Faalangst

Als je je vooraf druk maakt, dan is dat killing voor de erectie.
Je geeft aan dat je meer kunt ontspannen als je iemand wat langer kent.
Ik zou me daar dan op richten. Dus als je met iemand date kun je best naar huis gaan, maar zul je zelf in de hand moeten houden dat je niet te hard van stapel loopt.
Dus zodra jullie intiem worden, kun je daar ook ergens de grens zelf trekken.
De vrouw die goed bij jou past deinst niet terug van een klein beetje kwetsbaarheid.
Je kunt dus best bespreken dat jij niet op een eerste of tweede dat all the way wilt gaan.
En zodra je wel in die situatie komt, kun je maar beter zeggen dat je door de spanning nu geen erectie hebt. En voorstellen: vind je het goed om X of Y te doen? (Misschien haar oraal verwennen). Dan wordt het al vanaf de 1e keer leuk (ipv de 5e keer zoals je schrijft). Want ook zonder penetratie ervaren jullie dan intimiteit en genot en dat is leuk.
Maar... communiceer, hoe lastig ook.
Zij kan niet in jouw hoofd kijken dus het helpt haar als ze hoort wat er speelt. Dat haalt de druk er bij jou misschien ook wat af.
Minder penetratiegericht zijn. Uiteindelijk wil je dat waarschijnlijk allebei wel dus dan geldt dat door communicatie al duidelijk moet zijn dat je opgewarmd moet worden. En dus niet zoals in een pornofilm met een enorme vlaggenmast de badkamer uit komt stappen.

Al deze dingen helpen alleen als je geen erectiestoornis hebt die fysiek is.
Kun je zelf hard worden en blijven bij masturbatie? Wordt je (geregeld) met ochtenderecties wakker?
Dan is fysiek alles in orde. Het gebeurt dan tussen je oren. Hebben veel mensen last van ook al hoor je daar weinig over.
Het kan dus helpen om de tijd te nemen. De focus te verleggen van penetratie naar algeheel intiem samenzijn. Weliswaar met als bijvangst dat penetratie dan eerder een mogelijkheid is.

Ik heb een vriendje gehad die dit ook had. Hij was zo onzeker... in het begin begreep ik er niks van, we hadden het toch leuk? Uiteindelijk het gesprek erover gevoerd. Ik heb aangegeven dat we langzaam konden opbouwen en we alle tijd hadden. Zonder het tegen hem te zeggen ging ik er vanuit dat het misschien wel een halfjaar zou duren. Maar doordat de druk eraf ging lukte het binnen een week of drie.

Kortom; ga daten zonder teveel verwachtingen. Ga voor haar koken, voer gesprekken. Na een paar dates slaap je samen, maar dan hoeft je nog niet meteen seks te hebben. Leer elkaar gewoon kennen. En dan ga je in gesprek; vertel het gewoon. Vraag haar om je te helpen met je faalangst. Je hoeft ook niet meteen all the way te gaan he. Je kan eerst elkaar masseren, leer wat je allebei lekker vindt, ga met haar plezier aan de slag. En kijk gewoon hoe ver je iedere keer wil gaan.

Wat is de reden dat je one-night-stands wil hebben?

Je gaat het al niet aan omdat je bang bent dat je niet presteert. Dat is de omgekeerde wereld.
Eerst ontmoet je iemand die je leuk vindt, dan ga je elkaar (goed) leren kennen en dan is het vroeg genoeg om je druk te maken om al dan niet stijve piemels. En weet je, vrouwen snappen dat vaak ook best wel hoor.
Als je piemel het de eerste keer af laat weten dan hou je het bij zoenen en strelen en vraag je aan haar wat zij lekker vindt.

Daarna kun je uitleggen dat je de eerste keren spannend vindt en je even moet ontdooien. En dat dat echt wel goedkomt.

Zat mannen zijn de eerste (paar) keer 'verlegen'. Geen probleem en komt vanzelf goed!

Is het erg dat een one night stand niet voor je weggelegd is?

Je kan inderdaad gewoon een laag libido hebben. Maar leg je jezelf niet teveel druk op? Laat je jezelf beïnvloeden door de buitenwereld en of stoere verhalen van anderen?
Je kan eventueel ook richting huisarts gaan om uit te laten zoeken hoe het met je testosteron gehalte gesteld is.

Kaj6001 schreef: ↑

08-08-2024 11:21

Maar ik zou het wel eens mee willen maken dat ik iemand tegenkom en dat er dan een soort primaire, dierlijke lust ontstaat die dan ook gelijk in praktijk wordt gebracht.

Maar misschien is dit een illusie en bestaat dit alleen in films? Zijn er mensen die dit hebben meegemaakt?

Verder werkt alles lichamelijk wel. Ik heb gewoon een ochtend erectie (mits ik goed slaap). Bij masturberen duurt het soms ook vrij lang om in de 'mood' te komen. En soms kap ik het dan ook maar weer af. Porno kijk ik soms maar ook niet extreem veel.
Misschien heb ik gewoon een laag libido.

Dat bestaat niet alleen in films. Die lust (met daarbij de erectie) kan spontaan ontstaan.
Maar iedereen is anders. Je hebt teststeron nodig en daarnaast moet je je er mentaal aan kunnen overgeven.

Voor de erectie heb je testosteron nodig. Blijkbaar heb je dat, want als je goed slaapt dan heb je een ochtendpaal schrijf je.
Je loopt wellicht niet over van testosteron. Of misschien vroeger wel, maar is het iets gedaald.
Herinner je je als 18-jarige als je in de bus zat? Gelijk die stijve, of je nu wel of niet had geslapen
Of heb je die ervaring niet in jeugd?
Het is volkomen normaal dat testosteron daalt naarmate je ouder wordt. Na busritjes wordt het makkelijker opstaan zeg maar. Ik vind dat zelf een bonus van ouder worden

Ik denk dat jij met name in de mentale ontspanning iets van blokkades voelt. Dat idee van 'teveel in je hoofd zitten' of afgeleid raken.
Je zegt namelijk dat je bij masturberen vrij lang in de mood moet komen. Hoe moet ik dat voor me zien?
Ik zou denken: je bént in de mood en gaat daarom masturberen. Dan is het denk ik vrij normaal om vrij snel een stijve te hebben.
Is het dat jij besluit te masturberen ook al voel je nog helemaal niets? En dat je dan de tijd nodig hebt om de wereld om je heen af te sluiten en je te focussen?

Het lastige is misschien dat als het hem vooral in die ontspanning en focus zit, je niet 1-2-3 iets kunt verbeteren waardoor het allemaal anders is. Hoe meer je het wilt, des te meer druk dat gaat geven.
Dus toch accepteren dat jij tijd en opbouw nodig hebt. De partner(s) zoeken die dit ook prima vinden. De reacties hier van de vrouwen moeten je daarin eigenlijk gerust stellen.