Sport
alle pijlers
Gekneusd staartbeen
vrijdag 21 april 2023 om 22:44
Hoi allemaal,
Ik ben gisteren gevallen en heb enorm veel last van mijn stuitje (staartbeentje?). Zijn er dingen die ik kan doen die de pijn kunnen verminderen, tips die jullie geholpen hebben? En vooral: hoe lang duurt het voor ik weer normaal kan gaan sporten?
Van google word ik niet veel wijzer, daar lees ik dat het tot een jaar pijn kan doen en dat wil ik vooral niet geloven
Ik ben gisteren gevallen en heb enorm veel last van mijn stuitje (staartbeentje?). Zijn er dingen die ik kan doen die de pijn kunnen verminderen, tips die jullie geholpen hebben? En vooral: hoe lang duurt het voor ik weer normaal kan gaan sporten?
Van google word ik niet veel wijzer, daar lees ik dat het tot een jaar pijn kan doen en dat wil ik vooral niet geloven
vrijdag 21 april 2023 om 22:54
Nee. Duurde 6 weken bij mij.
Ooit van mijn paard gedonderd en op mijn stuitje terecht gekomen. Midden in het bos. Kon kwalijk op mijn paard komen, was natuurlijk op het verste punt zo ongeveer, en stapvoets naar stal. Verschrikkelijk.
Veel ibuprofen en langzaam en met beleid bewegen.
Heel veel sterkte!
Ooit van mijn paard gedonderd en op mijn stuitje terecht gekomen. Midden in het bos. Kon kwalijk op mijn paard komen, was natuurlijk op het verste punt zo ongeveer, en stapvoets naar stal. Verschrikkelijk.
Veel ibuprofen en langzaam en met beleid bewegen.
Heel veel sterkte!
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
vrijdag 21 april 2023 om 22:58
8 maanden geleden brak ik ‘m. Heb er nu nog steeds last van op bepaalde stoelen, ik heb er toen een orthopedisch donutkussen voor aangeschaft en die gebruik ik nog steeds af en toe. Het is een heel hardnekkig pijntje.
The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.
vrijdag 21 april 2023 om 23:02
vrijdag 21 april 2023 om 23:28
vrijdag 21 april 2023 om 23:56
10 jaar geleden gebroken op 2 plekken. Hij is ook naar binnen gaan staan (dat bobbeltje boven je bilspleet voel je bij mij niet meer).
Ik heb weken alleen kunnen liggen of staan. Na 6 weken kon ik alleen op een zwemband zitten en nu is het nog pijnlijk bij lang zitten en fietsen.
Het is bij jou net gebeurd en het is een hele kwetsbare plek dus geef het de tijd.
Ik heb weken alleen kunnen liggen of staan. Na 6 weken kon ik alleen op een zwemband zitten en nu is het nog pijnlijk bij lang zitten en fietsen.
Het is bij jou net gebeurd en het is een hele kwetsbare plek dus geef het de tijd.
zaterdag 22 april 2023 om 07:36
Een foto laten maken heeft niet zo heel veel zin (behalve dan dat het je geld kost).
Tenzij je incontinent bent wordt er toch niks met een gebroken stuitje gedaan.
Ik zou eerder met de huisarts overleggen over pijnstilling, op zoek gaan naar een stoel met harde zitting en er vanuit gaan dat je hier toch wel een half jaar last van hebt.
zaterdag 22 april 2023 om 09:06
Ik heb mijn stuitje gebroken tijdens de geboorte van mijn oudste. Ik liep toen letterlijk krom. Mijn rug rechten was ontzettend pijnlijk. Ik moet zeggen dat die pijn heel snel afnam. Fietsen bijvoorbeeld, bleef wel lange tijd een dingetje en ik moest ook niet zomaar effe neerploffen op een stoel of bank. Dan voelde ik het wel goed, zo'n pijnscheut.
Er is volgens mij weinig aan te doen behalve het de tijd geven. Net als bij gekneusde of gebroken ribben zit er niet veel anders op dan niets forceren en de tijd haar werk laten doen.
Er is volgens mij weinig aan te doen behalve het de tijd geven. Net als bij gekneusde of gebroken ribben zit er niet veel anders op dan niets forceren en de tijd haar werk laten doen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
