Seks
alle pijlers
Pijn
maandag 7 maart 2016 om 17:19
Ik ben 21 jaar en wilde van het weekend voor het eerst seks met mijn vriend. Ik was opgewonden, nat en op m'n gemak, maar toch lukte het niet. Hij zette z'n pik ervoor maar schoot eerst steeds weg, ik denk omdat ik echt heel nat was. Maar daarna probeerde hij eerst z'n vinger. Dit ging erg lastig en was pijnlijk. Zelf masturbeer ik door over m'n clit te wrijven, ik vinger nooit. Uiteindelijk kreeg ik er zelf een vinger in. Toen ging hij weer proberen en 1 vinger lukte ook. Bij de tweede vinger was er sprake van een helse pijn en hij kwam niet verder. Zelf lukte 2 vingers mij ook niet. Later nog 2 keer geprobeerd, maar dat liep ook nergens op uit. Nu is mijn vraag hoe ik ervoor kan zorgen dat we wel seks kunnen hebben. Kan ik m'n vagina zelf wat oprekken of iets dergelijks? En is zo'n heftige pijn normaal en wat kan ik daaraan doen? Gezien mijn gebrek aan ervaring hoop ik dat jullie mij kunnen helpen.
maandag 7 maart 2016 om 17:27
De ontmaagding kan wel erg pijnlijk zijn ja, onbewust ben jij misschien toch wel gespannen geweest en jouw spieren aangespannen hebben waardoor penetratie niet mogelijk was en vingeren pijnlijk.
Aangezien jij zelf ook nog nooit gevingerd hebt, ken jij het gevoel natuurlijk ook niet, gebruik jij tijdens de menstruatie wel tampons of alleen maandverband?
Jullie zouden glijmiddel kunnen gebruiken natuurlijk om te proberen, het klinkt misschien stom maar ik vond de eerste keer ook pijnlijk en heb bij de penetratie gewoon op mijn tanden gebeten en zoveel mogelijk proberen te ontspannen en eens goed gezucht, daarna ging het steeds beter.
Aangezien jij zelf ook nog nooit gevingerd hebt, ken jij het gevoel natuurlijk ook niet, gebruik jij tijdens de menstruatie wel tampons of alleen maandverband?
Jullie zouden glijmiddel kunnen gebruiken natuurlijk om te proberen, het klinkt misschien stom maar ik vond de eerste keer ook pijnlijk en heb bij de penetratie gewoon op mijn tanden gebeten en zoveel mogelijk proberen te ontspannen en eens goed gezucht, daarna ging het steeds beter.
maandag 7 maart 2016 om 17:33
Ben je wel klaargekomen? Vaak is er nog een enorm verschil tussen 'opgewonden en nat' en 'zo drijfnat dat penetratie makkelijk gaat'. In het begin kon ik het eigenlijk alleen als ik eerst uitgebreid gebeft werd, en hij daarbij heel voorzichtig met 2 vingers naar binnen ging, totdat ik bijna klaar kwam. Pas dan was ik nat genoeg.
Anarchie is leuk, maar je blijft van mijn kaas af
maandag 7 maart 2016 om 18:47
Ah, wat een vervelende situatie TO. Zo stel je je dat natuurlijk niet voor.
Ik denk dat zelf wat uitproberen nooit kwaad kan. Zeker als je dan gewoon ontspannen bent, zonder druk van iemand die erbij is. En als het dan ook niet lukt, of erg pijnlijk is, dan zou je kunnen overwegen een stap naar de huisarts te zetten. Ik denk dat je dan eventueel bij een seksuoloog terecht komt en medisch onderzoek kunt krijgen.
Ik denk dat zelf wat uitproberen nooit kwaad kan. Zeker als je dan gewoon ontspannen bent, zonder druk van iemand die erbij is. En als het dan ook niet lukt, of erg pijnlijk is, dan zou je kunnen overwegen een stap naar de huisarts te zetten. Ik denk dat je dan eventueel bij een seksuoloog terecht komt en medisch onderzoek kunt krijgen.
maandag 7 maart 2016 om 18:59
Steeds iets meer ja. En niet alleen in vingers, maar ook qua diepte. Dus niet gelijk helemaal erin, maar stukje bij beetje. Dus een stukje erin en dan terug. Dan weer terug tot dat punt en dan weer terug. Dat nog een paar keer herhalen en dan steeds verder. Ik vind dat altijd een hele fijne manier, heel opwindend ook. Heel langzaam dus en steeds een stukje dieper is mijn advies. Succes gegarandeerd zou ik zeggen
Ik bedoel dan het neuken zelf, niet met vingers. Daar zou het ook mee kunnen denk ik, maar daar heb ik op deze manier geen ervaring mee.
Ik bedoel dan het neuken zelf, niet met vingers. Daar zou het ook mee kunnen denk ik, maar daar heb ik op deze manier geen ervaring mee.
maandag 7 maart 2016 om 19:13
dinsdag 8 maart 2016 om 11:54
Het kan natuurlijk verschillende oorzaken hebben. Ik zou advies inwinnen bij iemand die er meer verstand van heeft.
Er bestaat bijvoorbeeld een online seksuoloog .nl.
