Sport
alle pijlers
Kwaliteit Crossfit box
zondag 20 april 2025 om 17:05
Ik ben in het verleden lid van de sportschool geweest, wat ik steeds minder leuk vond, vooral door de stijging van het aantal ongure types voor wie een paar sportende vrouwen een soort theatervoorstelling is.
Toen ben ik naar een Crossfit box gegaan. Ik ben daar na een aantal maanden gestopt vanwege dat op die locatie een soort ongezonde concurrentiestrijd was. Ik vond de WOD’s daar vaak ook erg eentonig, elke keer weer roeien of de HSPU… En ik stoorde me ook aan hoe slordig veel oefeningen uitgevoerd daar veelal werden zoals die ene butterfly-pullup.
Deze box heeft natuurlijk 80 5-sterren reviews op Google maps.
Inmiddels woon ik ergens anders en verlang ik toch weer naar de Crossfit omdat het toch een sport met net publiek en een gestructureerde en gedisciplineerde manier van sporten is. Of het dan daar niet weer zo eentonig is, is iets wat ik me dan wel afvraag.
Heeft iemand tips van hoe ik wel op een goede manier erachter kan komen wat de kwaliteit van een crossfit box is?
Toen ben ik naar een Crossfit box gegaan. Ik ben daar na een aantal maanden gestopt vanwege dat op die locatie een soort ongezonde concurrentiestrijd was. Ik vond de WOD’s daar vaak ook erg eentonig, elke keer weer roeien of de HSPU… En ik stoorde me ook aan hoe slordig veel oefeningen uitgevoerd daar veelal werden zoals die ene butterfly-pullup.
Deze box heeft natuurlijk 80 5-sterren reviews op Google maps.
Inmiddels woon ik ergens anders en verlang ik toch weer naar de Crossfit omdat het toch een sport met net publiek en een gestructureerde en gedisciplineerde manier van sporten is. Of het dan daar niet weer zo eentonig is, is iets wat ik me dan wel afvraag.
Heeft iemand tips van hoe ik wel op een goede manier erachter kan komen wat de kwaliteit van een crossfit box is?
zondag 20 april 2025 om 17:45
Ik zit bij een kleine crossfit. Kennen ze iedereen bij naam en de begeleiding is echt goed.
Gewoon zoeken op crossfit bij jou in de omgeving, een intake plannen en sfeer proeven.
Hier zijn de lessen heel gevarieerd maar ik zit in een groep van 5. Wel duur, maar heb je ook wat. We bouwen echt verder per spiergroep en conditie.
De grote crossfit les ben ik nog niet geweest, volgende stap...
Gewoon zoeken op crossfit bij jou in de omgeving, een intake plannen en sfeer proeven.
Hier zijn de lessen heel gevarieerd maar ik zit in een groep van 5. Wel duur, maar heb je ook wat. We bouwen echt verder per spiergroep en conditie.
De grote crossfit les ben ik nog niet geweest, volgende stap...
zondag 20 april 2025 om 18:26
Dit.
zondag 20 april 2025 om 21:13
Proeflessen nemen en uitproberen. Google recensies zeggen niets.
Ik ben pas ook overgestapt.
Zat eerst bij een kleine box met 1 trainer, iedereen kende elkaar. Het was daar ook echt gezellig. Maar ik leerde niks meer bij en mensen werden daar ook niet altijd goed gecorrigeerd. Kom er nu achter dat ik met weightliften ook echt basistechniek daar gewoon niet heb aangeleerd.
Ik train nu sinds kort bij een veel grotere box, is wel anders kwa gezelligheid, maar de mensen zijn daar ook aardig gelukkig.
Ik krijg daar veel beter les, veel technischer, minder prestatie gericht , je moet vooral op jouw eigen niveau bezig zijn.
Heb nu na een paar weken al zoveel bijgeleerd.
Alles gaat daar veel professioneler, kwa organisatie, lesgeven, website, aanbod enz.
Ik had geluk dat iemand anders die ik ook kende daar ook was gaan sporten en ik hem wat info kon vragen hoe het daar was. Maar na 1 proefles merkte ik al dat die box veel beter voor mij was dan mijn oude gezellige box.
Als er meerdere boxen in jouw omgeving zijn, ga ze gewoon allemaal langs, neem overal een proefles.
Ik ben pas ook overgestapt.
Zat eerst bij een kleine box met 1 trainer, iedereen kende elkaar. Het was daar ook echt gezellig. Maar ik leerde niks meer bij en mensen werden daar ook niet altijd goed gecorrigeerd. Kom er nu achter dat ik met weightliften ook echt basistechniek daar gewoon niet heb aangeleerd.
