Seks
alle pijlers
Advies gevraagd
zaterdag 6 juli 2019 om 16:58
Hoi iedereen,
Ik weet niet zo goed waar ik advies moet vragen vandaar dat ik het hier eens probeer.
Ik heb al een paar jaar een hele goede relatie, voel me volledig op mijn gemak bij hem en alles gaat super goed. Behalve één ding, seks. Mijn vriend heeft lang gewacht totdat ik er klaar voor was en daar ben ik echt heel erg blij mee. Alleen nu (ik ben inmiddels 25) hebben we nog steeds geen seks gehad, ik heb inmiddels wel het gevoel dat ik er klaar voor ben en wil het graag.
Maar elke keer als we het 'proberen' lukt het niet omdat ik op de een of andere manier zo erg in de stress schiet. Tuurlijk is het spannend, dat lijkt me logisch voor de eerste keer maar bij mij maakt het hebben van die spanning het totaal onmogelijk. Heel mijn lichaam verzet zich en al mijn spieren trekken samen waardoor het ook gewoon niet meer lukt
Ik vind het echt heel erg vervelend vooral omdat andere seksuele gerelateerde handelingen niet voor problemen zorgen en ik dan wel gewoon ontspannen ben. Dus het begint nu ook wel erg vervelend te worden want het verpest telkens ook wel een beetje de sfeer. Maar ik weet gewoon niet wat ik er aan kan doen, ik ben bang dat ik voor altijd maagd blijf zo haha.
Iemand met advies?
Ik weet niet zo goed waar ik advies moet vragen vandaar dat ik het hier eens probeer.
Ik heb al een paar jaar een hele goede relatie, voel me volledig op mijn gemak bij hem en alles gaat super goed. Behalve één ding, seks. Mijn vriend heeft lang gewacht totdat ik er klaar voor was en daar ben ik echt heel erg blij mee. Alleen nu (ik ben inmiddels 25) hebben we nog steeds geen seks gehad, ik heb inmiddels wel het gevoel dat ik er klaar voor ben en wil het graag.
Maar elke keer als we het 'proberen' lukt het niet omdat ik op de een of andere manier zo erg in de stress schiet. Tuurlijk is het spannend, dat lijkt me logisch voor de eerste keer maar bij mij maakt het hebben van die spanning het totaal onmogelijk. Heel mijn lichaam verzet zich en al mijn spieren trekken samen waardoor het ook gewoon niet meer lukt
Ik vind het echt heel erg vervelend vooral omdat andere seksuele gerelateerde handelingen niet voor problemen zorgen en ik dan wel gewoon ontspannen ben. Dus het begint nu ook wel erg vervelend te worden want het verpest telkens ook wel een beetje de sfeer. Maar ik weet gewoon niet wat ik er aan kan doen, ik ben bang dat ik voor altijd maagd blijf zo haha.
Iemand met advies?
zaterdag 6 juli 2019 om 17:04
[...]
Je spant onbewust spieren aan. En na iedere keer dat het niet lukt, onthouden je spieren dat waardoor er een soort patroon ontstaat.
Ik heb dit ook jaren gehad. Ik ben toen naar de huisarts gegaan en die heeft me verwezen naar een bekkenbodemtherapeut. Die leerde me me te ontspannen.
Inmiddels heb ik weer een relatie. In het begin ging het nog even moeizaam. Maar het probleem is nu helemaal voorbij.
Ik raad je aan naar de HA te gaan.
Je spant onbewust spieren aan. En na iedere keer dat het niet lukt, onthouden je spieren dat waardoor er een soort patroon ontstaat.
Ik heb dit ook jaren gehad. Ik ben toen naar de huisarts gegaan en die heeft me verwezen naar een bekkenbodemtherapeut. Die leerde me me te ontspannen.
Inmiddels heb ik weer een relatie. In het begin ging het nog even moeizaam. Maar het probleem is nu helemaal voorbij.
Ik raad je aan naar de HA te gaan.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 06-07-2019 18:39
Reden: medisch advies
Reden: medisch advies
10.64% gewijzigd
zaterdag 6 juli 2019 om 17:12
zaterdag 6 juli 2019 om 17:43
zaterdag 6 juli 2019 om 17:46
zaterdag 6 juli 2019 om 17:46
zaterdag 6 juli 2019 om 18:22
Lady*Voldemort schreef: ↑06-07-2019 17:46Ik ga geen diagnose stellen want dat mag hier niet, maar ik raad je aan de huisarts te bezoeken en een doorverwijzing te vragen naar een psycholoog of sexuoloog. Niet dat je probleem zo raar is, helemaal niet. Maar met een paar simpele tips van een forum valt dit niet op te lossen.
Die fles wijn is misschien het proberen waard?
I wanna live my life with the volume full!
zaterdag 6 juli 2019 om 18:32
Niets om je voor te schamen, zoals Mick zegt zijn er meer vrouwen die dat hebben en gelukkig is er wel iets aan te doen maar dat vergt nog wat meer geduld. Je kan zelf rechtsstreeks een bekkenfysio benaderen die ervaring heeft met vaginisme en daar een afspraak mee maken. Je kan dat ook via de huisarts doen.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
zaterdag 6 juli 2019 om 20:14
Het is dus psychisch, en zo als al eerder beschreven maak je er een heel ding van als het ware.
Ik zou adviseren om inderdaad eerst wat wijn of andere alcohol te drinken om te ontspannen, genoeg voorspel zodat je echt heel opgewonden bent en een hele boel glijmiddel proberen.
Mocht het dan niet lukken, dan zou je naar de huisarts kunnen gaan voor eventueel een doorverwijzing naar de seksuoloog.
Wat betreft die tampon; probeer er eens een met inbenghuls. Gaat een stuk makkelijker dan zo'n droog ding
Ik zou adviseren om inderdaad eerst wat wijn of andere alcohol te drinken om te ontspannen, genoeg voorspel zodat je echt heel opgewonden bent en een hele boel glijmiddel proberen.
Mocht het dan niet lukken, dan zou je naar de huisarts kunnen gaan voor eventueel een doorverwijzing naar de seksuoloog.
Wat betreft die tampon; probeer er eens een met inbenghuls. Gaat een stuk makkelijker dan zo'n droog ding