Vaak komen vrouwen met pijnklachten in een visuele cirkel terecht. Hoe vaker je pijn hebt, hoe meer je pijn verwacht, hoe meer spanning, hoe erger de klachten. Probeer dit te voorkomen.
Er bestaat bijvoorbeeld een online seksuoloog .nl.
Vaak komen vrouwen met pijnklachten in een visuele cirkel terecht. Hoe vaker je pijn hebt, hoe meer je pijn verwacht, hoe meer spanning, hoe erger de klachten. Probeer dit te voorkomen.
dinsdag 8 maart 2016 om 12:41
Hoi! Dit heb ik ook gehad, maar ik ben er pas na 2 jaar wat aan gaan doen omdat ik het in eerste instantie normaal vond en genant (naar huisarts -> bekkenbodemfysio). Ben er nog mee bezig maar hoor van een vriendin dat zij er veel aan heeft gehad!
In elk geval denk ik niet dat je meteen naar de huisarts moet gaan aangezien je nooit tampons in doet of vingert. Ik vind het een heel goed idee als je eerst deze week bij jezelf probeert naar binnen te gaan! Het gaat allemaal om het ontspannen van je bekkenbodem, en als dat lastig is zelfs na een paar keer proberen, is zo'n bekkenbodemfysio heel fijn!
In elk geval denk ik niet dat je meteen naar de huisarts moet gaan aangezien je nooit tampons in doet of vingert. Ik vind het een heel goed idee als je eerst deze week bij jezelf probeert naar binnen te gaan! Het gaat allemaal om het ontspannen van je bekkenbodem, en als dat lastig is zelfs na een paar keer proberen, is zo'n bekkenbodemfysio heel fijn!
dinsdag 8 maart 2016 om 16:44
Als je gaat zitten/liggen, en je krijgt het voor elkaar om een vinger naar binnen te brengen, dan is het de kunst om de spieren onder de onderste buikspieren aan te spannen. Als je het goed doet, voel je dat de spieren in je vagina zich aanspannen rondom je vinger. Dat zijn je bekkenbodemspieren. Volgensmij gebruik je ook dezelfde spieren wanneer je heel nodig moet plassen, en tijdens het plassen ineens stopt. Het is alleen bij het vingertrucje niet de bedoeling dat je de buikspieren/de spieren rond je anus aanspant want dat heeft niks met de bekkenbodemspier te maken.
dinsdag 8 maart 2016 om 18:15
dinsdag 8 maart 2016 om 19:57
quote:Clairedukee schreef op 08 maart 2016 @ 16:23:
En hoe ontspan je de bekkenbodem dan? Want op Google stond van ga liggen en dan letten op je ademhaling maar toen ik dit deed ontleende ik er niet echt nut aan
Ik ben er dus erg slecht in (ben nog maar 2 x bij de fysio geweest) maar weet wel hoe het moet: ga inderdaad gewoon rustig liggen/zitten/staan (eigenlijk zou het dus altijd kunnen, maar begin maar even liggend). Adem inderdaad rustig en zo laag mogelijk met je buik ontspannen. Span dan je bekkenbodem aan, dit doe je door je plas/poep op te houden, zegmaar. Dan kan je je bekkenbodem weer loslaten. Het is gewoon belangrijk dat je hier erg bewust van wordt hoe dit loslaten voelt (ik voel dit bijna niet maar dit hoor je gewoon te voelen). Verder mag ik het niet meer dan 5x per dag doen, dus ik zou gewoon echt naar de huisarts gaan als je het niet binnen nog-een-paar-keer-seks kan leren! Want misschien geldt dit niet per se voor jou, ik heb alleen verstand van hoe het in mijn situatie gaat!
Succes!
ps. de huisarts vind je misschien heel eng of te veel gedoe, maar ik wou echt zoo graag dat ik dit 2 jaar eerder had gedaan, dus ik zou er zeker niet te lang mee wachten!
En hoe ontspan je de bekkenbodem dan? Want op Google stond van ga liggen en dan letten op je ademhaling maar toen ik dit deed ontleende ik er niet echt nut aan
Ik ben er dus erg slecht in (ben nog maar 2 x bij de fysio geweest) maar weet wel hoe het moet: ga inderdaad gewoon rustig liggen/zitten/staan (eigenlijk zou het dus altijd kunnen, maar begin maar even liggend). Adem inderdaad rustig en zo laag mogelijk met je buik ontspannen. Span dan je bekkenbodem aan, dit doe je door je plas/poep op te houden, zegmaar. Dan kan je je bekkenbodem weer loslaten. Het is gewoon belangrijk dat je hier erg bewust van wordt hoe dit loslaten voelt (ik voel dit bijna niet maar dit hoor je gewoon te voelen). Verder mag ik het niet meer dan 5x per dag doen, dus ik zou gewoon echt naar de huisarts gaan als je het niet binnen nog-een-paar-keer-seks kan leren! Want misschien geldt dit niet per se voor jou, ik heb alleen verstand van hoe het in mijn situatie gaat!
Succes!
ps. de huisarts vind je misschien heel eng of te veel gedoe, maar ik wou echt zoo graag dat ik dit 2 jaar eerder had gedaan, dus ik zou er zeker niet te lang mee wachten!
