst nu wegneemt. En voer die strategie uit. Als de strategie wordt dat je gaat zeggen tegen je familie dat hij allerlei dingen verzint die jij gezegd zou hebben over vroeger, dan is dat je strategie. Het gaat nu om jouw welzijn. En nogmaals: JIJ BENT DE STOERSTE!
Ik vind het advies van anderen om hem voor te zijn een goede tip. Misschien wel heel mooi onderwerp voor bij de psycholoog morgen. Hoe en wat wil je daarmee? Wil je dat nu? Later? Nooit?
En als je het nooit met je familie wilt bespreken (wat je goed recht is) hoe ga je dan om met de dreiging vanuit hem?
Ik vind dat een leugentje om bestwil nooit kwaad kan. Maar dat is mijn mening. Bedenk in ieder geval een strategie waar je je nu goed bij voelt, wat de angst nu wegneemt. En voer die strategie uit. Als de strategie wordt dat je gaat zeggen tegen je familie dat hij allerlei dingen verzint die jij gezegd zou hebben over vroeger, dan is dat je strategie. Het gaat nu om jouw welzijn. En nogmaals: JIJ BENT DE STOERSTE!
anoniem_67015725c3819 wijzigde dit bericht op 27-12-2023 23:32
Reden: typefoutje
Reden: typefoutje
0.37% gewijzigd
woensdag 27 december 2023 om 23:39
Ik heb het idee. (correct me if i am wrong) dat het gaat om dingen die te groot waren voor jou als kind. Waar je jezelf verantwoordelijk voor houdt en dat dat niet terecht is. Je je mag bevrijden van deze toxische schaamte. Hoe je destijds gereageerd hebt past bij normaal gedrag van een adolescent. Jouw kijk erop is verwrongen en je ex melkt dat uit. Waardoor je er nog meer verwrongen naar kijkt.
Is misschien iets om morgen met je behandelaar te bespreken.
Is misschien iets om morgen met je behandelaar te bespreken.
donderdag 28 december 2023 om 01:29
Jahallo, wat een stappen heb je dit jaar gezet. Daar heb ik veel respect voor.
Het heeft tijd nodig om te helen, denk ik, je hebt veel meegemaakt. Je hebt volgens mij van huis uit nooit meegekregen (wat jouw ouders horen te doen) hoe het is om grenzen te stellen. Dus mij lijkt het logisch dat het nu vallen en opstaan is.
Je bent bij hem weg en je doet het toch allemaal maar. Dat is echt iets om trots op te zijn, denk ik.
voor alle momenten waarop dat anders voor je voelt.
Het heeft tijd nodig om te helen, denk ik, je hebt veel meegemaakt. Je hebt volgens mij van huis uit nooit meegekregen (wat jouw ouders horen te doen) hoe het is om grenzen te stellen. Dus mij lijkt het logisch dat het nu vallen en opstaan is.
Je bent bij hem weg en je doet het toch allemaal maar. Dat is echt iets om trots op te zijn, denk ik.
voor alle momenten waarop dat anders voor je voelt.
donderdag 28 december 2023 om 08:40
Dit. Vertel het op een manier die bij jou past en die recht doet aan een relatie die er nog is.
Misschien een overweging daarbij; als hij het gaat gebruiken heeft hij niets meer om jou te onderdrukken. Je kunt je munitie maar een keer gebruiken, en hij lijkt me sluw genoeg om dat te snappen.
Je bent al van zo ver gekomen. Daar mag je, als je terugkijkt op dit jaar, echt ontzettend trots op zijn. Je bent eindelijk opgekomen voor jezelf en je dochter. Hoe verdrietig en ellendig ook, je bent begonnen met jezelf toe te staan dat je je mag voelen dat iemand niet goed voor je is.
Als daar dan bijhoort dat hij als een kleuter dingen gaat verdraaien en doorvertellen- dan zegt dat veel meer over hem dan over jou. Als je familie ervoor kiest om daardoor alsnog heel beledigd te zijn- dan hebben ze niet het beste met jou voor.
