Sport
alle pijlers
Boksen
zaterdag 26 december 2020 om 10:46
Hoi allemaal!
Ik wil graag na de lockdown bokslessen gaan nemen. Dit lijkt mij een mega leuke sport en natuurlijk super goed voor je gezondheid. Nou heb ik al eens eerder bokslessen via de sportschool gehad, maar zou ik nu echt lessen bij een boksschool willen volgen.
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen met boksen als sport, tips om naar te kijken bij de sport zelf maar ook bij het uitzoeken van een boksschool!
Ik wil graag na de lockdown bokslessen gaan nemen. Dit lijkt mij een mega leuke sport en natuurlijk super goed voor je gezondheid. Nou heb ik al eens eerder bokslessen via de sportschool gehad, maar zou ik nu echt lessen bij een boksschool willen volgen.
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen met boksen als sport, tips om naar te kijken bij de sport zelf maar ook bij het uitzoeken van een boksschool!
zaterdag 26 december 2020 om 10:57
Vind er niks aan. Als ik soms zie met wat voor verwondingen boksers na een match weglopen, kan ik er met mijn verstand niet bij dat het "sport" is om een ander een blauw oog, een bloedneus, een ontzette kaak of zelfs zwaardere verwondingen toe te brengen. Om nog maar te zwijgen van het langdurige hersenletsel dat vele boksers hebben door de herhaaldelijke klappen tegen hun hoofd.
Als je lekker tegen een zandzak aan wil meppen, gewoon doen, maar een ander mens zwaar letsel toebrengen en dat dan sport noemen, is niet mijn ding.
Als je lekker tegen een zandzak aan wil meppen, gewoon doen, maar een ander mens zwaar letsel toebrengen en dat dan sport noemen, is niet mijn ding.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 26 december 2020 om 11:03
Ik doe aan kickboksen! Begonnen in de sportschool en nu bij een (kick)boks-sportschool.
Wij hebben ook ladies-only lessen. Dat is alleen bokszaktraining of soms met pads, afgewisseld met krachtoefeningen (buikspieren, squads, lunges, opdrukken etc).
Ik vind het superleuk om te doen! Je wordt er sterker van, krijgt een betere conditie en een prima manier om frustraties kwijt te raken
Sparren hoeft van mij niet, doen we ook niet bij ladieslonly. Padstraining is wel erg leuk. Geeft toch even een extra dimensie.
Wij hebben ook ladies-only lessen. Dat is alleen bokszaktraining of soms met pads, afgewisseld met krachtoefeningen (buikspieren, squads, lunges, opdrukken etc).
Ik vind het superleuk om te doen! Je wordt er sterker van, krijgt een betere conditie en een prima manier om frustraties kwijt te raken
Sparren hoeft van mij niet, doen we ook niet bij ladieslonly. Padstraining is wel erg leuk. Geeft toch even een extra dimensie.
Realise the worth of something, before it's gone
zaterdag 26 december 2020 om 11:06
Als je niet spart ben je ook niet echt aan het trainen natuurlijk. Dan is het gewoon een cardioles. Zodra je gaat sparren loop je hersenschade op, ernstige hersenschade.
https://www.vechtsportinfo.nl/nieuws/on ... dstrijden/
https://www.vechtsportinfo.nl/nieuws/on ... dstrijden/
Iedere dag is gehaktdag
zaterdag 26 december 2020 om 11:08
pejeka schreef: ↑26-12-2020 10:57Vind er niks aan. Als ik soms zie met wat voor verwondingen boksers na een match weglopen, kan ik er met mijn verstand niet bij dat het "sport" is om een ander een blauw oog, een bloedneus, een ontzette kaak of zelfs zwaardere verwondingen toe te brengen. Om nog maar te zwijgen van het langdurige hersenletsel dat vele boksers hebben door de herhaaldelijke klappen tegen hun hoofd.
Als je lekker tegen een zandzak aan wil meppen, gewoon doen, maar een ander mens zwaar letsel toebrengen en dat dan sport noemen, is niet mijn ding.
