Relaties
alle pijlers
Vervolg op 'Wat doe ik verkeerd...?''
maandag 12 juni 2023 om 09:18
Goedemorgen,
Een nieuw topic geopend om verder te kunnen schrijven. Dit gezien mijn vorige topic de 3000 berichten (ruim) is gepasseerd en het verzoek van de moderator om een nieuw topic aan te maken zodat de laatste op slot kan.
Ik wist niet zo goed wat een goede titel zou kunnen zijn, dus vandaar deze, maar voelt niet helemaal prettig gezien dat ook niet (meer) mijn vraag is. Bij andere suggesties hoor ik het graag.
Wel even getwijfeld, gezien de laatste reacties. Welke ik zeker begrijp, maar ze raakten me nogal. Tegelijkertijd kan ik nu niet terug gaan naar m'n kop in het zand steken, dus dit is nodig.
Net als in het vorige topic zou ik willen vragen of jullie mijn berichten niet willen quoten? Dat voelt veiliger.
Een nieuw topic geopend om verder te kunnen schrijven. Dit gezien mijn vorige topic de 3000 berichten (ruim) is gepasseerd en het verzoek van de moderator om een nieuw topic aan te maken zodat de laatste op slot kan.
Ik wist niet zo goed wat een goede titel zou kunnen zijn, dus vandaar deze, maar voelt niet helemaal prettig gezien dat ook niet (meer) mijn vraag is. Bij andere suggesties hoor ik het graag.
Wel even getwijfeld, gezien de laatste reacties. Welke ik zeker begrijp, maar ze raakten me nogal. Tegelijkertijd kan ik nu niet terug gaan naar m'n kop in het zand steken, dus dit is nodig.
Net als in het vorige topic zou ik willen vragen of jullie mijn berichten niet willen quoten? Dat voelt veiliger.
jahallo222 wijzigde dit bericht op 12-06-2023 09:47
Reden: Toevoeging
Reden: Toevoeging
8.52% gewijzigd
maandag 18 september 2023 om 19:02
'6. Afkicken van aanpassen aan dader, wennen aan scheiding
7. Traumaverwerking toxische relatie, therapie voor kind, rust in (no) contact ex, enkel als vader
8. Investeren in relaties met anderen en relatie met jezelf
Dus
Eerst niet alleen, uit isolement.
Dan veiligheid.
Dan traumaverwerking.
Dan leren vertrouwen en leren waarnemen van jezelf en anderen.
Dan opbouwen eigenwaarde/boos durven worden/mogen willen.
In die volgorde.'
Ik quote mijzelf uit een eerdere post.
Het is goed dat je gaat zien wat er echt heeft gespeeld. Ik ga ook even hard en direct zijn: ik zie ook dat je nog in de dynamiek van macht blijft staan. Daarmee doe je jezelf tekort. En jullie dochter. Je houdt jezelf namelijk emotioneel niet veilig.
Deze meneer vertoont toxisch gedrag van de bovenste plank. Je hebt heel goede hulp nodig om daar goed van te herstellen, inclusief lotgenotencontact of iig ervaringsdeskundigen die heel goed weten waar ze het over hebben, die je bij kunnen staan als het waarnemen weer lastig wordt, als je je autonomie weer zo als niksig ervaart. Dus deskundige professionals, met knowhow inzake de zwaarste vormen van interpersoonlijk geweld.
Ik vind het verschrikkelijk wat je is overkomen, ik heb het idee dat je een hoop in je mars hebt. Ik snap de eenzame, depressieve gevoelens, de rouw, de inerte vermoeidheid.
Maar ik sta op tegen het mismoedige wat ik bij je lees. Je weet dondersgoed dat deze man poep praatte en dingen verdraaide en je op een nare manier pakte. Als je je kring heel klein houdt blijft het wantrouwen naar anderen en derhalve het isolement heel groot. Want met hem in de buurt zie ik nu al op het schoolplein dat je je afzijdig gaat houden om hem niet te ontrieven, want hij komt daar ook.