Ik train nu sinds kort bij een veel grotere box, is wel anders kwa gezelligheid, maar de mensen zijn daar ook aardig gelukkig.
Ik krijg daar veel beter les, veel technischer, minder prestatie gericht , je moet vooral op jouw eigen niveau bezig zijn.
Heb nu na een paar weken al zoveel bijgeleerd.
Alles gaat daar veel professioneler, kwa organisatie, lesgeven, website, aanbod enz.
Ik had geluk dat iemand anders die ik ook kende daar ook was gaan sporten en ik hem wat info kon vragen hoe het daar was. Maar na 1 proefles merkte ik al dat die box veel beter voor mij was dan mijn oude gezellige box.
Als er meerdere boxen in jouw omgeving zijn, ga ze gewoon allemaal langs, neem overal een proefles.
#doeslief
maandag 21 april 2025 om 10:12
maandag 21 april 2025 om 10:18
Wat een onzin Bontebok. Ik vind de crossfit waar ik ben erg goed. Ze letten continu op houding en wat ik aan kan.
Ze hebben zoveel alternatieven, ik ben nog maar een beginner en alles wordt er op aangepast dat ik elke oefening mee kan doen.
En ik ben er nu 3 maanden en ga zo snel vooruit. Mijn lijf veranderd, ik voel spiergroei en conditie opbouw. Heel tof.
En nooit last van blessures of wat dan ook, wat ik bij andere sporten wel kreeg.
Daarnaast verzinnen ze bij ons dus zelf een WOD. Ze zijn wellicht weleens hetzelfde als bij andere crossfit, maar onze trainer is vaak erg enthousiast met zijn nieuwe bedachte training.
Ik vind de variatie erg tof. Heb nog geen les hetzelfde gedaan, wel dezelfde oefeningen maar altijd weer afwisselend met iets anders gevarieerd.
Ze hebben zoveel alternatieven, ik ben nog maar een beginner en alles wordt er op aangepast dat ik elke oefening mee kan doen.
En ik ben er nu 3 maanden en ga zo snel vooruit. Mijn lijf veranderd, ik voel spiergroei en conditie opbouw. Heel tof.
En nooit last van blessures of wat dan ook, wat ik bij andere sporten wel kreeg.
Daarnaast verzinnen ze bij ons dus zelf een WOD. Ze zijn wellicht weleens hetzelfde als bij andere crossfit, maar onze trainer is vaak erg enthousiast met zijn nieuwe bedachte training.
Ik vind de variatie erg tof. Heb nog geen les hetzelfde gedaan, wel dezelfde oefeningen maar altijd weer afwisselend met iets anders gevarieerd.
qiya wijzigde dit bericht op 21-04-2025 10:21
27.35% gewijzigd
maandag 21 april 2025 om 10:20
Nee is geen onzin, dan heb je geluk met je trainers. In twee dagen, zonder vooropleiding of whatsoever, kan je crossfit trainer worden en je eigen box beginnen dat is gewoon een feit. Net zoals het een feit is dat de WOD’s van te voren vaststaan. Als jij een trainer hebt die je goed kan coachen op techniek (welke dan, want CF is beslist niet technisch) dan heb je gewoon geluk gehad.Qiya schreef: ↑21-04-2025 10:18Wat een onzin Bontebok. Ik vind de crossfit waar ik ben erg goed. Ze letten continu op houding en wat ik aan kan.
Ze hebben zoveel alternatieven, ik ben nog maar een beginner en alles wordt er op aangepast dat ik elke oefening mee kan doen.
En ik ben er nu 3 maanden en ga zo snel vooruit. Mijn lijf veranderd, ik voel spiergroei en conditie opbouw. Heel tof.
En nooit last van blessures of wat dan ook, wat ik bij andere sporten wel kreeg.
maandag 21 april 2025 om 10:26
Hoe weet je dat ze zelf een WOD verzinnen? Ik zou daar m’n vraagtekens bij hebben. Trouwens is elke WOD anders. Dat is het hele idee. Jammer dat er daardoor een ongebalanceerde training kan ontstaan omdat niet iedereen op dezelfde dagen traint. De CrossFit vermelding mag je alleen voeren onder strikte voorwaarden, de crossfit box eigenaar koopt het concept, dat betekent ook de trainingen.
maandag 21 april 2025 om 10:31
Dit is echt onzin. Alle boxen die ik ken doen zelf hun programmering en hele grote boxen zelfs meerdere programmeringen voor verschillende niveaus/doelen.Bontebok schreef: ↑21-04-2025 10:12Maar dat is precies wat CrossFit is. In twee dagen kan je instructeur worden en de work-outs of the day staan vast. Alle CrossFit boxen doen dezelfde WOD. Dus hooguit vind je een ander type trainer of een andere cultuur. Lage kwaliteit, veel competitie en dezelfde oefeningen vind je in elke box.
