Advies gezocht om seksleven weer op de rit te krijgen

Joe hoi,

Ik zoek advies. Ik vind het best wel doodeng om er naar te vragen maar goed. Ik heb bijna 7 jaar een relatie met een bijzondere man van wie ik veel houd. Ik ben 24 en hij is 28. We hebben één keer per maand seks en kort door de bocht is dat mijn schuld.

Ik wil wel graag dat onze relatie ook op seksueel vlak gewoon gezond is, maar er is het nodige gebeurd om hier te belanden. Ten eerste heb ik een zware depressie gehad die niet echt goed voor mijn libido was en daarna kreeg ik medicatie daar tegen (citalopram) die het laatste restje waarschijnlijk helemaal gesloopt heeft (was ik me toen niet bewust van). Na het stoppen van die medicatie eerst samen veel aan de basis van de relatie gewerkt, hij moest er ook weer in vertrouwen dat ik niet mijn hele leven een wrak zou blijven, begrijpelijk. Nu zijn we op het punt waar vertrouwen goed is, de band tussen ons denk ik heel sterk is, maar ons seksleven is absurd voor onze leeftijd.

De reden dat ik kort door de bocht zeg dat het mijn schuld is dus. Maar ik mis op dit moment fysiek gewoon de toenadering, hij komt me bijna nooit lief knuffelen of kusjes brengen, waar ik dat wel echt heel bewust probeer. Vervolgens klaagt hij wel dat we geen seks hebben, maar fysieke toenadering die daar toe leiden moet merk ik ook niet. Alleen dat hij voortdurend aan mijn billen en borsten zitten wil, zonder de kusjes en knuffels. Nu is tijdens mijn depressie mijn lijf ook ontzettend afgetakeld, dus ik vind het niet zo fijn als hij aan mijn borsten zit terwijl ik niet in de stemming ben, dan ben ik me er alleen maar bewust van dat ook dat niet conform mijn leeftijd er bij hangt... Ik ben blij te merken dat hij er nog even graag aan zit, maar het werkt averechts, tenzij ik daadwerkelijk in de stemming ben, dan heb ik er geen last van omdat mijn hoofd dan bij andere zaken is uiteraard ook al heel vaak gezegd, eerst vriendelijk, dan met uitleg, daarna toch eens wat kwaad worden omdat hij niet luistert naar wat ik zeg. Maar ik snap ook wel dat hij ook gefrustreerd is en iets mist in onze relatie. Ik denk alleen dat we allebei een ander deel van de seks missen en dat we het tot zover niet bij elkaar hebben kunnen brengen. Mijn libido is nog steeds niet helemaal op het toppunt waar het kan zijn, maar van eens per maand zou het toch minstens eens per week moeten kunnen worden met hoe ik nu in mijn vel zit.

Soms ben ik bang dat we op alleen dat gebied te ver uit elkaar gegroeid zijn en dat het ons een hele mooie relatie gaat kosten. We hebben buiten deze frictie om veel plezier samen en vullen elkaar echt aan op essentiële gebieden. Maar ik ben wel een beetje wanhopig. We hebben tijdens mijn depressie relatietherapie gehad die als een soort vertaler tussen ons in stond wat ontzettend hielp, maar omdat het met mij te goed gaat hebben we die nu niet meer. Hebben jullie nog adviezen hoe mijn vriend en ik weer dichter bij elkaar kunnen komen op seksueel gebied? Of hoe ik mijn vriend kan uitleggen dat ik eerst wat warmte nodig heb voor ik me zomaar weer vol vrijheid elke keer geven kan? Of als het aan mijn gedachtegang ligt, hoe ik er dan wat vrijer in kan staan?

Ik hoop dat jullie me wat helpen kunnen, want ik ben wel klaar met deze situatie. Ik ga waarschijnlijk binnenkort met de pil stoppen om te kijken wat voor impact dat heeft op mijn hele lijf en denkwijze. Maar dat zou toch niet zo'n grote impact op ons leven moeten hebben, dus ik hoop dat jullie ideeën hebben die ons vooruit helpen, in plaats van altijd vast te moeten hangen aan mijn verleden (zonder dat ik hem daarbij kwijt raak).

Groetjes, joehoi

Tsja, zoals ik al aangaf heeft het voor mij heel veel te maken met het bewust zijn van mijn eigen lijf waar ik niet tevreden mee ben als hij steeds op die plekken aan me zit. Het is niet alleen het toegenomen gewicht, maar mijn huid is door de snelle gewichtstoename kapot dus alles hangt waar het op mijn leeftijd nog niet hoort te hangen. Ik wil me daar niet constant bewust van zijn. Vandaar de vraag, als dat puur loslaten is, hoe doe ik dat dan?

Ik heb ondertussen samen het stukje van Amanda Gore gezien en dat heeft tot zekere hoogte zeker wel geholpen met zijn toenadering naar mij toe nu tijd om daar op verder te bouwen, hopelijk krijgen we dat voor elkaar en laat hij die kleine lieve momenten niet afzakken nu en krijg ik mijn mindset onder controle!