Hij heeft zijn ex gestalkt en fysiek mishandeld.
Dat je met advocaat werkt, super maar met enkel dat kom je er niet. Je hebt meer nodig.
Dat is niet jouw schuld.
Dat is niet jouw schuld.
7. Traumaverwerking toxische relatie, therapie voor kind, rust in (no) contact ex, enkel als vader
8. Investeren in relaties met anderen en relatie met jezelf
Dus
Eerst niet alleen, uit isolement.
Dan veiligheid.
Dan traumaverwerking.
Dan leren vertrouwen en leren waarnemen van jezelf en anderen.
Dan opbouwen eigenwaarde/boos durven worden/mogen willen.
In die volgorde.'
Ik quote mijzelf uit een eerdere post.
Het is goed dat je gaat zien wat er echt heeft gespeeld. Ik ga ook even hard en direct zijn: ik zie ook dat je nog in de dynamiek van macht blijft staan. Daarmee doe je jezelf tekort. En jullie dochter. Je houdt jezelf namelijk emotioneel niet veilig.
Deze meneer vertoont toxisch gedrag van de bovenste plank. Je hebt heel goede hulp nodig om daar goed van te herstellen, inclusief lotgenotencontact of iig ervaringsdeskundigen die heel goed weten waar ze het over hebben, die je bij kunnen staan als het waarnemen weer lastig wordt, als je je autonomie weer zo als niksig ervaart. Dus deskundige professionals, met knowhow inzake de zwaarste vormen van interpersoonlijk geweld.
Ik vind het verschrikkelijk wat je is overkomen, ik heb het idee dat je een hoop in je mars hebt. Ik snap de eenzame, depressieve gevoelens, de rouw, de inerte vermoeidheid.
Maar ik sta op tegen het mismoedige wat ik bij je lees. Je weet dondersgoed dat deze man poep praatte en dingen verdraaide en je op een nare manier pakte. Als je je kring heel klein houdt blijft het wantrouwen naar anderen en derhalve het isolement heel groot. Want met hem in de buurt zie ik nu al op het schoolplein dat je je afzijdig gaat houden om hem niet te ontrieven, want hij komt daar ook.
Hij heeft zijn ex gestalkt en fysiek mishandeld.
Dat je met advocaat werkt, super maar met enkel dat kom je er niet. Je hebt meer nodig.
Dat is niet jouw schuld.
Dat is niet jouw schuld.
hanke321 wijzigde dit bericht op 18-09-2023 19:07
2.88% gewijzigd
maandag 18 september 2023 om 19:30
Jeetje.....wat verschrikkelijk. Wat goed dat je het nu echt durft te delen en inziet hoe rot h
hij is.
Wat Hanke zegt: hoe kun je weer mensen gaan vertrouwen en zo je netwerk uitbreiden met mensen die wel het beste met je voorhebben? Mensen bij wie je een uitlaatklep hebt, dat zou ik je heel erg gunnen en lijkt me ook noodzakelijk.
hij is.
Wat Hanke zegt: hoe kun je weer mensen gaan vertrouwen en zo je netwerk uitbreiden met mensen die wel het beste met je voorhebben? Mensen bij wie je een uitlaatklep hebt, dat zou ik je heel erg gunnen en lijkt me ook noodzakelijk.
maandag 18 september 2023 om 20:07
En dat noemt zichzelf een man.. een mens.. wat een gedrocht. Echt zonde van de zuurstof.
Hoe verdomde dapper ben jij dat je toch bij hem weg bent gegaan. Ondanks je angst.. ondanks dat hij je compleet heeft gehersenspoeld....
Weet je waarom? Omdat je gelukkig ergens diep, heel diep van binnen weet dat je meer waard bent.. dat het niet klopt wat hij zegt. Je zal nog veel drempels over moeten.. op moeten bouwen en het helingsproces gaat nog lang duren.. maar jij komt er wel Jahallo. Echt. Er zit kracht genoeg in jou.
