Fietstrainer

11-08-2021 11:35 33 berichten
Haha ben ik weer met een sporttopic.

Ik wil graag starten met racefietsen alleen dan niet buiten, maar in huis met een scherm :proud:
Heeft iemand hier ervaring mee en is het te doen om het zo aan te leren zonder racefiets ervaring?
Is er een risico dat je dingen verkeerd aanleert of is de kans net zo groot wanneer je buiten fietst?
grenada schreef:
16-08-2021 10:30
snap ik. wij doen het zo: overdag goed trainen, want dan is er niemand in de huiskamer. maar de loopband (of de fiets) kun je ook gebruiken om even een halfuurtje te wandelen als je een dag stilgezeten hebt en het weer buiten om te huilen is. en dan is dat wel weer fijn om savonds te doen, ben je toch samen. zo gebruiken wij het.
Ik red het niet om overdag te trainen. Ik ben dus altijd op de avonden aangewezen. En laatst ben ik lastig gevallen. Nu is het nog tot laat licht en “druk” buiten, maar dat is over twee maanden anders. Dus ik wil dan toch maar kijken hoe ik binnen zo goed mogelijk kan sporten.
Arena89 schreef:
16-08-2021 10:41
Ik red het niet om overdag te trainen. Ik ben dus altijd op de avonden aangewezen. En laatst ben ik lastig gevallen. Nu is het nog tot laat licht en “druk” buiten, maar dat is over twee maanden anders. Dus ik wil dan toch maar kijken hoe ik binnen zo goed mogelijk kan sporten.
Ik fiets van november-maart vooral om conditioneel niet in te kakken. Ik fiets 1x op een avond op de fietstrainer (60-90min). In het weekend probeer ik dan minstens een uur buiten te fietsen. Als het mooi weer is (en dat is het verrassend vaak!), dan ook rustig een rondje van 50-75km. Is het in het weekend ook vreselijk weer, dan stap ik dan ook op de fietstrainer. Ik heb overigens 2 fietsen: 1 op de trainer (met trainingswiel) en die mag in de winter ook naar buiten en 1 voor het mooie weer.
Brokkel schreef:
16-08-2021 10:53
Ik fiets van november-maart vooral om conditioneel niet in te kakken. Ik fiets 1x op een avond op de fietstrainer (60-90min). In het weekend probeer ik dan minstens een uur buiten te fietsen. Als het mooi weer is (en dat is het verrassend vaak!), dan ook rustig een rondje van 50-75km. Is het in het weekend ook vreselijk weer, dan stap ik dan ook op de fietstrainer. Ik heb overigens 2 fietsen: 1 op de trainer (met trainingswiel) en die mag in de winter ook naar buiten en 1 voor het mooie weer.
Dat klinkt lekker!! In het weekend is het vaak nog prachtig fietsweer inderdaad! Alleen ik heb drie jonge kinderen en die willen vaak wat leuks doen in het weekend. Maar als ze wat ouder zijn is dit zeker mogelijk.

Nu ren ik soms even snel een rondje van 10 km , dan ben ik binnen een uur klaar. Of ik skeeler 20 km , dat is ook binnen het uur te doen. Alleen is skeeleren geen optie als het wegdek vochtig is.

Heb jij overigens het idee dat je van fietsen ook spieren krijgt of is het puur conditioneel?
Arena89 schreef:
16-08-2021 10:58
Dat klinkt lekker!! In het weekend is het vaak nog prachtig fietsweer inderdaad! Alleen ik heb drie jonge kinderen en die willen vaak wat leuks doen in het weekend. Maar als ze wat ouder zijn is dit zeker mogelijk.

Nu ren ik soms even snel een rondje van 10 km , dan ben ik binnen een uur klaar. Of ik skeeler 20 km , dat is ook binnen het uur te doen. Alleen is skeeleren geen optie als het wegdek vochtig is.

Heb jij overigens het idee dat je van fietsen ook spieren krijgt of is het puur conditioneel?
Ik fiets voor de vetverbranding :P Ik heb niet het idee dat ik er heel erg gespierd van word. Ik heb ook nooit spierpijn na het fietsen. Ik voel mijn spieren/spiergroepen beter als ik yoga doe. Die yoga doe ik thuis, met een bekende yoga-youtuber.
Brokkel schreef:
16-08-2021 11:30
Ik fiets voor de vetverbranding :P Ik heb niet het idee dat ik er heel erg gespierd van word. Ik heb ook nooit spierpijn na het fietsen. Ik voel mijn spieren/spiergroepen beter als ik yoga doe. Die yoga doe ik thuis, met een bekende yoga-youtuber.
Maar ligt het dan aan welke training je kiest?

Als ik bijv skeeler en hardloop scheelt dat twee maten qua broeken.
Ik wil dit eigenlijk in de winter een beetje onderhouden, want ik vind het irritant om steeds te moeten switchen qua maat. :P ik weet dat het geen wereld probleem is.
Arena89 schreef:
16-08-2021 12:05
Maar ligt het dan aan welke training je kiest?

Als ik bijv skeeler en hardloop scheelt dat twee maten qua broeken.
Ik wil dit eigenlijk in de winter een beetje onderhouden, want ik vind het irritant om steeds te moeten switchen qua maat. :P ik weet dat het geen wereld probleem is.
Ik ken alleen maar mensen die gespierd zijn en die fietsen erbij doen voor de conditie. Of dat ook betekent dat je van fietsen niet gespierd wordt of geen spiergroepen traint, durf ik niet te zeggen. Daar heb ik te weinig verstand van. Als ik voor mezelf spreek, weet ik wel dat ik zonder yoga (bij lange ritten) rugpijn krijg op de fiets.
Alle reacties Link kopieren
Tacx Neo hier. Als alles goed afgesteld is, de ketting goed is en er een mat onder je tacx ligt is ie behoorlijk stil. Scheelt een hoop om op het kleine blad te fietsen, omdat het een ERG-trainer is kan dat prima want je hoeft niet te schakelen tijdens het trainen.

Zoals eerder gezegd: wel ventilator nodig. Echt essentieel.
Stampertje12 schreef:
26-08-2021 00:20
Tacx Neo hier. Als alles goed afgesteld is, de ketting goed is en er een mat onder je tacx ligt is ie behoorlijk stil. Scheelt een hoop om op het kleine blad te fietsen, omdat het een ERG-trainer is kan dat prima want je hoeft niet te schakelen tijdens het trainen.

Zoals eerder gezegd: wel ventilator nodig. Echt essentieel.
Ik zie nu je reactie pas!

Een tacx Neo heb ik naar gekeken, maar toen zag ik voorbij komen dat er wat problemen waren met de baring? Geen idee of ik het probleem nu goed omschrijf. Maar ik begreep dat de vraag niet is of ze vervangen moeten worden, maar wanneer en dat dit de nodige problemen kan geven.

Maar misschien is dat filmpje wel gemaakt door iemand die een hekel heeft aan Garmin :$ want hij staat wel goed aangeschreven.

Maar nadat ik dit filmpje had gezien wilde ik kijken naar een kickr core

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven