moeilijk klaarkomen

Natuurlijk kan een orgasme samenhangen met je fysieke gesteldheid, bouw, gevoeligheid van de zenuwuiteinden, etc. Maar een hele grote factor in het geheel is je psychische gesteldheid: kun je je voldoende ontspannen om je voldoende open te stellen voor alle gevoelens, durf je je volledig te laten gaan in het moment en kun je je focussen op je lichaam en genot.

Als er andere dingen op de achtergrond mee gaan spelen van 'ik moet nog zoveel doen' tot 'zie ik er wel aantrekkelijk uit?' en 'duurt dit niet te lang voor hem?', wordt het er alleen maar (veel) moeilijker op. Probeer je dus te onspannen, nervositeit is een killer. Kun en durf je volledig te ontspannen en te laten gaan. Daarbij is het heel belangrijk dat je je partner volledig vertrouwd, dus ook met je geheimpjes en vooral je angsten. Bespreek eens op een rustig moment dat je niet makkelijk klaarkomt, dat het wel eens lang zou kunnen duren en dat je hem misschien ook wel moet sturen naar dat ene plekje wat wél voor jou werkt. Als je hierover kunt praten, kom je al een heel eind verder. Je hoeft je dan op het moment zelf daar veel minder druk over te maken: hij weet het en als het niet lukt, dan zal hij ook niet teleurgesteld zijn. Je kunt jezelf veel meer laten gaan, je zal meer zelfvertrouwen krijgen en wat is er mis met hem te sturen en te leren hoe jouw lichaam werkt? Laat hem eventueel zien hoe het moet en gebruik eventueel je viebje, of laat hem die gebruiken! Veel mannen vinden dat juist heel geil om te mogen zien en zullen het zeker niet afslaan!

Gewoon in alle rust en ontspanning met elkaar gaan experimenteren, kijken wat voor jullie wel werkt en wat niet. Iedereen is verschillend, dus er is geen één manier voor allen.

Dreamcream proberen! Dit is een soort viagra voor vrouwen en schijnt goed te werken. www.dreamcream.nl

Dit product is ontwikkeld door een bekende uroloog in de VS, speciaal voor vrouwen met dit soort problemen. Het wordt zelfs door doctoren in de VS voorgeschreven. Er zitten geen schadelijke ingredienten in en ook geen menthol waardoor je tegen het plafond stuitert. Hij is er zelfs mee bij Oprah geweest....

Just trying to help

Dit product is ontwikkeld door een bekende uroloog in de VS, speciaal voor vrouwen met dit soort problemen. Het wordt zelfs door doctoren in de VS voorgeschreven. Er zitten geen schadelijke ingredienten in en ook geen menthol waardoor je tegen het plafond stuitert. Hij is er zelfs mee bij Oprah geweest....

Just trying to help

Zucht. Herkenbaar, dus ik wil ook even klagen! :D Met het vriendje wat ik 1,5 had, lukte het na een maand of 5 intensief oefenen. Daarna was het net of ik over een bepaalde grens heen was. We kenden het trucje, en toen lukte het altijd, als ik boven zat. Inmiddels heb ik een soort scharrel. We hebben al een maand of 2 seks. Maar ik kom niet klaar. Ik heb zoiezo al heel lang het idee dat ik gewoon niet zo gevoelig ben daar beneden. Het is zo rot Hij is echt lekker en lief enzo, maar ik wil zo graag dat het lukt! Hij denkt soms echt dat hij het niet goed doet ofzo, maar dat is het gewoon niet, het is meer de vrouwelijke bouw, ben ik bang. Als ik pech heb voel ik écht weinig tijdens bepaalde standjes. En als ik hem dan zo makkelijk geil zie worden en klaar zie komen, word ik soms echt jaloers.. Heel slecht misschien :$ Maar soms word ik echt kwaad ofzo, tot jankens toe ;( Het is dan net of de spanning eruit moet. Ik zou willen dat het in een keer lukte!! We vinden wel iets, dat weet ik wel. En ik weet dat het concentratieprobleem ook bij mij speelt. Het is gewoon lastig. Ik heb ook moeite mezelf 100% te geven, omdat ik een paar minder leuke relaties heb gehad, en dat speelt ook mee.



Zelf lukte het me lange tijd alleen met vib, sinds een maandje ook weer met vingeren. Maar hem nog niet. Ik heb gewoon geen zin om er een technische onderneming van te maken, maar misschien ben ik dan lui? Ik weet dat het een kwestie is van proberen en doen. Al moet ik zeggen dat ik soms gewoon geen zin heb omdat ik weet "dat het niet lukt".