Hoe verdomde dapper ben jij dat je toch bij hem weg bent gegaan. Ondanks je angst.. ondanks dat hij je compleet heeft gehersenspoeld....
Weet je waarom? Omdat je gelukkig ergens diep, heel diep van binnen weet dat je meer waard bent.. dat het niet klopt wat hij zegt. Je zal nog veel drempels over moeten.. op moeten bouwen en het helingsproces gaat nog lang duren.. maar jij komt er wel Jahallo. Echt. Er zit kracht genoeg in jou.
maandag 18 september 2023 om 20:12
Wow. Hier word ik stil van. Wat heb jij veel te verdragen gehad.
Wat ongelooflijk dapper van je dat je het allemaal hebt opgeschreven!
Je hoeft hier nooit meer naar terug! Je bent weg. En het was niet waar wat hij zei. Hij is degene met het probleem.
Hij probeerde je klein te maken maar zie eens hoe jij terugveert.
Je voelt het misschien nog helemaal niet zo maar wat zit er een kracht in jou.
Jij ziet nu misschien vooral hoe klein je bent gemaakt. Wij zien hoe je aan het terugveren bent.
Wat ongelooflijk dapper van je dat je het allemaal hebt opgeschreven!
Je hoeft hier nooit meer naar terug! Je bent weg. En het was niet waar wat hij zei. Hij is degene met het probleem.
Hij probeerde je klein te maken maar zie eens hoe jij terugveert.
Je voelt het misschien nog helemaal niet zo maar wat zit er een kracht in jou.
Jij ziet nu misschien vooral hoe klein je bent gemaakt. Wij zien hoe je aan het terugveren bent.
maandag 18 september 2023 om 20:22
Wat schrijf je dit allemaal helder op, jahallo. Heel confronterend en gedetailleerd. Het maakt indruk.
Je zegt dat je veel notities hebt. Je schrijft duidelijk graag. Misschien, ergens in dit proces, kun je de afgelopen jaren wel voor jezelf op papier zetten? En de ervaringen die je nu opdoet. In boekvorm bijvoorbeeld. Voor jezelf, en/of om ooit te delen met anderen?
Je zegt dat je veel notities hebt. Je schrijft duidelijk graag. Misschien, ergens in dit proces, kun je de afgelopen jaren wel voor jezelf op papier zetten? En de ervaringen die je nu opdoet. In boekvorm bijvoorbeeld. Voor jezelf, en/of om ooit te delen met anderen?
maandag 18 september 2023 om 21:26
Jij zegt dat jij hem de breuk aandoet. Maar hij heeft jou toch echt als eerste gebroken TO.
Ik weet niet wat ik lees - ik ben er werkelijk misselijk van. Ik hoop dat je professionele hulp gaat zoeken bij het weer opbouwen van je eigenwaarde, want als je zo lang met zo iemand hebt geleefd dan zal dat niet makkelijk zijn.
Maar jij mag er zijn TO. Je bent goed genoeg. En jij hebt net zo veel recht op dat huis als die motherfucker van een ex van je. Ik hoop dat je dat wel ziet. Ik begrijp dat je het niet wilt om de herinneringen, maar met wat cosmetische aanpassingen kan het aanvoelen als een compleet ander huis.
Ik weet niet wat ik lees - ik ben er werkelijk misselijk van. Ik hoop dat je professionele hulp gaat zoeken bij het weer opbouwen van je eigenwaarde, want als je zo lang met zo iemand hebt geleefd dan zal dat niet makkelijk zijn.
Maar jij mag er zijn TO. Je bent goed genoeg. En jij hebt net zo veel recht op dat huis als die motherfucker van een ex van je. Ik hoop dat je dat wel ziet. Ik begrijp dat je het niet wilt om de herinneringen, maar met wat cosmetische aanpassingen kan het aanvoelen als een compleet ander huis.
maandag 18 september 2023 om 23:32
Hoe het werkt is dat dreigen en onderdrukken gedaan word met precies de juiste hoeveelheid om je op je plek te houden.
