Sport
alle pijlers
Het hele jaar door zwemmen in buitenwater
vrijdag 16 april 2021 om 08:49
Een tijd geleden, maanden, had iemand een topic geopend met betrekking tot sport, de strekking weet ik niet meer, maar op dat topic reageerden een aantal forummers die in buitenwater zwemmen.
Een daarvan had toen een link geplaatst waarmee je personen kan vinden in de buurt die het leuk vinden anderen te leren hoe in koud water te zwemmen.
Aangezien ik het topic niet zo snel terug kan vinden hoop ik met deze oproep dat degene die de link plaatste deze hier nogmaals wil plaatsen want er waren een tweetal mensen in mijn woonplaats die ik kan mailen om mij op sleeptouw te nemen.
Bij voorbaat dank.
Een daarvan had toen een link geplaatst waarmee je personen kan vinden in de buurt die het leuk vinden anderen te leren hoe in koud water te zwemmen.
Aangezien ik het topic niet zo snel terug kan vinden hoop ik met deze oproep dat degene die de link plaatste deze hier nogmaals wil plaatsen want er waren een tweetal mensen in mijn woonplaats die ik kan mailen om mij op sleeptouw te nemen.
Bij voorbaat dank.
vrijdag 16 april 2021 om 09:11
Zijdelings interessante tip: Decathlon heeft een hele aardige en betaalbare collectie neopreen (wetsuit achtige spullen) die prettig zijn in minder warme seizoenen. Dan houd je het langer vol zonder onderkoeling.
Ik ben zelf ooit in de herfstvakantie bij stormachtig weer in Friesland vrij impulsief in een meer gesprongen als oefendrenkeling voor zeilers en oeh wat was dat teringkoud! Vooral de lange terugweg in de boot brak me behoorlijk op. Onderkoeling is niet geinig.
Ik ben zelf ooit in de herfstvakantie bij stormachtig weer in Friesland vrij impulsief in een meer gesprongen als oefendrenkeling voor zeilers en oeh wat was dat teringkoud! Vooral de lange terugweg in de boot brak me behoorlijk op. Onderkoeling is niet geinig.
vrijdag 16 april 2021 om 09:13
was het dit topic ms? sport/nog-meer-zwemmers-hier/list_messages/464519
vrijdag 16 april 2021 om 09:52
Het was ook een topic om tips en ervaringen uit te wisselen.viva-amber schreef: ↑16-04-2021 08:51Ik zou het dan denk ik onder oproepjes laten zetten door de MODS.
vrijdag 16 april 2021 om 10:05
Hier staan verenigingen genoemd.
vrijdag 16 april 2021 om 10:15
Hoe doe je dit als je meer dan 1000 reacties hebt geplaatst en het al weer een tijdje terug is? (sorry, off topic, maar dit vraag ik me al een hele tijd af)lizenlotte schreef: ↑16-04-2021 09:05had je zelf ook in het topic gereageerd? want dan kun je het topic terug vinden als je jezelf loept.
vrijdag 16 april 2021 om 10:21
Topic ken ik niet, maar moest meteen hieraan denken:
https://www.sportrusten.nl/koude-plons-locaties/
Bedoel je dit?
https://www.sportrusten.nl/koude-plons-locaties/
Bedoel je dit?
vrijdag 16 april 2021 om 10:27
Heerlijk, hier een fervente open waterzwemmen. Vanmorgen om 6:45 nog 25 minuten in het buitenwater gezwommen, gewoon alleen in badpak. Fantastisch, mooie start van de dag, Ik zwem denk ongeveer 5x per week in het buitenwater. We hebben een vast groepje, sommige mensen dippen alleen maar er zijn ook mensen die langer afstanden zwemmen, met of zonder pak.
Via de website van sportrusten kan je kijken waar in jouw omgeving in het buiten water wordt gedipt/gezwommen. https://www.sportrusten.nl/koude-plons-locaties/
Of wordt lid van de open water zwemmen groep op Facebook.