Was dat niet wat je aan het leren was, de mensen en hulp zoeken die het beste voor jou willen ipv voor zichzelf?
donderdag 28 december 2023 om 09:14
En anders kan je altijd nog glashard ontkennen wat ie roept he
"Zo heb ik dingen nooit benoemd. Pietje is boos over de scheiding en probeert mij hier overduidelijk in een kwaad daglicht te stellen maar daar doe ik niet aan mee. Het is ook totaal niet meer relevant. Als je mij hier nu om gaat veroordelen zou dat jammer zijn maar daar heb ik geen invloed op. Wat mij betreft hoef je ook helemaal geen kant te kiezen. " En weer door.
Val niet in de valkuil om vervolgens dingen over hem ertegenin te gooien. De meeste mensen zitten echt niet te wachten op Ja maar hij deed dit en ja maar zij deed dat.
Door daar zelf weg te blijven sta je 10-0 voor. Je kan hem wel voor zijn door inderdaad bespreekbaar te maken dat ex om zich heen aan het slaan is en dingen beweert en als dit gebeurt en er ontstaan vragen over dat ze eerst maar even bij jou moeten zijn. Zou alleen daarin ook wegblijven van de inhoud. Meer zo van "nog even dit. Pietje schijnt nu zo gefrustreerd te zijn dat ie vanalles over mij romdstrooit. Ik hoop dat wanneer dit jou bereikt en aan het twijfelen brengt dat je dit eerst met me bespreekt in plaats van dat je conclusies eraan verbind. Hij is boos en gefrustreerd nu en ik wens daar niet aan mee te doen want daar is niemand bij gebaat."
"Zo heb ik dingen nooit benoemd. Pietje is boos over de scheiding en probeert mij hier overduidelijk in een kwaad daglicht te stellen maar daar doe ik niet aan mee. Het is ook totaal niet meer relevant. Als je mij hier nu om gaat veroordelen zou dat jammer zijn maar daar heb ik geen invloed op. Wat mij betreft hoef je ook helemaal geen kant te kiezen. " En weer door.
Val niet in de valkuil om vervolgens dingen over hem ertegenin te gooien. De meeste mensen zitten echt niet te wachten op Ja maar hij deed dit en ja maar zij deed dat.
Door daar zelf weg te blijven sta je 10-0 voor. Je kan hem wel voor zijn door inderdaad bespreekbaar te maken dat ex om zich heen aan het slaan is en dingen beweert en als dit gebeurt en er ontstaan vragen over dat ze eerst maar even bij jou moeten zijn. Zou alleen daarin ook wegblijven van de inhoud. Meer zo van "nog even dit. Pietje schijnt nu zo gefrustreerd te zijn dat ie vanalles over mij romdstrooit. Ik hoop dat wanneer dit jou bereikt en aan het twijfelen brengt dat je dit eerst met me bespreekt in plaats van dat je conclusies eraan verbind. Hij is boos en gefrustreerd nu en ik wens daar niet aan mee te doen want daar is niemand bij gebaat."
donderdag 28 december 2023 om 17:14
Daarom zeg ik ook. Ga niet op de inhoud zitten. Die vuile was gaat niemand aan. Geef alleen aan dat mocht ex dat wel doen dat je graag op de hoogte wordt gesteld ofzo. Dat je het zelf niet kies vind om een ander lastig te vallen met het hoe en wat en dat je er zelf ook van baalt dat de andere partij onwaarheden loopt rond te strooien alsof het strooigoed is. Blijf er boven staan. De details over jullie leven samen gaat ze sws niet aan en doet ex dat wel dan is hij degene die door de mand valt.
donderdag 28 december 2023 om 17:22
Laat het dan jouw besluit zijn dat je het nog te spannend vindt ipv enkel gefocust te zijn op zijn dreiging. Achter jezelf staan, het proces van los komen van je toxische schaamte.
(en tegelijk wel de momenten gaan pakken dat je voelt dat je eigenheid qua openheid, eigen behoeftes en grenzen kunt tonen. Dat hoeft niet te gaan over waar je je nog te kwetsbaar in voelt)
(en tegelijk wel de momenten gaan pakken dat je voelt dat je eigenheid qua openheid, eigen behoeftes en grenzen kunt tonen. Dat hoeft niet te gaan over waar je je nog te kwetsbaar in voelt)
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