Jullie weten neem ik aan dat er bij boksen meer is dan alleen in de ring vechten? Ik bedoel gewoon het normale boksen waarbij je niemand pijn doet oid lol. Waarbij je kracht en conditie opbouwt etc.
zaterdag 26 december 2020 om 11:10
Kracht en conditie kan je op allerlei manieren opbouwen. Boksen echter betekent gewoonweg een fysieke confrontatie met een tegenstander met vaak ernstige verwondingen en letsel tot gevolg.Deeeemilove schreef: ↑26-12-2020 11:08Jullie weten neem ik aan dat er bij boksen meer is dan alleen in de ring vechten? Ik bedoel gewoon het normale boksen waarbij je niemand pijn doet oid lol. Waarbij je kracht en conditie opbouwt etc.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 26 december 2020 om 11:15
Ik bedoelde ook niet dat ik echt boksgevechten wil doen maar bokslessen op pads. Daar komen geen verwondingen bij kijken.
zaterdag 26 december 2020 om 11:23
Ik doe al jaren aan kickboxen, gewoon een lekkere workout op de zak en ter afwisseling sparren met pads. Niemand raakt gewond, tenzij je je verstapt of i.d., maar dat kan ook bij een andere sport. Wij slaan niet op het hoofd. De training is goed voor je conditie, reactievermogen, flexibiliteit en algehele fitheid. Lekker gaan doen.
zaterdag 26 december 2020 om 11:29
Ik boks al jaren. Tijdens het sparren mogen we niet in het gezicht, de nierstreek of onder de gordel slaan.
Ik ben best klein en heb ik de afgelopen 5 jaar 2 keer een tik in mijn gezicht gehad (per ongeluk, lange mannelijker tegenstander met mindere coördinatie. ).
De trainingen zijn heerlijk. Wij wisselen cardio af met pads, op de zak en sparren. Echt een aanrader voor je conditie, zelfvertrouwen, ontspanning.
Ik ben best klein en heb ik de afgelopen 5 jaar 2 keer een tik in mijn gezicht gehad (per ongeluk, lange mannelijker tegenstander met mindere coördinatie. ).
De trainingen zijn heerlijk. Wij wisselen cardio af met pads, op de zak en sparren. Echt een aanrader voor je conditie, zelfvertrouwen, ontspanning.
zaterdag 26 december 2020 om 11:37
Ik sluit mij aan bij de ervaringsdeskundigen hieronder.
Ik heb een tijd kickboksen gedaan. Heerlijke sport! Helaas door tijdgebrek moeten opzeggen.
Wat ik van te voren niet had bedacht is dat er veel techniek bij komt kijken. Heel erg leuk om hierin steeds beter, sneller en krachtiger te worden. Voor mij was het een fijne ontlading.
Voor het kiezen van een boksschool; ga kijken bij diverse scholen en proef de sfeer. De basis van vechtsport is wederzijds respect en letten op elkaars veiligheid tijdens het trainen, en dat zou je moeten kunnen proeven.
Ik heb een tijd kickboksen gedaan. Heerlijke sport! Helaas door tijdgebrek moeten opzeggen.
Wat ik van te voren niet had bedacht is dat er veel techniek bij komt kijken. Heel erg leuk om hierin steeds beter, sneller en krachtiger te worden. Voor mij was het een fijne ontlading.
Voor het kiezen van een boksschool; ga kijken bij diverse scholen en proef de sfeer. De basis van vechtsport is wederzijds respect en letten op elkaars veiligheid tijdens het trainen, en dat zou je moeten kunnen proeven.
zaterdag 26 december 2020 om 11:39
dat zou ook wat voor mij zijn, ik hou niet van sparren maar heb wel met veel plezier gekickbokst vroeger na de eerste 2 lessen kon ik mijn armen niet meer optillen.manna_c schreef: ↑26-12-2020 11:03Ik doe aan kickboksen! Begonnen in de sportschool en nu bij een (kick)boks-sportschool.
Wij hebben ook ladies-only lessen. Dat is alleen bokszaktraining of soms met pads, afgewisseld met krachtoefeningen (buikspieren, squads, lunges, opdrukken etc).
Ik vind het superleuk om te doen! Je wordt er sterker van, krijgt een betere conditie en een prima manier om frustraties kwijt te raken
Sparren hoeft van mij niet, doen we ook niet bij ladieslonly. Padstraining is wel erg leuk. Geeft toch even een extra dimensie.
maar vond het wel heerlijk, net als wat hier boven wordt gezegd: het is idd goed om je frustraties kwijt te raken, en krijgt er goede conditie van.