Ik/wij hebben hetzelfde probleem. Mijn man en ik zijn al jaren bij elkaar maar voor mij zit er ook geen orgasme in helaas. Het ligt absoluut niet aan hem. Ook met eerdere partners heb ik het genoegen niet gehad. Het zit tussen mijn oren. Met vieb of mijn eigen vingers gaat het prima.

We zijn niet van die praters (behalve dan lekker anoniem op een forum), we hebben het er dan ook niet over. En mezelf plezieren in zijn aanwezigheid? Nou, liever niet. Schaamte viert dan hoogtij, vrees ik.

Iemand nog een gouden greep voor me om mijn hoofd leeg te houden en zo kans op succes te krijgen? Of andere (niet praat-)tips?

Wat vervelend toch dat nog steeds zoveel vrouwen met hun orgasme 'hannessen'. Het lijkt wel een verplichting te worden om als vrouw klaar te komen, waar Ronjhe gelijk in heeft. Met de verregaande openheid over sexualiteit is het vrouwelijk orgasme zo ingeburgerd dat iedereen die het niet lukt zich als falend beschouwd. In principe zou elk vrouwelijk lichaam erop gebouwd moeten zijn, maar de gebruiksaanwijzing zit er helaas niet bij. Dat is niet waar. Mannen moeten, vanuit biologisch oogpunt, klaar kunnen komen, anders raakt de vrouw niet zwanger. Maar bij vrouwen hoeft dat niet. Dus ja, het is eigenlijk dus best logisch. Dat betekend dus veel experimenteren, want elk lichaam heeft zijn eigen 'tips and tricks'.



Maar goed nog maar wat tips dan: zoals al gezegd ga je er niet zo druk om maken als het niet lukt. Ja het is jammer dat je zoiets heerlijks mist, frustratie is begrijpelijk, maar helaas niet bevordelijk. Ontspan je en leg er niet zo'n nadruk op dat het moét, geniet gewoon van wat er gebeurt en wat je wel hebt/voelt. Als je voelt dat je lichaam reageert op sexuele handelingen (van jezelf of je partner) geniet dan van het gevoel op dat moment, forceer het niet door te denken dat daar meteen een spetterend orgasme op moet volgen.



Een ander heel belangrijk punt wat ik in voorgaande postingen las: schaamte! Dat is een enorme rem, een rotsblok op de weg naar het orgasme. Tijdens een orgasme verlies je min of meer even de controle over jezelf, je moet je helemaal kunnen en durven laten gaan. Als je schaamte voelt zul je jezelf dus gigantisch remmen, want je durft je niet te laten gaan. Dus dames zet de schaamte opzij! Vertel je partner hoe je je voelt, laat hem/haar weten dat je graag zou willen leren/proberen een orgasme te krijgen en leg uit wat je zoal zou willen proberen om dat te bereiken. Overleg met elkaar wat jullie eraan zouden kunnen doen, bespreek er eventueel een hulpmiddel bij te pakken of dat je jezelf misschien moet helpen. Dat is niets om je voor te schamen hoor! Je partner zal toch ook willen dat je geniet? Bijna allen zullen het zelfs heel erg opwindend vinden om jou te zien genieten en jezelf helemaal over te geven. Ga er gewoon een goed gesprek over aan, dan zul je vanzelf merken dat je partner er heus wel voor te porren is. Als je dat weet voel je je misschien ook minder geremd om het eens te proberen.



Verder is proberen wel een noodzaak: het vrouwelijk lichaam heeft oefening nodig! Een onderzoek heeft uitgewezen dat vrouwen die in de pubertijd hun eigen lichaam verkenden en regelmatig zichzelf bevredigden, in een later stadium met een partner vele malen makkelijker klaar kwamen dan vrouwen die zichzelf niet bevredigden.

 Dit zegt niet altijd iets. Ik (en ik ben niet de enige!) oefende als jong meisje al, maar met seks of met partner is gewoon veel moeilijker. Bovendien vind ik het niet altijd zo bijzonder om mezelf te vingeren ;)  Het wees erop dat het lichaam wat oefening nodig heeft om het juiste 'gevoel' te pakken te krijgen. Een soort proef- of warmdraaien dus. Het loont dus zeker de moeite om met jezelf te experimenteren, niet alleen kom je er zo achter wat de gevoelige plekjes zijn en de juiste manier om deze te raken (dan kun je je partner ook sturen, altijd handig), maar zo train je je lichaam dus ook om vaker/makkelijker een orgasme te kunnen krijgen.



Veel succes allemaal!