Seks
alle pijlers
Laag libido
zaterdag 23 november 2024 om 21:44
Ik ben een dertiger en eigenlijk al mijn hele seksleven heb ik 'last' van mijn lage libido. Ik wil er echt graag wat aan kunnen doen, maar niks lijkt te helpen. Vind het zo vreemd dat ik nooit echt zin heb in seks. Hooguit 2x per jaar misschien en dan is het alleen met mezelf. Nooit zin in met iemand samen (behalve de 1e keer maar dan is het door de spanning).
De oorzaak heb ik nooit kunnen achterhalen en het is ook onveranderd gebleven, ondanks alle veranderingen die het leven heeft gebracht afgelopen jaren. Dat wil zeggen: verschillende relaties gehad, vrijgezel zijn, verschillende anticonceptie geprobeerd (ook zonder!), zwangerschappen, 2 jr therapie gevolgd (voor andere zaken), gestopt met roken, veel slaap, weinig slaap, lingeriesetjes, speeltjes. Het maakt allemaal niks uit. Alles wat van invloed zou kunnen zijn of zou kunnen helpen, is allemaal al geprobeerd en heeft geen effect gehad. Zelfs 2x zwanger zijn niet (had ik wel hoop op, want dat hoor je altijd), maar toen zakte het helemaal naar een 0 punt en het kleine beetje wat ik had, dat is ook nooit meer teruggekomen.
Wat kan ik nou nog doen. Ik vind het vervelend voor mijn partner (inmiddels 5 jaar een relatie mee en 2 kinderen rijker). Ik heb het niet nodig, maar manlief natuurlijk wel.. het lijkt me gewoon zo fijn als je gewoon eens oprecht zin hebt om de kleren van je partners lijf te scheuren ipv het gevoel dat het moet, omdat het erbij hoort! Ik heb het gevoel dat ik echt iets mis in het leven en ik loop er eigenlijk altijd tegenaan, vooral natuurlijk in relaties. Er is gewoon op dit moment helemaal geen libido, het is echt een soort van dood en dat vind ik zo jammer.
Bestaan er bijv. supplementen die ik kan proberen? Ik las veel over shajit of maca, maar het klinkt alsof het niet veel gaat doen..
Ben een beetje radeloos.. iemand tips of advies of wat kan ik nou toch hiermee doen?
De oorzaak heb ik nooit kunnen achterhalen en het is ook onveranderd gebleven, ondanks alle veranderingen die het leven heeft gebracht afgelopen jaren. Dat wil zeggen: verschillende relaties gehad, vrijgezel zijn, verschillende anticonceptie geprobeerd (ook zonder!), zwangerschappen, 2 jr therapie gevolgd (voor andere zaken), gestopt met roken, veel slaap, weinig slaap, lingeriesetjes, speeltjes. Het maakt allemaal niks uit. Alles wat van invloed zou kunnen zijn of zou kunnen helpen, is allemaal al geprobeerd en heeft geen effect gehad. Zelfs 2x zwanger zijn niet (had ik wel hoop op, want dat hoor je altijd), maar toen zakte het helemaal naar een 0 punt en het kleine beetje wat ik had, dat is ook nooit meer teruggekomen.
Wat kan ik nou nog doen. Ik vind het vervelend voor mijn partner (inmiddels 5 jaar een relatie mee en 2 kinderen rijker). Ik heb het niet nodig, maar manlief natuurlijk wel.. het lijkt me gewoon zo fijn als je gewoon eens oprecht zin hebt om de kleren van je partners lijf te scheuren ipv het gevoel dat het moet, omdat het erbij hoort! Ik heb het gevoel dat ik echt iets mis in het leven en ik loop er eigenlijk altijd tegenaan, vooral natuurlijk in relaties. Er is gewoon op dit moment helemaal geen libido, het is echt een soort van dood en dat vind ik zo jammer.
Bestaan er bijv. supplementen die ik kan proberen? Ik las veel over shajit of maca, maar het klinkt alsof het niet veel gaat doen..
Ben een beetje radeloos.. iemand tips of advies of wat kan ik nou toch hiermee doen?
zaterdag 23 november 2024 om 22:00
Ook over nagedacht, maar nee herken ik me niet in, want dan heb je gewoon nooit zin en doen seksuele prikkels je ook niks. Dat is bij mij niet het geval. Bijvoorbeeld porno kijken doet wel wat met me (niet altijd). En ik heb dus wel heel soms zin in met mezelf. Zelden, maar het is er wel. Dat past niet bij aseksualiteit toch (of wel, wellicht ben ik onwetend hoor?)
zaterdag 23 november 2024 om 22:10
Volgens mij is er niet echt een handleiding waar je aan moet voldoen, maar is het meer een schaal met aan het ene eind van het spectrum 100% a-seksueel en aan het andere eind hyper-seksueel. En ook alles daar tussenin en dus ook minimaal-seksueel.
Als je bij heftige prikkels zoals porno wel opgewonden raakt, kun je daar misschien nog wat mee.
Zou je openstaan voor een traject bij de seksuoloog?
Als je bij heftige prikkels zoals porno wel opgewonden raakt, kun je daar misschien nog wat mee.
Zou je openstaan voor een traject bij de seksuoloog?
zaterdag 23 november 2024 om 22:28
Sex is zoveel dingen.
Heb je wel behoefte aan fysiek contact?
Vind je zoenen leuk?
Vind je penetratie wel leuk maar bijv gedoe met condooms of sperma gedoe vervelend?
Vind je andere sexuele dingen wel.leuk om te ondergaan of te doen?
Wat voor porno vind je opwindend?
Er zijn zoveel aspecten waarop je kunt afknappen of waar je tegenop kunt zien. Bijvoorbeeld het idee dat het altijd op klaarkomen uit moet draaien, je er op een bepaalde manier moet uitzien, etc.
Misschien is het de moeite waard te onderzoeken wat je mist, behalve het idee 'normaal' te moeten zijn of naast de verwachtingen van je man.
Ieder mens is anders.
Sommige mensen vinden sport of het buitenleven onmisbaar in hun leven, ik zou liefst niet bewegen of naar buiten gaan als het aan mij ligt.
Als je jezelf accepteert is het voor je partner ook duidelijker wat van je te verwachten. Ik vind het wel heel goed van je dat je zo te horen niks doet wat je tegenstaat.
Heb je wel behoefte aan fysiek contact?
Vind je zoenen leuk?
Vind je penetratie wel leuk maar bijv gedoe met condooms of sperma gedoe vervelend?
Vind je andere sexuele dingen wel.leuk om te ondergaan of te doen?
Wat voor porno vind je opwindend?
Er zijn zoveel aspecten waarop je kunt afknappen of waar je tegenop kunt zien. Bijvoorbeeld het idee dat het altijd op klaarkomen uit moet draaien, je er op een bepaalde manier moet uitzien, etc.
Misschien is het de moeite waard te onderzoeken wat je mist, behalve het idee 'normaal' te moeten zijn of naast de verwachtingen van je man.
Ieder mens is anders.
Sommige mensen vinden sport of het buitenleven onmisbaar in hun leven, ik zou liefst niet bewegen of naar buiten gaan als het aan mij ligt.
Als je jezelf accepteert is het voor je partner ook duidelijker wat van je te verwachten. Ik vind het wel heel goed van je dat je zo te horen niks doet wat je tegenstaat.
Firm believer in: you shouldn't have bothered me to begin with.
zaterdag 23 november 2024 om 22:46
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in