Zolang jij nog precies doet wat hij zegt, is een meer fysieke aanpak niet nodig. Tot je teveel tegengas geeft, waardoor fysieke mishandeling noodzakelijk is om je onder de duim te houden.
Denk dus niet dat het bij jou minder erg was. De dynamiek tussen jou en hem was dat jij verbaal prima te onderdrukken was. Bij zijn ex was die aanpak niet (langer) afdoende en moest hij opschalen.
Maar uiteindelijk is ze weggegaan. Net als jij. Net als ik. Net als andere meeschrijvers. Kijk niet naar wat de mishandelaar uit de kast moest halen om iemand te onderdrukken. Dat is niet van belang. Het feit dat hij dit nodig heeft om een vrouw te moeten controleren, dat is van belang. De manier niet.
Zolang jij nog precies doet wat hij zegt, is een meer fysieke aanpak niet nodig. Tot je teveel tegengas geeft, waardoor fysieke mishandeling noodzakelijk is om je onder de duim te houden.
Denk dus niet dat het bij jou minder erg was. De dynamiek tussen jou en hem was dat jij verbaal prima te onderdrukken was. Bij zijn ex was die aanpak niet (langer) afdoende en moest hij opschalen.
Maar uiteindelijk is ze weggegaan. Net als jij. Net als ik. Net als andere meeschrijvers. Kijk niet naar wat de mishandelaar uit de kast moest halen om iemand te onderdrukken. Dat is niet van belang. Het feit dat hij dit nodig heeft om een vrouw te moeten controleren, dat is van belang. De manier niet.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
maandag 18 september 2023 om 23:37
Jemig lieve TO, ik moet gewoon huilen als ik lees wat hij allemaal tegen je heeft gezegd, naar je heeft gegooid en hoe hij je behandeld heeft.
Echt, mijn bewondering voor jou en de stappen die je maakt groeit alleen maar door. Je bent zo dapper en je bent daadwerkelijk echt een groot slachtoffer van huiselijk geweld. Je bent slachtoffer en hij is de dader. En jij gaat dit allemaal aankunnen. Echt!
Ik droog mijn tranen en ik ga slapen. Ik wens je alle kracht, sterkte, liefde en geluk toe voor jou en je dochter.
Echt, mijn bewondering voor jou en de stappen die je maakt groeit alleen maar door. Je bent zo dapper en je bent daadwerkelijk echt een groot slachtoffer van huiselijk geweld. Je bent slachtoffer en hij is de dader. En jij gaat dit allemaal aankunnen. Echt!
Ik droog mijn tranen en ik ga slapen. Ik wens je alle kracht, sterkte, liefde en geluk toe voor jou en je dochter.
dinsdag 19 september 2023 om 00:42
Ik schrijf al even mee, maar wat ik nu over je ex lees.... 
Ik moet zo huilen van al het verschrikkelijks dat jou is aangedaan. Je bent jarenlang zwaar mishandeld. Wat een terreur heb jij moeten doorstaan. Híj doet jou dit aan, niet andersom! Onthoud dat alsjeblieft lieve Jahallo.
P.S. Je kunt trouwens wel goed schrijven.
Ik moet zo huilen van al het verschrikkelijks dat jou is aangedaan. Je bent jarenlang zwaar mishandeld. Wat een terreur heb jij moeten doorstaan. Híj doet jou dit aan, niet andersom! Onthoud dat alsjeblieft lieve Jahallo.
P.S. Je kunt trouwens wel goed schrijven.
Gecompartimenteerde troep is ook een vorm van opruimen.
dinsdag 19 september 2023 om 07:57
Goed dat je jezelf uitspreekt en alles opschrijft! Uitgesproken woorden geven een helder realiteitcheck.
