Sport
alle pijlers
App op maat/schema met eigen sportattributen
woensdag 19 oktober 2022 om 21:35
Bestaat er een fitness app waar je kan invullen welke fitness accessoires je hebt en dat er aan de hand daarvan oefeningen en/of een schema uit komt?
Sportschool opgezegd vanwege verouderde apparatuur en dringen/wachtrijen bij de dumbells en squatrek. Helaas heb ik, waar ik woon, de sportscholen niet voor het uitzoeken en ben ik op zoek naar een fijne app.
Tijdens de corona periode heb ik wat dumbbells, weerstandsbanden, fitnessbal en een bankje aangeschaft. Heb toen een beetje zitten klooien door random oefeningen te zoeken en het kijken van youtube filmpjes, maar wil eigenlijk iets dat voorgekauwd is ipv zelf uitzoeken, vergelijkbaar met een schema van de sportschool die elke 4-6 weken wordt aangepast.
Heb al zitten speuren in de app store maar zoveel keus en heb geen idee wat ik moet kiezen, zeker omdat ik optimaal gebruik wil maken van de spullen die ik heb.
Sportschool opgezegd vanwege verouderde apparatuur en dringen/wachtrijen bij de dumbells en squatrek. Helaas heb ik, waar ik woon, de sportscholen niet voor het uitzoeken en ben ik op zoek naar een fijne app.
Tijdens de corona periode heb ik wat dumbbells, weerstandsbanden, fitnessbal en een bankje aangeschaft. Heb toen een beetje zitten klooien door random oefeningen te zoeken en het kijken van youtube filmpjes, maar wil eigenlijk iets dat voorgekauwd is ipv zelf uitzoeken, vergelijkbaar met een schema van de sportschool die elke 4-6 weken wordt aangepast.
Heb al zitten speuren in de app store maar zoveel keus en heb geen idee wat ik moet kiezen, zeker omdat ik optimaal gebruik wil maken van de spullen die ik heb.
zondag 23 oktober 2022 om 09:22
Ik gebruik al jaren met plezier FitnessBlender.
Ze hebben heel veel verschillende workouts en je kunt zelf filteren op wat voor soort workout je zoekt. Die workouts zijn allemaal gratis.
Wat ik doe is dat ik voor een klein bedrag een programma koop. Dan krijg je een schema waarbij je 5 of 6 keer in de week zou sporten in die weken en je goed varieert en je ook elke keer andere trainingen krijgt. Wisselen vaak tussen, kracht, Hiit, Pilates en Stretchen. Ik sport overigens niet zo vaak, meestal 3 keer in de week, daarmee doe ik ongeveer een keer zo lang met een schema.
Ze hebben heel veel verschillende workouts en je kunt zelf filteren op wat voor soort workout je zoekt. Die workouts zijn allemaal gratis.
Wat ik doe is dat ik voor een klein bedrag een programma koop. Dan krijg je een schema waarbij je 5 of 6 keer in de week zou sporten in die weken en je goed varieert en je ook elke keer andere trainingen krijgt. Wisselen vaak tussen, kracht, Hiit, Pilates en Stretchen. Ik sport overigens niet zo vaak, meestal 3 keer in de week, daarmee doe ik ongeveer een keer zo lang met een schema.
zondag 23 oktober 2022 om 09:23
https://www.fitnessblender.com/plans?ac ... urchasable
Ik heb low impact programma's gedaan (omdat ik een knie blessure heb waarvan ik moest herstellen) en FB 30 (dat is maar 30 minuten per keer sporten, maar wel het gevoel hebben dat je echt wat hebt gedaan) en FB Sweat (dit zijn wat langere programma's dus dan ben je tot een uur aan het sporten).
Ik heb low impact programma's gedaan (omdat ik een knie blessure heb waarvan ik moest herstellen) en FB 30 (dat is maar 30 minuten per keer sporten, maar wel het gevoel hebben dat je echt wat hebt gedaan) en FB Sweat (dit zijn wat langere programma's dus dan ben je tot een uur aan het sporten).
zondag 23 oktober 2022 om 20:47
Heel erg bedankt voor je reactie! Heb er naar gekeken en hele mooie site! Handige filter ook waarbij ik kan aangeven welke attributen ik wil gebruiken, precies wat ik zoek! 
Alleen zo’n schema waarin ook hiit zit valt al af helaas. Ik woon in een heel oud huis met overal houten ondervloeren. Met gewoon lopen beweegt er al af en toe iets in de kast laat staan als ik mountain climbers, jumping jacks, joggen op de plaats etc. ga doen
Om die reden had ik ook Les Mills opgezegd, als ik een betonnen vloer had zou ik die nog hebben, dat vond ik echt een fijne app.
Alleen zo’n schema waarin ook hiit zit valt al af helaas. Ik woon in een heel oud huis met overal houten ondervloeren. Met gewoon lopen beweegt er al af en toe iets in de kast laat staan als ik mountain climbers, jumping jacks, joggen op de plaats etc. ga doen
Om die reden had ik ook Les Mills opgezegd, als ik een betonnen vloer had zou ik die nog hebben, dat vond ik echt een fijne app.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