Via de website van sportrusten kan je kijken waar in jouw omgeving in het buiten water wordt gedipt/gezwommen. https://www.sportrusten.nl/koude-plons-locaties/
Of wordt lid van de open water zwemmen groep op Facebook.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
vrijdag 16 april 2021 om 10:41
ik weet over het algemeen wel hoe lang geleden het ongeveer is en klik dan net zo lang door tot ik bij mijn berichten van rond die tijd ben aangekomen en ga dan gerichter scannen op het topic. maar ik heb dan ook niks te doen en heb daar tijd voor
vrijdag 16 april 2021 om 10:52
Voor mij persoonlijk gaat het juist om de kou. Ik kan nu max 10 minuten in het water zwemmen en voel me daarna herboren!blijmetmij schreef: ↑16-04-2021 09:11Zijdelings interessante tip: Decathlon heeft een hele aardige en betaalbare collectie neopreen (wetsuit achtige spullen) die prettig zijn in minder warme seizoenen. Dan houd je het langer vol zonder onderkoeling.
Ik ben zelf ooit in de herfstvakantie bij stormachtig weer in Friesland vrij impulsief in een meer gesprongen als oefendrenkeling voor zeilers en oeh wat was dat teringkoud! Vooral de lange terugweg in de boot brak me behoorlijk op. Onderkoeling is niet geinig.
Inderdaad wel opletten voor onderkoeling, dus op het hoogtepunt eruit.
Als het om het zwemmen gaat is een wetsuite natuurlijk heel fijn.
vrijdag 16 april 2021 om 10:54
Bewondering voor de mensen die dat doen. Half jaar terug een filmpje gezien van een vrouw die ergens in het Lake District of Schotland buiten zwom het hele jaar door en als het meer dicht gevroren was zelfs op haar dooie gemakje een ' zwemgeul' hakte zodat ze kon zwemmen. Maar zomers spring ik er al nooit zo in........
vrijdag 16 april 2021 om 11:56
@Nadine84, jaaaaaa, dat is de link. Dank je wel!
Nou ik snap dat ik niet 1,2,3 kan zwemmen in koud buitenwater maar ik ben altijd een zwemmer geweest maar daar is de klad in gekomen. Nu was ik wel uitsluitend een mooi weer zwemmer, dat dan weer wel.
Dank ook voor de tip om thermo-zwemkleding aan te schaffen want ik ben nog lang niet op het niveau van Wim Hof.
Aangezien steeds meer bekent wordt over gezond blijven en zijn door middel van koude wil ik dit gaan proberen. Ook vanwege het constante sluiten en openen van sportscholen ga ik het over een andere boeg gooien.
Nou ik snap dat ik niet 1,2,3 kan zwemmen in koud buitenwater maar ik ben altijd een zwemmer geweest maar daar is de klad in gekomen. Nu was ik wel uitsluitend een mooi weer zwemmer, dat dan weer wel.
Dank ook voor de tip om thermo-zwemkleding aan te schaffen want ik ben nog lang niet op het niveau van Wim Hof.
Aangezien steeds meer bekent wordt over gezond blijven en zijn door middel van koude wil ik dit gaan proberen. Ook vanwege het constante sluiten en openen van sportscholen ga ik het over een andere boeg gooien.
vrijdag 16 april 2021 om 12:10
Peachfluff schreef: ↑16-04-2021 11:56@Nadine84, jaaaaaa, dat is de link. Dank je wel!
Nou ik snap dat ik niet 1,2,3 kan zwemmen in koud buitenwater maar ik ben altijd een zwemmer geweest maar daar is de klad in gekomen. Nu was ik wel uitsluitend een mooi weer zwemmer, dat dan weer wel.
Dank ook voor de tip om thermo-zwemkleding aan te schaffen want ik ben nog lang niet op het niveau van Wim Hof.
Aangezien steeds meer bekent wordt over gezond blijven en zijn door middel van koude wil ik dit gaan proberen. Ook vanwege het constante sluiten en openen van sportscholen ga ik het over een andere boeg gooien.