Ja zo ging het tussen jullie. Ja dit is er gezegd en gebeurd. Ja dat heb jij allemaal moeten verdragen en doorstaan. Ja dat heeft hij jou aangedaan. Ja dit is zware mishandeling en huiselijk geweld!
Ik denk dat je nog meer ondersteuning nodig hebt om uit zijn macht te komen. Hoe goed je al je best doet. Op dit moment trekt hij nog steeds teveel aan de touwtjes. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Kan de huidige therapie niet opgeschaald worden? Of via het werk specialistische hulp/coaching geregeld worden?
Ja zo ging het tussen jullie. Ja dit is er gezegd en gebeurd. Ja dat heb jij allemaal moeten verdragen en doorstaan. Ja dat heeft hij jou aangedaan. Ja dit is zware mishandeling en huiselijk geweld!
Ik denk dat je nog meer ondersteuning nodig hebt om uit zijn macht te komen. Hoe goed je al je best doet. Op dit moment trekt hij nog steeds teveel aan de touwtjes. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Kan de huidige therapie niet opgeschaald worden? Of via het werk specialistische hulp/coaching geregeld worden?
dinsdag 19 september 2023 om 09:41
Wat heftig Jahallo wat je ons verteld. En dat is denk nog maar het topje van de ijsberg.
Je hebt echt meer specialistische hulp nodig, hulp echt gericht op huiselijk geweld. En eigenijk gewoon nu, niet straks. Lotgenotencontact kan.jou ook erg goed helpen. Je kunt daar reflecteren, advies vragen hoe te handelen in een bepaalde situatie en gewoon je verhaal kwijt.
Ik vraag mij al enige tijd af hoe het nu met je werk is. Ik neem aan dat je geregeld contact hebt met de arboarts. Wat verwachten zij van je?
Je hebt echt meer specialistische hulp nodig, hulp echt gericht op huiselijk geweld. En eigenijk gewoon nu, niet straks. Lotgenotencontact kan.jou ook erg goed helpen. Je kunt daar reflecteren, advies vragen hoe te handelen in een bepaalde situatie en gewoon je verhaal kwijt.
Ik vraag mij al enige tijd af hoe het nu met je werk is. Ik neem aan dat je geregeld contact hebt met de arboarts. Wat verwachten zij van je?
dinsdag 19 september 2023 om 11:57
Lieve JaHallo, ik volg je verhaal al vanaf het begin. Heb steeds met je meegeleefd. Ik wil je nu graag laten weten dat ik in tranen ben om wat jij allemaal mee hebt moeten maken.
Ik wil je dringend adviseren om ieder geval een doorverwijzing naar specialistische GGZ te vragen. De wachtlijsten daarvoor zijn enorm. Dus een dikke kans dat je een woonplek hebt voordat je aan de beurt bent. Maar echt, alleen al het in gang zetten van het proces kan zo goed voelen.
Jij gaat op alle vlakken goed voor jezelf zorgen!
Zoveel knuffels voor jou.
Ik wil je dringend adviseren om ieder geval een doorverwijzing naar specialistische GGZ te vragen. De wachtlijsten daarvoor zijn enorm. Dus een dikke kans dat je een woonplek hebt voordat je aan de beurt bent. Maar echt, alleen al het in gang zetten van het proces kan zo goed voelen.
Jij gaat op alle vlakken goed voor jezelf zorgen!
Zoveel knuffels voor jou.
dinsdag 19 september 2023 om 19:11
Nogmaals. Voorlopige voorzieningen. Laat rechter maar bepalen wie weg moet uit het huis. En mocht je het huis krijgen dan kan je altijd nog tzt doorzoeken naar wat anders.
