Sport
alle pijlers
Ervaring basic fit?
dinsdag 12 september 2017 om 16:58
Hi!
Ik ben lekker aan het hardlopen, maar zou er graag wat krachttraining bij doen. Ik zit er daarom over te denken om bij basic fit te gaan, niet duur en ik kan overal in Nederland bij BF sporten. Ik ben benieuwd of er mensen zijn met ervaring bij basic fit. Hoe ervaar je het? Doe je daar ook lessen? Wat voor mensen lopen daar vooral rond? Hoe lang/vaak kom je er al?
Ik ben lekker aan het hardlopen, maar zou er graag wat krachttraining bij doen. Ik zit er daarom over te denken om bij basic fit te gaan, niet duur en ik kan overal in Nederland bij BF sporten. Ik ben benieuwd of er mensen zijn met ervaring bij basic fit. Hoe ervaar je het? Doe je daar ook lessen? Wat voor mensen lopen daar vooral rond? Hoe lang/vaak kom je er al?
vrijdag 10 november 2017 om 18:15
Sportja & Spartaan
vrijdag 10 november 2017 om 19:42
Hoe bevalt dat bootcampen? Moet je dan niet al een goede conditie hebben om deel te nemen? Ik zie die groepen weleens lopen en ben bang dat ik het niet bij zou kunnen houden.Ikje86 schreef: ↑26-10-2017 20:56Maakt niet veel uit naar wat voor sportschool je gaat. Ik heb bij F4F gesport, ergerde me daar vooral aan het soort volk wat daar liep en de drukte. Ben bij de HealthCity gaan sporten, ruim 3x zo duur. Stuk mooier, mooiere kleedkamers, meer luxe. Wel betere apparaten maar uiteindelijk doen ze het zelfde. Verder 0 begeleiding of je moet zelf naar iemand toe lopen die druk bezig is met schoonmaken of socialisen.
Na 5 jaar was ik nog steeds even dik, nog steeds matige conditie.
Nu bootcamp ik 3x per week, betaal 30€ pm. Conditie is met sprongen vooruit gegaan, niks luxe, lekker in het natte gras liggen, in de regen sporten. Goede begeleiding!
Sportscholen zijn zonde van je geld! Tenzij je echt professioneel bezig bent en weet wat je aan het doen bent.
Het lijkt me wel heel leuk namelijk.
vrijdag 10 november 2017 om 23:21
Ik heb er ongeveer twee jaar gesport, nu gestopt ivm verbouwing. Vond het een prettige sportschool, maar alleen als je achtergrondkennis hebt qua krachttraining. Je moet weten wat je doet en welke oefening je op een bepaalde manier moet uitvoeren. Er lopen weinig medewerkers rond die je van tips voorzien, vandaar. Ik trainde ernaast bij een personal trainer, van haar kreeg ik trainingsschema's mee naar huis die ik daar uitvoerde. Als ik dat er niet bij had gehad, had ik mezelf niet goed kunnen redden bij BF, omdat ik dan simpelweg niet zou weten wat ik aan het doen was.
Don't waste your time or time will waste you.
vrijdag 10 november 2017 om 23:26
Ik ben ook begonnen met een matige conditie. Bij de boot camp club hebben ze verschillende niveaus. Dus als je op lage niveau begint is het helemaal niet erg dat je het hardlopen of oefeningen niet vol houd.minnimouse schreef: ↑10-11-2017 19:42Hoe bevalt dat bootcampen? Moet je dan niet al een goede conditie hebben om deel te nemen? Ik zie die groepen weleens lopen en ben bang dat ik het niet bij zou kunnen houden.
Het lijkt me wel heel leuk namelijk.
Echt lange stukken hardlopen doen we gelukkig niet.
In het begin ging ik helemaal kapot, veel spierpijn. Nu kan ik het beter volhouden, ga ik op conditie en kracht steeds vooruit. Ik kan dingen die ik nooit ieder kon.
Dus ook al heb je een slechte conditie, bootcamp is er voor dat die beter wordt, dus je kan ook gewoon beginnen met bootcampen.
Iedereen die bootcamped is ooit begonnen en de meeste met een slechte conditie.
dinsdag 21 november 2017 om 07:29
dinsdag 21 november 2017 om 20:17
Pinaco schreef: ↑21-11-2017 07:29Waarom gaat je voorkeur uit naar BF? Wat zoek je in het sporten, wat is je doel & welke begeleiding verwacht je daarbij?
Ik ben 6 maanden lid geweest, maar ging bijna nooit. Had er nooit aanspraak, 0 begeleiding en uiteraard 0 resultaat. Nu boks en zwem ik; dat vind ik leuk én is heel effectief!
Wat me opvalt...maar dat kan liggen aan "mijn" BF, is dat er nauwelijks gegroet wordt. Ik zeg altijd even gedag als ik de kleedkamer binnen kom, en als ik weg ga zeg ik ook altijd wat. "Doeg" of "Veel plezier" of zoiets. Ik mag blij zijn wanneer er iemand wat terug zegt.
Dat vind ik gek, bevreemdend haast.
In de sportschool zelf heb ik wel gesprekken met mensen. Niet heel vaak, maar op den duur zie je wel bekende gezichten en dan praat je soms even. Dat vind ik toch wel veel gezelliger!
Sporten doe ik er wel graag hoor. En het is er mooi, schoon en ruim. Er zijn ook fijne douches.
