Sport
alle pijlers
Hardloop app
zondag 9 januari 2022 om 10:14
Na twee pittige zwangerschappen kort op elkaar is mijn conditie gezakt tot het nulpunt. Mijn goede voornemen is om weer heel rustig te gaan opbouwen met hardlopen (laatste bevalling is 8 maanden geleden en ik ben helemaal hersteld). In het verleden wel hardgelopen en ik zou graag weer willen opbouwen tot een duurloop van 10k.
Welke app kunnen jullie hierbij aanraden? Graag met de volgende mogelijkheden:
- verschillende opbouwschema's voor 2-3 keer per week lopen
- audio instructies tijdens het lopen (" nu wandelen" "starten met hardlopen". Ik hoef niet allerlei zogenaamd motiverende kreten tussendoor)
- opslaan van data, zodat je achteraf overzicht hebt van gelopen afstand, snelheid e.d.
- zelf muziek / podcast / luisterboek kunnen afspelen tijdens het lopen (en dan dus wel de audio instructies tussendoor krijgen)
Het mag een betaalde app zijn, maar liever geen abonnement van tien euro per maand of zo.
Uiteraard heb ik al een rondje googlen gedaan, maar er is veel aanbod en ik zie door de bomen het bos niet meer
Ik heb trouwens een Android telefoon, mocht dat iets uitmaken.
Wie heeft tips?
Welke app kunnen jullie hierbij aanraden? Graag met de volgende mogelijkheden:
- verschillende opbouwschema's voor 2-3 keer per week lopen
- audio instructies tijdens het lopen (" nu wandelen" "starten met hardlopen". Ik hoef niet allerlei zogenaamd motiverende kreten tussendoor)
- opslaan van data, zodat je achteraf overzicht hebt van gelopen afstand, snelheid e.d.
- zelf muziek / podcast / luisterboek kunnen afspelen tijdens het lopen (en dan dus wel de audio instructies tussendoor krijgen)
Het mag een betaalde app zijn, maar liever geen abonnement van tien euro per maand of zo.
Uiteraard heb ik al een rondje googlen gedaan, maar er is veel aanbod en ik zie door de bomen het bos niet meer
Ik heb trouwens een Android telefoon, mocht dat iets uitmaken.
Wie heeft tips?
maandag 10 januari 2022 om 15:26
Ik irriteer me zo aan die stem en accent! Klinkt kinderachtig, maar kan er niets aan doen. Daarom zoek ik ook een andere app, lees dus even mee
dinsdag 11 januari 2022 om 11:09
Runtrainer! Die bouwt niet zo snel op, en is ook écht voor een beginner.. Ik heb astma dus meteen een minuut hardlopen is voor mij al de hel (ik doe normaal altijd alleen kracht en groepslessen maar dat is hele andere koek dan hardlopen haha) en runtrainer begint met 30sec lopen / 1min wandelen etc.. Ik vind hem heel fijn! Volgens mij is hij een week gratis en daarna €5,99 per maand.
vrijdag 21 januari 2022 om 14:42
Klopt het dat deze niet in Android te vinden is?Anne-panne schreef: ↑11-01-2022 11:09Runtrainer! Die bouwt niet zo snel op, en is ook écht voor een beginner.. Ik heb astma dus meteen een minuut hardlopen is voor mij al de hel (ik doe normaal altijd alleen kracht en groepslessen maar dat is hele andere koek dan hardlopen haha) en runtrainer begint met 30sec lopen / 1min wandelen etc.. Ik vind hem heel fijn! Volgens mij is hij een week gratis en daarna €5,99 per maand.
dinsdag 25 januari 2022 om 21:41
Zorg bij astma voor een extra goede warming up.Anne-panne schreef: ↑11-01-2022 11:09Runtrainer! Die bouwt niet zo snel op, en is ook écht voor een beginner.. Ik heb astma dus meteen een minuut hardlopen is voor mij al de hel (ik doe normaal altijd alleen kracht en groepslessen maar dat is hele andere koek dan hardlopen haha) en runtrainer begint met 30sec lopen / 1min wandelen etc.. Ik vind hem heel fijn! Volgens mij is hij een week gratis en daarna €5,99 per maand.
Ik gebruik runkeeper, de gratis versie.
Cum non tum age