Waarom denk je dat hij er meer recht op heeft ? En dat van die frisse start komt nog wel. Eerst moet hij gewoon weg. (Tenzij rechter dat anders ziet)
Waarom denk je dat hij er meer recht op heeft ? En dat van die frisse start komt nog wel. Eerst moet hij gewoon weg. (Tenzij rechter dat anders ziet)
'If you're gonna be dumb, you've gotta be tough'
dinsdag 19 september 2023 om 19:58
Wat fijn dat je werk zo ondersteunend is. Kan mij voorstellen dat je wel weer behoefte hebt aan contact en de regelmatig die het werk je geeft.
Ik zou toch de voorlopige voorzieningen weer eens aankaarten bij je advocaat. Eigenlijk staat nu alles stil door gebrek aan woonruimte in de regio waaraan je gebonden bent. Jij hebt net zoveel rechten als je ex, heibel heb je toch. Ik s snap wel waarom je het niet doet, je veiligheid is ook belangrijk.
Ik zou toch de voorlopige voorzieningen weer eens aankaarten bij je advocaat. Eigenlijk staat nu alles stil door gebrek aan woonruimte in de regio waaraan je gebonden bent. Jij hebt net zoveel rechten als je ex, heibel heb je toch. Ik s snap wel waarom je het niet doet, je veiligheid is ook belangrijk.
woensdag 20 september 2023 om 07:57
Dahlia74 schreef: ↑19-09-2023 19:58Wat fijn dat je werk zo ondersteunend is. Kan mij voorstellen dat je wel weer behoefte hebt aan contact en de regelmatig die het werk je geeft.
Ik zou toch de voorlopige voorzieningen weer eens aankaarten bij je advocaat. Eigenlijk staat nu alles stil door gebrek aan woonruimte in de regio waaraan je gebonden bent. Jij hebt net zoveel rechten als je ex, heibel heb je toch. Ik s snap wel waarom je het niet doet, je veiligheid is ook belangrijk.
Juist. TO houdt zichzelf gevangen in een status quo zo, terwijl ze juist zoveel nood heeft aan goede hulp.
woensdag 20 september 2023 om 10:47
woensdag 20 september 2023 om 12:22
Anderlicht schreef: ↑20-09-2023 10:47Ze is al onder behandeling van een psycholoog maar dit is om de week ( toch Jahallo ?)
Ik zou met hem/haar overleggen om op te schalen maar 1x pw.
Je ziet aan TO hoeveel nood ze heeft aan vertellen, over vroeger en nu, nood aan hulp om uit de mindfuck komen, aan hulp bij het losmaakproces waar ze nu geregeld in verdrinkt, daar zijn die groepen bij uitstek geschikt voor.
woensdag 20 september 2023 om 14:58
@Jahallo222:
Aarzel niet om dingen (beter) te regelen voor jezelf en kind.
Als ik jouw verhaal zo lees, dan verwacht ik dat ex altijd voor zichzelf zal kiezen helaas.
Zorg ervoor dat jullie veilig zijn/blijven en dat advocaat voor jou en kind aan de slag kan. Dit lijkt mij geen 'gewone scheiding' waarbij beide partijen redelijk zijn. Het lijkt mij daarom extra belangrijk dat je stappen kan zetten om rust te krijgen en dat alles (ook juridisch gezien) in orde is.
Als je twijfelt over dat je teveel vraagt, niet doen. Je hebt alle recht om (extra) hulp te vragen. Sterkte!
Aarzel niet om dingen (beter) te regelen voor jezelf en kind.
Als ik jouw verhaal zo lees, dan verwacht ik dat ex altijd voor zichzelf zal kiezen helaas.
Zorg ervoor dat jullie veilig zijn/blijven en dat advocaat voor jou en kind aan de slag kan. Dit lijkt mij geen 'gewone scheiding' waarbij beide partijen redelijk zijn. Het lijkt mij daarom extra belangrijk dat je stappen kan zetten om rust te krijgen en dat alles (ook juridisch gezien) in orde is.
Als je twijfelt over dat je teveel vraagt, niet doen. Je hebt alle recht om (extra) hulp te vragen.
Sterkte!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
