Home Sport Fit op wintersport

Sport alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Fit op wintersport

04-09-2022 19:28 5 berichten

Apatura zondag 4 september 2022 om 19:28

Wie o wie kan ook niet wachten om weer in de sneeuw te staan?

Ik wil graag fit de piste op en geen spierpijn op vakantie.

Zijn hier gelijk gestemde die ook wat gerichter gaan fitnessen en/of op een rollerbaan of indoorpiste gaan oefenen?

Been there, done that, got the T-shirt.

Loesiepoesie zondag 4 september 2022 om 20:04

Ik sta over 2 maanden weer op de ski's!

Ik crossfit 5x per week, dus ik heb niet nog nodig om speciale oefeningen te doen om skifit te worden. Skien in snowworld heb ik ook niet nodig, omdat ik al goed kan skiën.

Maar als je niet zo verslaafd ben als ik, kan je wel gericht oefeningen doen:
https://www.wintersport.nl/academy/sneeuwfit

Oefenen op de rollenbaan of snowworld kan ook nooit kwaad.

#doeslief

Apatura zondag 4 september 2022 om 20:10

Ah leuk dat kan ik thuis doen!
Ik heb wel een bbb-programma bij mn sportschool. Moet rustig opbouwen ivm blessure.
Maar ik heb nog even, ik ga in februari.

Been there, done that, got the T-shirt.

Loesiepoesie zondag 4 september 2022 om 20:17

Apatura schreef: ↑
04-09-2022 20:10
Ah leuk dat kan ik thuis doen!
Ik heb wel een bbb-programma bij mn sportschool. Moet rustig opbouwen ivm blessure.
Maar ik heb nog even, ik ga in februari.

Bbb oefeningen natuurlijk ook altijd goed! En vergeet ook de kuiten niet, die krijgen het ook altijd zwaar te verduren.

#doeslief