En die instructeurs met amper ervaring zijn vooral een ding in het buitenland. In Nederland hecht men wel waarde aan iets meer opleiding dan die tweedaagse cursus, dus ik heb nog nooit gezien dat dat de enige ervaring was van een coach.
Jij hoest gewoon de standaard clichés op die misschien wel voor Amerika gelden, maar in Nederland zijn dat de uitzonderingen.
maandag 21 april 2025 om 10:32
Is helemaal niet waar dat elke box dezelfde wods heeft. Dit is echt onzin. Sommige maken hun eigen programmering, andere kopen er eentje, er zijn vele verschillende en je hebt ook een gratis programmering ja. Maar is echt niet zo dat elke box dezelfde wods doet.Bontebok schreef: ↑21-04-2025 10:26Hoe weet je dat ze zelf een WOD verzinnen? Ik zou daar m’n vraagtekens bij hebben. Trouwens is elke WOD anders. Dat is het hele idee. Jammer dat er daardoor een ongebalanceerde training kan ontstaan omdat niet iedereen op dezelfde dagen traint. De CrossFit vermelding mag je alleen voeren onder strikte voorwaarden, de crossfit box eigenaar koopt het concept, dat betekent ook de trainingen.
En sommige boxen zijn kwalitatief idd niet goed, gelukkig zit ik nu bij een box die veel beter is en ook veel meer eist van zijn trainers dan alleen een 2 daagjes cursus.
Ben het mee eens dat alleen een 2 daagse cursus veel te weinig is om les te geven
#doeslief
maandag 21 april 2025 om 10:34
Tegenwoordig zijn er ook veel boxen die helemaal niet onder de officiële affiliatie vallen.Bontebok schreef: ↑21-04-2025 10:26Hoe weet je dat ze zelf een WOD verzinnen? Ik zou daar m’n vraagtekens bij hebben. Trouwens is elke WOD anders. Dat is het hele idee. Jammer dat er daardoor een ongebalanceerde training kan ontstaan omdat niet iedereen op dezelfde dagen traint. De CrossFit vermelding mag je alleen voeren onder strikte voorwaarden, de crossfit box eigenaar koopt het concept, dat betekent ook de trainingen.
maandag 21 april 2025 om 10:42
Hoezo clichés voor Amerika? De Nederlandse Crossfit boxen vallen onder dezelfde affiliaties, anders mogen ze de naam Crossfit niet eens dragen.MargjeM schreef: ↑21-04-2025 10:31Dit is echt onzin. Alle boxen die ik ken doen zelf hun programmering en hele grote boxen zelfs meerdere programmeringen voor verschillende niveaus/doelen.
En die instructeurs met amper ervaring zijn vooral een ding in het buitenland. In Nederland hecht men wel waarde aan iets meer opleiding dan die tweedaagse cursus, dus ik heb nog nooit gezien dat dat de enige ervaring was van een coach.
Jij hoest gewoon de standaard clichés op die misschien wel voor Amerika gelden, maar in Nederland zijn dat de uitzonderingen.
maandag 21 april 2025 om 10:44
Klopt, dan moet je naar een Box die niet onder Crossfit valt, maar op Crossfit zit nog een soort van keurmerk, een box die niet onder de affiliatie valt, dan moet je helemaal maar afwachten wat je krijgt. Ik wil niet zeggen dat er enkel slechte boxen zijn hoor, maar er zijn er wel heel erg veel.Loesiepoesie2 schreef: ↑21-04-2025 10:32Is helemaal niet waar dat elke box dezelfde wods heeft. Dit is echt onzin. Sommige maken hun eigen programmering, andere kopen er eentje, er zijn vele verschillende en je hebt ook een gratis programmering ja. Maar is echt niet zo dat elke box dezelfde wods doet.
En sommige boxen zijn kwalitatief idd niet goed, gelukkig zit ik nu bij een box die veel beter is en ook veel meer eist van zijn trainers dan alleen een 2 daagjes cursus.
Ben het mee eens dat alleen een 2 daagse cursus veel te weinig is om les te geven
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