Relax we're all crazy, it's not a competition
zaterdag 26 december 2020 om 11:42
Jeetje wat een kortzichtige reacties van sommigen..
Ik boks zelf ook, bij een boksschool. We boksen tegen de zak en met elkaar tegen pads. Voor wie dat wil kun je ook sparren.
Ik zit zelf in een gemengde groep, maar er hangt een goede sfeer. Ik zie meer 'agressieve' 'opgepompte' types bij een fitnissportschool dan bij ons.
Dat het zonder sparren enkel een cardioles is, is onzin. Bij ons is het voornamelijk techniek leren. En een klein stukje cardio en kracht.
Ik boks zelf ook, bij een boksschool. We boksen tegen de zak en met elkaar tegen pads. Voor wie dat wil kun je ook sparren.
Ik zit zelf in een gemengde groep, maar er hangt een goede sfeer. Ik zie meer 'agressieve' 'opgepompte' types bij een fitnissportschool dan bij ons.
Dat het zonder sparren enkel een cardioles is, is onzin. Bij ons is het voornamelijk techniek leren. En een klein stukje cardio en kracht.
zaterdag 26 december 2020 om 11:57
Ik heb kickboksen gedaan. Vond het in het begin loodzwaar, maar als je daar doorheen bent is het heel erg leuk en fantastisch voor je conditie! Dat je van boksen op amateurniveau zwaar gewond raakt of hersenletsel op zou lopen zoals sommige mensen hier zeggen is onzin. Ik trainde in een groep met zowel mannen als vrouwen, en ik moest ook sparren met zowel mannen als vrouwen. Enige pijn die ik ooit heb gehad is spierpijn. Tijdens trainingen is het sowieso niet de bedoeling dat je zo hard slaat dat je elkaar pijn doet, dan gaat het puur om techniek. Wij mochten daarom ook op het hoofd slaan, maar mensen zijn echt wel voorzichtig. Het verschilt zoals ik hier lees per boksschool hoe ze hiermee omgaan, dus kijk vooral waar jij het naar je zin denkt te hebben. Veel plezier!
zaterdag 26 december 2020 om 12:14
Inderdaad, het is heel technisch - dat maakt het, voor mij althans, ook zo leuk. Het is ook echt heel goed voor je core stabiliteit. Je bent voortdurend bezig met romprotatie, je hartslag gaat flink omhoog en het wordt afgewisseld met krachttraining, althans bij ons. Echte alles-in-1 workout dus. Ik doe het in de sportschool, waarbij combinaties doen in tweetallen. Mijn techniek verbetert nu (na een jaar) niet meer, dus na de lockdown ga ik ook naar een boksschool.
zaterdag 26 december 2020 om 12:16
Bij ons ligt de nadruk echt op techniek, ondanks dat het alleen bokszak of padstraining is. Meer dan alleen cardio dus.
Ik merk echter wel verschil tussen kickboksen bij de sportschool, wat vaker toch wat meer amateuristisch is en minder technisch, dan kickboksen bij een boksschool.
Ik merk echter wel verschil tussen kickboksen bij de sportschool, wat vaker toch wat meer amateuristisch is en minder technisch, dan kickboksen bij een boksschool.
Realise the worth of something, before it's gone
zaterdag 26 december 2020 om 12:16
Mensen hebben nog weleens de misvatting dat het er heel agressief aan toe gaat, maar als je op een laag niveau traint (zonder wedstrijden ed) is dat echt onzin.
Ik kickboks bij een sportschool en wij eindigden bij sparren altijd met een rondje bodyboksen. Dat betekent, zoals het woord al doet vermoeden: enkel op het lichaam gericht. Hoofd en gezicht worden vermeden. Er wordt veel rekening met elkaar gehouden. Voor Corona kon ik nog weleens tegenover een vent van 2 meter staan maar die gaat je echt niet in elkaar meppen. Integendeel zelfs. En je kunt natuurlijk altijd zelf je grenzen aangeven.
Qua spieren opbouwen: dat ga je zeker doen. Bij ons wordt het gecombineerd met interval (push-ups, buikspieroefeningen, burpees, squats etc) dus het is een fullbody work-out.