Thermokleding is niet echt nodig wanneer je niet kilometers gaat zwemmen. Wat wel kan helpen zijn neopreen handschoentjes en sokken. Want vingers en tenen worden wel koud, en dat kleed weer zo lastig aan.
Wil je echt gaan zwemmen, investeer dan in een safe slimmer / zwemboei. Daar kan je ook op gaan hangen en zo je handen en voeten boven water houden.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
vrijdag 16 april 2021 om 12:26
@hamerhaai, dank voor de tip, ik ga eens kijken voor de neopreen handschoentjes en sokken want ik wist niet dat handen en voeten het snelste afkoelen. Thermo zwemkleding was dan misschien te fanatiek.
Dus met gewone zwemkleding en de neopreen sokjes zou het voor het begin genoeg zijn? Of in combinatie met een wetsuit?
Dus met gewone zwemkleding en de neopreen sokjes zou het voor het begin genoeg zijn? Of in combinatie met een wetsuit?
vrijdag 16 april 2021 om 14:03
Peachfluff schreef: ↑16-04-2021 12:26@hamerhaai, dank voor de tip, ik ga eens kijken voor de neopreen handschoentjes en sokken want ik wist niet dat handen en voeten het snelste afkoelen. Thermo zwemkleding was dan misschien te fanatiek.
Dus met gewone zwemkleding en de neopreen sokjes zou het voor het begin genoeg zijn? Of in combinatie met een wetsuit?
Bij ons heb je mensen die echt lang zwemmen (> 1 km) die hebben vaak nu wel een pak aan. De rest zwemt korter of plonst alleen. En daar draagt echt niemand een neopreen pak. Ook niet de beginners. Wel hebben veel mensen neopreen sokken/schoenen/handschoenen aan. Of houden hun handen boven water.
Het water is koud, maar warmt steeds meer op.
De kou is vooral een mentaal dingetje. Ja, de eerste teen in het water is koud. Verwacht dit ook. En concentreer je vooral op je uitademhaling. Adem niet te snel maar adem langzaam en lang uit. Wanneer jij je aanmeldt bij sportrusten of via Open Water Swimming Nederland (Facebook) dan zal je vast wel iemand mee krigen die je begeleid.
En verder het moet niet, ga zo ver als jij je comfortabel voelt. En dat maakt niet uit of dat dit alleen 1 grote teen is, je knieen, je middel of kopje onder. Het is geen wedstrijd, iedereen heeft zo zijn eigen grenzen.
Succes!
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
vrijdag 16 april 2021 om 16:29
Ze hebben ook "luchtige wetsuits" met korte mouwen enzo. Die lijken mij ook gewoon prettig net iets steviger en bedekkend, wat ik zelf gunstig vind als je er op uittrekt naar rustige plekjes... En ze hebben winddichte handdoek poncho's om verkleden prettiger te maken...Peachfluff schreef: ↑16-04-2021 12:26@hamerhaai, dank voor de tip, ik ga eens kijken voor de neopreen handschoentjes en sokken want ik wist niet dat handen en voeten het snelste afkoelen. Thermo zwemkleding was dan misschien te fanatiek.
Dus met gewone zwemkleding en de neopreen sokjes zou het voor het begin genoeg zijn? Of in combinatie met een wetsuit?
https://www.decathlon.nl/p/neopreen-dui ... W_TURKOOIS
vrijdag 16 april 2021 om 17:18
blijmetmij schreef: ↑16-04-2021 16:29Ze hebben ook "luchtige wetsuits" met korte mouwen enzo. Die lijken mij ook gewoon prettig net iets steviger en bedekkend, wat ik zelf gunstig vind als je er op uittrekt naar rustige plekjes... En ze hebben winddichte handdoek poncho's om verkleden prettiger te maken...
https://www.decathlon.nl/p/neopreen-dui ... W_TURKOOIS
Dit is een duikshorty en dat is echt wat anders dan een neopreen zwempak. Bewegingsvrijheid, of in dit geval beperking, is echt anders. Ik zou dan eerder kiezen voor een dun lang zwempak of eventueel en neopreen zwempak.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