Bokszaktraining is solistischer, maar intensiever. Voor beide heb je een redelijke conditie nodig, alhoewel als je het rustig opbouwt, iedereen kan meedoen. Je hoeft in zo'n uurtje echt niet gelijk alles te geven.
Ik kickboks bij een sportschool en wij eindigden bij sparren altijd met een rondje bodyboksen. Dat betekent, zoals het woord al doet vermoeden: enkel op het lichaam gericht. Hoofd en gezicht worden vermeden. Er wordt veel rekening met elkaar gehouden. Voor Corona kon ik nog weleens tegenover een vent van 2 meter staan maar die gaat je echt niet in elkaar meppen. Integendeel zelfs. En je kunt natuurlijk altijd zelf je grenzen aangeven.
Qua spieren opbouwen: dat ga je zeker doen. Bij ons wordt het gecombineerd met interval (push-ups, buikspieroefeningen, burpees, squats etc) dus het is een fullbody work-out.
Bokszaktraining is solistischer, maar intensiever. Voor beide heb je een redelijke conditie nodig, alhoewel als je het rustig opbouwt, iedereen kan meedoen. Je hoeft in zo'n uurtje echt niet gelijk alles te geven.
alongwiththesunshine wijzigde dit bericht op 26-12-2020 12:56
1.00% gewijzigd
wij slapen nooit.
zaterdag 26 december 2020 om 12:17
Klopt, bij ons is er weinig oog voor techniekmanna_c schreef: ↑26-12-2020 12:16Bij ons ligt de nadruk echt op techniek, ondanks dat het alleen bokszak of padstraining is. Meer dan alleen cardio dus.
Ik merk echter wel verschil tussen kickboksen bij de sportschool, wat vaker toch wat meer amateuristisch is en minder technisch, dan kickboksen bij een boksschool.
wij slapen nooit.
zaterdag 26 december 2020 om 12:23
Sommige kramen echt bullshit uit, in een sportschool is het geen wedstrijd boksen he jeetje dit is meer gericht op techniek kracht uithoudingsvermogen zowel sparren als zaktraining, niets is gericht op hoofd en gezicht alleen lichaam en ook met duidelijke afspraken, ik geef zelf die trainingen en doe het al jaren... Niemand van ons denkt dat wel badr hari zijn..... Het is gewoon sport.
zaterdag 26 december 2020 om 12:30
Joh, degenen die dat zeggen hebben nooit een bokshandschoen aan gehad. Iedere ervaringsdeskundige weet wel beter.Lavendel2 schreef: ↑26-12-2020 12:23Sommige kramen echt bullshit uit, in een sportschool is het geen wedstrijd boksen he jeetje dit is meer gericht op techniek kracht uithoudingsvermogen zowel sparren als zaktraining, niets is gericht op hoofd en gezicht alleen lichaam en ook met duidelijke afspraken, ik geef zelf die trainingen en doe het al jaren... Niemand van ons denkt dat wel badr hari zijn..... Het is gewoon sport.
zaterdag 26 december 2020 om 13:00
Ik heb een tijdje kickboksen gedaan en dat vond ik zelf echt geweldig. Bij mij bestond het vooral uit sparren om de techniek te leren kennen. Dat is wel 1 van de redenen dat ik ben gestopt. Ik kwam af en toe echt onder de blauwe plekken thuis. Ik zou dus zeker eerst even een proefdag doen bij verschillende scholen om te zien hoe de lessen er aan toe gaan en waar de nadruk op ligt.
zaterdag 26 december 2020 om 13:21
Dit ja. Degene die roepen dat er niet geslagen wordt en een beetje tegen een bokszak aan wordt geslagen hebben duidelijk geen echte boksles gehad. Degene die het topic opent heeft het over echt boksen bij een boksschool. Dan moet je sparren, simpel zat en dat sparren is juist het probleem ook al is er de afspraak dat je niet op het hoofd slaat. Lees mijn link even. Boksen is niet leuk of gezond. Het is een bijzonder gevaarlijke sport en ik kan het iedereen van harte afraden. Je moet ze de kost geven, die jonge boksers die op hun 40e dement worden.
Iedere dag is gehaktdag
zaterdag 26 december 2020 om 13:26
